Detoksikaciju organizma počinje u kuhinji

Ono što jedemo, što dišemo, a to je osnova postojanja svake ćelije je izvor toksina koji su u zdravom organizmu protive jetre.

Održavanje homeostaze - to nije lak zadatak, a jedan tijelo nije u stanju da se nose sa svakodnevnim unutar detoksikacije kada smo od prenapona visoko transformisala i sve vrste hrane, droge, alkohola, zasićenih masti, pesticida, teških metala i otrovnih isparenja korištenje svakodnevnih proizvoda.

U jetri, međutim, proces se završava. Biohemijske inaktivacije toksina - to je samo prva faza procesa neutralizacije otrova. Nakon što bi trebalo da bude efikasno uklanjanje tvari koje prolaze kroz kanale, kao što su debelog crijeva, mokraćnog trakta, kože, pluća i poremećaja u bilo koji od ovih putevi vode na sekundarnu funkcionalne i morfološke promjene u tkivima. U principu, čišćenje tijela - je složen proces koji postoji na ćelijskom nivou, a ne možete ga tretirati olako.

Postoji mnogo postupaka u cilju smirivanju i uklanjanje toksina iz organizma, u rasponu od gladi i biljnih lijekova, koje je sauna, kontroverznom crijevnih tehnike želuca. Mnogi od njih su povezani sa neprijatnim neželjenih efekata (nadutost, glavobolja, loš zadah, problemi kože), i, u ekstremnim slučajevima, prijeteći čak i život. Zamislite kakav je šok za tijelo treba izazvati snažan oslobađanje površine za dugo vremena sve prikupljene smeće u njoj.

Pitanje čišćenja dobro testiran poznata istina - prevencija je bolje nego liječiti. S obzirom na činjenicu da se toksini ne može u potpunosti izbjeći, postoji osnovana pomoć jetri u detoksikaciju funkciju, tako da je smeće bio izbačen na redovnoj osnovi. I ne ovdje ne komplikovan, rizične akcije. Mi i dalje zaboraviti da je najefikasniji, najsigurniji i najugodniji način detoksikacije je da dopuni svakodnevnoj ishrani hranu sa čišćenjem svojstva.

Beli luk - jedan je od najjačih dioksida, koji se može naći u kuhinji. To stimulira proizvodnju probavnih enzima, pročišćava krv i jedan je od ključnih faktora u sintezi glutationa, koji se ponekad naziva otac svih antioksidanata.

Osim toga, češnjak ima 39 jedinstvene supstance koje sprečavaju gljivica, bakterija, parazita i virusa, kao i sposobnost za uklanjanje teških metala iz tijela, zbog prisutnosti spojeva sumpora i biološki aktivnih selen.

Ako je moguće, započeti dan sa pio sok od svježeg citrusa, ili barem čašu vode sa sokom od limuna. Citrus maksimiziraju funkciju enzima jetre odgovoran za uklanjanje toksina i pročišćavanje žučnih vodova. Limunska kiselina igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju bubrežnih kamenaca, zahvaljujući sposobnosti da preuzme depozite pogrešno kalcija.

Osim toga, agruma su bogat izvor pektina - biljnih supstanci koje vežu toksine nastale iz ćelija organizma u detoksikaciji i promovirati njihovo uklanjanje iz tijela. S druge strane, vitamin C - snažan antioksidans borbu protiv oštećenja okolnog jetre, naročito antibiotika i nesteroidni protuupalni lijekovi.

Kupus, spanać, lucerke, peršun i druge svježe biljke - to su primjeri biljaka koje kombiniraju broj komponenti, štedi zdravlje.

pozvan "životna snaga" biljke i "Green Magic Nature" stvoriti unije koja je odgovorna za iznos od zelenog povrća, podsjeća hemoglobina u ljudskom tijelu, to može raditi čuda. Pored izuzetne sposobnosti detoksikacije ima sposobnost da stimuliše crijevnih peristaltiku, eliminirati upala, stabilizuje krvni pritisak i šećer u krvi.

Nori, alge, Wakame, spirulina i Chlorella su poznati uglavnom po svojim impresivnim sadržaj joda, već spomenuti za svojim jedinstvenim svojstvima detoksikacije.

 Morske alge (posebno Chlorella) vežu efikasno uključeni u organizmu štetnih produkata metabolizma i toksina, kao i popločavanje probavnog trakta i sprečava sekundarna toksičnosti. Zbog prisustva elemenata u tragovima, vitamine i vrijedne aminokiseline, alge jačaju sposobnost prirodno hlađenje organizma.

Chia sjemenke - je najbogatiji izvor biljnih omega-3 i izvor vlakana, koji stimuliše peristaltiku i poboljšava eliminaciju toksina iz crijeva. Posebno je značajna činjenica da su zrna u kombinaciji sa vodom stvara granata jedinjenja koja imaju protuupalno djelovanje, poboljšava rad creva i usporava konverziju polisaharida u monosaharida, što dovodi do poboljšanja operativnosti.

Udio u društvenim mrežama: