Kombinirajući rehabilitaciju i prilagođavanje opcije (oporavak) nakon moždanog udara

Jedna od opcija može raditi dobro, ali ponekad dodavanjem druge (ili treće, ili četvrto ...) opcija vam pomaže da se ojača i dopunjuju dva. To je istina za opcije oporavka, koji uključuju:

• tretmana;
• intervencija;
• tehnike;
• vježbe;
• tehnika koja se koristi za obnovu;
• bilo koji drugi naporima za oporavak.

Kako se izvodi?

Kombinuju i mogućnosti adaptacije (oporavak) su pomalo poput kuhanja supu. Kuhanje juha, ti probaj. Kada dodate neke metode oporavka ili isključiti ih, "pokušati" efikasnost vašeg kombinaciji.

Dodavanje nove opcije vam omogućava da zadrži interes u obnovi i, ako se radi pravilno, povećati efikasnost vašeg programa oporavka. Tajna je da se uključi u to novi element, a zatim precizno procijeniti da li koristi. Pronalaženje pravu kombinaciju elemenata - dio nauke, dio umjetnosti, dio intuicije i dio iskustva. Ne postoje pravila ili sheme koje vam pomoći da utvrdite šta i kada iz skupa opcija za rad oporavak.

Ovdje su neke opcije koje treba uzeti u obzir kada se kombinuju i prilagođavanje metode liječenja.

Doze. Većina ljudi vjeruje dozu nešto u vezi sa drogom, ali opcije za oporavak, također je. Doziranje - je "kako" koristite ovu opciju. Utvrđeno je sljedećim faktorima.

• Količinu vremena. Ovo je vrijeme provedeno na ovu opciju tretman, a koliko puta tjedno da li vi koristite ovu opciju. Na primjer, ako vi i vaš liječnik odlučiti da električna stimulacija može smanjiti spastičnost, vrijeme provedeno na stimulacije, pomoći će odrediti dozu.
• Intenziteta. Ako ponovno korištenje kao primjer električne stimulacije, nivo (obično mjereno u miliampera) će pomoći da se utvrdi doza.

tip moždanog udara.

• Na primjer, ova opcija tretman može biti sigurna i efikasna za osobu, koja je imala moždani udar zbog blokiranja arterija (ishemijski, kada se blokira krvni sud). Isto se opcija može biti nesigurno za čovjeka čija je moždani udar uzrokovan krvarenja u mozgu (hemoragijski kada rupture krvnih sudova).

Pogođeni stranu (lijevo ili desnu stranu mozga), a ako je moždani udar dominantna strani hit.

• Na primjer, pokušaj da se praksa ponavlja u obuci pisanja, kada je pogodio za ruku da ne pišu, ne donose korist za oporavak.

Vreme koje je proteklo nakon moždanog udara.

• Neke opcije rade dobro odmah nakon moždanog udara. Ostale opcije su najbolje da probate kada ste počeli hronična (nekoliko mjeseci do nekoliko godina nakon moždanog udara) korak redukcije.

Stepen mišića spastičnost.

• Ako spastičnost je jaka, ponekad mudro da se fokusiraju na opcije koje je smanjiti prije nego počnete koristiti druge opcije.

Vrsta i broj bolesti koje su povezane sa moždanim udarom (npr problema s vidom, gubitak osjeta, mišića spastičnost, afazija, i tako dalje. D.).

Vrsta i broj zdravstvenih problema koji nisu povezani sa moždanim udarom (kao što su dijabetes, srčane probleme, depresija i tako dalje. D.).

Vaš nivo motivacije.

• Neke opcije zahtijevaju ogromnu količinu koncentriranih napora. Ponekad, iz objektivnih razloga, niste spremni da ih ( "Imam unuke, koje je potrebno zabotitsya- ali nemam vremena!"). Čak i ako ne želite uzeti u obzir ovu opciju, to ne znači da vaši napori treba da prestane. Iz toga slijedi da je potrebno uzeti u obzir i druge opcije.

Broj kretanja na raspolaganju.

• Na primjer, opcije koje su na snazi ​​u čoveku, skoro tečno kretanje, ne može biti pogodna za nekoga s potpuno mlohave mišiće na pogođenim strani.

Liste varijabli može da se nastavi. Kada se oporavlja od moždanog udara ima toliko razloga da je nemoguće da se razvije idealan Sistem-, pa čak i ako postoji takav sistem, nova istraživanja, tehnologije i tehnike se pojavljuju svaki dan. Ovo čini situaciju tako nestabilna da je najbolji savjet je da uvijek uzeti u obzir nove mogućnosti, kao i precizno i ​​redovno procijeniti napredak postignut.

• Uvijek odabrati sofisticirane opcije. Nikada nećete postići napredak radeći ono što možete. Oporavak je rezultat stalnog težnje za ono što niste u mogućnosti da rade.
• Uzeti u obzir nove tehnologije. obnova budućnost - u nove tehnologije. Zašto? Jer, u svijetu postoji 50 miliona ljudi koji su pretrpjeli moždani udar, i želje pronalazača da profitira prevelika da prođe ovu priliku. Na sreću, to znači da je izumitelji troše ogromne količine novca za studiranje oporavak nakon moždanog udara. Obratite pažnju na novu verziju tehničkih pomagala koje možete koristiti.
• Ako je moguće, odaberite opcije koje se mogu direktno pripisati činjenici da volite. Dio svog života koji najviše žele vratiti je jak motivacioni faktor.
• Uvijek uključuje aerobne vježbe (za srce i pluća) u kombinaciji opcija.
• Pogledajte opcije za dokazane učinkovitosti u kliničkim ispitivanjima.
• Obratite posebnu pažnju na opcije koje slobodno možete izvoditi kod kuće.

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Ako uzmete dva ili više potpuno siguran način liječenja, i da ih povezati zajedno, oni mogu postati opasni. Na primjer, zamislite da se odlučite aquatherapy (bazen), uz trening na pokretnoj traci. Ova dva oblika vježbanja u nekim slučajevima dobro rade zajedno, ali ponekad u kratkom roku, oni značajno povećati napetost mišića. Ako ne obratite pažnju na umor kao rezultat povećanog aquatherapy, dvije metode podataka tretmana mogu biti opasni. Na primjer, zamislite da ste dobili iz bazena, obuci, ustani na pokretnoj traci, a zatim pasti zbog umorne ruke i noge.

Držite liječnik obaviješteni o promjenama na svoje opcije oporavka se koriste.