Osjetljivost hrane kod djece

To se ogleda u ponašanju djeteta i stanje kože (ekcem i osip), pojava tamne krugove ispod očiju, i simptome alergije. osjetljivost hrana može izazvati astmatični efekte, akne, umor, glavobolja, razdražljivost, hronične upale uha. To također može uzrokovati slaba koncentracija, poremećaj nedostatka pažnje i hiperaktivnosti. Osim toga, osjetljivost hrana je ponekad povezana sa upalnih procesa u crevnom području koje ometaju apsorpciju hranjivih tvari.

osjetljivost hranu i alergije. Imajte na umu da je osjetljivost hrana se razlikuje od stvarne alergije na hranu, koja se odlikuje alergijske reakcije. Alergijske reakcije uključuju osip, svrbež, oticanje, bol u trbuhu, povraćanje, upala očiju i respiratornih bolesti, kao što su otežano disanje. Istina alergije na hranu mogu biti opasne po život.

Faktori osjetljivosti hrane: nedostatak majčino mlijeko za bebe ili prerano uvođenje određenih vrsta hrane, stres, zagađenje, ograničena dijeta, uglavnom zasnovan na pšenicu i mliječni proizvodi dijete, slabost imunog sistema.

Najčešće djeca imaju alergije ili osjetljivosti na hranu kao što su pšenica, mliječni proizvodi (posebno mlijeko i sir), jaja, kikiriki, riba, agrumi, soja, čokolada i kukuruza. Mnoga djeca su osjetljivi na prehrambene aditive, boje i rafinirani šećer. Ovi proizvodi bi trebalo isključiti iz ishrane djece ispod 2 godine starosti, i dojilje bi trebalo da ograniče njihov sadržaj u ishrani. Starija djeca trebaju izbjegavati ove supstance kao osjetljivost na njih se ne odvija tokom adolescencije.

Prvo, morate da shvatite koja hrana u ishrani djeteta da uzrokuje probleme. "Štetno" proizvod nalazi se eliminacijom ishrane. 2 tjedna sve sumnjive namirnice su uklonjene iz ishrane djeteta. Nakon 2 tjedna, pažljivo posmatrajući reakcije tijela, ovi proizvodi su zauzvrat uvodi u ishranu. Njihova zapažanja bolje rekord. Vezu između pojave ishrani određene vrste hrane i pogoršanja zdravstvenog stanja djeteta govori o osjetljivosti hrane.

Neka djeca instinktivno izbjegavaju određene vrste proizvoda koji nose ih zlo. Drugi, naprotiv, ljubav je hrana koja uzrokuje problem u njihovom tijelu. To može vam poslužiti nagoveštaj, koje proizvode treba isključiti prvi.

Roditelji će morati pažljivo proučiti oznaku na ambalaži proizvoda i pažljivo osmišljeni ishrane. Ovo nije lak zadatak, međutim, eliminacija simptoma osjetljivosti hrane poboljšava ponašanje san djeteta i sposobnost koncentracije. Za jačanje imuniteta, poboljšava probavni sistem i smanjiti simptome povezane s osjetljivost hranom, možete koristiti bilja.

Vaše dijete će također pomoći vitamina B, kalcija i magnezija. Roku od mjesec dana se može dati svakodnevno 50-100 mg pantrtenovoy kiseline. Efikasan imunološki stimulans - Vitamin C sa bioflavonoidima, hajde da se dva puta dnevno u trajanju od 3 mjeseca.

Normalno funkcionisanje probavnog sistema je moguće s prirodnim crevne flore i zdravu sluznicu obloge iznutra. obnoviti

mikroflore pomoći uživo aktivne kulture jogurta i ostalih mliječnih proizvoda. Ako vaše dijete normalno donosi jogurt mogu mu dati 1-2 žlice dnevno.

Crijevnih upala i oštećenja njegovih sluznicu omogućava uncleaved proteina da prodru u krvotok koji mogu izazvati alergijske reakcije. Normalne ishrane proteina prvo mora biti podijeljen u amino kiseline i potom apsorbira u krvotok. Korištenje ljekovitog bilja smanjuje upalu, adstringentno djelovanje i isceljuje oštećene sluznice tkivo.

gorčina. Oni poboljšavaju varenje tako što stimuliše formiranje žuči i poboljšati crijevnih peristaltiku.

Laneno ulje. Djeca sa osjetljivosti hrane treba uvesti u ishranu lanenog ulja 1 žlica dnevno, kao dodatak salatama i drugim jelima ili u obliku kapsula. Izvor esencijalnih masnih kiselina su sljedeći proizvodi: orasi (pogotovo orasi), avokado, maslinovo ulje, masne ribe (losos, bakalar, tuna, skuša, pastrva). Osim toga laneno ulje pustiti 500-1000 mg dnevno, večernje kapsule jagorčevine ulje koje sadrži potrebne za liječenje iritabilnog kolona masnih kiselina.

Infuziju, poboljšava probavu. Ova infuzija smiruje i jača crijevnu sluznicu tkiva i probavnog sistema u cjelini. Priprema se provodi u 2 koraka.

Video: Eksperiment: ERUPTION. Djeca i roditelji: jednostavne eksperimente kod kuće

• 15 g sladića
• Marshmallow korijen 15 g
• 5 šoljica kipuće vode
• 10 g suhe koprive
• 10 g sušenog kamilice cvijeća
• 2 kašike suvog stolisnika
• 1 kašičica semena anisa ili komorača

Pripremite čorba koren sladića i marshmallow 3 čaše vode (kuvajte 30 minuta na laganoj vatri). Naprezati Ukuvano i infuziju, i miješati. dobro miješati i pusti 1/4 - 1/2 šolje 1-4 puta na dan.

Video: Jamie Oliver: Naučite svoju djecu da jedu u pravu