Mama nakon poroda

Svaki dan, vaše tijelo će se oporaviti, ali će trebati oko 6-8 tjedna da pronađu novu ravnotežu. Ovaj post-natalnom periodu. Prvi dani neće biti lako ...

Video: Ishrana za dojilje. Šta jesti nakon poroda

umor

U prvih nekoliko sati nakon rođenja, zasigurno ćete osjetiti veliki umor, uprkos činjenici da ćete biti ispunjen emocijama. To i ne čudi. Ovo umor je počeo akumulirati nekoliko tjedana prije rođenja. Ne spava noću, pokušavajući naći udoban položaj, dijete se aktivno kreće, i osjećaja anksioznosti ometa dobar odmor. Na kraju rezervi organizma doći kraj: čak i prije rođenja možda neće imati dovoljno željeza, kalcija i magnezija.
Poroda oduzeti svu snagu: ste iscrpili svoje rezerve energije. Vaše telo doživjela ogroman vježbe. Nakon rođenja, i dalje boli. Čak je i najlakši rođenja nije prošao uzalud za vaše tijelo. On će trebati vremena da se u formu. Konačno, nakon poroda je dodao umor od prvog održao sa bebom dana, hranjenje, posjeta, besane noći ... stvarno umor.

Nove promjene u organizmu

Bez obzira na sve države vi ni ostali u kasnoj trudnoći - umor ili radost - nakon poroda, odmah ne osjećaju ugodno u svom tijelu. Vi više niste u drugom stanju, ali još uvek nije našao svoju staru formu. Želudac još više, maternice ne može se smanjiti za jedan dan.

Ako ti je epiziotomija, šavovi mogu vam uzrokovati neugodnosti. Vam je teško da sjedi, problemi stolica će vam smetati u prva dva ili tri dana. mogu se pojaviti hemoroide. Razgovarajte o ovim pitanjima sa svojim lekarom, on će se propisati lijekovi koji olakšati bol. Oticanje u nogama brzo nestati, ona će postati lakše kretati i konačno vidjeti svoje noge, gledajući na njih.

hormonalne promjene. Nakon rođenja, tijelo je podvrgnut teškom hormonalne reorganizacije. Neki od hormona proizvedenih tokom trudnoće (estrogena i progesterona), prestaje da se proizvode u istom iznosu, dok drugi (oksitocin i prolaktin) počinje da proizvodi više.

Uterus se prethodni obrazac. Uterus vrlo brzo izvodi svoj prvobitni oblik. Decidua unutra počinje da pada daleko, a ponekad izaziva izobilju krvi vaginalni iscjedak (lochia). Oni moraju prestati u roku od dva tjedna, maksimalno - mjesec dana. Uzimajući svom prethodnom obliku, ugovori materice, što izaziva bol. Ovi rezovi obično traje dva dana nakon poroda, ali može biti povećan za vrijeme hranjenja.

puerperijuma. Da bi tijelo vratiti staru formu, da će mu trebati 6 do 8 tjedana. Bilo bi bolje ako dojite. Ovaj "post-partum" završava sa početkom menstruacije. U očekivanju tog trenutka vaše tijelo će se postepeno oporavlja.

Nakon rođenja, teško mi je kontrolirati sebe, a ponekad sam imao neke urinarne inkontinencije. Ja sam jako uznemiren.

Problemi sa genitourinarnog sistema

Fizički stres poroda dovodi do narušavanja neke funkcije tijela, uključujući i moguće slučajeve urinarne inkontinencije uzrokovane slab ton mišića karlice.

To je vrijeme za početak vježbe za jačanje mišića ove grupe, preporučuje se da sve žene koje su rodile. Tokom postnatalne posetu lekaru možete dodijeliti sesije perinealno oporavak mišića, obavljaju doktori, fizioterapeut ili babice.

Ako se problem nastavi, opet vidim svog lekara.

Čak i većina lako porođaja uzrok umora. Odmara dok je beba spava.

majka brižna

U nekoliko dana da vi i vaše dijete će provesti u bolnici, liječnici trebaju osigurati da oboje vratiti kući u red. To je vrijeme da pitate medicinskog osoblja na sva vaša pitanja.

Ko bi ti uradio?

Tokom boravka u bolnici ćete biti okružen puno stručnjaka: jedan ginekolog i medicinske sestre (smena dana i noći) će vam pomoći da se uspostavi laktacije i da će pomoći u brigu o djetetu.
Oni će također postaviti sistem i rukovanje šavova mjestima epiziotomija ili carskim rezom. Briga za bebu će uzeti dječji odjel, doktori i asistent medicinske sestre. Doktor, koji je isporuka možete doći do vas u toku runde. Vidjet ćete ga opet vidjeti u drugom postnatalnog posjeta, nakon 6-8 tjedana.

brojne probleme

osnovnu njegu. Nakon rođenja, babica će provjeriti redovito kako vaš obilne količine krvarenja, i pratiti oporavak materice (tj za postepeno smanjenje). To će redovno mjeriti puls, krvni pritisak, a ako ti je epiziotomija (ili carski rez), provjeriti da li je zarastao šavova dobro.

Briga i intimnu higijenu nakon epiziotomije. Prvo ćete pomoći sa ovim medicinska sestra koja će istovremeno pratiti zdravlje zglobova. To će vas naučiti kako da se brinu za šavova. Tada će ti 2 puta dnevno za pranje toplom vodom i blagim sapunom. Šav mora biti lagano vlažnim peškirom. Prije toga, ne zaboravite da peru ruke, a ne da nose infekcije, a često mijenjaju svakodnevno obloge.

Ne uzbuđujte se ako će ožiljak izgledati otečen u ranim danima: ova osećanja proizilaze iz teme. Možete ga gledaju sa ogledalo i onda ćete vidjeti da je manji nego što se čini na dodir. U početku, šav je osjećaj grčevi, peckanje ili bol u dvizhenii- u ovom slučaju, donosi olakšanje lateralnog dekubitus poziciju. Poboljšanje se javlja u roku od nekoliko dana, a nakon uklanjanja ili širenje vlakana vrlo brzo postoji potpuna ozdravljenja.

Ako je bilo carski rez

AKO je rodila carskim rezom, a zatim vaše brige će biti poseban. U ranim danima ćete napraviti medicinska sestra anestezija: prvo kroz kapaljku, a onda oralnim putem čim se osjećate bolje i bol će početi da jenjava.
Urinarnog katetera, koji si stavio prije operacije, hirurg ne ometa bešike (koji se nalazi samo izvan materice), dok snimanje neće biti. Kateter je potrebno jer nakon carskog reza nastavlja sa radom epiduralnu, što uzrokuje poteškoće mokrenja. To je, bez katetera postoji opasnost od prelivanja bešike, koji ne bi ni osjetiti, bez osjećaja nagon za mokrenjem. Tipično, kateter se uklanja dan nakon operatsii- ovaj postupak je bezbolan.

Drugog dana, medicinska sestra uzima test krvi, koji određuje postotak crvenih krvnih zrnaca kako bi provjerili da li pacijent ima anemiju. U slučaju otkrivanja doktor propisuje lijek sa visokim sadržajem željeza i folne kiseline, koje treba uzeti u više od 2 mjeseca.

briga. Na rez postavljen tanka povyazka- je promijenjen u treći dan, a zatim svaka 2 dana.

Video: Star majke prije i nakon poroda

Tema ili spajalice obično se uklanjaju na dan otpusta iz bolnice. Sistematski antikoagulans droga upravlja potkožnih injekcija kako bi se spriječila tromboza (krvnih ugrušaka u venama). Injekcije se rade svaki dan, a tretman traje tri sedmice.

To je neophodno jer postporođajnom periodu i carskim rezom doprinose nastanku flebitis. Doktor će pisati recept, tako da možete nastaviti liječenje nakon otpusta iz bolnice.

Dizanje iz kreveta. Vi ćete biti u mogućnosti da biste dobili gore već sutradan nakon operacije, ali uvijek uz podršku medicinska sestra ili pod njegovim nadzorom. Vaš prvi koraci mogu biti nestabilan zbog bolova u vara području i strah pada. Ali ćete se osjećati više samopouzdanja u drugi ili treći dan.

Ali ne žuri da se istušira: čekati dok se vi osjećate jači. Takođe je moguće da se za neko vrijeme ćete imati problema zatvor.

U roku od nekoliko dana nakon operacije medicinska sestra na odjelu nakon porođaja će raditi po šavovima antiseptik dnevno.

Prva briga o bebi

• Sutradan nakon rođenja beba će kupati medicinska sestra u vašem prisustvu, objašnjavajući svaki njegov akciju.
• Onda će tražiti da ga se opere, pored sebe da ti pomogne ako je to potrebno.
• Nemojte zaboraviti da se pripremi unaprijed svim potrebnim priborom za kupanje i stavio ih na ruku da ih nije imala da se udalji. Prije nego što stavite bebu u kadi (postoje posebne kupke za dojenčad), sipati vodu u nju. Držite temperatura vode: to ne bi trebao biti iznad ili ispod 37 ° C.
• Bebe obično briše prepone na previjanje, i kupaju u kadi, ali tokom vremena, stekao neka iskustva, možda radije oprati dijete odmah pod vodom.
• Medicinska sestra također će vas naučiti sve što je potrebno za higijene vaše bebe: promijeni pelenu i obući. Kod kuće, možete pratiti njen savet, i onda na kraju se definiraju aktivnosti koje su najprikladnije za vas i vašu bebu. Ono što je najvažnije - da ulažu u njih vole i koriste te ukazuje na komunikaciju sa bebom, pomažući da mu uče o svijetu.

Nakon carskog reza na rubovima zavoj. Konaca se uklanjaju u dan pražnjenja.

Dužina boravka u bolnici

• Ćete ostati u porodilištu 4-5 dana, ako je rođenje dogodilo na prirodan način, au nekim bolnicama - samo 3 dana. U slučaju carskog reza u ovom periodu će trajati do 6-7 dana. Ovo je minimalno vrijeme predviđeno za obnovu snaga.
• Trenutno, otpušten iz bolnice mogu biti sljedeći dan nakon poroda, ako je zdravstveno stanje majke i djeteta je dobra i ako majka želi da se vrati kući (na primjer, da se bave drugim dječji). To se mora Molimo obavijestiti opstetričar-ginekolog, i dobiti pristanak pedijatra. U tom slučaju, morat ćete kućnu negu a i uputiti vas na kliniku u zajednici. Možete se odnose i na privatnoj klinici. Jednom dnevno, od vas će posjetiti babica ili doktor, dok dete je 21 dana. Ona će paziti na vas i vaše dijete, a u slučaju hitan problem možete je nazvati na telefon. Konkretno, pod nadzorom zbog mogućih žutice i hranjenje dojenčadi.
• U porodilištu novorođenče teži i ispituje sistematski pedijatar. Težina novorođenčeta pri otpustu ne smije biti manja od njegovog rođenja težinu.