Planiranje glavna obroka i užine za bebe

Potrebni su obroci, daju detetu priliku da bude predvidljiv s tobom, pusti ga da uče i razvijaju. Bez porodice obroka i planirane užine na dijete neće biti u mogućnosti da se dobro nosi sa hranom. Obroci i grickalice trebaju biti ugodna zabava sa porodicom, a ne razmažena nametnuta očekivanja o tome šta i koliko dijete može jesti. Prehrana dati bebe vole hranu, oni su puni realna očekivanja E pokazati što je vrijedno učenja, a podržavaju ga u ovom jednoj studiji. Zakazana obroka dati povjerenje dijete koje će svakako hraniti, i pružiti priliku da nauče da vole raznovrsnu hranu. Oni su potrebni kao stalni pristup roditeljima ljubavi i toplinu obiteljskog stola. Oni su neophodni, da djeca dobiju sposobnosti socijalne komunikacije, to jest, da zna kako da se ponaša za stolom, kako zadržati razgovor, kako stvoriti ugodnu atmosferu drugim ljudima, kako da prođe hranu, kako da kažem "da, molim te" i "ne, hvala".
Roditelji, koji sam spomenuo, nisam tražio djecu da ostanu za stolom i dozvoljeno da uzima hranu sa sobom. Dakle, ne samo da potkopaju svoj kredibilitet, već i nanosi štetu procesu učenja. Oni nisu razumjeli da je dijete je mnogo važnije da razgovaraju sa svojim roditeljima nego da se hranio. Vaš preschooler te voli i želi da bude oko vas. Naravno, on je gladan i želi jesti, ali vaša kompanija za njega je zanimljivija od hrane. Ako se treba obratiti pažnju i komunikaciju budu ispunjeni, dijete će jesti, i dobro jesti.
Bez obzira da li se to ili ne, ali kada u kući ima dijete, neophodno je da se do ploče, i to je bolje ako će pripremiti ukusnu i ekonomičan. Ovladavanje bilo vještine posao, počinjemo da uživamo u onome što radimo. To je isto sa hranom. Naučiti kuhati i plan obiteljski ručak, uskoro ćete se zaljubiti zezanja u kuhinji.
Roditelji su uključeni u planiranju menija, oni donose hranu u kuću. Znate mnogo o trenutnom svijetu hrane i da vam dati vaše dijete priliku da se zaljube u različitim jelima, a ne nužno one koja vam se sviđa. Vremenom, dijete počinje navike u ishrani, a u planiranju menija uzmete ove preferencije na njegovoj komentar (naravno, ne zaboravljajući omiljena jela drugih članova porodice). Možda vaše dijete probati nove povrće u vrtiću ili u prijatelja kući, što je dovoljno vidjeti na televizijskog oglašavanja i sada traži da kuhati isto. U redu je ako s vremena na vrijeme ćete odgovoriti na zahtjeve djeteta, ali ne da ga odgovornim za meni. On je premala za to. On nema potrebno iskustvo, on nije naučio postojećih raznolikosti hrane i nerazvijenih intelektualno, da sudim o tome što je potrebno da kuhati jela za obiteljskim stolom. Otkrivanje svijeta hrane, on još ne zna šta je ispravan obrok. Predškolaca, pa čak i djeca 12-13 godina starosti može asimilirati lekcije dobre ishrane, za distribuciju hrane prema piramidu hrane, ali oni nisu u stanju da joj dam procjenu.

Video: Akademija harmonija, grickalice

Ne kriju svoje sklonosti

Za svoje preferencije hrane da opravdaju to potrebno, ali odgovornost za njih da nose potrebno. Jedan moj prijatelj, prihvatiti samo ukusna jela pripremljena sa svježim sastojcima i pouzdana tehnologija, bio sam užasnut kada je njen sin, rekao je sretno kao što voli hranu, koji je pripremljen u kući Chris, njegov prijatelj. Hrana je bila: makarone sa sirom. U čast prijatelja, uzela je vijest mirno. "Dobro za tebe, - rekla je ona. - Mislim da ste pronašli nešto novo, "U to vrijeme, dijete se ne traži da baš pripremi iste jelo kod kuće !. Ovaj problem morao se baviti kasnije, a ona je već imala spreman odgovor: "Ja ne kuhati makarone sa sirom kod kuće, jer ne njih, a sam proces kuhanja mi se ne sviđa mi se. Ali ako ćeš gozbu svoje Chris, ne brini. " Shvatiti zašto takav stav je važno, zamislite kako blijedo izgleda na ovoj pozadini, majka, koja nije odgovoran za ono što voli. "Grozno! Kako možete imati? "- to je jedini argument. Imajte na umu da su oni roditelji koji znaju kako da preuzmu odgovornost, djeca uzor. Ako su roditelji poštuju preferencija djeteta, onda najverovatnije dijete će poštovati želje roditelja.
Isto se odnosi i na drugim namirnicama. Ne morate kupiti detetu zaslađena kaša, koji je vidio u oglasu, ako vam se ne sviđa. Ne morate donijeti na hot-dog sto ako ne odobravam. Ne morate kuhati meso, ako se držite na vegetarijansku ishranu. Ali ne treba kriviti dijete zbog činjenice da je sve to hranu voli. Neka osoba misliš da je odvratno, ne zabranjuju dijete da ga pokušati nekoga na zabavi ili u vrtiću. Hranjenje i jesti - različite koncepte. Možete reći vaše dijete: "Neću kupovati zaslađena kaša, jer ima dosta šećera i malo zobene pahuljice. Da, znam da je mama Timmy ga kupuje. Ako ne odbijaju da jedu kod kuće, to je tvoja stvar. " Odgovornost za vlastite izbore će dati snagu sa svojim uvjerenjima, a dijete će prihvatiti riječ "ne" kao neuspjeh. Ako mumla ili pokušaj da odvrati klinca od jela koja vam se ne doživljava, on želi da ima svoju.
Prije nego što stavite hranu na stolu, možete donositi odluke u skladu sa svojim nutritivne vrijednosti, cijenim ih. I imate svako pravo na to. Razumno je pretpostaviti da dijete odrasta, takođe će izabrati hranu koju ste odabrali. Uprkos činjenici da je vaša beba je pod jakim uticajem, i dalje postoje prednosti. Ako mirno reagirati na činjenicu da je vaše dijete negdje pokušao jela koja vi smatrate neprihvatljivim, onda beba će takođe biti relativna, nosite ih bez pijeteta. Oni ne stiču za njega slast zabranjeno voće, a nakon nekog vremena dijete se upoznaju sa hranom koju ste kuhati svaki dan. On je sa sigurnošću nositi s hranom ponudio izvan kuće, a ako želite da mirno napuste.

Video: Kod ODGOVORA najviše 1000 i 1 pitanje o zdravoj ishrani iz Max Pogorely