Istezanje u trudnoći (strije) da biste izbjegli istezanja u prevenciji trudnoće, liječenje

Povećana puštanje u krv trudnoće hormona kortizola smanjuje elastičnost kože. To je neophodno kako bi se olakšalo rupture potkožnog tkiva u raste trbuh i dojke.

Video: Kako izbjeći strije nakon poroda?

Istezanje trudna ili strije se pojavljuju na površini kože u obliku valovite linije ili plavom smeđe boje. One prolaze kroz želudac od vrha do dna, a na grudima na bradavice spajaju poput zraka. Strije se mogu pojaviti na ruke, bedra i stražnjice: se obično odvijaju u poprečnom smjeru.

Individualni izolovan strije javljaju rijetko, češće su postavljeni jedan pored drugog i formiraju traka dužine od jedne do nekoliko centimetara i širine od nekoliko milimetara do dva centimetra. Ovi "ožiljci trudnoće", često imaju malo dubine, neravne površine. Tipično, strije se pojavljuju neprimjetno čini na prvi pogled, a ne ravna i samo malo ružičasto, ali u toku trudnoće postaju sve duži, širi i tamnije. Nakon poroda strije blijede, postaju sive i bijele pruge, ali nikada nije u potpunosti nestati. Ako se ne liječi, zbog naknadne trudnoće i prirodnog procesa starenja kože može pogoršati njihovo stanje. Iako strije ni na koji način ugrožavaju zdravlje, mnoge žene gledaju svoje srce samo slomi.

Sprečavanje ili kako izbjeći strija tijekom trudnoće

Istezanje - više ili manje izražen - formirane su u skoro 80% trudnica. Zašto su neki puno jači od drugih, i zašto neki od njih se ne pojavljuju? To zavisi od individualnih svojstava vezivnog tkiva. Debljanje također igra važnu ulogu: žena koja je snažno oporaviti, često moraju da se bave strija, nego žene koje dobiju indikator težina ostaje na donjoj granici dozvoljene stope. Na žalost, majka, trudna s blizancima, a posebno često su izloženi ove nevolje.

Da bi održali elastičnost kože, postoji mnogo načina. svi oni pomažu u smanjenju rizika od strija, a ponekad ih čak potpuno spriječiti. To je najbolje da počne da se izvrši poseban program za njegu kože je još uvijek u ranoj fazi trudnoće, sve do želuca i grudi nije uspio povećanja obima. Jutarnja kontrast tuš (toplom i hladnom vodom Jets) pomaže, kao i naknadne čerupanje ili četkom za masažu. Učinkovito i trljanje Moj grubih vlakana (npr sisala). Ako se rukama, nogama i leđima će biti na snazi ​​pokreta od vrha do dna, stražnjice su više pogodna za kružni. Belly bolje trljanje u smjeru kazaljke na satu, počevši od pupka i grudi - lagano, počevši od bradavice. Ne zaboravite i da je ispravan sjedi podršku grudnjak smanjuje opterećenje na vezivno tkivo dojke.

Za podmazivanje kože pogodan kozmetičke ulje koje sadrži vitamin E, ekstrakt bršljana, manžeta, konjski rep ili hijaluronska kiselina.

Video: Trudnoća bez strija! Kako izbjeći strija tijekom trudnoće?

Uz sve navedeno, prevenciju strija doprinose uravnoteženom, vitamin-bogat dijeta i redovno vežbanje (gimnastika i plivanje).

Tretman strija u trudnoći

Ako izdajnički trake ostaju na tijelu nakon poroda, ima smisla da idem kod dermatologa. Početka: niko ne može obećati da strije nestaju u potpunosti. Ali nadi da će značajno smanjenje je uvijek, čak iu najtežim slučajevima. Za tu svrhu, postoje mnoge terapijske metode, na primjer, piling gel glikolne kiseline za liječenje ožiljaka, laser procedura ili pjeskarenjem dermis na kojoj površini kože se polirane mlazom pijeska. Dodatne mjere uključuju prevenciju i liječenje sportskih, masaža vezivnog tkiva, kontrast tuševi i redovnu njegu kože uz korištenje specijalnih ulja i kreme.

Video: Najefikasniji lijek za strije u trudnoći Osobni opyt.Rastyazhki tokom trudnoće!

Uz pomoć ulje za masažu i održava elastičnost kože i smanjiti vjerojatnost pojave strija

"Nakon trudnoće, strije se pojavljuju na tijelu"

Proliferaciju vezivnog tkiva u velikoj mjeri ovisi o nasleđe i individualnih stanja kože, tako da ako imaju tendenciju da ožiljaka, onda, nažalost, strije nakon trudnoće i porođaja biti. Naravno, to ne znači da ne treba ni pokušati učiniti nešto da pomogne sebi. Što se više brinuti o stanju kože u "problem> tlo prije, za vrijeme i nakon trudnoće, to bolje će izgledati.

Što možete učiniti kako bi zaštitili svoje kože od strija?

Preporučljivo je da se brine o svojoj težini prije začeća beba, a ne da "ide u trudnoći" višak kilograma, koji će se povećati za vrijeme trudnoće. Što je veća težina, više može biti strija. S Opet i opet pred podsjetiti o prednostima fizičke aktivnosti, za vrijeme i nakon trudnoće. To pomaže da se mišići i koža zategnuta, poboljšava cirkulaciju krvi, a samim tim i ishranu kože.

Video: rođenja. Pauze i rastezanje. Kako bi se izbjegli problemi

Nositi zavoj, koji će spriječiti kožu od pretjerane napetosti i maksimalnu sigurnost trbušnog kože. S Budite sigurni da nose podršku grudnjak grudi tokom trudnoće i dojenja, jer će to pomoći da održite u formi i ljepotu dojke, kao i štiti kožu od prekomjernog naprezanja.

"Problem" područja (grudi, trbuha, bokova, t. E. mjestima gdje su strije), zahtijevaju intenzivniji vlaženje.

Da bi se to učiniti:

• piti tekućine, običnom vodom je najbolje, sok, zeleni čaj (količina ček sa svojim lekarom, u zavisnosti od gestacijske dobi i individualnih zdravstveno stanje) -
• nekoliko puta dnevno korištenje hidratantnih krema koje su dizajnirane posebno za budućnost ili dojilja.

Svaki dan, nakon tuširanja, koristite poseban hidratantnim i hranjivim proizvoda za kožu strija.

Čak i antialergijski krema može izazvati alergije, tako da prije nego što primijeniti novu kremu na grudima, trbuhu i bedrima, probaj na malom području kože na ruci (za uzorak pogodan stražnje strane zgloba).

Čekati na dan, ako je alergijska reakcija ne postoji, možete primijeniti kremu preko veće površine kože.

Ako je "najbolje krema za strije", koji vam savjetovao prijatelj, čini muka i gadi miris, nemojte ga koristiti. Izaberite drugog krema koja ne izaziva li takve negativne osjećaje.

Na smanjenje unutrašnju aktivnost

Možda će vam trebati suviše poznato? Možda ste suočeni sa istim osjećanja? trudnica aktivnost je znatno smanjena sa povećanjem gestacijske dobi - Činjenica je da ne treba mnogo da neko uvjeriti. I to je sasvim normalno. Trudnica neko vrijeme je "kuća" za nošenje bebe, sve dok nije jedan, to je više spor, ozbiljan i oprezan.

Ali učenje kako da se odnosi na ovaj "slobode" njenog muža opuštenije? I što je najvažnije, šta je trudnica kod kuće? Pogledajmo neka od pitanja koja se odnose na aktivnost trudnica.