Blunt i oštre bolove, grčeve u trudnoći

Često se dogodi, i grčenje mišića u nogama i trbuhu, posebno noću kada ste umorni. Ponekad fetus dolazi iz osjećaja da se bavi u gimnastici u utrobi, stalno bacanje udaraca na njenu majku.

razloga

Većina bola dolazi od slabe cirkulacije i pritisak raste beba na stomaku, mokraćnog mjehura, živce, crijeva, rebra, pluća, a ponekad, čini se, sve mišiće i kosti u vašem tijelu. Bol u trbuhu i butine uzrokovane pritisak bebe na živce ili omekšavanje karlice zglobova u očekivanju porođaja.

Video: Šta je bol u desnoj strani? Uzrok i posledica

tretman

Jedna škola mišljenja tvrdi da su grčevi su izazvane nedostatkom kalcija i preporučuje povećanje potrošnje mliječnih proizvoda ili uzimanje dodataka kalcija. S druge škole saradnici grčeve u suprotnosti sa ravnotežu između kalcija i fosfora i propovijeda smanjenje prijem mlijeka, koji je bogat u oba minerala. Istraživanja ne podržavaju takav pristup.
Neke žene izbjeći grčeve u nogama može pomoći nosi zavoj tokom dana ili u naizmjenično periodima rada i slobodnog vremena. Olakšanje može dati povišicu nogu ili noge, pritiskom na tvrdu podlogu. Brzo i teško masaže na noge pomicanje gore i dolje će smanjiti grčevi, ali stopala je vrijeme da vas uznemiravam. Poduzeti kratke šetnje ili raditi vježbe za istezanje mišića tele prije nego što odete u krevet.
Ako je bol je teška i produžena, obratite se lekaru. To je dobra ideja u svakom slučaju. Dugoročni bol može biti uzrokovana krvnih ugrušaka, začepljene vene, iako se to dogodi rijetko.