Rehabilitacije plan (oporavak) nakon moždanog udara

Ambiciozan plan oporavka je od vitalnog značaja za oporavak. On počinje graditi u bolnici neposredno nakon moždanog udara, a ti ga i dalje razvijati tokom cijelog vremena provedenog na:

Video: Program rehabilitacije nakon moždanog udara

• Centri za njegom;
• klinike za rehabilitaciju;
• ambulante;
• kućno liječenje.

Prvobitni plan nije teško, jer je sačinjen i shvatiti doktori. Šta ti radiš nakon završenog radnu terapiju, fizioterapiju i govornu terapiju posao? Ljudi koji su imali moždani udar, po pravilu, nemaju konkretan plan oporavka za ostatak svog života i nastavili da se bore za oporavak. Čim se završava standardni tretman, uloga vaš plan postaje još značajnije. Ovo je ključni period oporavka. Postoje tri opcije:

1. Da li mislite da kada tretman je završen, a oporavak je završila.
2. Vi ste spremni nastaviti da se oporavi, ali ne znam što vam je potrebno za rad. Vi odlučujete da ćete posjetiti teretanu i vidjeti što se događa.
3. Možete razviti plan koji će vas dovesti do mogućeg oporavka najvišem nivou. Vi znate da je tokom vremena, plan će se promijeniti. To podrazumijeva postizanje specifičnih ciljeva, što vam omogućava da postavljaju nove ciljeve, dovesti do novih dostignuća i stvara uzlaznu spiralu oporavak.

Kako se izvodi?

Efikasan i uspješan plan oporavka moraju:

• Biti mjerljivi: plan oporavka uključuje specifične ciljeve i ciljeve koji odražavaju napredak u procesu rehabilitacije. Slično, kao treneri postaviti ciljeve sportistima, vaš plan treba da sadrži ciljeve koje doprinose obnovi. Primjeri mjerljivih ciljeva:
  
• "Ne mogu ići 50 metara na vjenčanje moje kćeri u tri mjeseca";
• "Ne mogu koristiti viljuška i nož za Božić";
• "Ne mogu vući uže, dodiruje ruke na mom jedrilice do idućeg ljeta."
• Budite fleksibilni: oporavak nakon moždanog udara zahtijeva stalno mijenja spektar mogućnosti a. Dostupno spektar mogućnosti oporavka i vježbanja, ćete koristiti, je modifikovan u toku oporavka. Fleksibilan plan uključuje brzo amandman promocije dalji oporavak. Na primjer, pogledajte na gol, "Ja mogu uzeti pehar iz ruku pacijenta." Jednom kada ste u mogućnosti to učiniti, vi promijenili plan i postaviti sebi novi cilj (npr: "Ja mogu uzeti čašu i piti iz nje"). Sledeći izazov je biti teže da podstakne dalji oporavak.
• Jačanje povjerenja: fokusirati na metode oporavka da razumijete i da su u stanju da se prijave na svoje. Kada možete koristiti metodu oporavka bez pomoći doktora, imate veće šanse za oporavak. Jačanje samopouzdanje vam omogućava da se oporavi čak i nakon formalnog tretmana je završila. Naglasak na nezavisnost vam daje mogućnost da preuzmu kontrolu ovog procesa.
• Obuhvata kratkoročne i dugoročne ciljeve: kratkoročni cilj je dobiti tri metra. Dugoročni cilj je da hoda bez šepajući. Je dugoročni cilj se postiže niz kratkoročnih ciljeva. Metaforički kratkoročne ciljeve može se smatrati cigle. U ovom slučaju, dugoročne ciljeve - je projekat cigle kuće.

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Svaki plan mora uključivati ​​određene sigurnosne pravila. Razmotrite sljedeće primjere. "Ne mogu ići na 400 metara za 10 minuta i doći do cilja do Božića." Hodati na daljinu u vezi sa očiglednom rizike. S druge strane, cilj "Ne mogu opustiti ruku tako da ručicu da uzme kup, u narednih mjesec dana" se može postići jednostavnim puta kreće prste i stezanja, tako da ovaj problem je povezana sa manjim rizikom. Princip "Sigurnost na prvom mjestu" je važno za proces oporavka, jer ne postoji ništa što sprečava rehabilitacije, kao trauma.