Zašto mentalni napor izaziva želju za šećerom

Video: SBC 90 Dan Challenge

Pod stresom nismo slučajno se pojaviti apetit za desert.

Da čovjek može misliti napeto, doživljava stres, mozak treba glukoze.

Da jednostavni šećeri opskrbu neurona energijom, tako da oni mogu slati impulse.

Gorivo za mozak

Koliko je važno je da se dobije energija, pokazali psiholozi stalno pregledava od strane različitih testova, učesnici u eksperimentu.

Kada jedan od tih riječi se pojavljuju na ekranu. Temama kao što su, brže koju boju možemo reći kako su i napisane. Teško je, jer je, na primjer, riječ "crven" To može biti plave boje.

Ovaj eksperiment zahtijeva intenzivnu koncentraciju i dovoljnu količinu energije. To je bio prijavljen u komentaru članka psiholozi Matthew Geyllayota (Matej Gailliot) i Roy Baumeister (Roy Baumeister) sa Univerziteta u Floridi: jedna u krvi i mozga više glukoze da reaguje brže i napraviti manje grešaka.

Ako za malo vremena da razmislim stresno, nivo glukoze padne.

Kao rezultat toga, mi ne samo koncentrirati gore, ali teško odoljeti iskušenju. To je pokazala studija u kojoj je bilo dozvoljeno učesnicima da piju pivo, ali ga ne previše zloupotrebljava.

Istraživači su upozorili da će tada morati da izvrši test vožnje. U grupi u kojoj vježbe zahtijevaju veliku koncentraciju, pili smo više piva nego u kojima ispitanici nisu imali naprezanja. U drugom eksperimentu, učesnici su dobili ukusan kolačiće, ali je zabranjeno da ga dodirne.

Oni koji se opiru iskušenju uzeo sve volje odustao ovaj test živaca brže od učesnika koji nisu doživjeli biskvit.

Samokontrola ne radi

Izvan laboratorija je isti: u borbi protiv svakodnevnog stresa obično zahtijeva puno energije, tako da je u drugim područjima je osoba teško kontrolisati sebe. Mi smo bili privučeni slatkim, jer je mozak u razmišljanju i stres troši glukoze. Tijelo želi učitati gorivo u motor ponovo radi.

Ironično, privlačnost je pojačana kada pokušavamo da se odupru žudnja za čokoladom ili kolač. Razlog je, kako eksperimenti su pokazali, da je na kontrole impulsa i konzumira glukoze.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani