Očisti svoj dom od toksina nekoliko načina za čišćenje

Mi pažljivo prate što se događa u našem tijelu.

Selimo se u organske proizvode, pratiti nivo holesterola, radim vježbe.

Ali, kada je u pitanju zdrav kuće, mnogi od nas jednostavno ne znam odakle da počnem.

Zanimljivo je da je u Americi, u prosjeku privatne kuće sadrži oko 400 kemikalija, od kojih mnogi nisu testirani, a neki mogu biti opasne.

Čak i manje smanjenje toksičnog opterećenja na vaše tijelo će imati koristi. U zavisnosti od vašeg osjetljivost, domaćinstva toksina može izazvati kožu alergijske reakcije, astma, i glavobolje. Kada dugotrajnog izlaganja određenim supstancama može dovesti do neplodnosti, pa čak i raka.

Kratkotrajnom dodiru s malim količinama toksina su vjerojatno da će učiniti mnogo štete na vaše zdravlje. Ali šta ako vaša kuća stotine upitna supstanci koje ste stalno disati, dodir, pa čak i jesti uz obrok? Svakako je potrebno znati kako bi zaštitili svoj dom od toksina. U ovom wa pomoći nekoliko savjeta od stručnjaka na Northeastern University (Boston, USA).

Znamo šta mislite: odakle da počnem, i koliko rad će morati da se uradi? Dok neki ljudi žele da izbace tepiha i promijeniti namještaj, mi ćemo govoriti o jednostavnom i ne preskup način brže da vam pomogne da se smanji toksični opterećenje na tijelo.

1. Izvadite svoje cipele

Ostavljajući cipele u zatvorenoj dvorani, vi ga držite za više od 80% od štetnih materija koje donose ulici. Na obući se mogu naći tragovi pesticida, ulja, olova i drugih toksičnih tvari. Nemojte ostavljati cipele u stambeni prostor.

2. prozračite sobu

Potencijalno opasnih kemikalija u svojoj kući u većoj ili manjoj iznos od pada u zraku. Zrak u zatvorenom prostoru sadrži nekoliko puta više štetnih materija nego zrak van. Naravno, ako prozori ne idu na prometnoj autocesti. Svaki dan otvorite prozore i provjetriti kući, ako vremenske prilike dozvole.

3. Vodite računa o stvarima iz kemijskog čišćenja

Uzmi odjeću iz hemijskog, raspakirajte ga i ostavili negdje emitovana u garaži za dan ili dva. Ovo će ukloniti ostatke perhloretilena, koji može "pridržavaju" na vlakna. Udisanje ove supstance, prema istraživanju organizacija Environmental Working Group (EWG), može izazvati iritaciju očiju, glavobolja, vrtoglavica i zamagljen vid. Najbolja opcija je nova tehnologija "zelenih" odjeća za čišćenje koristi tečni ugljen-dioksida ili drugih ekoloških alternativa.

4. Bacite VOC

Prilagoditi svoj vinil zavjese za sigurnije, izrađena od pamuka, najlon, poliester ili EVA plastike (PEVA). Nisam siguran da prije nego što vinil (polivinil klorid, također poznat kao PVC)? Potražite broj 3 na trouglu ili strelica određen "PVC» (PVC).

Studija u SAD-u 2008. godine, pokazali su da je zastor 108 je izoliran od PVC isparljivih organskih spojeva (VOC) - potencijalno opasne kemikalije koje su već plinovitih na sobnoj temperaturi. VOC može izazvati glavobolje, mučnine, vrtoglavice, iritacije očiju i respiratornog trakta.

Inače, VOC (VOC) koje se nalaze u mnogim bojama, pa pogledajte za banke sa niskim ili nula koncentracija ovih tvari (na primjer, u SAD-u za takve prisutan obilježavanje boje).

5. Budite oprezni sa pesticidima

Kontakt sa određenim pesticidima dovodi do šokira nervnog sistema, kože i očiju, glavobolje, mučnine i ozbiljnijih simptoma (na kraju, ove supstance moraju ubiti štetnih insekata i glodara). Dakle, kupuju pesticida, razmislite o tome kako bi zaštitili svoje zdravlje i zdravlje svoje djece.

Ako imate doma uzgaja mrava ili žohara, nikad stavili otrov u onim mjestima gdje netko mogao slučajno uzeti. Ako se suočavaju ozbiljniji problem, kao što je rat, nazovite stručnjak koji efikasno i sigurno obavljati deratizaciju. Ako je moguće, koristite pesticide, koji imaju minimalnu toksičnost za ljude, kao što je američki brend EcoSmart, i slično.

6. Pregledajte svoje plastike

Neki plastične posude mogu osloboditi bisfenol-A (BPA), poznat po svojoj sposobnosti da utiču na ljudsko hormona. U 2012. godini, Uprava SAD za hranu i lijekova zabranila upotrebu bisfenola A u flašicama za bebe i pehari-pot. Zatim, u 2013. godini, endokrini Disruptori časopis je objavio članak koji otkriva BPA link gojaznosti, kardiovaskularnih bolesti i drugih patologija kod odraslih.

Stoga pažljivo izbjeći plastičnu ambalažu sa brojem 7, i ne postavljajte posudu BPA sadrže u mikrovalnoj pećnici i posuđa. Kupuje svježe ili smrznuto voće, daju prednost stakla i kartonske ambalaže, jer plastični poklopac može sadržavati BPA. Ovo je posebno važno pri kupovini kiseline ili masne hrane, koje promoviraju veću curenje bisfenol-A iz ambalaže.

Dobra vijest je da je bisfenol-A izvedeni iz tijela brzo, tako da nakon svih ovih predostrožnosti, da ćete uskoro biti očišćeno od ovog otrova.

7. Napravi svoj deterdžent

Za različite svrhe, možete napraviti svoj vlastiti netoksični sredstvo za čišćenje. Pokušajte formulu iz Lisa Bereš, koautor američkog bestselera «Just Green It!». Da biste to učinili, uzeti ½- kašičica sode (natrij karbonat), 1 kašičica prirodnog jelo tečni deterdžent i 2 šolje tople vode, miješati sve u konvencionalnom sprej bocu.

8. prašina je potrebno ukloniti iz uma

Umesto shopping sprejeva (kemijskih opterećenja se dodaje) ili perje (lift prašine u zrak), koristite mekanu tkaninu za čišćenje od mikrovlakana - prikuplja štetne čestice, a ne da ih rasipa.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani