Kalcijum poboljšali san

Video: Indijski Krishna glazbu za meditaciju, pozitivne energije | poboljšati mentalne sposobnosti

Ne dobija dovoljno sna noću?

Jedite više kalcijum, i vaš san može prilagoditi.

Ovaj neobičan savjet dao japanski naučnici.

Svi znaju da kalcijum iz kostiju i zubi su napravljeni, neki čak su čuli da je on uključen u mišićima i nervnih ćelija. Ali evo kalcija koristi za nesanicu je došao kao iznenađenje čak i znanstvene zajednice.

"Iako je san - to je jedan od osnovnih biološku funkciju, ona i dalje ostaje misterija za nauku. Proučavajući temeljne mehanizme spavanja, otkrili smo da REM spavanje ovisi o radu jona kalcijuma u ćelijama mozga "- kaže profesor Hiroki Ueda (Hiroki Ueda) sa Univerziteta u Tokiju.

Primjenom najnovijih naučnih metoda, kompjuterska simulacija i eksperimenata na životinjama, istraživači otkrili samo 7 gena koji određuju trajanje sna i ovise o kalcijuma.

A suradnik radi doktor Fumiyya Tatsuki (Fumiya Tatsuki) objašnjava da je uloga svakog od ovih gena je potvrđena na miševima, i da putem jona kalcijuma u stanju da regulišu svoje funkcije.

Osim toga biolozi su otkrili da je za bilo koji sisavac sna treba pomoću posebnih jonskih kanala "popuniti" određene količine kalcija u mozgu neurona, a da se probudi neophodno je da se "pour" vratio iz ćelija.

Iako su sami autori su daleko od praktične primjene ovih nalaza, svi smo dobro znati da kalcijum služi vitalne funkcije u mozgu.

"U budućnosti, naši nalazi će biti osnova za veliki broj lijekova i terapija. Jedan broj neurodegenerativnih i psihijatrijskih bolesti povezanih s poremećajima spavanja, spavanje tako da će razumijevanje pomoći bolje razumjeti ove bolesti ", - rekao je profesor Ueda.

Detalji o novom studiju mogu se naći u časopisu Neuron.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani