San nakon učenja poboljšava pamćenje

Video: Muzika za učenje, poboljšati efikasnost, asimilacija informacija

Nova studija je pronašla važan potvrda teorije da san pomaže konsolidirati uspomene u nova znanja.

Rezultati, objavljeni na stranicama časopisa Science, pokazuje da san nakon učenja izaziva specifične promjene u mozgu - rast veze između neurona koji pomažu prenijeti određene informacije.

Vodeći istraživač Wen Biao Gan (Wen-Biao Gan), profesor of Neuroscience i fiziologiju, Medicinski centar Langone u New Yorku, rekao je da naučnici nije prva pretpostavka da je san poboljšava pamćenje novih, ali niko nije znao mehanizam ove pojave.

"Evo, mi smo pokazali kako san pomaže nervnih ćelija formiraju vrlo konkretna veza dendritičke procese koji mogu biti uključeni u dugoročne mehanizam memorije" - objašnjavaju naučnici.

U eksperimentima na miševima, profesor i njegov tim su prvi koji će pokazati da je učenje i sna uzrokuje fizičke promjene u motorni korteks - područje mozga koji je odgovoran za dobrovoljni pokret.

Ispostavilo se da kada spavamo, naše ćelije nisu zaspali. Moždane ćelije sat aktivno primaju informacije u toku budnosti, reaktiviranje u periodu od deep slow wave sleep - faza sna, koji se odlikuje spor moždanih valova i snove.

Već neko vrijeme, naučnici su vjerovali da smo tijekom REM faze sna čine njegov nove uspomene. Ali, upravo kako se to fizički dokazano samo u drugoj studiji koriste genetski modifikovane miševe. Miševi u mozgu za proizvodnju fluorescentnih proteina i procese za praćenje Istraživači su koristili laserskog skeniranja mikroskopom.

U ovom pristupu, posada mogla pratiti rast novih spojeva i nervni putevi. Svaki nervnih ćelija u mozgu je obično nekoliko hiljada dendrita, koji čine veze sa drugim neuronima putem sinapsi, dajući im električne signale.

Mozak formira nove veze u roku od 6 sati nakon treninga

Istraživači predavao glodara ravnotežu na cilindru, koji je trebalo da se vrti sve brže i brže. Nakon takvu obuku, naučnici skenirali mozgove miševa. Oni su istakli da u prvih 6 sati nervnih ćelija formira dendritičke bodlje - membranski procesi, su sposobni za formiranje sinapsi i da komunicira sa drugim moždanih ćelija.

Istraživači su zatim ispitali učinak sna. Trenirali su dvije grupe miševa: jedna grupa je koristila da se uključe u cilindru roku od sat vremena, a potom spavao za 7 sati- druga grupa uzima isti iznos, ali onda je nastavio do 7:00 za gledanje.

U miševa koji nisu spavala nakon treninga, dendritičke bodlje rasle znatno sporije nego u grupi koja je spavala poslije škole. Naučnici također napomenuo da je za različite vrste obuka se odlikuju različite vrste rast dendrita.

Na primjer, trčanje ispred rotirajućeg cilindra je dovelo do rasta dendritskih bodlje u istom smjeru, a drugi vježbe izazvati potpuno drugačiji, jedinstven za ove promjene. Istraživači ukazuju na to da obavljanje određenih poslova je jedinstvena strukturne promjene u mozgu.

"Zamislite drvo čije lišće (dendritičke bodlje) raste na jednoj grani, ali ne i drugi. Kada naučimo nešto novo, to dovodi do olabaviti lišće samo određena grana ", - rekao je profesor Gan.

Sleep poremećaj inhibira rast nervnih veze

U finalnoj seriji eksperimenata, profesor Gan i njegove kolege su pokazali da je motor korteksa ćelija, koje rade u vrijeme aktivnog učenja, reaktiviran tijekom REM faze sna. Poremećaj sna zaustavlja rast novih dendritičke procesa.

Oni su zaključili da tokom sna je "neurona predstava» (neurona repriza), kada je mozak ", ponavlja" ono što se pamti tokom dana i konsoliduje ovu informaciju, formirajući određenu komunikaciju u motornog korteksa.

Naučnici preko Nacionalnog instituta za zdravlje i Whitehall Fondacija za njihovu financijsku podršku za studiju.

U aprilu 2014. godine strani mediji pisali o još jedna zanimljiva otkrića u ovoj oblasti. Onda naučnici otkrili novi oblik aktivnosti mozga, što može biti povezano sa formiranjem uspomena. Naučnici su dokazali da su ljudi i životinje znaju o svojoj lokaciji kroz poseban "mjesto ćelije» (mjesto ćelija) u hipokampusu, posluje kao neuronske zastave na unutrašnjem kartu svijeta, baš kao i na Google maps može se primijetiti mjesta gdje ste bili prije.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani