Rafinirani hranu, njihovo djelovanje

Po proizvodima uključuju rafinirani šećer, bijelo brašno proizvodi, kao i tlo zrna (na primjer, od sjajnog bijelog riža). Rafinizatsii razlog leži u činjenici da je lakše za čuvanje rafiniranih proizvoda (oni su manje pogođene paraziti), za transport, za implementaciju. Među njima lakše proizvesti druge vrste miješanjem proizvoda. Međutim, u prirodi praktično nema "pročišćene" i "Fine" hrane. Ljudsko tijelo tokom evolucije prilagodio konzumirati cijeli proizvod, gdje je prirodna kombinacija uravnotežene hranjive tvari. Jesti Whole Foods pruža ishranu i ravnomjerno raspoređuje opterećenje na sve organe za varenje.

Jedu rafinirane namirnice nejednako učitati probavni sistem: neke od svojih jedinica su preopterećeni, a drugi skoro ne rade. Proizvode kao što su šećer, bijeli kruh, slatkih pića teško natovarena pankreas, koji je prinuđen da brzo proizvesti velike količine inzulina za preradu glukoze u glikogen, ali ne stimuliše crevnu peristaltiku, koji pruža gruba vlakna. Odsustvo grube vlakana u rafinirane proizvode i nedostatak stimulacije crijevnih pokretljivost što dovodi do stagnacije izmet i samotrovanja organizma.

Među ovih proizvoda najviše štetnih šećer: to je snažan faktor rizika koji izaziva gojaznost, dijabetes, dijateza, zubobolja, loša probava, hormonski poremećaji i mentalne bolesti i još mnogo toga.

Video: Vrste hrane i principe zdrave ishrane

Preradu i pročišćavanje šećera se pretvara u koristan prirodni proizvodi koncentrat prazne kalorije i ovisnosti.

Prvi poduzeća koji su proizveli rafinirani šećer, izgrađeni su početkom XIX stoljeća. U ranim fazama povećanje količine potrošnje šećera, kada još nije otkrio svoju štetnih efekata, ovaj proizvod je hvalio i hvalio: da se zove, a kristalizovan suncem, i mana, i vitalnost. Međutim, kada je potrošnja šećera prelazi 50 g dnevno, a završila je u nekim zemljama, 100 g ili više, ima toliko značajne negativne posljedice. Prema autorima, "... šećer je posebno podmukao, jer izaziva ovisnost opasna kao narkomanija. Ako je mali dio onoga što je poznato o štetnosti šećera dodirnuo druge supstance koja se jede, to će biti zabranjena.

Video: Na situaciju na tržištu hrane u Abhaziji

Kada se rafinizatsii proizvodi uklonjeni iz kritične komponente, među kojima - vitamina, minerala, vlakana, pektina, soli, enzimi, hormoni, i druge biljne bioregulatori. Dakle, u asimilaciji visoko pročišćene proizvoda, kao što je šećer, tijelo se prisiljeni dati krv i tkiva svojih vitamina i minerala, što bi trebalo osigurati složenih procesa kemijske transformacije šećera.

Ljubitelji slatkiša treba znati da karijes nastaje ne samo od direktnog kontakta sa emajl šećera zuba, ali i zbog ispiranja kalcija iz emajla. Iz tog razloga, gume za žvakanje, i četkanje zubi nakon obroka slatkiša neefikasan.

Rafinirani šećer stimuliše formiranje holesterola preopteretiti gušteraču, probavni degradira svojstva, mijenja crevne mikroflore, smanjuje zaštitnu funkciju tijela, je zarazna.

I to je proizvod koji dajemo djeci! Tako je to bilo čudo da je današnja djeca imaju tako loše zdravlje, a situacija se pogoršava svake godine. Za većinu roditelja puno problema kada njihovo dijete počne pušiti. Međutim, oni se tretiraju na slatkiše, čak ni razmišljao o tome da ih pretvaraju u zavisnike šećer, koji će imati mnogo zdravstvenih problema.

Istovremeno korištenje šećera koji se nalaze u bobicama, voće i druge slatke plodove zemlje, postoji samo korist za čovjeka.

Također je opasno bijelog brašna visoke kvalitete. Ne sadrži školjke i jezgra zrna, a samim tim i enzimi neophodni za pravilnu probavu i asimilaciju.

Obrok sadrži proteine, vitamine, željezo, kalcij, fosfor, kalijum. Kruh od pšeničnog brašna sadrži osam puta više vlakana nego bijeli kruh. Svi kolači, peciva, pogačice, torte, keksi i druge slične proizvode oduzeti esencijalne minerale iz kostiju, slabi i da ih deformacije.

Prvi obrok kao rafinirani proizvod se pojavio u doba rimske civilizacije.

U slučaju prekomjerne potrošnje proizvoda od finog brašna proizvedene u crevima gluten, koji krši normalan proces varenja, što uzrokuje atrofiju crijevnih resica, što je prvi korak ka razvoju bolesti, a ne samo probavni sistem. Osim toga, rafinizatsii proces prati uništavanje hranljivih materija. Gusto mljeveni zrna, veće područje kontakta sa škroba brašno kisika. Oksidira brašno potamni i blanširanu pomoću kemikalija koje ne dodaju zdravlje.

Kore krompira i tanki sloj ispod nje, kao zrna školjke sadrže enzime koji pomažu da se razgrađuju škrob krompira. Oguljene krumpir gubi svoju prirodnu ravnotežu enzimskih i potpunu asimilaciju korijena skroba je mnogo složeniji. Dakle, bolje da jede krompir sa kožom, nakon što je temeljito oprati četkom.

Wise je priroda dala mehanizam samousvoeniya proizvoda. Rafinirani hranu bez enzima, stoga se slabo probavljaju i zagađuju tijelo.

Vegetarijanstvo, temelj koji su pekarskih proizvoda, šećer, bezalkoholna pića, kava, mliječni proizvodi, jaja, masti, sintetički, termički obrađenih škrobnih proizvoda, i tako dalje. E., ne može se smatrati primjer zdrave ishrane. Glavna greška vegetarijanaca, koji im ne dozvoljavaju da se postigne visok nivo zdravlja i negira korisnost odustajanja mesa je dijeta bez dovoljno svježeg voća, povrća, bobica, orašasti plodovi, sjemenke, povrće uglavnom sirovo. Uvijek imajte na umu da je želja da bude zdrav nije kompatibilan sa potrošnjom kolača, peciva, kolači, tjestenina, peciva kalorija pogačice, pite i džem, slatkiši, čokolade i drugih sličnih proizvoda.

Hrana Rafinirani sintetiziran pretjerano termički obrađeno, gotovih uz dodatak kemijskih nečistoća treba smatrati neispravnim informacijama. Iskrivljene informacije i energije nekako vršiti njihov negativan utjecaj na život ljudskog tijela.