Dijeta i prehrana posebno reumatoidnog artritisa

Video: Dijeta za reumu

Ako patite od reumatoidnog artritisa (RA), onda mora da je čuo od svog doktora ili od prijatelja da neke namirnice mogu ublažiti bol, ukočenost zglobova i druge simptome.

Jesti neke hrane i izbjegavanje drugi zaista može pomoći pacijentima sa RA simptoma.

Ali SAD Arthritis Foundation navodi da ne postoje dokazane posebna dijeta u RA do danas.

Ako ste pronašli da je bilo hrane otežava ili ublažava simptome, donosi zaključke za sebe. Ali svaki radikalne promjene u ishranu se najbolje vrši u dogovoru sa lekarom i dijetetičar.

Može li mediteranske ishrane da pomogne sa reumatoidnim artritisom?

Tradicionalne mediteranske prehrane, koja uključuje puno povrća, voća, orašastih plodova, maslinovo ulje, riba, vrlo korisno za kardiovaskularno zdravlje i aktivan dugovječnost. Ovi proizvodi su zaista bogata hranljivim materijama koje su korisne kod reumatoidnog artritisa.

Međutim, mnoge druge stvari također pomoći sa artritisom. Pravilna ishrana - to je sjajno, ali pacijenti ne treba zaboraviti da je njihov plan u RA se zasniva prvenstveno na konvencionalnu terapiju, uključujući i obavezno prihvaćanje propisanih lijekova.

Šta hranjive tvari su potrebne za reumatoidni artritis?

Folna kiselina (folna kiselina, vitamin Bc) pomaže organizmu proizvesti crvenih krvnih zrnaca. Ako patite od reumatoidnog artritisa i tretiran metotreksat, folata koji vam mogu pomoći ublažiti neke od nuspojava terapije.

Nemojte zaboraviti da dopuni svoju ishranu sa kalcijumom i vitaminom D, s eteričnim supstancama izgradnje zdravog koštanog tkiva. Ovo je posebno važno ako vaš liječnik propisao kortikosteroidi (prednizon) da hronična administracija doprinose gubitku snage kosti. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koliko kalcija i vitamina D treba jesti u jedan dan. Ako je potrebno, vaš liječnik će propisati dodataka.

Kao uticaj omega-3 kiseline za reumatoidni artritis?

Omega-3 nalazi u hladnoj ribe masne kiseline, kao što su losos i tuna, orasi, tofu i drugi proizvodi od soje, laneno sjeme i ulje repice. Ove supstance može smanjiti upalu.

Dodataka prehrani također mogu sadržavati vrijedne omega-3 masnih kiselina. Neki RA pacijenata prijavili smanjenje bol i ukočenost zglobova kod pacijenata koji primaju riblje ulje, kao stručnjaci su u više navrata izjavio Američki koledž za reumatologiju.

Također možete pokušati ove proizvode osjetiti razliku. Moramo zapamtiti da je za rezultate evaluacije treba da omega-3 masnih kiselina nekoliko tjedana, a ponekad čak i mjeseci. Nemojte zaboraviti da razgovaraju sa svojim lekarom sve dodatke koje ćete piti.

Da li je dozvoljeno da alkohol kod reumatoidnog artritisa?

Ako uzimate bilo kakve lijekove za liječenje RA, budite sigurni da pročitate priručnik ili pitati doktora da li su kompatibilni sa alkoholom. Izbjegavajte alkohol za vrijeme liječenja metotreksatom jer rezultat može biti teška bolest jetre.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani