Glad povećava borbenost

Video: Post povećava mentalne sposobnosti (Mark Mattson)

Smanjenjem nivo šećera u krvi raste sukoba, tako da će svađa biti agresivniji nego obično, što je energetski deficit slabi našu samokontrolu, izvijestili su istraživači u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Prije nego što se teško razgovor sa voljenima bi trebala nešto pojesti ukusan - i onda možemo da se to pitanje riješi i da održava dobre odnose.

Svađe se dogoditi na svim supružnika.

Oni pomažu u rješavanju sukoba.

Ali bijes i ogorčenost može uvelike vrijeđa partnera i uništiti odnose.

Jedan od faktora koji mogu smanjiti samokontrola gladi. Da budemo precizniji, - nivo šećera u krvi, što dovodi nas, po mišljenju mnogih naučnika, razdražljivost. Ova hipoteza je detaljno ispituje Brad Bushman i njegove kolege (Ohio State University, Columbus).

Partner je zamijenio voodoo lutka

Za potrebe studije, istraživači su odabrana 107 parova i sproveo psihološka istraživanja, otkrivajući kvalitetu i zadovoljstvo odnosima.

Onda je počeo prvi dio eksperimenta.

Svi učesnici su dobili malu vudu lutka, koja je trebalo da predstavlja partnera ili partnera, plus set koji se sastoji od 51 igala. Za 21 dana subjekti su imali za analizu svake noći, koliko su ljuti na muža ili ženu, i zato se držimo lutka veće ili manje igle. Paralelno sa ovim, učesnici eksperimenta mjeriti razinu šećera u krvi.

Ispostavilo se, to je niži nivo glukoze u test krvi, više su izboli joj lutke. "Čak i oni koji su smatrali da njihov stav je dobro, sa razine šećera u smanjenim krvi pokazao veću ljutnju"- kaže Bushman. Zaključak istraživača, kaže, više gladni više agresije i ljutnje osećamo.

buka kazna

Ali lutke naučnici nisu zaustavili i držali "fiktivan" Eksperiment stavljanjem učesnika u sobi, jedan po jedan.

Smatrali su da su njihovi protivnici u igri imaju svoje muž ili žena. Kada se ekran na svjetlo, bilo je potrebno što je prije moguće da pritisnete tipku. Dobitnicima su bile "nagrada" kazniti našim partnerima. Sa regulatorima bilo dozvoljeno da podesite jačinu zvuka i trajanje buke. Ali test nije igrao protiv svojih partnera, protiv računalu, što im je omogućilo da osvoji oko pola vremena.

U ovom eksperimentu, agresivnost manifestira ovisnost o razini glukoze u krvi: iritiran učesnici glad svojih partnera mnogo glasno i dugo zvukove kažnjeni.

Vkolovshie u prvom eksperimentu svog vudu lutka više igala koriste "partnera za gubitnike" oštrije kazne. Prema istraživačima, to jasno pokazuje da su oba testa su dobro odražavaju stvarni nivo agresivnosti subjekata.

Nedostatak šećera u centru self-monitoring

Ali zašto glad čini ljude agresivnim?

Razlog leži u mozgu, koja treba ogromne količine energije.

"Iako je mozak samo oko dva posto naše tjelesne težine, troši oko 20 posto naših kalorija"- kaže Bushman. Jedan od procesa koji je potreban kontinuirani protok energije je centar odgovoran za samokontrolu i upravljanje našim agresivni impulsi i drugih nekontrolisane emocije.

Ali, ako je energija nije dovoljno, samokontrola oslabljena. Reagujemo više oštro i ponašaju agresivnije. "Iz ove jednostavne, ali radi savjet: jesti nešto prije nego težak razgovor sa svojim supružnikom"- ponuda naučnici

Udio u društvenim mrežama:

Povezani