Sleep vrijeme čišćenja mozga od toksina. Kako to radi?

Video: _ Healing tijelo i um za program spavanje

Tokom sna, mozak počeo mehanizme za čišćenje.

Kada osoba probudi, glavni upravno tijelo nije u stanju da izvrši akcije rehabilitacije.

Ono što se događa u mozgu za vrijeme spavanja?

Šta to znači za nas?

"Tokom sna, mozak je proces pročišćavanja toksina javljaju tokom intenzivnog mentalnog rada"- Američki znanstvenici tvrde u časopisu "nauka". Spavanje - to je još uvijek neobjašnjiv fenomen. Trenutno se smatra da je potrebno za učenje i pamćenje.

Glavna funkcija spavanja: tretman mozak

Tim sa Univerziteta Rochester Medical Center smatraju da je jedan od glavnih razloga zašto moramo spavati je čišćenje mozga. Naučnici su dokazali da je tokom sna moždane ćelije su sužene, otvorio vratašca između neurona u mozgu koji vam omogućava da isprati toksine kroz tečnost. Ako proces čišćenja mozga je nestabilna, može doći do nepravilnosti u svom radu, kao (patološka proteini koji se prikupljaju u mozgu) u Alzheimerove bolesti.

Limfni sistem se čisti i hranio tokom sna 10 puta

Teorija naučnika sa Univerziteta Rochester zasniva se na osnovu njihovog otkrića u proteklih godinu dana u vezi sa glija ćelija limfnog sistema, gdje likvoru, moždano tkivo čišćenje i krenuti hranljivih materija. Miš mozak studije su pokazale da limfni sistem tokom mirovanja je 10 puta aktivniji i, u isto vrijeme, obim ćelija (vjerovatno glija) spusti na 60 posto.

Dva načina: pripravnosti ili mirovanja

Izjavio je za BBC kanala, koji učestvuju u studiji dr Mike Nedergarda, mozak ima samo ograničenu snabdijevanje energijom, i, po svemu sudeći, tako da mora da bira između dva funkcionalna država - u pripravnosti i sna, tokom kojih izbrisani. "To je kao da prima uređaj - možete igrati sa gostima i očisti kuću, ali ne možete igrati i čisto u isto vrijeme"- dodaje dr Nedergård. Vjerojatno obrade informacija ne može biti "ispiranje mozga".

Studije su planirani uz učešće ljudi koji treba da objasni kako je ta teorija ispravna tretman mozga tokom sna.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani