Kako pomoći vašoj bebi san: od rođenja do tri mjeseca

• Želiš malo duže spavati? Pravo na udruživanje sna - vaš ključ za uspjeh.
• Starija djeca mogu postati nepodnošljiv kada se previše upuštati i pokvariti novorođenče nemoguće.
• Put do dobrog sna (za sve!) Počinje sa razumijevanjem zašto bebama potreban četvrti tromjesečja naklonost i brigu.
• Aktivirajte neverovatan smirivanje refleks postaje lako jednom kada savladate 5 posebnim tehnikama (koje uključuju povijanje deteta, u jednoj sporednoj / želudac, smirujući zvuk "sh-sh-sh," ljuljanje, sisanje), i naučiti kako ih kombinirati.
• Ima li smisla da se izgradi dan režim bebu? Samo pod uslovom fleksibilnosti!
• Rođenje blizanaca ili nedonošče - je poseban slučaj ... ali postoje brojne načine, koji će im pomoći da bolje spavate.

Ticket to snova

Iscrpljeni mladi roditelji san laku noć može izgledati nešto kao fatamorgana u pustinji, čini se da postoji, ali uvijek izmiče. I to je ludo.

Dojenčad spavaju u odlomke, njihov san je podijeljena na kratkim dionicama, tako da je teško spavati kako treba. Čak i ako je vaše dijete zaspao za tri sata, a onda u to vrijeme, kao što zaspite, vi po svemu sudeći, samo dva ostaju.

Ovaj raspored se može držati za nekoliko dana, ali kada je račun već u toku nedeljama, nedostatak sna može dovesti do teških umora, i uzrokovati mnoge ozbiljne probleme - od porodice sporova do depresije, saobraćajnih nesreća i gojaznost.

Postoji li rješenje?

Mnogi stručnjaci kažu mladi roditelji da treba samo da "čekati" ili "oživite ga". Ali ja sam uvjeren da je većina djece - uključujući dojenčad - mogu naučiti da spava duže ... i pogodnije za ostatak vremena sa porodicom.

Zvuči nevjerovatno, ali čak i djeca koja je upravo donio kući iz bolnice, može naučiti da spava. U stvari, formiranje sna djeteta - zadatak je vrlo jednostavan ... ako koristite ispravnu udruženje sna.

Ako se bavite na "Najsretnija beba" ili gledao istoimene DVD-a, onda ste već upoznati sa nekim od predloženih metoda mene.

Sve počinje pravo na udruživanje

Kao što sam rekao, svako od nas imaju neke navike u vezi sa spavanjem. Lično, mrzio sam jastuke izrađene od poliuretanske pjene, koje nude gostima najviše hotela, ali ako odem u krevet za dobar pero jastuci - i ja ću slušati kišu bubnjanje na krovu (vrsta bijeli šum) - Ja ću spavati bez zadnje noge. To je zato što smo svi - taoci njihove navike.

Neki roditelji su zabrinuti da ako su milošte grli bebu ili stavi ga diskova s ​​bijeli šum, dijete može formirati zavisnosti ili se pojaviti "loših" navika. Dakle, u čemu je razlika između prava na udruživanje iz sna propalih rituala?

To je jednostavan: pravo atribute san pomoći djetetu zaspati brzo - i duži san, a oni su jednostavan za korištenje, od vas se traži minimalan trud, a od njih je lako izliječiti.

S druge strane, neuspješne rituala može pomoći bebi da spava, ali je nezgodno da ih koriste, što trebate učiniti mnogo napora i teško odviknuti.

Na primjer, ako vaše dijete mora biti trideset minuta, pat na dupe svaki put kad se probudi, ili se zahtijeva da spava ona je stavila ga mama (viče ako pokuša da učestvuju tata), mislim da je sve jasno: to nije rituale .

U prvih nekoliko mjeseci od najboljih udruženja u snu može se smatrati osjećaj sličan onome koji iskusni dijete u stomaku majke. Šta je ovo osjećaj? Da bi sve da razume, hajde da putovanje u prošlost ... za tjedan dana prije rođenja vaše bebe.

Da li je to prekratko trudnoće? Nije dovoljno četvrtog tromjesečja

Znam šta misliš: "Šališ se? Prekratka?! "Mnogi mame prošlog mjeseca trudnoće izgleda beskrajna. Žgaravica, otečene noge, istezanje, konstantnu želju da ide u toalet - svi oni mogu zasjeniti radost klinac čekao.

Video: Briga za dijete do 3 mjeseca

Ali to nisi mogao čekati da konačno preuzme svoju bebu u naručju, i dijete, ako je imao izbora, definitivno bi radije ostao još nekoliko mjeseci da živi u tebi.

Dozvolite mi da vas podsjetim: mozak vašeg djeteta je postao toliko velik da morate da "izbace" kroz prvih devet mjeseci, dok je beba još uvijek vrlo slab, naborana maleni čovjek. Kao rezultat toga, on nije bio sasvim spreman za ovo veliko zlo u svijetu izvan.

Nakon tri mjeseca, vaša beba će već biti u mogućnosti da se smije, "GULIT" i da komuniciraju sa vama (i ptice na ulici). Ali u prvih nekoliko tjedana, treba shvatiti kao voće ... Ispostavilo se utrobi majke.

U stvari, djeda i bake, medicinske sestre i dadilje, koji može smiriti dijete, postoji jedna zajednička talenat: oni majstorski ponovo stvori uvjete u kojima je beba u trbuhu moje majke.

Kako bi se dobro obavljati ulogu samog želuca, prvo treba znati kako je to bilo. Grijati? Naravno. Mraku? U stvari, plod gleda na prigušeno crveno svjetlo, kada sunčeve zrake prolaze kroz vanjski sloj abdominalne kože i mišića. Tiho i mirno? Nimalo!

Prije rođenja fetus doživljava čitav spektar ritmičke senzacija: Što se tiče meke poput baršuna, zid maternice, stalno ljuljanje, glasno zviždanje zvuči - pulsiranje krvi u arterijama maternice (uzgred, dijete ne čuje otkucaja srca).

Za mnoge stoljećima, pametna mama znala malo ljuljanje smiruje djecu. I nedavno smo shvatili zašto je simulacija uslova u kojima je beba u utrobi, toliko efikasan ... To počinje smirivanje refleks!

Metodologija "Najsretnija beba"

Great American mit - beba može pokvariti

Nakon nekoliko mjeseci beba počinje da plače kako bi mogli koristiti manipulacije. Ali, koliko god treba samo da mu daju sigurnost da ćete se, kad god je plakao.

Zahvaljujući podršci predvidiv u ovim prvim mjesecima beba će naučiti da ti verujem i da se osjećaju sigurno. I to povjerenje će biti čvrst temelj za sve svoje odnose zasnovane na ljubavi, na ostatak svog života.

Ne budite nervozni, ako u tom trenutku, kada se govori na telefon, dijete počinje drugi tiradu. Minut plače neće dovesti do mentalne traume. Ali istraživanja pokazuju da ako beba plače redovno zanemariti, to će zaista biti pravi stres za njega, što bi narušilo svoje unutarnje povjerenje u tebe. Ovo povjerenje - stručnjaci nazivaju ljubavlju - slično ljepilo koje drži porodicu na okupu dobro.

Razmisli o tome na ovaj način: ako osoba ignoriše vaše pozive, možete pokušati da ga nazove, ali ako redovno zanemariti, onda ćete na kraju zaustaviti pokušavaju da stupe u kontakt. Isto tako, dijete čiji osmeh ili Ku ostavio bez odgovora, u početku će biti aktivniji da privuče pažnju, ali ako oni nisu dobili nikakav odgovor, onda ćete uskoro prestati da ispruži i da će osjećaš odbačenim i sam.

A ako bi se zadovoljile potrebe djeteta - desetine puta dnevno - uzimati ruke tople ili hraniti svoje slatko mlijeko, on će misliti: "To je tako kul. Kad mi treba nešto, odmah sam se ... to je samo magija neki! Ja stvarno ne mogu vjerovati tim ljudima. "

Video: Dijete je 3 mjeseca razvoja djeteta u 3 mjeseca MNOGOMAMA

U periodu od devet mjeseci do godinu će biti potrebno da nauči dijete važećim normama i pravilima ponašanja. ( "Čak i ako plakati za sat vremena ... ja i dalje neću vam dati makaze!") Ali sada svoju bebu ne treba disciplina. Treba mu nepokolebljivo uvjerenje da je cijenjen i poštovan da je zaštićen. I to povjerenje je isto tako važno da njegove ličnosti u razvoju, kao i mlijeko za rast organizma.

Zato budite strpljivi! U narednim sedmicama ili mjesecima, vi ćete biti nježno i nenametljivo pokazati djetetu da je voljeno. Možete početi koristeći pravo udruženja u san, ali osim toga, daje samopouzdanje djetetu da mu pomogne da spava i spava ponovo nakon naglog buđenja. A ako se krećete u malim koracima beba, bez stresa, a onda svoju vjeru u vas će se ojačati samo.

Kombinirajući tehnike: čine ritual sna za vaše bebe

U 5 posebnim tehnikama, koje su sada naoružan, možete pokrenuti smirivanja refleks na bilo kojem mjestu iu bilo koje vrijeme da je beba prestala plakati i zaspao brzo. A sada je vrijeme da okupi sve informacije i shvatiti kako pomoći vašem djetetu u svakoj fazi prvim mjesecima života.

Umirujući svoju bebu u prvim danima

U prvoj sedmici ili dva najviše djece tješiti trebate pelene i sisa. No, nakon što ste se vratili kući iz bolnice, preporučujem da i vi dodati bijeli šum. Ne zaboravite da je tišina čudno i neobično dijete, još od prije rođenja djece čuje glasno zviždanje zvuk sata.

Dodavanje posebne tehnike u naredna tri mjeseca

Nekoliko sedmica kasnije, osim za presvlačenje, bijeli šum i sisa (sada možete dati bebi cuclu), vaše dijete može biti potreba u snu za ljuljanje. Pitajte svog pedijatra ako se može staviti u zamahu u horizontalni položaj naslona. (Ne zaboravite da slijedite savjete o sigurnom ljuljačka, gore).

Dodajući tehnike koje pomažu bebi da zaspi, ne brinite o tome kako ćete ga odviknuti od njih kad odraste i da će biti u stanju da smiri.

Eksperimentirati malo i procijeniti koja kombinacija specijalnih metoda je najefikasniji u vašem slučaju. (Vjerujte mi ... beba će dati sebe da znate o tome!) Ispod je dijagram koji ukratko dati pristup.

Kako umiriti vrlo nestašan djeteta: uzeti gore

Tihe i blage lepršavo idealan za cool djecu. Ali, kako bi se pomoglo da se smiri i spavaj hirovita dijete, potrebno je da uloži više napora. Ova izjava je slična apsurda savjet dodali još jedan mješavina sirovog jaje u pripremljeni kolač ... ali to je apsolutno istina!

Pokušaj da se uključuju smirujući refleks je porediti sa željom da privuče nečiju pažnju. Ako je osoba s nekim žestoko raspravljaju, onda će biti potrebno da dodirnete na ramenu nekoliko puta - i vrlo teško dobiti reakciju od njega.

Zato je usisavač i zvuk putovanje automobilom zajedno neravnom putu od pomoći djeci smiri. I iz tog razloga, da se smiri bebu koja plače, koji voli pokret, potrebno je koristiti zamah za novorođenčad i uključuju brzom režimu s malim amplituda oscilacija.

Tehnička podrška: šta ako je 5 posebne tehnike ne rade

Naravno, svako dijete je drugačije, i niko alat neće biti efikasan u 100% slučajeva. Ali moje iskustvo kaže da ako ste u pravu učiniti sve, to je više od 90% od 5 posebne tehnike da pomogne smiriti dijete da plače i da se prilagode sna.

Ako koristite 5 posebne tehnike, a dijete i dalje plače, prvo proverite da li ste ispravno obavljati svaku od metoda (razgovor sa instruktorom radi na programu "Najsretnija beba", ili ponovo pogleda odgovarajući video tutorial). Ali, ako ste sigurni da čine sve u skladu sa preporukama, trebalo bi da konsultuju lekara i saznati da li dijete ima nekih zdravstvenih problema (kao što su alergije na hranu ili infekcije uha).

Papa: Kings udobnost

Očeva i majki u brigu o deci se oslanjaju na različite vještine. Muškarci nisu dobri u dojenju, ali mi jednostavno vrhunski swaddled i umiriti djecu. Povijanje deteta za nas - slično inženjerskih problema.

Vigor - ovo je još jedna mogućnost, kojom je Papa tako dobro sa mrzovoljan bebe. Ako majke vole nježan zagrljaj beba, otac, nego da ga da se trese. Majke kao Crooning i blago ljuljanje, a papa je niska i glasno reći "sh-sh-sh", majstorski i protresite bebe dok sve dok nije pronašao pravu tempom, a ne aktivirate umirujući refleks.

I kada smo svi jako dobri u tome, mi smo vrlo ponosni na svoje sposobnosti ... i ubrzati kako bi se zadovoljile potrebe naših beba u najkraćem mogućem roku!

Metodologija "Najsretnija beba"

Ludo razuman način "Probudi da spavam"

Sada bih da iznese jedan od glavnih prijedloga tehnike "Najsretnija beba". Počeo da čita, verovatno mislite da sam lud. Ali učini mi uslugu - pročitati do kraja. Ova metoda je izuzetno važno i radi na sve članove porodice, bez izuzetka. To se zove "Probudi se na spavanje."

Mnogi stručnjaci kažu da mamama koje je potresla ili hranili djecu da zaspi, i sami osuđeni na muke. Oni upozoravaju da ta djeca ne uče da se smiri i da će vikati kad god se probudim zove u pomoć mamu.

Ovo upozorenje se može činiti razumno, jer na taj način roditelji padaju u užasan odnos!

Da, ako se svake noći potresao bebu, ili hraniti ga, zapravo će dovesti do stvaranja navike i vaše dijete će očekivati ​​(i potražnje) od vas pojedinih radnji na svakom buđenje. Ali iskreno, nemoguće je ne daju bebu na spavanje, kada je smještena na ručkama, pritisne svoje tijelo, i stomak pun toplog slatkog mlijeka.

Osim toga, to nije u redu da razgovaraju sa roditeljima i onima koji se brinu za dijete, ne bi trebalo dijete u ruke, tako da je zaspao. Nema ništa ljepše nego na ljuljački u rukama njihove uspavane blago! Na taj način, ne razmaziti dijete i osigurati mu da ga volite i da se mogu osloniti na vas. Stoga, maženje i nositi svoju bebu u naručju onoliko koliko hochetsya- kada će se to na kraju razdoblja sveto intimnosti, pamtit ćete ga sa nostalgijom.

Ali postoji jedan problem: ako si običan kamen i nahraniti bebu zaspati, to mu je zapravo lišavajući priliku da nauče da smiri.

Zbunjen, zar ne? Pa šta bi trebalo da roditelji? Srećom, to je jednostavan rebus pojma!

Evo šta da radite kada ste spremni da stavite svoje dijete na noćni san:

1. Uključite bijeli šum (volumen treba da bude jednaka buke tekuće vode u tuš).
2. Dobra hrana beba dok lagano pritisnuti da se i trese.
3. Nakon hranjenja poviti ga i preuzeti onoliko koliko želite.

ALI ...

Nakon će dijete biti u svom krevetiću - umotan u pelene, kada je bijeli šum, potreban vam je malo potormoshit njegova (ili golicati pyatochku njega), tako da se probudio.

Nakon hranjenja djeca obično se ponašaju kao da su bili pijani sa mlijekom. Dakle, kada mi probude, oni otvore oči za nekoliko sekundi, a zatim jednostavno vratiti u zemlju snova.

Međutim, ako dijete plače kad ga probudi, potapšao ga po leđima (kao tom-toma) ili pola minuta protresite nagle pokrete krevetac sa amplitudom od nekoliko centimetara za smirivanje reflex ponovo. Ako dijete i dalje biti nervozan, i da ga do daske da smiri ... ali budite sigurni da ga ponovo probuditi nakon što je rekao.

Šanse su mislite: "Da li poludeo? Ja neću probuditi bebu koja spava! "Ali, ovo je jedan od najvažnijih savjeta mogu da ti dam!

Ovih nekoliko sekundi pospan budnosti su neophodne da bi se beba je naučila da se smiri. Početi raditi sada, i obećavam da u roku od nekoliko tjedana ćete biti dobro nagrađeni: nakon što se probudim tvoj mali prijatelj će biti mnogo bolje pripremljeni da zaspati sami (ako nije gladan i ne osjećati nelagodu).

Nastava način "Najsretnija beba" kurseve

Hiljade instruktora koji rade na metodi "Najsretnija beba", uči korištenje 5 posebnim tehnikama u bolnicama, klinikama i na vojnim bazama širom SAD-a u mnogim drugim zemljama.

Dva javnog mnijenja u saveznoj državi Arizoni su pokazali da je do završetka kursa "Najsretnija beba" 40% parova u kojima je žena bila trudna, nisu bili sigurni u svoju sposobnost da umiri bebu koja plače. Ali nakon igranja ovaj iznos je smanjen na 1%!

Stručnjaci rade na kurseve i programe, uključujući i kućne posjete. Tako da oni mogu donijeti korist posebne metode za sve roditelje - koji žive u predgrađima bogatih porodica majkama sjedi u zatvoru, očevi i roditelji maloljetnika koji se bore sa stresom nakon rođenja preranog djeteta, usvojena ili uzeti za podizanje novorođenče.

Režim - biti ili ne ..

Jednom kada vaša beba mjesec dana, možda više korisno organizovati svoj život. Govorim o stvaranju fleksibilan način dana, pogotovo ako imate poteškoća (u tim slučajevima, ako ste rođeni blizanci ili trojke, imaju stariju djecu, tu je hronična bolest, morate voditi brigu o roditeljima, radite, ti - samohrana majka, i sl).

Neki doktori preporučuju da se izgradi režim djeteta u nizu "obrok, igra, spavanje." Oni polaze od činjenice da je neophodno da se odviknuti dijete od prehrambene navike zaspati (i nadam se da ako dijele hranu i spavanje, to će pomoći djetetu da spava bez hranjenje, ako se probudi u 2 ujutro).

Čini se logično ... ali u stvarnosti, za razliku od dječje prirode.

Djeca često zaspati nakon hranjenja, bez obzira na to koliko ih smeta, i da li će igrati s njima. Osim toga, ako je beba prije odlaska na nahraniti vaše punjenje, on definitivno će spavati duže.

Mislim da fleksibilno radno je mnogo više razuman. Na primjer:

• Nakon jednog i pol ili dva sata dnevno vaše buđenje hraniti mrvice, zatim staviti na spavanje (vaš cilj - da stavi dijete prije nego što počne da pokazuje znake umora, kao što su zevanjem);
• ako naps traje duže od dva sata, probudi se dijete. (Ako dijete spava tokom dana dugo vremena, to dovodi do toga da je u toku dana on jede manje ... i, prema tome, biti više gladni tokom noći.)

Važno u ovom grafikonu - njegova fleksibilnost. Ako planirate da stavite dijete u času dana, ali u 12:30 čini se da je vaša beba je umoran, promijeniti "pravila" - ništa loše neće dogoditi. Samo ga hraniti i stavili ga u krevet rano (ne zaboravite da poviti i uključiti bijeli šum). A ako se uspavao u ruci, stavite ga u krevetac i lagano potormoshite, dok nije otvorio oči ... a onda da ga ponovo da zaspi (tehnika "Probudi se da spavam").

Ako ste zabrinuti da dijete spava previše, a vi ne znate norma ili ne, naučite približan sna i probudi rasporeda, koji su predstavljeni na kraju knjige.

Ne propustite stvar: Položite bebu da spava prije nego što je premoren

Većina ljudi vjeruje da je dijete spremno za spavanje, kada je zatvara oči i naslanja glavu na rame majke ili oca. U stvari, ovo stanje ukazuje na to da je dijete već jako umoran.

Mnoga djeca mogu spavati bilo gdje i bilo kada. Ali dijete s narav ili onaj koji kontrolira njegov lošem stanju, posebno u opasnosti. Umor može iznenada dovesti ga iz ravnoteže, i to će se ispostaviti sretan aktivna beba u saobraćajnoj nesreći i umoran tako brzo da bi mogao treptati i nemam vremena.

Dakle, ako je komšija, koji vas ništa ne želi, ali dobro, savjetuje da ne daju svoj umorni bebu da se odmore u toku dana, tako da je bolje da spava noću, ne radi to! Ova strategija može biti na snazi ​​za odrasle, ali mala djeca ponašaju drugačije i obično dovodi do neprijatne posledice, samo pogoršava poteškoće uspavljivanja ... i spavanje. U svojoj knjizi "Zdrav san - happy baby» (Zdrava spavanja navike, Happy Baby) Dr. Mark Weiss Blut, specijalista problema sa spavanjem, piše da je "san stvara san". On je u pravu ... i to je iz tog razloga iskusni roditelji stavili djecu u krevet prije nego što su premoren. Kao što je prikazano na grafikonu za dva mjeseca djece (pogledajte ". O rasporeda san"), u prvim mjesecima najbolje je da stavite svoje mrvice na spavanje nakon jedne i pol ili dva sata budnosti, po mogućnosti u jednom trenutku - ili prije - ćete primijetiti prve znakove umor. Tako umorna dijete:

• postaje manje aktivan, manje nasmijana i govori (i još Frowning!);
• zeva;
• On zuri u jednom trenutku, i tert oko treperi;
• To pokazuje više brige.

To nije potrebno dati djetetu kapućino prije odlaska u krevet!

Čak i Roman žene nikada neće dati svoju bebu kapućino. Ali, to možete učiniti slučajno, kada dojenja i sami piju kafu! Kofein ostaje u mlijeko za dvanaest sati nakon što popijete kafu. Jedna studija je pokazala da kafa ne predstavlja nikakav problem, ali neke mame zakleti da kafa uzbuđuje njihova deca na nekoliko sati (u krvi novorođenčadi kofeina kasni za pola dana ili čak i za dan!).

Osim kave kofein (i slične stimulanse) naći u čaj (i hladna i topla) u cola, dijeta pilule, dekongestivi i DEKONGESTIVI lijekova, neki kineski ljekovitog bilja i - avaj! - u čokoladi (naročito tamna ... Ja, međutim, jako žao!).

Twins - ćete udvostručiti zabavno ... ako uspete da se naspavaš

U danima mog djetinjstva blizanci su vrlo rijetki ... ali sada ponekad se čini kao da su rođeni na sve.

Prema američkoj vladi, a sada blizanci su rođeni oko trideset - najviši nivo ikad. Učestalost rađanja blizanaca je porasla za 70% između 1980. i 2004. godine. A učestalost rađanja troje ili više djece je porastao više od četiri puta između 1980. i 1998. godine, ali u posljednjih nekoliko godina smanjen je za 24% u odnosu na maksimalnu vrijednost dostigla 1998. godine.

Roditelji blizanaca - oni su pripadnici određene kluba. Oni imaju iza sebe iskustvo koje malo mogu razumjeti. Twins - to je super, pogotovo kad odrastu malo i početi igrati međusobno, ali prvih nekoliko mjeseci može biti jako teško.

Briga za njih može biti posebno teško ako ste morali napraviti carski rez, ili ako su djeca rođena oslabljena (više od 50% od blizanaca su rođeni prerano i imaju male porođajne težine).

Kao što možete zamisliti, u prvoj godini pronaći vremena za opuštanje (i čak idu u toalet!) Može biti teško. Ostatak je potrebno kako bi se izbjeglo depresiju, koja je majka blizanaca izloženi u većoj mjeri od drugih. (Ovo je detaljno u nastavku.)

Bez obzira na to, Elizabeth Damato Case Western University Reserve Ohio otkrili da je u prva dva mjeseca ove blizanaca spava mama ukupno 6,2 sati noć (i 6,9 sati dnevno). I njihove nesrećne muževe - mizernih 5,4 sati po noći (i 5,8 sata dnevno)!

Evo nekoliko načina na koje će se graditi san svoju djecu ... i svoju:

• Pitajte svog pedijatra da li koristite zamah sa horizontalnom položaju naslona za smirivanje beba dok radite nešto drugo (staviti u zamahu i, kada vi sami morate imati ručak).
• Swaddled djece i uključuju bijeli šum cijeli dan i snove noću (kao i u nevolji).
• Neka vaša djeca žive na fleksibilan režim dana. U prvom mjesecu života (starost, uzimajući u obzir razdoblje razvoja fetusa *) ne daj im da spavaju u popodnevnim satima za više od dva sata odjednom, a noću probudi i hraniti svaka četiri. U drugom mjesecu života (starost, uzimajući u obzir razdoblje razvoja fetusa), možete dozvoliti svoju djecu na spavanje bez prekida do pet ili šest sati, a onda čak i duže.
• Ako vaš dva mjeseca djece (starosti određenom periodu razvoja fetusa) noći još uvijek ne neprekidno spavati za četiri sata, obratite se svom lekaru da li možete ih ostaviti na cijelu noć u zamahu sa horizontalnom položaju naslona, ​​sigurno nosio sigurnosni pojas.
• Hraniti svoju djecu prije nego što ih je ležao na spavanje. Ako oni zaspu u ruke, koristi metodu "Probudi se da spavam" (vidi. Gore).
• Kada hraniti bebu, probudi se, i drugo, da se hrani. (Ako je jedan od njih se probudio, razmota drugi da je i on, počeo je da se probudi.) To će pomoći da se izgradi dnevnu rutinu i dati vam priliku da spava sebe.
• Spavati u toku dana kada je to moguće!
• Pitati za pomoć ako možete dobiti! Članovi obitelji, prijateljima i medicinska sestra mogu vam dati malo prostora za disanje ... da niste slomljena.
• Od blizanaca povećan rizik od SIDS, sledeće savete kako bi se osigurala sigurnost sna.

I zadnji. Mnoge mame se pitaju kako da spavam svoje blizance: jedan dječji krevetić ili u dva odvojena.

Tokom studija sprovedena na Univerzitetu u Durham u Engleskoj, šezdeset parova blizanaca (u dobi od 0-5 mjeseci) snimljen tokom sna. U posljednjih mjesec dana 60% od njih spavali zajedno, u tri mjeseca, samo 40%.

Zabrinjavajuće, blizanci koji su spavali, s vremena na vrijeme stavi pod kontrolu jedni druge lice! To je dovelo do problema sa disanjem (zbog smanjenja količine kisika u kompletu), i zrak bez twin probudio i okreće lice ka ili odbiti druge ruke. (Očito, oni nisu bili swaddled.)

Dakle, obratite se na ovu temu sa svojim lekarom. Ali, ako planirate da stavite blizanci spavaju zajedno u prvih nekoliko mjeseci, naučite da ih pričvrstite na poviti (ako želite da kupite posebne koverte za novorođenčad koji ne okreći se!) I da ih od glave do pete (vidi. Slika) i budite sigurni da koristite ispravnu bijele buke djeca brzo smirila i manje vrpolji.

U dva ili tri mjeseca, to je vrijeme da se stavi blizanaca u dva odvojena kolijevkama ili dva kreveta s bočnih zidova na dijete ne po inerciji s druge strane.

Nedonoščad: kako izgraditi san oni koji su rođeni prerano

Ako imate nedonošče rodi, možda ćete biti u stanju šoka. Ovi klinci izgledaju tako mali i ranjiv, kao i intenzivne nege za novorođenčad - mjesto je prilično zastrašujuće.

Čak i kada ste napokon donijeti svoju bebu doma, to postaje lakše ne. U prvim tjednima nedonoščad obično probuditi svaka tri sata - i cijelu noć. To može izgledati čudno, ali mrak i tišinu, kraljevski dvor, jako nervozan o djeci koja su navikli na svjetlost i buku u ICU. Za njih, ovo disonance.

Još jedna neobičnost, tipična za takvu djecu, - iznenadna intenziviranje anksioznosti. Tipično, preuranjeno novorođenče počinje da plače glasnije od sedam ili dva nakon što je doveo kući. Ovo se ne događa jer su medicinske sestre i medicinske sestre su dobri da smire djecu, a ti ne ... Činjenica da nedonoščad počinju da se ponašaju kao normalan novorođenče samo kad navrši odgovara vremenu kada je trebalo da se rodi.

Srećom, zahvaljujući 5 posebne tehnike mogu vam dati svoju bebu sve što nije dobio u trećem tromjesečju trudnoće, plus daj mu četvrtom tromjesečju umirujuće tehnike da je dijete bilo mirno i sretan.

Evo nekih dodatnih savjeti će vam pomoći da se prevaziđu poteškoće vezane uz preranog rođenja djeteta:

• Tokom dana, često primjenjuju bebu na grudi, pružajući mu kontakt kožom, pritiskom na to protiv svog tijela, njega drži u naručju i rok za aktiviranje umirujuće refleks i uklonite uzbuđenje uzrokovane oštrim zvukovima i žuriti kući.
• Poviti bebu i uključite bijeli šum danju i noćni san, kao iu vremenima anksioznosti.
• Ako dijete i dalje se budi svaka dva ili tri sata, pitajte svog lekara da li je moguće da spava u zamahu za novorođenčad sa horizontalnom položaju naslona.
• Ako je moguće, spavati popodne za sebe!
• Pitati za pomoć kad možete dobiti!
• Zaštitite svoj dom od mikroba i bolesti.

Ukratko, delikatna, vrijedan period

Ovaj period u svom životu - jedna od najstresnijih. Ali dokle god vama i vašoj bebi da nauče osnove zajedničkog života, želim da zapamtite dvije stvari:

1. Ovaj put ne traje dugo! Narednih nekoliko mjeseci će letjeti vrlo brzo. Nemate vremena da se osvrnemo, kako ćete ponovo spavati kroz noć.
2. Ovaj put ne traje dugo! Jednom kada ovaj period završi, zaista ćete propustiti te trenutke pune nježnosti, kada je držao blago u rukama, pritisne mu svoje srce, i protrljala nos protiv njegove mekane glavu u tišini noći.

Dakle, u ovim prvim mjesecima korištenja 5 Posebnu dobrodošlicu ... i uživam u svakom plemenitih minuta.

Jasle Tehnika "Najsretnija beba"

• Najbolje za djecu ispravno grmi bijeli šum. Takva buka je najprecizniji imitacija zvukova koje fetus čuje u utrobi. Pravilno odabrani bijeli šum uključena danju i noćni san - je ključ za bolji san sa prvog dana života prije prvog rođendana ... iu budućnosti! Sigurno pelene - osnova mira i dobra beba spavati. Postoje metode kako bi povijanje deteta, čak i ako je vaša beba u stanju da se prevrne na vlastitu stomak!
• Ako vaše dijete voli da se kreće, koristiti ljuljačke za bebe - tako da ćete biti u mogućnosti da se odmorim noću.
• Dude - odličan način da smiri svoju bebu, ali ih ne koristi pre hranjenja režim uspostavljen.
• Možete naučiti dijete da sisa na cucla, pribjegavaju ... obrnuta psihologija.
• Neophodno je da se poveća intenzitet djelovanja za smirivanje beba je vrlo hirovita.
• Misliš da ludilo probuditi bebu čim ga stavite u krevetac, ali metod "Probudi se da spavam" će vam pružiti mnogo sati dodatnog sna, odlučan da spava probleme prije nego se pojave.