Koliko vremena dnevno treba trošiti na oporavak nakon moždanog udara

U privatnim bolnicama, u kojima su ljudi koji su doživjeli moždani udar, često padaju nakon boravka u bolnici, situacija nije mnogo bolja. Količinu vremena, Medicare plaća za sve terapije u kombinaciji je samo nešto više od dva sata dnevno, ali to zahtijeva znatno veći podešavanje mozga i obnavljanje pokreta. Na primjer, tradicionalna Terapija izazvane pokreta, koji je, kao što je prikazano, oporavak uključuje 6-8 sati dnevno terapije! napori za oporavak su efikasniji kada provode mnogo sati dnevno. Restrukturiranje mozga neophodne za oporavak može odvijati u malim vremenskim intervalima mjeren u nedelje (1-10 tjedna), ali je broj sati dnevno bi trebao biti tako velika kao što možete stajati.

Video: Principi hrane: hrana za mršavljenje i rast mišića [Sport Bro]

Kako se izvodi?

Možete shvatiti koliko vremena dnevno treba trošiti na obnovi od strane jednostavan test: koliko vremena je potrebno da se dobro savladati ka-kim vještina? Na mnoge vještine koje smo stekli tokom života, potrebno je godina napornog prakse, a mi smo zadovoljni da to jer stjecanje novih vještina. Nedostatak procesa nakon obnove moždanog udara je u tome što ne sadrži nove pokret ili vještine. Jednostavno ponovno naučiti ono što ste nekad znao kako da dobro radi. Međutim, složenost oporavak može inspirirati, ali samo ako ste spremni provesti vremena i truda potrebno da biste dobili rezultate.

Video: motor rehabilitacija M.Leontev "Kako započeti"

Optimalnu količinu vremena koje treba trošiti na neke lekove ili vježba tehnika je jedan od ključnih pitanja u istraživanjima oporavka nakon moždanog udara. Ponekad je teško odlučiti o konačnom iznosu od vremena u naporima za oporavak. Međutim, ne možemo sa sigurnošću reći da je potreba da se provede dovoljno vremena do oporavka je izraženo u jednoj rečenici: Oporavak - je punim radnim vremenom.

Naravno, da rade osam sati može izgledati zamorno. Vaš plan za oporavak od katastrofe treba da sadrži opcije koje kombinuju teškog fizičkog rada uz tihu aktivnostima, kao što su mentalni trening. Uvijek naći balans između rada i razonodu, kao i između teškoća održavanje vježbi i sigurnosti. To je vjerojatno da nećete morati nositi s bilo kojim poseban tretman za dugo vremena, mjereno u sedmicama, mjesecima ili godinama. Umjesto toga, možete koristiti određenih metoda intenzivnog oporavka u relativno kratkom vremenskom periodu (2-3 nedelje). Naravno, kada je opcija popravka potrebno više vremena, i dalje ga koristiti. S druge strane, ako je tretman gubi svoju djelotvornost ili je ne važi za relativno kratko vrijeme, onda ga zaustavi. Efikasnih tretmana obično daju rezultate vrlo brzo. Da bi se utvrdila efikasnost tretmana je potrebno za mjerenje rezultata.

Mnogi ljudi koji su imali moždani udar, ne žele provesti dosta vremena da se oporavi bez garancije uspjeha, ali takve garancije ne postoje. Možete raditi puno, i oporaviti - vrlo malo. napori oporavak se poduzimaju nasumce. Mnogo onoga što radimo - od obrazovanja djece na obrazovanje - uključuje određeni rizik. Cijeli život zahtijeva hrabre korake. Oporavak od moždanog udara - još jedan hrabar korak. Da biste vratili važno vjerovati u uspjeh.

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Odluka o intenzitetu napora oporavka treba čovjek koji je doživio moždani udar, i njegov doktor. Medicinski stručnjaci su u mogućnosti da se utvrdi koliko posla sigurno. Potrebno je naći ravnotežu između efektivnog opterećenja na lice koje je preživio moždani udar i da spriječi iscrpljenosti. Prenapona će rezultirati smanjenjem stepen smanjenja i kao rezultat frustracija i prestanak napore.

Video: Stroke tretman čunjeva