Intenzivna hodanje nakon moždanog udara

Hodanje može se koristiti u nekim od najinovativnijih pristupa u modernom studija restauracije. Na primjer, jedna od metoda koje su istraživači koristili za stimulaciju brz oporavak, pod nazivom specijalističku obuku. To znači da obuka za oporavak u kontekstu implementacije važnih zadataka. Postoje zadaci koje su vrednije od hodanja. Hodanje je također povezana sa drugim popularnim koncept istraživanja rehabilitacije "ponavljaju praksa"(Ponavljanje istih pokreta). Istraživači vjeruju da ponavlja praksa je važno ovladati vještinama izgubili. Drugi pristup ultra-moždanog udara rehabilitaciju je dodati komponentu ritam. Hodanje u prirodi je ritmički. Također je povezana s drugom metodom oporavak da su istraživači želite - bilateralni vježbe, uključuje unapređenje saradnje između dvije noge. Istraživači vjeruju da je ruke i noge su međusobno povezani na dva načina:

• udova "komunicirati" kroz mozak;
• udova "komunicirati" direktno, direktno preko kičmene moždine, bez uključivanja mozga.

Dakle, hodanje kombinira četiri savremenim konceptima:

1. Značaj problema: uključuje obuku ono što vam je potrebno za učenje.
2. Ponovljivost: uključuje obavljanje iste pokret iznova i iznova.
3. ritmičnost: Pretpostavlja postojanje ritam. Hodanje po sebi daje ritam.
4. Bilateralni obuke: na osnovu odnosa između dvije noge. Tokom bilateralnog vježba zdrav ud može uzrokovati pacijenta za pomicanje bolje i brže.

Hodanje može biti najbolji na raspolaganju vježbe.

hodanje:

• To se odnosi na fizičke vježbe sa malim udarna opterećenja, tako da malo naprezanje zglobova;
• To pomaže da štede energiju za srce i pluća;
• opekotine kalorija i pomaže u kontroli težine;
• pomaže nivoa šećera u kontrolu krvnog;
• povećava mentalnu budnost;
• To smanjuje mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka u nogama, čime se smanjuje rizik od drugog moždanog udara;
• promovira rast mišića;
• To poboljšava osjećaj za ravnotežu i može smanjiti rizik od nastanka;
• jača kosti;
• ...To donosi i mnoge druge pogodnosti.

Kako se izvodi?

Postoji mnogo načina da se osigura sigurnost, učestvuju u intenzivnim hoda. Možete razgovarati sa svojim lekarom i fizioterapeut koristiti odgovarajuće ortopedska pomagala, kao što su ortoze "gležanj-stopalo" (OASL), i pomoćnih sredstava za odgovarajuće udaljenosti, posebno trske i walker. Međutim, ako nisi spreman da hoda bez podrške, postoje i druge opcije (osim za nošenje pojasa, tokom kojih su dva terapeuta držati hodanje). Sve od navedenog treba učiniti pod nadzorom fizioterapeuta.

Trening na pokretnoj traci (LDP). Mogu pružiti sigurnost i udobnost prilikom hodanja u zatvorenom prostoru koristi "beskrajne razboju." Ali ostvaruju na pokretnoj traci u vezi sa rizikom od pada.

Hodanje s djelomičnim tijelo podrške (HCHPT).

• HCHPT na pokretnoj traci: Ti djelomično podržavaju trake. Trake mogu podići više, kako bi se smanjila težina, koje su, ili smanjiti da nosi svoju težinu, ali pojasevi hedge ste u jesen. To vam omogućuje da trenirati svoje osjećaj za ravnotežu bez rizika od padova. Simulator se obično koristi u ovoj vrsti studija se zove LiteGait.
• HCHPT na ravnu površinu: sistem je isti kao verziju pokretnoj traci, osim što su hodanje na ravnu površinu. Vežbačima koji spadaju u ovu kategoriju uključuju Biodex Unweighing sustava, NeuroGym Bungee Walker i LiteGait. Odnose na fizioterapeut ili lokalni rehabilitaciju pronaći u vašem susjedstvu opremu pružanje HCHPT.

Istraživači su dobijeni dobre rezultate uz novu vrstu oporavka hodanje - intervalni trening na pokretnoj traci. Ideja iza ove metode je jednostavan: hodanja će biti bolje i brže ako trenirate da ide brže. Brzo hodanje poboljšava brzim pokretima neophodne za kontrolu ravnoteže, što je rezultiralo u glatko i efikasno hodanje. Intervalni trening na pokretnoj traci koristi za povećanje brzine hodanja po pola ispitanika.

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Walking - jedan od najvažnijih prirodnih vrsta kretanja obavljaju ljudi, ali hoda režim, dizajniran da poboljša kvalitet hoda, zahtijeva veliku fizičku i mentalnog napora od običnih hodanje. Pošto je ovo daljinu je intenzivnija od običnog hodanja, razgovarajte sa svojim lekarom i terapeut prije uključivanja terapijskih hodanje u ukupnom planu oporavka. Ako ne možete hodati sami, to učiniti u skladu sa sigurnosnim propisima. Doktor i terapeut će vam reći o zdravlju i fizičkih ograničenja koja se moraju poštovati.

Video: Rehabilitacija Yuri Zhidchenko. Početna rehabilitacije nakon moždanog udara. Hodanje bez štapa. nakon moždanog udara