Produžena sednici pred ekran umanjuje kvalitetu sperme

Mladih zdravih ljudi koji troše više od 20 sati nedeljno gledajući televiziju, većina ima problema sa količinom i kvalitetom sperme.

U isto vrijeme ljudi koji ostvaruju više od 15 sati tjedno, su pokazatelji sperme za 73% bolji od svojih sjedeći vršnjaka, Ostvarivanje manje od 5 sati tjedno.

Ove zanimljive rezultate objavio Popularni britanski izdanje «British Journal of Sports Medicine».

Dr. Allan Pacey, profesor andrologija na Univerzitetu u Sheffield i predsjednik Britanskog Fertility Society (BFS), navodi se da su rezultati istraživanja poklapaju sa sadašnjim medicinskim pogledima na mušku plodnost.

"Znamo da su muškarci koji nose uske rublje, sperma, imaju problema s kvalitetom. Isti princip primjenjuje dugo sjedi na kauču gledajući televiziju. To doprinosi dugoročno pregrijavanja testisa i poremećaj spermatogeneze, "- rekao je profesor.

Iz nepoznatih razloga, naučnici su posmatrali pogoršanje kvaliteta sperme u zapadnim zemljama u proteklih nekoliko decenija. autori studije smatraju da se ne beznačajnu ulogu u ovom je sjedeći način života.

Oni su analizirali kvalitetu sperme 189 Amerikanaca države New York (starost je bila 18-22 godina). Svi učesnici pokušali saznati učestalost i intenzitet fizičkog treninga u prethodnih nekoliko meseci. Naučili su dnevne norme sjedi pred ekranom u istom periodu.

Istraživači su uzeli u obzir i druge faktore koji mogu utjecati na kvalitetu sperme, uključujući reproduktivno i opće bolesti, ishrana, stres, pušenje, unos alkohola.

Fizički aktivni muškarci češće držati zdrave ishrane od onih koji su bili sedentarne i proveo mnogo vremena ispred ekrana.

Analiza je pokazala da fizički aktivni ljudi (više od 15 sati treninga tjedno) stope sperme bili su 73% bolji od svojih neaktivnih vršnjaka.

Kada su analizirali prirodu opterećenja, utvrđeno je da svjetlo vježba ne utječe na kvalitetu sperme, bez obzira na to koliko ljudi nisu bili angažovani.

Sjedeći ispred TV-a imati suprotan efekat. Muškarci koji su proveli pred ekran za više od 20 sati nedeljno imali parametara sperme za 44% manje u odnosu na one ljude koji ne gledam TV.

Analiza je pokazala da se vrijeme provedeno ispred ekrana, precrtao pozitivnih efekata fizičke aktivnosti u aktivne žene, što njihovi rezultati znače.

Autori upozoravaju da pogoršanje parametara sperme u sjedeći ljudi nisu nužno lišena sposobnost da zatrudne. Ali šanse za očinstvo opala.

Istraživači žele da saznaju šta vježbe su najbolje utjecati na kvalitetu sperme. Ovi podaci će pomoći doktorima andrologija preporučiti najbolji set vježbi za muškarce s problemima plodnosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani