Prevencija ravnih stopala u djece

Iz stanja stana ovisi mišiće nogu podržava luk stopala: to može biti zbog preranog podešavanje dijete (mlađe od 1 godine) na nogama i trenirao svoje hodanje, kada on nije dobio jači fizički.

Roditelji bi trebali biti svjesni da nije svaki oblik ravnanje znak stop ravnim stopalom. U malom djecom (1 - 2 godina) su često i pazvita potkožnog masnog tkiva u području plantarne površine stopala, a može se u zabludi za stan. Potrebno je da se obratite lekaru. On je skrenuo pažnju na položaj petne kosti, koji je za stan iz odbijen. Od velikog značaja je pravovremeno otkrivanje roditelja male promjene u podnožju djeteta, jer je primjena čak i jednostavne preventivne mjere mogu dovesti do povoljnog ishoda.

Sprečavaju stvaranje ravne masaža stopala i gimnastika su takođe korisni kul kupka za stopala prije odlaska u krevet, jer je temperatura vode 36-35⁰ i dovodeći ga na 30-28⁰.

Kada Flatfoot preporučujemo sljedeće tehnike masaža za djecu do 1 godine (Slika 74.): Stroking unutrašnjost stopala (1) - trljanje površine plantarne stopala (2) - svoj pat (3) - milujući unutrašnjost nogu rukom (4) - prstenastog trljanjem unutrašnje površine tibije (5), - brušenje zadnje noge završava prstiju (6) - gnječenje tibije jednu ruku (7), dvije ruke (8).

Video: Set vježbi za prevenciju ravnih stopala u djece

Sl. 74. Prevencija ravnih stopala u djece

Za prevenciju i liječenje tehnika stana masaža stopala treba kombinovati sa nizom vježbi (Slika 75.): Flexion (refleks) prstiju (1) - savijanje prstiju uz pomoć (2) - klizna stopala na stolu (3) - kružnim pokretima stopala (4 ) - puzanje (refleks) koristeći odraslih (5) - čučanj (6) - stepping (7) - "potantsovyvanie" (8).

Video: Stan stopala u djece: dijagnoza, liječenje, prevencija, masaža

Sl. 75. Prevencija ravnih stopala u djece

Kada radite s djecom treba koristiti vježbe koje imaju utjecaj na to kako jačanje cijelog tijela i mišića nogu.

Za djecu od 1 godine do 3 godine, preporučujemo sljedeće vježbe sa obruč, lopta, štap, konopac, vreća, Mace, na kutiji, klupa

Sa obruč: hodanje rame uz obruchu- sjedi na stolici, beba vuče noge obruč na podu, potez noge folijom lijevo i desno.

Na lopta: lopta kotrlja sa nogama podršku stoji vzroslogo- sjedi na stolici, vozeći loptu naprijed, nazad, u stranu.

Štapom: sjedi na stolici, noge stick klizanje naprijed i natrag, hodanje na štapu na podu, uz podršku odrasle osobe.

Sa uže: sjedi na stolici, podignite prste u loptu konopac, prvo desno, pa lijevo stopalo, a zatim se širi.

Na torbi: sjedi na stolici dobiti torbu na podu, s unutarnje strane oba stopala i podignite ga iznad poda. Stavi torbu s njegove desne strane, zatem lijevo.

Sa klubovima: sjedi na stolici vožnju mace noge i nazad.

Vježba na kutiji: hodanje na prstima Po box i nazad.