Izgladnjivanje i njene karakteristike
Video: Ljeto predavanje o postu
Za je korišten tisućama godina gladi kao sredstvo fizičkog i duhovnog pročišćenja.Posta se koristi kao oporavak i pročišćavanje od početka pisane povijesti čovječanstva.
Prednost posta je kako slijedi:
1) čisti organizam razmjene i drugih otrovnih tvari i toksičnih proizvoda;
2) ubrzava pražnjenje šljake;
3) briše probavnog trakta truljenje bakterija;
4) podmlađuje ćelije i tkiva cijelog organizma;
5) povećava razinu energije;
6) podstiče skladno funkcionisanje svih dijelova tijela;
7) podstiče efikasnu probavu i apsorpciju hrane;
8) pojačava sposobnost razmišljanja;
9) normalizuje krvni pritisak hipertenzija.
Osnove teorije, koji se temelji na metodi posta je da se tokom posta je povećana raspodjele toksina tijela, kao i uklanjanje metaboličkih proizvoda kroz kožu, pluća, bubrezi, crijeva i drugih organa izlučivanja.
Uz pravi pristup gladi mogu dobiti neuvenlijv mladih. Kada vitalnost tijela padne ispod norma, a zatim stajati ispred vas sve fizičke, pa čak i psiholoških problema. Posta održava vitalnost. Tokom gladovanja vitalnost obavljaju poslove čišćenja u tijelu. Tijelo čisti sama po sebi, na sebi i samo-ozdravljenja.Ali postoje kontraindikacije za gladi. To se prije svega bolesti navedenih u nastavku:
1) predispozicija za trombozu ili bolesti krvnih sudova;
2) kardiovaskularne bolesti;
3) nizak krvni pritisak;
4), anoreksija (gubitak apetita);
5) bulimija (oštar porast gladi);
6) tumor;
7) krvarenje;
8) nekih vrsta raka;
9), juvenilni dijabetes;
10) giht;
11), bolesti jetre;
12) bolest bubrega;
13) infarkt miokarda;
14) trudnoće;
15) Svaka bolest koja zahtijeva dugoročno lijek.
Posta je kontraindiciran u djece, žena za vrijeme dojenja.
Vrste posta i njihovih posebnosti
Izgladnjivanje razlikuju jedna od druge i kvantitativno i kvalitativno. Kvantitativnih razlika je u vremenu od gladi. Kvalitativna razlika je u načinu. Posni su: puna, potpuna i nepotpuna, prekinuta. Postoje tri faze od gladi i procesa oporavka. Za svaku fazu u organizmu javljaju posebne procese koji dao ime ove faze.Period posta
U prvoj fazi Nosi naziv hrane pogona. Njeno trajanje je obično 2-3 dana. Ljudskih iritiraju bilo signala hrane: svoj izgled i miris, razgovori i razmišljanja o hrani, zvuk pribor, itd Oni provociraju lučenje pljuvačke, tutnje u želucu, osjećaj goloda- san postaje nemiran, povećana razdražljivost, je loše raspoložen .. težina tijela obično se smanjuje brzo (gubitak težine do 1 kg dnevno). Žeđ je obično mali.Kada čovjek napušta uobičajene režima hrane i ne zadovoljava glad, od tog trenutka počinje da radi svoj um da uspostavi red tamo. Osoba svjesno trpi glad, a time i disciplina, stavlja kontrolu čula ukusa i gladi. pogoršanje spavanja, razdražljivost u ovoj fazi glad govoriti o unutrašnje borbe i podnošenje volji čovjeka čula. Redovna posta jednom svakih 1-2 mjeseci za 2-3 dana se mijenja ljudske navike, stvara kvalitativno drugačiji ličnost.
Probavni korak uzbude može poslužiti kao test otkriva "smeće" u ljudskom umu. Sve negativne misli i osjećaje koji su nastali tijekom ovih 2-3 dana, a to su "smeće". Uklanjanjem to, osoba postaje čvrst i moćan energije, a time i više uspješno opire nepovoljnih stanja i bolesti.
Korak hrana je pobude svjetlost stres za organizam. On je prije svega uzrokuje aktivaciju hipotalamusa, koji počinje da luči hormone koji utječu na endokrine žlijezde tijela da prilagode žive bez hrane.
Ako gladovanje traje duže od jednog dana, hipotalamus nastavlja da reguliše adaptacije organizma na gladovanje i pružiti neurohormona tkiva. Uz njihovu pomoć su adaptivne reakcije organizma koje su usmjerene na održavanje imunog sistema.
U prvih 3-4 dana od gladi iz organizma putem urinarnog trakta, kože, crijeva, nekada povlačenje viška natrijuma, "višak vode". Uz to normalno metabolizam proteina, što dovodi do nestanka edema bilo kog porekla. Možete dobiti osloboditi od onih bolesti koje se aktiviraju u ovoj fazi.
U drugoj fazi To se zove raste acidoza. Ova faza počinje sa 2-3 og dana posta, a završava sa prvim acidoznih krize u 6-10 dana gladi. 3-5 dana apstinencije od hrane glad je donekle smanjena, a ponekad i potpuno nestaje, a žeđ se povećava u ovom trenutku.
Ali ponekad osjećaj gladi se održava tokom gladi. Većina gladnih proslavio raste letargije. Ponekad, pogotovo ujutro, neki pacijenti se žale na glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, slabost. Ovi simptomi povlače uglavnom ili u potpunosti nestati nakon hodanja, alkalni vode za piće ( "Borjomi").
Bilo je povećanje sive ili bijele premaz na jeziku, suha usta, aceton dah miris, suhoću, i blijeda koža. Kod nekih pacijenata, postoji mali pogoršanje manifestacije osnovnog hroničnih medicinske bolesti. Gubitak težine dostiže 300-500 grama dnevno. Svi ovi simptomi se ispoljavaju u poste sa različitim intenzitetom u 6-10-og dana posta, onda je stanje pacijenata brzo promenila.
U korak povećanja rada acidoze nastavlja u organizmu, prethodnoj fazi pokrenuo "zahvatio", "ekstrudiranih" i neželjenih stranih elemenata iz tijela.
To objašnjava rastuću bijele i sive mrlje na jeziku, suve usne i jezik -simptomy detoksikacije.
Polazeći od 2-3 og dana gladovanja kvalitativno mijenja izlučivanje gastrointestinalnog trakta. Hlorovodonična evolucija kiselina prestala. U svoje mjesto u lumen želuca prodre nezasićenih masnih kiselina i proteina koji aktiviraju tkiva neurohormone holecistokinina, koji potiskuje osjećaj gladi.
Stoga, sa 3-4 dan posta ljudi ne osjećaju žudnju za hranom. Takođe, nezasićene masne kiseline daju izraženiji choleretic učinak koji pomaže čišćenju jetre i žučnog mjehura od starog, ustajale žuči djelomično normalizuje svoje funkcije.
Sa 7-9-og dana posta želuca lučenje probavnih potpuno zaustavlja na svoje mjesto pojavi tzv spontani želuca sekret - važan je adaptivni mehanizam koji smanjuje gubitak proteina i osigurati organizmu uz stalni priliv aminokiselina - materijal zgrada koristi za izgradnju i popravak proteini, najvažnijih organa .
Ako se u toku posta osoba će jesti nikakvu hranu, čak iu minimalnim dozama, moguće je da se razvije degeneracije pojava. To je zbog činjenice da je periodične pobude iz peristaltiku želuca i crijeva male količine hrane ne izaziva ugnjetavanju probavnog žlijezda, i glad i dalje postoji.
Tako postoji prekid normalnog metabolizma proces. Organizam se nije odmah prebacio na internu napajanje, i abnormalne promjene u stanicama može početi mnogo ranije korištenje vlastitih unutrašnjih resursa.
Pri punom kao post, kada se osoba prima samo voda, kao degenerativne pojave se poštuju. Tijelo se prilagođava na određeni period za interno napajanje za svoje rezerve masti, vitamina, proteina, minerala i ugljikohidrata.
Dakle, u fazi je gladan sve "Povećanje acidoza," čovjek u velikoj mjeri aktivira odbranu organizma, uništava patogene u tijelu dobiva osloboditi od najvažnijih "strašna" toksina, daje dobru fiziološki ostatak probavnog i nervnog sistema.
Treća faza se zove kompenzacija ili adaptaciju.
Trajanja ove faze svake osobe pojedinačno. U prosjeku, počinje na 6-10-og dana od gladi, i zaustavlja se na 40-70 th. Njegovo trajanje ovisi o masnih naslaga u tijelu. Što više, duže ovoj fazi.
U ovoj fazi u 6-10 dan za dan, možda nekoliko sati, često noću, oštar promjenu pojavljuje u gladi stanje - ". Acidoznih krize" Značajno poboljšava raspoloženje, smanjuje ili potpuno nestaje osjećaj fizičke slabosti, manifestuje budnost, dobro raspoloženje, zaustaviti razne neprijatne senzacije u tijelu nestaje pogoršala glad u prethodnoj fazi bolesti.
Mnogi gladnih ljudi, ova faza odvija u valovima, a prvi svjetlo intervali su manji, a zatim postaju duže. Dnevni gubitak težine u ovom periodu minimalno - 100-200 grama dnevno. Mentalno stanje poboljšava. Onda dolazi drugi "acidoznih krize", tokom koje se javljaju pogoršanja bića, aktiviranje hroničnih bolesti.
On je i dalje na isti način kao i prvi, ali su simptomi manifestacije bolesti mogu biti izraženiji.
Nakon prolaska pored drugog acidoznih krize, ljudsko tijelo je skoro obnovljen. Tjelesna težina izgubio od 50-100 g dnevno. To traje sve dok tijelo ima više sekundarnih tkivo koje se mogu cepane. Završava ovog perioda je pojava jak osjećaj gladi i pročišćavanje jezika.
To ukazuje na potpunost fizioloških procesa ozdravljenja i posta.
Nakon toga je potrebno da obnovite obrok. Ako se to ne učini, onda počne patološki posta, tokom koje su nepovratne procese koji podrivaju ne samo ljudsko zdravlje, ali i život.
Tokom produženog gladovanja ćelije neki organi potpuno ažuriran nekoliko puta, su osigurali zdrav genetskog aparata i nestaje mogućnost da se razne vrste preporod povezani sa mutacijama i drugih poremećaja gena. Vremena posta smatra se potpuna ili završen kada osoba je prošla kroz tri faze od gladi.
Udio u društvenim mrežama:
Povezani
Gladovanje tretman za gastritis
Posni za gastritis
Medicinske ishrane u kolitis
Poste u hroničnog pankreatitisa
Prevencija akutnog pankreatitisa
Posni čir na želucu: kako se to dogodilo?
Povremeni post štiti od dijabetesa
Obrazovanje u acetoacetat jetre. Ketoze tijekom gladovanja i ovisnost o masne hrane
Posta. Fiziologija iscrpljenosti za vrijeme gladi
Razmjene vode novorođenče. funkcije jetre i probavu novorođenčeta
Bubrega fiziologiju. Regulaciju tečnosti i elektrolita balans- Posta vraća imuni sistem kod raka
Ono što se razlikuje od gladi drugih pristupa mršavljenja
Posta i mozak zdravlje- Kako se pripremiti za gladovanje
Soka posta- Čišćenje organizma od toksina
- Izgladnjivanje i njegove karakteristike. period oporavka
- Pravilnu ishranu i čišćenje organizma
- Osnovni principi dobre ishrane
- Hyperinsulinism (hipoglikemije bolest), bolesti karakterišu epizode hipoglikemije uzrokovane…
Bubrega fiziologiju. Regulaciju tečnosti i elektrolita balans
Ono što se razlikuje od gladi drugih pristupa mršavljenja
Prevencija akutnog pankreatitisa
Gladovanje tretman za gastritis
Posta i mozak zdravlje