Muške zdravlje: odgovore i savjete Dr. Weil

Video: Savjeti urologa

Thomas Andrew Weil, poznati američki liječnik

U ovom članku, poznati američki doktor Andrew Weil Thomas odgovore na najčešća pitanja u vezi raka prostate, prostatitis, ginekomastija, mušku plodnost i druge probleme.

- Dr. Weil, da li laptopi mogu izazvati neplodnost kod muškaraca? Čuo sam da ljudi ne bi trebalo raditi s laptopom u krilu, jer to stvara toplotu, da li je štetan?

- Zaista, toplota laptop promovira skrotuma temperature za više od 1 stupanj Celzijusa. To teoretski može utjecati na kvalitetu sperme, ali nisam čuo za znanstvene studije koje su povezane rad sa laptopom i mušku plodnost.

Mislim da je ovo nije najveća opasnost na reproduktivnu sposobnost. Uvijek možete staviti laptop na stolu, a uskoro sve će se vratiti u normalu, jer ne nepovratne promjene se nije baš događa. Ako već imate problema s plodnošću, to je dobro isplati da radi.

Vodeći uzroci muške neplodnosti su anatomske i fiziološke poremećaje reproduktivnog sistema, kao što su oštećenja na vas potok Spolno prenosive infekcije (SPI), hormonski poremećaji i kemoterapije. Pored visoke temperature na mušku plodnost pritisne hiljada toksina i farmaceutskih proizvoda.

- Doktore, je li istina da je biciklizam povećava rizik od raka prostate?

- Možda je to proizlazi iz rezultata jednoj britanskoj studiji, koja je objavljena u 2014. godini. Onda su naučnici su otkrili da muškarci stariji od 50 godina koji vozi bicikl za 4-8 sati dnevno, mogu utrostručiti rizik od raka prostate.

Slična postoje podaci o odnosu dugo biciklizam i bolesti kao što su hronični prostatitis, erektilnu disfunkciju i muške neplodnosti. Međutim, to je prilično složen i kontroverzno pitanje koje treba dalje rasprave.

Nelagoda koja se javlja u međice nakon duge vožnje, priključen na pritisak na području žlijezde prostate i peronealnog živac. Nakon putovanja, možda ćete biti zabrinuti zbog utrnulost, a ponekad i privremeno erektilne disfunkcije. Muškarci, čiji je život je povezan sa biciklom, treba izabrati sebe najviše udobnim sjedalima i često mijenjaju položaj tokom dugih trka.

Osobno, ne bih brinuti o mogućnosti povezivanja raka prostate i biciklizam. Mnogi od mojih kolega se složiti sa mnom. Konkretno, kažu da su potencijalne koristi biciklizma na pluća, srce i skeletni mišići sistem prelazi rizik fantoma. Ali, naravno, sve je dobro u umjerenost.

- U nastavku ovog pitanja: Je li istina da vozači kamiona su veće šanse da imaju rak prostate?

- Ovo je zasnovano na rezultatima drugom istraživanju, koje je provedeno u nekoliko država u SAD-u prije nekoliko godina. Tada je utvrđeno da je skoro 4 puta više šanse da obole od raka prostate od muškaraca drugih profesija vozača kamiona.

Naučnici vjeruju da je ovaj rizik je na neki način povezan sa produženom fiksnim sjedište i vibracije da je vozač osjeća većinu vremena za volanom automobila. Mi ne znamo kako vibracije utiču na ćelije raka, ali glavna hipoteza je da je vibracija blago povećati proizvodnju hormona testosterona - poznati faktori rizika za rizik od raka prostate. Također, vibracija može dovesti do upale prostate (prostatitis).

Ali kamiondžija - a ne samo one sa kojima se suočava rizik od raka prostate. Konkretno, muški radnici cvećare koji su radili na ovom mjestu najmanje šest mjeseci, već imaju povećan rizik od raka. To je vjerovatno zbog toksičnih efekata pesticida. Isto se odnosi i na pejzaž dizajnera, vrtlari i poljoprivrednici.

Postoje i drugi visokog rizika struke, gdje je rizik uopšte teško objasniti. Na primjer, građevinski radnici ili računovođa. Nije bilo pesticida ili neprekidnim vibracijama. Ako na gradilištu, još uvijek možemo naći otrovne supstance, u čistoj ured računovođa ...

U principu, prema američki istraživači, oko 75% karcinoma prostate su uzrokovane životne sredine i načina života ljudi, a samo preostalih 25% su utvrđeni nasleđa i drugih faktora, koji ne možemo utjecati.

- Doktor, zapravo utiče vitamina E na prostatu. Iz jedne čujemo da je korisno. Drugi tvrde da povećava rizik od raka. Gdje je istina?

- Učinak vitamina E (tokoferol) na prostatu zaista puno naučili. U 2001. godini, američkog Nacionalnog instituta za rak je pokrenula studiju SELECT, čiji je cilj bio proučavanje učinak selena i vitamina E na rizik od raka prostate.

To je prisustvovalo više od 35 hiljada ljudi iz Kanade, SAD i Portoriko. Neki učesnici su 400 IU vitamina E, drugi dobili kombinaciju vitamina E i selena, treći je dobila placebo. Studija je bila dvostruko slijepa, tj niko, čak ni njihovi doktori nisu znali o ovom dijelu tableta. Zapažanje je trajao 7 godina.

Utvrđeno je da su muškarci koji su 400 IU vitamina E dnevno, 17% više šanse da razviju rak prostate. Ako u placebo grupi tokom godina nije pronađeno 65 slučajeva raka gušterače u grupi na vitamin E takvim slučajevima pretvorio 76. Ne postoji prilika za razmišljanje.

Nacionalni institut za Rak je također upozorio da ljudi sa visokim nivoom selena u krvi u 2 puta češće dijagnosticiran agresivni rak prostate. Ovo je neočekivano i kontradiktorne informacije, jer različite studije daju različite rezultate.

Trenutno fer pretpostaviti da je štetno za prostatu poseban, odvojeni unos velikih doza vitamina E. Međutim, ovaj vitamin je vrlo važno za održavanje sveukupno zdravlje.

Preporučujem da jedete raznovrsnu hranu koja će vam dati sve potrebne vitamine i ukloniti pitanje tableta. Kao dijetetski izvori vitamina E pogodan bademi, sjemenke suncokreta, maslac od kikirikija, spanać, brokoli, kivi i mango.

Ako odaberete dodatni izvori vitamina E, to je najbolje da se uravnotežen multivitamin kompleksa gdje se nalazi tokoferol u malim dozama zajedno s drugim vitaminima i mineralima.

- Kako mogu dobiti osloboditi od ginekomastije? Ako čovek nalik dojke je bolje riješiti ovaj problem Tidbit? Nakon što je operacija ili postoji manje drastičan način?

- Povećanje grudi u muškaraca (ginekomastija) - to je čest problem.

Konkretno, među 14-godišnjaka je uočena u gotovo 65% slučajeva. Ginekomastija nastaje zbog neravnoteže hormona testosterona i estrogena u adolescenciji. U 90% slučajeva, ovo stanje traje tri godine, a odraslog muškarca bi grudi normalne veličine. Ali ginekomastija kod muškaraca svih uzrasta.

Statistički podaci pokazuju da je 36% regruta US Army i 57% muškaraca starijih od 50 godina dojke je normalne veličine. To može biti zbog taloženja viška masnoće ili pretjerano razvio žljezdanog tkiva.

U većini takvih slučajeva, tačan medicinski razlog niko određuje. Lista mogućih uzroka proširenja grudi kod muškaraca alkohol, marihuana, heroin, anabolički steroidi, antidepresivi, sedativi. Ako vaš lijek se zove ginekomastija, onda je njegovo uklanjanje može riješiti problem, ali to će trebati vremena.

Ponekad ginekomastija uzrokuje povećanu potrošnju soje, koji sadrži mnogo fitoestrogena. U tom slučaju, morat ćete prilagođavanje ishrane. Na kraju, to može biti gojaznost, jer gojaznost u području dojke akumulira višak masnog tkiva, što ga čini estetski neprivlačni i ne muževno. Izgubiti na težini - i problem može riješiti sama.

Postoje ljudi koji uzimaju za ginekomastija postrojenja lycopus djevica (Lycopus virginicus), ali nisam video nijedan naučni dokaz njegove efikasnosti. Lycopus ponekad savjetovao za liječenje predmenstrualni sindrom (PMS), nesanica i povećana nervozan razdražljivost, ali sve ovo alternativne medicine.

Naučna medicina nudi niz lijekova za liječenje ginekomastije, uključujući klomifen (anti-estrogena), tamoksifen (estrogen receptora), i dr. To je vrlo moćan lijekova koji imaju mnogo nuspojava i nije 100% pomoći za ginekomastija. Pre upotrebe ovih lijekova biti sigurni da razgovaraju sa svojim lekarom!

Grudi operacija smanjenje - radikalno rješenje za one koji su jako zabrinuti za svoj izgled. Operacija se izvodi ambulantno i danas, u stvari, je pražnjenje viška masnoće iz grudi u lokalnoj anesteziji. Ako je potrebno, hirurzi ukloniti žlezdanog tkivo kroz male rezove. 1-2 dana nakon ovog tretmana, možete se vratiti na posao.

- Kao čovjek da se zaustavi gubitak kose? Da li je moguće za tu svrhu koristiti nekonvencionalnim sredstvima, kao što su cink, Saw Palmetto, sjemenke bundeve, kopriva korijen, afričke šljive, i slično?

- Saw Palmetto (Serenoa repens) - ovo je mali višegodišnja biljka, porijeklom iz jugoistočne Sjedinjene Američke Države. Preporučujem uzimanje standardizirani ekstrakt ploda od 160 mg dva puta dnevno za benigne hiperplazije prostate (BPH).

Pročitao sam nekoliko izvještaja koji Sereno stimuliše rast kose kod muškaraca. Neki doktori čak preporučuju da izvuku gel koji se nalaze u kapsulama i trlja ih ćelav područja vlasišta. Po mom mišljenju, efekat takvog tretmana, čak i ako je on, skroman.

Međutim, kao što eminentni stručnjaci kao Dr. James Duke (James Duke), poznat phytotherapeutist i autor The Green farmacije, kaže Sereno da stimuliše rast kose tako što inhibira transformaciju testosterona u dihidrotestosteron (DHT). Smatra se da je DHT je uključen u uništavanje folikula kod muškaraca, što uzrokuje male pattern ćelavosti.

Dr. Duke, u svojoj knjizi preporučuje i druge biljke sa muškim tipom alopecija:

Sladića (Glycyrrhiza glabra), koji sprečava konverziju testosterona u DHT. Doktor je pokazalo da dodavanje sladića u šampon.
Ruzmarina (Rosmarinus officinalis), koji stimulira rast kose povećavajući cirkulaciju krvi u vlasište. Naturopati, uključujući Dr. Duke, savjetovao noću utrljati u vlasište mješavina ružmarina i bademovog ulja (1: 2).
Crvena Salvia (Salvia miltiorrhiza) i ljekovitog kadulje (Salvia officinalis), koja se pripisuje sposobnost da se obnovi rast kose i zadržavaju svoju boju. Predloženo je da se dodati nekoliko žličica tinkture od kadulje u šampon.

Video: Kako planirati spol djeteta, zdravstveni program dijete trudnoća, liječenje neplodnosti

Osim toga, dr Duke preporučuje da muškarci koriste vodu infuzija koprive, kao i susama i šafranike, konjski rep trava. Neki od njegovih preporuka su podržani od strane vekova iskustva narodne medicine različitih zemalja.

Cinka, sjemenke bundeve ili afričke šljive (Pygeum africanum), onda ne znam ni znanstvenih dokaza o njihovu efikasnost u alopecija. Ja ne mogu reći ništa o drugim netradicionalnim sredstvima.

- Je li istina da paradajz štiti od raka prostate? Šta preporučujete za muškarce?

- Postoje dokazi u korist, ali postoji i pobijanje. Dok neki stručnjaci preporučuju paradajz za prevenciju raka prostate, dok drugi jednostavno imaju "paradajz mit."

Supstanca koja se nalazi u paradajz i može smanjiti rizik od raka prostate - karotenoid pigment je likopen (likopen), određuje njihovu živopisan kolorit. Likopen - snažan antioksidans, pripisuje sposobnost da štiti od raka prostate, raka debelog crijeva, i kardiovaskularnih bolesti.

Likopena od obrađenih paradajz mnogo bolje apsorbuju u organizmu nego iz sirovog onih. Budući da je supstanca mastima, to je najbolje da ga koristiti s masnom hranom. To ne znači da je potrebno jesti paradajz sa slaninom, ali tradicionalni dodatak suncokretovog ulja u ljeto salata će imati koristi samo.

Ako vam se ne sviđa paradajz, pokušajte lubenica. Rezultati analize USDA ukazuje na to da lubenica sadrži 40% više likopena nego paradajza. Osim toga, koje su sadržane u lubenice likopen se bolje upije. Dakle, još je vrijedan i atraktivan izvor korisnih karotenoida.

Naše telo je u stanju pretvoriti oko 500 različitih karotenoida u vitamin A. savjetujem da iskoriste svaku od njih. Ljudima treba dijeta koja se sastoji od širokog spektra voća i povrća, uključujući i kruške, dinje, lubenice, mango, slatki krumpir, bundeva, paradajz, tamno lisnato povrće, itd

Ako govorimo o dopuni dodataka prehrani, preporučujem likopen, lutein, alfa-karoten, beta-karoten i zeaksantin.

- Je soja loša za kvalitetu sperme?

- U soja sadrži izoflavone, koji djeluju na naš organizam kao slabe estrogena. Još od 2000-ih godina, naučnici su u obzir učinak soje na muške plodnosti, ali nalazi su kontradiktorni i nepotpuni.

U 2008. godini, Harvard istraživači prijavio da dugoročno konzumiranje soje negativno utiče na kvantitativne pokazatelje sperme, ali promjene u obliku i pokretljivost (koji su važni za oplodnju), oni nisu pronađena.

U eksperimentima na životinjama, naučnici su potvrdili da soja izoflavona može smanjiti plodnost u nekim primata. Nedavna studija na ljudima pokazali su da su navijači proizvodi od soje imaju koncentraciju spermatozoida u prosjeku 41 milijuna / ml ispod norma, ovaj pad se posebno izražen kod muškaraca ima prekomjernu težinu.

S obzirom na užas ovih rezultata, neophodno je da vas podsjetim da je ista azijski muškarci troše 10 puta više fitoestrogena od nas, i to ne naročito pati od problema plodnosti. Dakle, u tom smislu da se stane na kraj ranije.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani