Dobra fizička forma - visokih performansi škole

Video: Učenici 46. škola Belgorod četiri klase položili zakletvu

Nema sumnje da je fizička aktivnost u periodu intenzivnog rasta djeteta - je ključ dobrog fizičkog i mentalnog zdravlja u budućnosti.

Tu je i dokaz da je fizička aktivnost važna za razvoj mozga i akademsko postignuće.

Ali tačno kako fizički oblik djeteta utječe na akademski uspjeh, nije bila poznata do sada.

Nova studija koju istraživači iz Španjolske otkrili da uspjeh u školi je najviše pogođena država respiratornog i kardiovaskularnog sistema djeteta, u kombinaciji s motoričkim sposobnostima.

Za svoje studije Španjolski istraživači su analizirali tri različite aspekte fizičke spremnosti djeteta: kardiorespiratorne izdržljivost, mišićnu snagu i motoričke sposobnosti. Naučnici su ispitali utjecaj ovih aspekata zajedno i odvojeno.

Vodeći istraživač Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), istraživač na Autonomnom univerzitetu u Madridu, je rekao: "Od ovih komponenti fizičke spremnosti djeteta su snažno spojeni jedni druge, vrlo je važno da se utvrdi koji su to najviše pogođene akademski uspjeh."

Istraživači su analizirali podatke iz studije UP & DOWN Studija, u kojoj posmatranom 2038 španski djecu između 6 i 18 godina. Materijala studije su podaci o njihovom fizičkom, stas i performanse u školi.

Kardiorespiratorne izdržljivosti - mjera koja određuje koliko dobro srce i pluća može isporučiti mišića kiseonikom tokom vežbanja. Za procjenu ovaj parametar naučnici primorani učesnici proći test opterećenja sa aerobne vježbe (trčanje).

vještine motor uključuju brzinu, agilnost i koordinaciju.

Ove vještine, kao i snagu mišića je mjerena učesnika pomoću posebnih simulatora za ruke i noge. Za procjenu akademski predstava za djecu, naučnici su bodove na osnovne discipline u školi.

Kardiorespiratorne izdržljivost i motoričke sposobnosti povezane sa dostignuća

Oni su otkrili da kardiorespiratorne izdržljivost i motoričke sposobnosti, kako u kombinaciji i pojedinačno, povezani su sa akademski učinak kod djece.

Ipak, odnos između akademskog uspjeha i fizičke spremnosti je teže motoričkih sposobnosti. Ovo ukazuje na to da je važnije od rezervi kardiovaskularnog sistema i pluća brzine, agilnosti i koordinacije za studiju.

Rezultati su pokazali da djeca i adolescenti koji su imali nizak nivo kardiorespiratorne izdržljivosti i loše motoričke sposobnosti, pokazao u prosjeku lošije uspjeh u školi.

Mišićne snage ne utječe na akademski performanse

Naučnici kažu da njihova otkrića mogu se koristiti za poboljšanje zdravlja djece i akademskim performanse.

Potrebno je promovirati fizičku aktivnost, sport i igre na otvorenom za djecu i mladež, posebno one povezane s aerobnim (respiratorni) opterećenja, agilnost i koordinaciju.

Usput, postoje dokazi da je časove muzike stimuliraju mozak.

Nedavne medicinske publikacije su izjavili da svira muzika pomaže razvijanju područja mozga odgovorna za donošenje odluka, regulacija ponašanja i važne kognitivne funkcije.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani