Koronarnih arterija faktori rizika od bolesti

Video: ateroskleroze. Etiologije. Faktori rizika. Patogenezi ateroskleroze. Klinici. Dijagnozu. tretman

Bolest koronarnih arterija - ovo je čest problem u svijetu, što može dovesti do srčanog udara, invaliditeta, pa čak i smrt.

faktori rizika - je bilo koja od stvari koje mogu povećati vjerojatnost bolesti.

Razumijevanje faktora rizika za bolesti srca je veoma važna jer pomaže svaki put osoba da promijene svoje navike, ishrana, aktivnost, kako da žive duže i zdravije.

Koronarne bolesti se javljaju kada su naši krvne sudove koji snabdevaju srčanog mišića kiseonikom, početi da se smanjuje i gubi svoju funkciju. To se događa iz više razloga. Kada ateroskleroze u unutrašnjem zidu krvnih sudova mogu rasti masti - aterosklerotskih plakova. Osim toga, neke bolesti (Takayasu je arteritis) izazvati uporne upale arterija, oni ožiljak i uske, a ne dovoljno krvi teče.

Ako arterije postaju uske, protok krvi do srčanog mišića - srčani mišić - ozbiljno poremećen. Ovaj fenomen je poznat kao angina pektoris. Ponekad, krvni ugrušci nastaju u koronarne arterije, ili krvnih ugrušaka, koji mogu u potpunosti blokira dotok krvi u srčani mišić. U isto vrijeme govoriti o srčanog udara. Srčani udar je u pratnji odumiranja dijela srčanog mišića, a zatim u srcu nikad neće morati raditi kao zdrava osoba. Osim toga, srčani udar može dovesti do brzog smrt pacijenta.

Koliko je važno zdravo srce? U razvijenim zemljama, kardiovaskularne bolesti (KVB) - jedan od glavnih uzroka smrti među ljudima srednje dobi. Da li mi treba neka vrsta motivacije da pokušaju da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti?

Promjenjiv i nepromjenjivi faktori rizika za arterijsku bolest

Ne postoji niti jedan razlog koji uzrokuje bolesti srca. Postoji mnogo poznatih faktora rizika koji povećavaju mogućnost takvih bolesti. Odlučila je da izdvoji "promjenjiv" i "nepromjenjivi" rizike. To jest, one za koje imamo moć da utiču, i onih koji nisu predmet za nas.

Modifikovati rizik od bolesti koronarnih arterija uključuju:

• Pušenje.
• Visoka holesterol.
• Visok krvni pritisak.
• Šećerna bolest.
• Fizička neaktivnost.
• Gojaznost.
• depresije.
• Socijalna izolacija.

Za nepromjenjivi faktori rizika uključuju dob, spol, rasu i nasljednost, što je definisano prisustvo GCC u obitelji.

Za naše sunarodnike neobično čuti o takvim faktorima rizika su rasa i nacionalnosti. Ali dugoročno zapažanja Zapadne doktori su pokazali da je učestalost pojedinih bolesti u različitih etničkih grupa nije isto. Neke bolesti se obično nalazi samo predstavnici određene etničke grupe. Što se tiče bolesti koronarnih arterija, Australije doktori, na primjer, je utvrdio da je učestalost nekih plemena lokalne aboridžinske ljudi je nekoliko puta veća od bijela - imigranata iz Evrope.

Dobra vijest je da je, ukupno, rizik od kardiovaskularnih bolesti mogu efikasno kontrolišu ako zdrav način života i uzeti svoj propisane preventivne lijekove. Ova sredstva su efikasni dovoljno bez obzira na pol i rasu.

1. Pušenje.

Ova navika ne samo da je povezan s mnogim vrstama raka i opstruktivne bolesti pluća. Pušenje oštećenja arterija koje snabdevaju krvlju miokarda i drugim dijelovima tijela. Nikotin je Buerger bolest i mnoge druge probleme sa krvnim sudovima. Pušači često imaju hladne ruke i noge zbog lošeg stanja arterija. U slučaju kršenja protok krvi u perifernim arterijama može završiti gangrene i amputacije udova.

Pušenje čini vaš krv "deblji", doprinoseći prianjanje krvnih zrnaca. Ovo usporava protok krvi u malim sudova - kapilara. Osim toga, nikotin i druge toksine u dimu cigareta iritiraju unutrašnje površine plovila. Ove povrede su postali poticaj za ateroskleroze - vaskularne počinje da leži masti plakete. Pušenje povećava rizik od infarkta miokarda i moždanog udara.

2. Visok nivo holesterola u krvi.

Holesterol - masna supstanca koja se proizvodi u tijelu svake osobe, a dolazi iz životinjskih namirnica. Holesterol se koristi u organizmu za razne svrhe, od vitalnog je značaja za nas. Međutim, višak kolesterola uzrokuje probleme.

Visok holesterol promovira stvaranje masnih naslaga na unutrašnjem zidu plovila, koja se postepeno dovodi do njihovog začepljenja. Uglavnom se javlja u nekontrolisana upotreba zasićenih životinjskih masti u hrani.

Holesterol se sastoji od dva glavna frakcije:

• LDL i vrlo niske gustoće (LDL i VLDL). Ove supstance su također poznat kao "loš" holesterol, jer su uključeni u taloženje holesterola plakete i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
• lipoproteina visoke gustoće (HDL). Ova frakcija je poznat kao "dobar" kolesterol jer pomaže u zaštiti od kardiovaskularnih problema.

Većina kolesterola u krvi - to je LDL. Samo mali dio ukupnog holesterola pada na "dobar" HDL kolesterola. U cilju sprečavanja ateroskleroze je da se smanji nivo LDL holesterola i povećati HDL u krvi.

3. Visok krvni pritisak.

Visok krvni pritisak se javlja kada se krv pumpa kroz sudove preveliko opterećenje zida arterije. Krvni pritisak u osnovi ovisi o dvije stvari - iznos krvi koji je srce pumpe i vaskularni otpor protoka krvi.

Naša krvni pritisak ne može biti konstantna u različitim vremenima. To varira s doba dana, a zavisi i od posla kojim se bavimo. Mnogi ljudi pate sa esencijalnom hipertenzijom - bolest kod koje se gotovo uvijek povišen krvni pritisak, što je vrlo opasno za plovila i više organa (bubrezi, oči, mozak, itd.)

Krvni pritisak u velikoj mjeri utječe na porodičnu istoriju, konzumiranje alkohola, tjelesne mase, fizička aktivnost. Kod nekih ljudi, pritisak raste, kao rezultat hormonskih kontraceptiva, kortikosteroida, lijekova za liječenje artritisa i drugih droga.

Visok krvni tlak može preopteretiti srca i ubrzati začepljenje arterija. Ovo je - direktan put do srčanog udara, moždanog udara i drugih ozbiljnih komplikacija. Visok krvni pritisak također može utjecati na arterije u drugim dijelovima tijela, kao što su oči, bubrezi, donje ekstremitete. Zbog pritiska iz bubrega eventualno izgubiti svoju funkciju i ne mogu nositi sa izlučivanje tekućine. To je, pak, je loša za krvni pritisak tokom.

Ako je hipertenzija ne liječi, tokom godina, može doći do zatajenja srca. To je ozbiljno stanje u kojem pacijenti mogu doživjeti slabost, umor, odyshku- nastaju oticanje u nogama i drugi.

4. dijabetesa.

Dijabetes povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Kod osoba sa dijabetesom bolest koronarnih arterija drugog tipa češće se otkrije u 2 puta nego u općoj populaciji. U posljednjih nekoliko desetljeća, učestalost dijabetesa je u porastu u razvijenim zemljama, koja je povezana sa sjedeći način života, štetne navike i pretilosti.

Postoje dva tipa dijabetesa:

• tip 1, ranije poznat kao inzulin-neovisnim dijabetesom. Čini se da proizvodi vlastite inzulina u neuspjeh pankreasa. Pacijenti zahtijevaju doživotno injekcije ovog hormona.
• tip 2, ranije poznat kao inzulin-neovisnim dijabetesom. To je najčešći tip dijabetesa. Kada je djelomično pankreasa zadržava sposobnost da proizvodi inzulin, ali pacijent mora uzimati drogu za stimulaciju žlijezda.

Ako ste dijabetičar, važno je slijediti dijetu, vježbanje i održavanje zdrave tjelesne težine. U drugom tipu dijabetičara moraju stalno primati i hipoglikemije droge za kontrolu razine glukoze.

5. Obesity.

Višak kilograma povećava rizik od mnogih zdravstvenih problema, uključujući:

• bolest koronarnih arterija.
• otpornosti na insulin i dijabetesa.
• Visok krvni pritisak.
• Povećanje nivoa "lošeg" holesterola.
• žučne kese bolesti.
• Problemi sa zglobovima, kao što je artritis.
• Poremećaji spavanja i opstruktivne apneje.
• Neke vrste raka.

Naučnici su dokazali da je većina rizika ima abdominalne gojaznosti - akumulacije stomaku. Ovaj tip gojaznosti značajno povećava rizik od dijabetesa i rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Dakle, kruška oblik tijela - ne samo da je ružno i teško, to je život.

Da se stavi u optimalnoj formi, ne zaboravite da brojimo dnevnog unosa kalorija spalio i dobiti iz hrane. Masti se ne uzima niotkuda, mi ga dobiti samo od dodatne hrane. Većina nas su prilično stroge samokontrole, dobra ishrana i sjedeći život.

6. Fizička neaktivnost.

Adekvatnu fizičku aktivnost - je ključ za naše zdravlje i dugovječnost.

Redovno vježbanje će vam pomoći:

• Povećajte životni vijek.
• Smanjiti rizik od srčanih bolesti.
• daje snagu i izdržljivost za rad.
• Monitor zdrave tjelesne težine.
• Održavati optimalan nivo holesterola.
• Tokom vremena, niži krvni tlak.
• ojačati mišiće i kosti.
• Za poboljšanje raspoloženja i sna.

Ako ste imali srčani udar, redovne fizičke aktivnosti (po savetu lekara) može vam pomoći da se oporavi brže. Ako ste dijabetičar, a zatim vrši na pomoći u kontroli šećera u krvi. Vježba ne treba iscrpljujuće - postavite cilj da se poboljša zdravlje, a ne da postane profesionalni sportista. Osim toga, dugo wordly opterećenja može oštetiti srce, pa čak i dovesti do iznenadne smrti. Takav je često slučaj sa profesionalnim sportistima.

Za kardiovaskularni sistem koristan za šetnju, trčanje, plivanje, aerobik. Zapadni doktori preporučuju ostvarivanje srednjeg intenziteta u trajanju od 30 minuta dnevno, najmanje 4 dana u tjednu. To možete učiniti u toku dana, sa malim slavine za 10 minuta.

7. depresije.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji su u depresiji su socijalno izolirane i ne primaju adekvatnu socijalnu pomoć su na povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Depresija dobro reagiraju na tretman lijekovima i metodama bez droge. Najbolji početak - je da prepoznaju problem i da razgovara sa terapeutom. Depresija - je opasna bolest, isto kao i mnoge fizičke bolesti. To ne bi trebalo biti stidljiv, treba tretirati.

8. Family povijest kardiovaskularnih bolesti.

Genetskim karakteristikama, naslijedila, može povećati rizik od takvih bolesti:

• Hipertenzivna bolesti srca.
• hiperkolesterolemija.
• Šećerna bolest.
• Neke vrste gojaznosti.

Ako vaš porodičnu istoriju koronarne bolesti srca je veoma bogat, morate postoji povećana šansa od srčanih problema.

U praksi, to znači da vam je potrebno da se više od drugih, nastojanja da ih spriječi. Trebalo bi biti posebno pažljivo pratiti sadržaj zasićenih masnih kiselina u ishrani, ne pušim i vježba.

9. Age i pol.

Sve u svemu, prosječna starost muškaraca su skloniji koronarne bolesti nego žene. Ovaj rizik se povećava sa svakom godinom života. Međutim, kod starijih osoba rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena je ozbiljan problem. Ne razumem zašto, ali rizik kod žena počinje da raste mnogo kasnije nego muškarci. Najvjerojatnije, razlog za to su hormonalne promjene nakon menopauze.

Stvari koje treba zapamtiti:

• Ne postoji niti jedan uzrok bolesti srca. Ove bolesti su uzrokovane kombinacijom različitih negativnih faktora.
• Možete smanjiti rizik od bolesti koronarnih arterija od vježbanja, dijeta, odvikavanje od pušenja i drugih loših navika.
• Ako vaš liječnik propisuje preventivne medicine, uzeti ozbiljno. Uzmi ih strogo prema uputama i nikada prestati uzimanje bez doktora.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani