Sleep dijete od 1 do 5 godina

• Djeteta mozak rapidno raste, ali se još uvijek nije zrelo, i zbog toga, kada se nešto razbija pribranost beba, može ponašati necivilizirane - kao mala špilja čovjek.
• Djeca vole da trči, ples, i sva istraživanja i ne mogu odgovoriti na Vaše zahtjeve, pa čak i da se odupru - i to se događa da se sve odvija u tim trenucima kada pokušavaš da ih stavite na spavanje!
• Šest smiješno trikovi tehnike "Najsretnija beba" da pomogne naučiti svoje dijete da bude strpljiv i da ga više spremni za interakciju, i na taj način postaje lakše uspavati. Ove metode su obično brze hrane ", malyshovom" jezik, strpljenje, trening, čaroban dah, "ogovaranje" i igrati u nagradnoj igri.
• Djeca u ovim godinama san 12-14 sati dnevno, ali je režim pogrešno spavanja, pola od njih i dalje se budi noću i zapomaganja.
• Da biste pomaknuli dijete iz krevetić u redovnu lako - samo pripremiti sve.
• Loše spavanje može negativno utjecati na zdravlje mladog djeteta.

Baby sive obzira šta se desi 6 umove vašeg djeteta?

Djece u dobi jedne do pet godina nikada nije izgubio trku ... isto se može reći o promjenama koje se događaju unutar njih.

U prvim godinama života postoji nagli porast u aktivnosti mozga. Mozak dijete od dvije godine dvostruko više aktivnih i vrednih veza (sinapsi) nego kod odraslih. Nije iznenađujuće, djeca cijelo vrijeme skoka, a ne idu i cvili od sreće kada su sretni. Energičan um tri i četiri godine starosti konstantno uspoređuje i analizira sve ( "Vaš grudi se sastoji od jastuka" ili "Lezi na jastuku, moja majka, gledamo zajedno moji snovi").

Ovo kvantni skok u razvoju mozga omogućava vašim Little Explorers u kratkom periodu da savladaju vještine, od kojih je razvoj naši preci su ostavili stotine hiljada godina - od hodanja i trčanja na sposobnost da govore, čitaju, šala, pa čak i da učini nešto za uzvrat, i dobro obavljaju manire.

Međutim, od kojih su ikada provoditi vrijeme s malom djecom znaju da su slatke i naivno, ali to je apsolutno ludo.

Ne želim nikoga da uvredi svojim riječima, ali morate priznati da su djeca često vrlo primitivno. Grizu, grebanje, pljuvali i boriti se kada uznemiriti. Oni su nestrpljivi i impulsivna ... i piškiti gdje god hoće! U stvari, vaš posao u prvim godinama života uglavnom djeteta je naučiti tvoj čovek pećinu strpljenje i dobre manire.

Ako znate za veliki skok u razvoju male djece, to će vam pomoći da shvatite zašto je vaš mališan opire san ... i kako da nauče da ga volim spavati. Ukratko, mi ćemo raspravljati ove skokove u razvoju, ali prvo pričajmo o tome kako djeci sa različitim temperamenata doživljavaju svijet oko sebe.

Temperament djeteta: velika ličnost u malom tijelu

Pacijent? Oprezan? Moody? Vrlo osjetljivi? Hiperaktivna? Kao procvat proljeća cvijet, vaš nestašni temperament se otkriva svakim mjesec sve više i više.

Mirno i ljubaznom djecu

Mirno i ljubaznom djeca idu kroz život glatko i tiho. Oni nisu posebno sramotno udaraca i padova, i oni su prilično lako tolerirati razočaranje. Mnogi od njih jesti, spavati, pa čak i kakao je otprilike u isto vrijeme svaki dan.

Ne kažem da je miran i ljubaznom djeca nikada ne kvare i ne protestuju. Ali ako nešto krene po zlu, ljubaznom djeca obično brzo ostaviti iza sebe i krenuti dalje.

oprezna djeca

Prva riječ miran i poslušan dijete često postaje veseo, "Hello!" I oprezni dijete često počinje sa zabrinutošću "Zbogom!". Kada ste videli svoje goste, on je plašljiv, uzdržan i ne maše zbogom na njih, i to radi samo kad su već iz kuće i hoda ulicom.

Oprezna djeca su obično vrlo osjetljivi na bilo koji, čak i najmanji stimulanse - svrab u desnima, različite buke, blagi osjećaj gladi, miris, nosne nos, "grize" pidžame, itd Često je teško izaći iz auta i mirnom roditelja da ide u jaslice ili vrtić, gdje se nalazi buke.

Lako izgubiti strpljenje ako je dijete ponaša previše oprezno. Ali nestrpljenje u takvim slučajevima uvijek ima suprotan efekat: djeca su još manje odloženog da rade ono što se od njih traži.

Oprezna djeca mogu doći u horor ako smatraju da su pod pritiskom. Ako se izvrši pritisak na njih, a zatim se bore njihovi strahovi, imat ćete dva puta duže. Ali, ako mjesec dana nakon mjesec dana, nježno ohrabriti vaše dijete oprezan, to će postepeno postati više samopouzdanja, pa čak i odvažan.

Roditelji i djeca imaju oprezni bonus. Odrastajući, ova djeca su teško da će voziti motocikl, eksperimentiranje s drogama ili pustiti svoj novac!

Oštar i energičan djecu

Oštar i energičan dijete divlja, bučni i više neumoljive, aktivan, hrabar, nestrpljiva, tvrdoglava i impulsivna od druge djece. U njihovom slučaju, "kriza od dvije godine," obično počinje godinu i tri mjeseca! Biti spreman za izljeve bijesa ... i nemojte se iznenaditi ako vaše dijete je tvrdoglav i svojeglav prkosno je izjavio: "Ne!" - i onda djeluje i oslobađa tiradu kada je u pitanju dan vremena ili prospavane noći (pogotovo ako je premoren).

Ono što je novo što se događa u ovom dobu? Mnoge stvari!

Bez obzira na vaše dijete - miran i lagodan, pažljivo ili oštar i energičan, nakon godina velikih promjena u tijelu. Ispod ću razgovarati o tome što su djeca u ovom uzrastu.

Vrlo razbijena njihova sposobnost da govore i slušati

Dojenčad nam reći ono što oni žele, smiles, suze i gunđanja. Međutim, nakon godinu dana komunikacijskih vještina djeteta napraviti veliki korak naprijed u razvoju desne i lijeve hemisfere mozga.

Prvo, tu je veliki skok u razvoju desnu stranu mozga - dio koji je odgovoran za kretanje ruku i izraza lica, i to je sve savršeno odgovara ton djeteta i pokazuje koliko brzo je promijenio emocije.

Možda ste već primijetili znakove ovog razvoja kao beba:

• pokazuje prstom na stvari;
• On koristi znakovni jezik;
• ponaša više pozorišnih (osmeha, mršti, aktivno pomažući se rukama, pokušavajući nešto say- moj glas, da se pokaže da je sretan, tužan, uplašen ili ljuti, itd).

Drugo, nakon navršenih dvije ili tri godine, levoj hemisferi mozga - dio koji je odgovoran za to, sposobnost da se razum, strpljenje i samokontrolu - ubrzano raste, a dijete uči da izgovara riječi i govore rečenica. (Neverovatno je kako brzo djeca kreću od nerazumljiv sažetije na dug i zamršen fraze, iako mala za zastupnika pred sudom ... na primjer, kada je pokušao da dokaže da nije fer tako rano da ih pošalje u krevet.)

Oni vole aktivnost

Kada djeca počnu hodati, trči i popeti - čuvajte se! Oni su tako uzbudljivo kretanje i proučavanje svijeta, da zaboravi na glad, napisao je u gaćice i oduprijeti sna, dok podsjećajući ozlijedio glavu boksera, koji i dalje ostaju u ringu, ali i ne razmišlja.

Vaše dijete - to je malo istraživač koji je zainteresovan za sve. Kad čuje razgovor u drugoj sobi, odmah želi znati o čemu govore da ne propustiti ništa!

Oni postaju tvrdoglavi

Vaša beba može da se često ponašaju neumoljivo. Mi, odrasli, takođe, su vrlo izbirljivi i zahtjevan, želimo da je ležao na jastuku u svom krevetu. Ali tvoj dijete će ponekad biti apsolutno kruta i nepopustljiva, ističući da je to "samo i ništa drugo!".

Klinac može odbiti da jedu krekere, zbog prekinuti području. Ili će vas prisiliti svake noći čitati istu knjigu.

Ove opsesije često pojačan samo ako vaš nered umorna. To može zahtijevati da poljubi sve svoje plišane životinje na ugovoreni način i poželio im laku noć ... ili da pročitate knjigu od početka, ako ste slučajno propustili stranicu.

Srećom, tri ili četiri godine vaše dijete će postati fleksibilniji (iako ćete vjerojatno insistirati da je nosio istu pidžamu ... svake noći!). Dijete starije čak može izgledati smiješno da ste "greška" u svom omiljenom uspavanku zamijeniti riječ ili započeli čitanje knjige sa zadnju stranicu.

Vole rutinu!

Nefleksibilnost klinac povezan sa svojom ljubavi prema rutinu.

To može izgledati dosadno svaki dan rade istu stvar, ali za vaše dijete rutina - nešto kao otok sigurnosti i predvidivosti dana među haos. Ovo je pauza nakon napornog rada, što deca bavi cijeli dan, pokušavajući da shvati sve nove pojave susreli. (To je isto kao što je težak test i iznenada naići na dio sa vrlo lako pitanje.)

Ponekad vaša beba počinje da se pokazati ljubav naručiti još jedan i pol godine. Na primjer, vaša djevojka možda željeli da se svi dinosaurusi u jednu gomilu, i lutke - u drugoj.

I u narednim mjesecima, beba će voljeti obrok vremena, krug obdanište i glupo pjesama. Sve to daje djetetu vrsta podrške kada on zna šta treba da se dogodi u svakom trenutku, to izgleda pametno.

Sada kada znate šta se dešava u glavi vašeg pametna beba. U nastavku je kratak pregled nekih nevjerojatno efikasne tehnike tehnike "Najsretnija beba". Uz njihovu pomoć, vaše dijete će biti više accommodating ... čak i kada ležite na spavanje.

"Specijalni put": prekrasan ritual, kratko i vesela

Možete mnogo sati igraju sa bebom. Dakle, zašto je postalo toliko zahtjevan čim vas odvesti do kuhanja večeru?

To je jednostavan: to je dosadno! U proteklih vekova, živote djece bilo mnogo bogatiji. Oni su puno vremena provedenog van, preskačući lokve, igrajući sa zanimljivim kamenjem, kokoši i druga djeca.

Ali postoji zanimljiv ritual koji pomaže da se nadoknadi ova nedostaje zabave, "poseban put."

Jedan ili dva puta dnevno identificira pet minuta i učiniti u ovom trenutku, sve što želi je tvoj mali prijatelj. Mislite o tome kako da se izjasni da je došlo vrijeme. Možete, na primjer, pjevati pjesmu: "Bilo je poseban trenutak. Posebna, poseban, poseban ... poseban trenutak! "Zatim, postavite tajmer i posveti isključivo za bebu (nikakav odgovor na telefonske pozive!).

Kada čujete tajmer signal, recimo, "Oh ... Žao mi je, draga, ali poseban trenutak je gotovo ... Bilo je super ... Mi ćemo imati poseban trenutak kasnije (ili sutra)."

Ovih nekoliko minuta provedenih s tobom, dati samopouzdanje djeteta. ( "Ako ovaj prekrasan kraljica moj dom provesti vrijeme sa mnom samo jednom ... tako da sam zaista posebno.")

Znam da ste već daju djetetu puno vremena. Ali "poseban trenutak" za to i posebno. To je dar, poseban bonus, koji postaje vrlo atraktivna zbog načina na koji ste ga predstaviti, pa čak i na činjenicu da je u ovom trenutku svu pažnju posvećujete dijete, a ne da se sazna bez obzira na sve.

Mitovi o djeci sna starije od jedne godine

Djeda i bake, susjede i prijatelje da nam puno savjeta. Naravno, oni žele samo najbolje za nas, ali ponekad su u pravu! Ispod su najčešće greške koje možete čuti od njih.

MIT 1: San odvojeno - je norma za dijete.

ČINJENICA: Ali ko hoće da spava sama? U većini zemalja, mala djeca već dugi niz godina spava sa braćom i sestrama ili roditeljima.

Roditelji su često iznenađeni da nauče da je, prema statistici, starije dijete, više spava sa svojim roditeljima! U tri godine, 22% djece spava u roditeljskom krevetu, i četiri 38% spava sa svojim roditeljima barem jednom tjedno. Čak 10-15% djece predškolskog uzrasta i dalje spava u roditelja krevet.

MIT 2: Djeca starija od godinu dana spavaju cijelu noć bez buđenje.

ČINJENICA: U stvari, video je napravljen, koje je pokazalo da djeca u tom uzrastu probuditi u svjetlu fazi sna nekoliko puta po noći. Ali, većina nas nema pojma o tome, jer je to obično sama djeca ponovo spavati bez ijednog peep.

MIT 3: godinu dana starija djeca trebaju manje sna od novorođenčadi.

ČINJENICA: Unatoč činjenici da je trajanje danju spava vaše dijete će se nastaviti smanjivati ​​u toku dana da će spavati samo jednom, do pet godina, i dalje treba 11-12 sati sna na noć. A u razdoblju od četiri do dvanaest godina, trajanje noć sna će se smanjiti neznatno - 11-10.

MIT 4: Djeca starija od godinu dana potrebno je odviknuti od cucle, naročito noću.

ČINJENICA: Za tots sisa njihove vrlo prirodno i umirujuće. U većini primitivnim društvima djecu doji do tri ili četiri godine. Cucle može dati povjerenje djeteta i pomoći sebi smiri noću.

Osim toga, mnogi od dece postoji snažna želja za sisanje, koji je položio genetski. I ta djeca su definitivno bolje od sisa cuclu nego da stekne naviku balavi palca koji češće dovodi do ortodontskih problema kasnije.

MIT 5: Sna ne utječe na sposobnost male djece na obrazovanje i zdravstvo.

ČINJENICA: Nedostatak sna dovodi ne samo da mnoge probleme u ponašanju, kao što su izlivi besa, raspoloženja, agresivnost, impulsivnost, i neposlušnost, ali je uzrok tri faktora koji ometaju učenje: nepažnja, slaba apsorpcija znanja i loše memorije.

Istraživanja pokazuju da postoji definitivna veza između nedovoljno sna kod male djece i zdravstvene probleme koji se pojavljuju kasnije u životu. Iznenađujuće, manjak je samo jedan sat sna noć u ranom djetinjstvu može utjecati na učenje u školi!

Kanadski istraživači, na primjer, prijavio da djeca koja spavaju manje od deset sati dnevno, u starijoj dobi je dva puta veći rizik od pretilosti, hiperaktivnost i loše rezultate kognitivnih testova.

Čini se da je u ranom djetinjstvu imaju vrlo važan period, a ako u tom periodu dijete spava manje nego što je normalno, to je negativan utjecaj na njegov razvoj, čak i pod pretpostavkom da će u budućnosti bolje spavati.

MIT 6: Djeca prirodno spavaj kada umoran.

ČINJENICA: Većina nas (uključujući i malu djecu) da spava kada umorni, ali neki klinci su umorni, naprotiv, postaju aktivniji! Počnu se glupirati, muvati. U stvari, njihovo ponašanje, liče na djecu koja pate od nedostatka pažnje hiperaktivnost poremećaj (ADHD).

Ovaj problem može biti pogoršan: što više umore, teže zaspu, a oni probuditi češće tokom noći.

MIT 7: Uključeno noćno svjetlo može oštetiti vid djeteta.

ČINJENICA: Ništa slično! Za generacije, roditelji su ostavljeni preko noći pokorio svjetlo (4 P) u rasadniku. Nightlights nam omogućiti da brzo procijeniti stanje djeteta, bez potrebe da uključuju lampu ili jarko svjetlo u sobi. Pored toga, mnoga djeca osjećati smirenije kada se probudio u 2:00, vide poznata situacija ... a ne mora tame.

Ali istraživanja koje je sprovedeno 1999. godine na Dječja bolnica u Filadelfiji, je uplašen mnogi roditelji, i oni su počeli da isključite lampu pored kreveta. Tada je zaključeno da 34% djece koji spavaju sa svjetlom lampe, u daljnjem tekstu postati kratkovidi.

Na sreću, rezultati druge dvije studije provodi u narednoj godini, demantovao ovu izjavu. Naučnici iz Ohio otkrili da je samo 18,8% djece koja su učestvovala u eksperimentu i spavali po svjetlu lampe u prve dvije godine života, postati kratkovidi, u odnosu na 20% djece, koji su spavali u potpunom mraku. Naučnici iz Bostona su takođe potvrdili da ne postoji apsolutno nikakva veza između lampe i probleme s vidom.

MIT 8: Ako dete da stavi televizor, stavite bebu na spavanje je lakše.

ČINJENICA: TV - to je veliki problem! Gotovo trećina djece predškolskog uzrasta u sobi s TV-om. (I 20% novorođenčadi ... wow!) Osim toga, u petom domaćinstava gledanja TV emisija i filmova je uključena u normalnom postupku pripreme za spavanje. Ali korištenje elektronskih asistenata u večernjim satima - loša ideja.

Djeca koja imaju TV u sobi:

• Često se čini (to znači da oni vide agresivnije scene prirode i štetnih reklamiranje hrane);
• ići na spavanje kasnije dvadeset ili trideset minuta;
• bore sna (u njihovom slučaju dvostruko veće šanse da zaspim nakon 22:00);
• spavaju manje (u njihovom slučaju dvostruko vjerojatnost problema sa buđenjem ujutro);
• manje bave sportom;
• Oni pate više od psihičkog stresa (a možda i češće noćne more);
• u njihovom slučaju, veći rizik od pretilosti;
• može biti teško povrijeđen povlačenjem na samom TV-u.

Ne, ja nisam zagriženi protivnik "zomboyaschika". On može, u stvari, za kratko vrijeme je da zamijenite svoj dadilja ... a ponekad mi sve to treba. Ali koristite TV vrlo umjeren (odabirom miran tip programa "Sesame Street" * ili prenos prirode), a zatim ga prije odlaska u krevet. Još bolje rezerviranja gledanje TV-a za posebne prilike ... Na primjer, vikend jutra on bi mogao biti blagodat za mrvice, te će vam omogućiti da spavati još pola sata.

Raskrinka sve te zablude, pričajmo o tome što je norma za djecu od jedne do pet godina.

Normalan san djeteta u dobi od jedne do pet godina

Kada se dijete napuni godinu dana, san ostaje dominantna aktivnost mozga. Za dvije godine u prosjeku dijete ima vremena da provedu devet i pol tisuća sati (oko trinaest mjeseci) koji žive u snu do osam hiljada sati budnosti. Između dva i pet godina života, ove brojke su približno jednaki.

U dobi od jedne do pet godina, djeca spavaju 12-14 sati dnevno, a ako računaš dan i noć sna. (Prema statističkim podacima, od dvije godine beba spava u toku dana oko dva sata, a za tri godine će spavati jedan sat.)

U posljednjih nekoliko godina, postoji uznemirujuća tendencija da se smanji ukupno trajanje noćnog spavanja djece za trideset ili četrdeset minuta tokom godine. Čini se da je jutarnje buđenje ostao isti, ali vremena za spavanje u ležećem položaju smjene sve kasnije sati. Većina beba se probudi oko 07:30 i otići u krevet oko 21:00 (plus / minus pola sata).

Rezultati istraživanja koje je sproveo američki National Endowment for problema sa spavanjem u 2004. godini, pokazala je da gotovo polovina djece uzrasta jedne do tri godine i jedna trećina djece u dobi od tri do pet godina, probudi se i zovu njihovi roditelji noću (5-10% do je češće od jednom po noći). Većina roditelja (oko 60%) su prikladni za dijete ... i obično ostaju s njim za petnaest minuta, sve dok nije zaspao ponovo pada. I sami roditelji tada traje najmanje petnaest minuta pokušavajući da biste misli i ponovo zaspati.

Dobar razlog: govoriti o gojaznosti

Gojaznosti u današnjem društvu je postao pravi epidemije!

To uništava naše zdravlje, povećavajući osjetljivost na celu listu ozbiljnih bolesti (uključujući i dijabetes, srčani udar, rak, probleme sa leđima, i hip zglobova i depresija). A sada postaje sve jasnije da se problem viška kilograma nastaje u ranoj dobi - možda čak u povoju.

Kanadski istraživači su radili sa više od tisuću djece i otkrili da 26% djece u dobi od jedne do pet godina, da malo sna (manje od deset sati noću), bilo je višak kilograma ... u kasnijoj dobi (u odnosu na 15% djece koji spavaju deset sati, a 10% djece koji spavaju više od jedanaest sati). Drugim riječima, rizik od pretilosti u njihovom slučaju gore dva ili tri puta!

Slični rezultati su dobiveni u drugoj studiji, u kojoj su učestvovali zajednički Kaliforniji i University of Washington, kao i meta-analize (istraživanju) zbog djeteta sna i pretilosti, koji provodi doktori iz Johns Hopkins University.

Osim toga, djeca koja doživljavaju zamor:

• Oni rade manje fizičke aktivnosti (zbog umora);
• doživljava velike potražnje za šećer, masti i praznih kalorija;
• jesti više impulsivna, čak i kad nisam gladan;
• goje zbog metaboličkih neravnoteže uzrokovane prekovremeni rad (pojavljuju se otpornost na inzulin, smanjen nivo leptina, itd).

Umor i gojaznost postaju začarani krug. Djeca su debljanja i vrat postati deblji. Od toga su hrče i probuditi se češće, što znači još više umorni!

Ali tu je dobra vijest. Možete spasiti dijete od doživotnu borbu sa viškom kilograma, ako djelovati sada. Evo što možete učiniti:

• Unose manje gotova jela i obroke u restoranima (u mastima, šećera i soli ovih namirnica.)
• Jedite više voća, povrća, mahunarki i integralne žitarice.
• Nastojimo da vaše dijete spavati noću najmanje deset i pol sata! Izbjegavajte zaslađena pića (sok koliko šećera kao u soda).
• Izrežite gledanja TV-put (ne uključi tijekom obroka).
• Izaći na ulicu. Šetnja u parku i više vježbe na svježem zraku.
• Dine sa svojom obitelji najmanje pet puta tjedno.

Obratite pažnju na časopis - kao beba spava stvarno?

Ranije sam govorio o budim / dnevnike spavanja, ali ako ste propustili taj deo, ja ću ukratko donose ti do brzine.

Prije nego što vas odvesti bilo kakve akcije da ispravi san djeteta za oko nedelju dana voditi dnevnik da biste dobili jasnu ideju o tome kako beba spava. (U stanju umora je lako zaboraviti da se to dogodilo prije sedam dana.)

Uzeti bilješke, snimanje ponašanje beba u toku dana i noći.

• Kad se probudi ujutro?
• Koliko često i kako teške ispade bijesa ili iritacija da se to dogodi u toku dana?
• U koliko sati ide na spavanje u toku dana? Koliko dugo spavati?
• U večernjim satima, on se drži za vas? Bojim se da za nešto? Hiperaktivna?
• U koje vrijeme da ide na spavanje? Kada počnete uobičajena procedura pripreme za spavanje i koliko dugo traje?
• To je lako staviti u krevet ili da se borim?
• Nakon nekog vremena nakon što je beba spava, napustite prostoriju?
• Čekaš dok ne zaspi?
• On ima problema sa polaganje? Ako da, šta radiš i koliko je efikasan je to?
• Se probudi plače noću? Ako je tako, kada i koliko dugo?
• Šta ti radiš u takvim slučajevima? Ona pomaže?

U fix dnevnika i druge važne događaje dana: na primjer, na sastanku sa drugim djeci da se igraju s, ostati u brigu o djeci, ishrane i stolica. Da ti pomogne ovaj zadatak, u Aneksu I dati uzorak ovog dnevnika.

Dnevnik će vam pomoći da shvatite šta se dešava, šta da radim i da li imate napredak u rješavanju problema sa spavanjem.

Metodologija "Najsretnija beba"

• Vaša beba dobiva vrlo impresivne sposobnosti (učenje da hoda, trči, razgovor, ... tvrde!), Ali na mnogo načina je i dalje primitivan - to je više kao pećinu čovjeka nego marljiv student!
• "Poseban vremena." Ovo je vrijeme kada svi svoju pažnju u potpunosti posvećena djetetu. Djeca obožavaju one posebne trenutke u poznatom dnevna rutina!
• PRAVILA brze hrane. Vi ćete biti mnogo lakše napraviti bebu čuo svoju poziciju, ako na prvi ste mu pokazali da razumijete njegove tačke gledišta (čak i ako ne dijele to).
• "Malyshovom" jezik. Levoj hemisferi mozga djeteta (govor i strpljenje centar) se isključuje kad je uznemiren. Razgovarajte o "malyshovom" jezik - tako da je najlakši način da steknu razumijevanje djeteta, čak i kada on postaje kao majmun!
• TRENING strpljenje. Vrlo jednostavan način da se pomogne tvoj mali drug impulsivna naučiti da čeka - od radosti!
• MAGIC dah. Duboko disanje pomaže djeci starijoj od jedne godine za ublažavanje stresa i uči ih da se kontrolišem.
• "Ogovaranje". Moguće je da se značajno povećati važnost pohvale (ili kritiku), omogućavajući vaše dijete čuje ti govorim šapat o tome nekom drugom.
• Trag na rukama i zvijezda top listama. Ovi jednostavni koraci će vam pomoći da se uspostavi saradnja i ključni su za mnoge strategije za poboljšanje sna, što ćete naučiti u bliskoj budućnosti.
• IGRA nagradna igra. Duhovit i pametan način za interakciju s bebom, dajući mu osjetiti snažan i inteligentan. Da biste to učinili, roditelji moraju da se pretvaraju da su glupi, spori i slabi. Nemojte ovo deset puta na dan, i vašeg mališana će biti spremni da idu s vama u kontakt ... manje od tjedan dana!