Utjecaj metode na pojedinca zglobovima

U smislu da ne boli zglobova kreće slobodno i full-range ... i to je samo jedna noga nam ne dozvoljava da žive ili bol spavati u koljenu u večernjim satima, kada je čučanj krize, nemogućnost da zauzme stav na podu, koji se naziva u fizičkom vaspitanju "Zhabko". Takođe se dešava da nađemo nešto problematično (hrskava, boli stalno ili povremeno) zglobne zglobova. Nekoliko na cijelo tijelo - ali kako su nas sprečavaju da treniraju i žive u punoj snazi!

Ne možemo to nazvati bolest - još ne mogu. Proces sudeći i naših osećanja, a rezultati ankete, nije otišao tako daleko da se smatra kao poseban patologije. Ipak, svaki pokušaj da se poveća ili varirati opterećenje na području problem razumemo njenu reakciju na naša briga ni malo sličan start regeneracije. Većina ubrzanog propadanja. Mi ne znamo šta da radim bolje - da ostavi na miru, nose koljena i nastaviti ili odustati sve ove promjene u cjelini. Mi smo zaista Pretpostavljam da ispravno.

Na kraju krajeva, mi smo obećali poboljšanje, ali je nešto što jednostavno ne vidim. Posebno u područjima koja nas u početku zabrinuti više od drugih, kao i pozitivne promjene koje očekujemo sa najvećim nestrpljenjem.

U stvari, uzmite vremena da se "konačno i neopozivo" zaključke nije potrebno ovdje. Možda vjerujemo i sami da postoje strukturne abnormalnosti u oštrim zglobovima. Da nije povezan sa oštećenja kosti ili koštane srži, a promjena počinje sa hrskavice, zajednički fluid, tetive ... Ako je X-ray nije pokazala vidljive smetnje, problem je vjerojatno u početku poremećaja razmjene - obično nije u zatvoru. Ako smo više od 35 godina, 97% vjerojatnost da je postepeno smanjenje u proizvodnji kolagena i elastina. Napomena: vjerojatno otprilike u isto vrijeme s početkom ogrebotina su se pojavili i prvi duboke bore na licu.

Naravno, mnogi ljudi (naročito hronični odbacivanje standarda težine) drugim zglobovima pucketa sa adolescenciji - 13-15 godina. Češće nego ne, na 27 godina postoji kriza u zglobovima kolena, i dugi niz godina to je bezbolan. U stvari, radi se o kombinaciji učinaka viška kilograma uz naviku čučao na svom bedra. Oba su sasvim uobičajeno za djecu sa svojim visokim mobilnosti i apetit. Međutim, kao dodatnu težinu i način dugo čučanj povređen koljena zglobova i dijelova. Jer barem usporavanju njihovo prirodno obnavljanje smo dobili prvi problemi samo sa svojim rukama.

Usput, s obzirom na prirodu seksualnog razvoja u djevojčica i mladih žena krcka koljena često u pratnji (ili zamijenjeni) rano lezije zgloba kuka. Ženski pol je više osjetljiv na bolesti zglobova i kukova i nogu zbog šire kosti karlice, a zbog prisustva mliječne žlijezde, mijenja težište zajedno sa ležaj. I naravno, jer u suprotnosti sa zakonima anatomije cipela s potpeticama, nosio koja upotpunjuje dogovor.

Za muške je karakteristika uske zdjelice (kraći sakralne kosti), a manje izražen otklon u struku leđa (bez teških grudi), nema potrebe da se nosi "pin" žalbe razloga. Ali mladi ljudi pod utjecajem testosterona vrlo brzo distribuira širinu ramena. Za tijelo onih koji se ne bave ovom periodu je bez opterećenja na mišiće u regionu, zbog stopa rasta poda ključne kosti, četke grudi i lopatice često izuzetno visoki. Zbog jači pol, koji je odlučio da ne postane jak u djetinjstvu, rano lezije rameni pojas odlikuje koliko za one sa slabim - kriza u koljena i hip zglobova.

Ukratko, sve ove karakteristike i dobi seksualnog razvoja je vrlo zanimljivo, ali mi smo tu da je važno imati na umu jednu stvar. Mnogo oštećenja zglobova, dolazi na nas tokom godina, dolaze, da tako kažem, iz djetinjstva. Drugim riječima, dio kosti zglobova u tijelu borila s naglim pogoršanjem gotovo od trenutka kada smo dobili na noge i počeo hodati. To je zbog dužine procesa trošenja, mnoge bolesti kostiju već dugo vremena i može preokrenuti - i bez posebnih alata. Oni imaju dugu povijest formiranja, a najviše faza može biti završen. Samo na većini ne znači da je u sve. Kao prirodni senilne degeneracije bolesti organizma postaje stvarna prednost nad nama i našim naporima da spasi situaciju. Jer u dobi od 30 godina, još uvijek možemo pomoći da ne radi sam već nakon 40. godine života.

Moram reći da je tretman velika većina ozbiljnih bolesti su samo pogodan način naučne medicine. To jest, farmaceutskih i drugih potentan droge. Metode alternativne medicine je bolje odgovara kao prevencija, ali njihov tretman je jasno da se ne može smatrati. Kao terapija, oni gotovo sigurno neće raditi - u najboljem slučaju dati neke palijativne (umirujuće simptoma) efekt. Međutim, to je u odnosu na kosti i zglobove imaju suprotno ponašanje. Naime, većina opcije koje nam ponudi doktor, dostavit će isti broj neželjenih efekata i kako osnovne. Tretman kao i folk ljekova, s istom efikasnošću u glavni pravac, neželjeni efekti bi znatno manje i eliminirati njih će biti mnogo lakše.

U principu, to je ne čudi - s tako dug period, kada su kosti svakodnevno, i efikasno otpornost na trošenje ... u našem organizmu postoje samo dvije vrste tkanine sa gotovo neograničenu sposobnost da se oporavi - mišića i kostiju. Kao i sve tkiva, rast koji je počeo ", na inicijativu" kostiju. Sa otporan na habanje tkiva lokomotornog sistema preventivne mjere dati bolji efekat nego tretman. Nakon tretmana, kao takav, često se u cilju otklanjanja simptoma bolesti. To ne mora uvijek imaju za cilj pokretanja regenerativne mehanizme i stoga ne uvijek proizvesti konzistentne rezultate. A prevencija - uvijek.

Službene medicine da nam ponuditi mnogo -. Sve ovisi o tome što mi imamo za patologiju i koje su njegove karakteristike. Međutim, kao što smo se složili, dok smo na dnevni red najdužih i najčešći faza u životu svake osobe. Ovaj korak nelagodu, bol i periodične trbušnjaka u pojedinim zglobovima. To jest, manifestacije koje su pred nama aktivnog života smeta s različitim snage. Na primjer, pojačan promjena vremena, prehlada ili zarazne bolesti drugih tkiva. Žene, usput, periodima egzacerbacije - ublažavanje bolova u zglobovima često poklapaju upravo sa koracima njihovom prirodnom ciklusu - od ovulacije do kritičnih dana.

Započeti antibiotika, zagrijavanja, druge mjere, kao što znamo, dovela je do neposredne ublažavanje bolova, ali ne za dugo. I kad smo se bave sportom, položaj ovih kontrolnih točaka početi ubrzano pogoršava: sve je ukazivalo, pretvorio iz "plutaju" u stalnom su dodao nove.

Ukratko, prije početka redovnog obavljanja bilo kakvog bola, te je dao utisak malo veze sa samom zglobu. Umjesto toga, to liči na ponašanje tijela, jednom podvrgnuti ozbiljnu ozljedu, ali je sada zdrav - barem većinu vremena. Naravno, neko vrijeme smo počeli da shvatimo da precijenjena blizine zdravlje i potcijenila stepen sličnosti sa bolešću. Pa, nagovorio odjednom: u većini slučajeva, postepeno jačanje problema nisu povezani s bilo preozbiljno patologija.

Video: Artikulacija spojeva u masaži. Dijagnostike i liječenja sa artikulaciju

Mi ovdje možemo govoriti o:

1. Hroničnih bolesti krvi ili snabdijevanje hrabrosti da ovo područje krvotoka ili nervnog sistema. Ako imamo problema sa kičmom, i kao što rastu smo vidjeli pojavu abnormalnosti u zglobovima ekstremiteta, dijagnoza je vjerojatno točna. Konkretno, povrede u lumbalnom i sakralne kralježnice su najčešći uzrok išijasa kao što je (išijas), i deformaciju artroze koljena. A osteohondroze vratnog i cervikalne-torakalna dovodi do "teniski lakat", a na hlađenje na prstima, i poliartritis ruku zglobova, i sindrom karpalnog tunela.
2. Razvoj metaboličkih poremećaja. Obično rast razine šećera u krvi (prekursor dijabetes) ili čak preranog starenja - to jest, ugnjetavanje kolagena. Indirektan znak potonje može biti izgled letargije i bez sjaja kože lica i dekoltea (žene). Možda smo primijetiti na prvi bore. Ili da je koža tijela kao ispuštanje viška kilograma nije "ugovora", i počinje da se formira nabora.
3. Hronični stagnacija krvi u ovom području, to je samo zbog lošeg stanja mišića - njihove hronične atonija, grčeve i druge efekte sjedeći način života. Karakteristično onoga što mislimo da je ispravan - prisutnost u mišićima oko zajedničkog središta "cijanotičnih mreže" (trombozirao kapilara, je najčešći na nogama kod žena). Kao i gori bol u mišićnih vlakana, koji se pojavljuju pod pritiskom, i česte epizode miozitis (upala mišića glave - teško, bolno "graška" u blizini kosti).

Dok degenerativne promjene su zabilježene u okolna tkiva, ali ne u zajedničkoj, doktor će nas savjetovati što pomaže malo usporiti ove pojave. Konkretno, najčešći postrojenja za obradu početnog odstupanja su:

NSAID - nesteroidni protuupalni lijekovi. Najefikasniji i sigurno u odnosu na lijek kostima obično naziva ibuprofen, diklofenak i aspirin. Ova druga ima još jedan važan za ljude u dobi od imovine. Naime, smanjuje zgrušavanje krvi, jer vezuje ljepilo proteina na površini trombocita. Jer aspirin davati ne samo da uklonite aseptična (ne-bakterijski), upale zglobova, već iu prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Glavni nedostatak NSAIL je da oni imaju da dugo vremena - za godina ili cijeli život. Tokom vremena, to ne može dovesti do negativne reakcije iz gastrointestinalnog trakta. Konkretno, imovina aspirina da uzrokuje eroziju želuca zida i crijeva poznati. To je velika verovatnoća ulkusna bolest na kraju dugog NSAIL zatraži stvaranje lijekova na topivih oblika ovih lijekova. Njihova vrijednost je nešto veći nego kod konvencionalnih tableta, ali je njihov prijem iu ovom slučaju traje najmanje šest mjeseci. Zato što je ovo očigledno nije slučaj ovdje, gdje je ušteda ima smisla - to je razumno da se uštedi novac na masera.

Za vanjsku upotrebu, koji sadrže svjetlost analgetika. Obično je to gel ili kremu. Oni sada prodao puno -. "Diklak", "Dolobene", "Fastum", itd gel se apsorbira bolje i brže kremom. Ali i druge razlike u ovoj klasi malo droge, ali nisu bitne.

Na primjer, neke od njih može i ne mora uključivati ​​hlađenje / grijanje komponentu, imaju različite miris i tako dalje. Suština ovih akcija je uvijek isti. To je da je analgetik koji se nalaze u vozilu obavlja svoju direktnoj funkciji - djelomična anestezije. Kao po pravilu, bolovi u zglobovima i dalje postoje - samo oslabiti. Ali takva sredstva bol u mišićima pucati prilično dobro. Nedostatak sredstava ove vrste je očigledan: oni ukloniti simptom ali da apsolutno ništa da se bavi svojim uzrocima. Jer su se preporučuju za egzacerbacije, nakon povreda i starijih od 60 godina, jer postoje očiglednih razloga i nisu predmet eliminacije.

Za spoljašnju upotrebu sa efektom više ili manje duboko zagrijavanje zajedničkog tkiva ili mišića. Ove masti su u potpunosti pozajmljene iz zbirki ne-tradicionalne medicine receptima. Sadrže uglavnom povrća sastojaka. A sintetičke droge na bazi daje samo to određena svojstva. Na primjer, tekstura, stopa penetracije u tkivima i mirisa, boja. Vrsta zagrijavanje aplikacije su dobri stari senf, kao i inovacije na ovom tržištu - "toplo paketi" koji sadrže željezo u prahu. U ovom drugom slučaju, kontakt kože sa sadržajem paketa općenito isključiti. A to se postiže zagrijavanjem reakcijom željeza oksidacije sa vazduhom.

Treba priznati da je većina zdravstvene zaštite "radi" ove vrste ima manje traumatičan učinak na kožu nego originalnoj recepturi. Među razvijenim alatima u medicini, postoje čak i više (na osnovu eukaliptus) ili manje (na osnovu mentol) meke podražaja. Oni su dizajnirani za različite kategorije starosti n stupanj osjetljivosti kože. Terapeutski učinak što je vidljivo, a to se već dugo koristi od strane čovječanstva. To je lokalna, kratkoročni porast temperature tkiva koji uzrokuje poboljšanje cirkulacije krvi, priliv imune ćelije i, kao posljedica toga, smanjenje upale u boli regiji.

Ali oni nisu u stanju da. Osim toga, oni su, zajedno sa sigurnosnim prednost, tu je i nedostatak - relativno niska koncentracija aktivnih sastojaka. Jednostavno rečeno, oni su sigurni za kožu povezane sa niskim sadržajem iritantan komponenti. U mnogim slučajevima to možda neće biti dovoljno. Ovo se posebno odnosi na odrasle osobe sa smanjenom osjetljivosti kože ili tkiva na stimulanse ove vrste. Osim toga, sva sredstva ove serije se razlikuju u sastavu monotoniju. Iako, kao što znamo, reakcija organizma na isti terapijsko sredstvo vremenom slabi. Iz toga slijedi da je više ili manje dugoročno primjena ovih lijekova često moraju da se prebacujete s domaćim pripreme.

Video: Osteopatija i manualne terapije u liječenju zglobova, predavanje 4

Zagrijavanje ili konvencionalni masažeri - struktura, namijenjen za više ili manje temeljne toplo-masaža tkiva koji okružuju zgloba. U većini slučajeva, masažeri sadrže komponente koje omogućuju siguran rad s dijelovima zgloba, koji ne bi trebao pokušavati da se protežu prste. Na primjer, iz redova spinous procese kičme, tetiva i ligamenata sinovijalne zglobove (koljena, laktovi, itd.) Masažer može biti priručniku (valjke rotira tokom kožu) i električni. (Valjci rotiraju automatski kada uključite instrument). Neki od njih mogu pružiti učinak vibracija ili toplote tokom rada.

Nešto slično ovih uređaja može se naći samo u radu gospodara terapeutska masaža - drugim partnerima oni ne postoje. model uređaj bi trebao biti izabran na zajedničkom pacijenta. To je za leđa masažer je bolje da se dugo i naporno ručka bez oštrih "šiljke" na radnom vrh. Međutim, ovaj dodatak može sadržavati tupi dijelovi reljefa, i sama po sebi ne mora biti velika. Činjenica da je kičmu i blizu lopatice postoje mnogi udaljenim i male površine, što neće biti u mogućnosti da rade veliki prilog.

Ali masažerima zglobova i udova može biti kratak, sadrže mlaznice različitih veličina i topografije. svega za relativno srednje veličine mišića stane samo "šiljke". Za duboke nizove, na primjer, na stražnjici ili moćni mišići butina su obično optimalne širine, uz minimalno olakšanje, ali strogo fiksna mlaznica.