10 Savjeti budućih roditelja

Odlučili ste da postanu otac i majka? Danas, svest o modi roditeljstva. To znači da prije nego što napusti kondoma, potrebno je da se sa brzom hranom i kupe pretplatu na bazen. U principu, promene u svom životu mora dugo početi prije nego se beba rodi.

1. Ako ste pušač - to je vrijeme za otkaz. Pušenje može ometati koncepcije: ne svi znaju da je to navika smanjuje proizvodnju spolnih hormona i ovulacije teško. 2. cigareta vjerni suputnik - kafa - u isto vrijeme dati kapiju red. Ako ne možete dati ga potpuno, smanjiti broj 1-2 šalice dnevno. Ovo ograničenje se odnosi prije svega žena. Iako, ako je budućnost iznos papa pio kavu u dan kotrlja - dobar razlog za suzbijanje navika za kompaniju. Objaviti rat na kavu i cigarete je neophodna za tri mjeseca prije začeća. 3. Što se tiče alkohola, a zatim, dok se koncepcija i dalje je planirano, sa suhom zakon ne može čekati. Naravno, govorimo o kvalitetu alkohol u razumnim dozama. 4. Sport - neophodna komponenta obuke budućih majki. Ali morate pristupiti ovom s uma. Sada ste trening kontra-težina i prekomjerna opterećenja na novinare. Najbolja stvar koju možete misliti o - to je, naravno, vode. Dobro plivati u bazenu, ili se upišu u aerobik u vodi grupu. 5. Korisni različite prakse disanje. Oni su dobri, ne samo za trudnice, ojačati kardiovaskularni sistem, očistite pluća. kontrole disanja vještine će biti koristan iu porođaju. 6. Od hormonskih kontraceptiva trebaju dati najmanje mjesec dana prije začeća. To se odnosi i na intrauterini uložak preuzimanje. 7. Ako vi ili njen suprug nedavno morao da bude tretirana antibioticima, da začne bebu tek mjesec dana nakon završetka kursa. 8. Sada treba folne kiseline. Oslanjaju na šarene povrće, zelje, cijeli kruh žitarica, žitarice, orašasti plodovi. 9. Ne brze hrane. Od pržene i masti treba napustiti, ne samo ti, nego i pola (junk food je loše za kvalitetu sperme). 10. I na kraju, poseban savjet za budućnost Pape. U zaleta začeća nije neophodno da se pregrijati. Visoka temperatura je loše za sastav sperme i broj spermatozoida. Ali snaga opterećenja - naprotiv, poboljšati nešto, i još mnogo toga. Stoga, sauni ili na plaži u to vrijeme bolje zamijeniti teretanu.

Kako imati zdravu bebu. Savjeti budućih roditelja

Zdravi, fizički jak, pametan klinac - njeguje želje svakih par.

Dijete - "centar svemira", i porodica, izvor ponosa i divljenja roditelja, njihove nade i nastavio. U ovo doba ekoloških katastrofa, hronični stres i fizička neaktivnost postoje mnogi bolesti koje mogu utjecati na "kvalitet" budućih potomaka.

Stoga, priprema za trudnoću počinje prije začeća. Nažalost, mnogi parovi, posebno mladih, zanemarena planiranje porodice vjeruju da će sve ispasti - kažu da je priroda će vam pomoći ...
Da, i svoje zdravlje, često smo previše prate, ne obraćaju pažnju na mnoge od simptoma, dok ne postanu potpuno jasan - i, kao posljedica toga, u latentnom ili hronični oblik "nositi" mnogo bolesti koje ne može biti najbolji način utjecati na stanje na plod.

Tako misle o zdravlju, pogotovo reproduktivno zdravlje, potrebno je mladima, i bolje da to neće ni ranije dobi brinu o roditeljima. Prema zapažanjima stručnjaka, od 15 do 25 posto djevojčica predškolskog uzrasta i djevojaka adolescentske dobi, još nisu dostigli punoljetstvo, pate od raznih ginekoloških patologije. Ovaj upalnih bolesti genitalnih organa, i cista i mioma i menstrualnog disfunkcije. Oni moraju biti pravovremeno prepoznati i liječiti. U suprotnom, ne mogu samo narušiti zdravlje djevojčica, ali i dovesti do još krajem generativne dobi reproduktivnih poremećaja. Naravno, nema potrebe da se pokaže dijete melenko ginekologa svakih šest mjeseci, kao što je preporučeno od strane odraslih žena, ali periodičnog ispitivanja (pogotovo ako postoje bilo kakve pritužbe) treba da nastavi.

Ali čak i ako smatrate da vaše zdravlje je sve u redu, trebalo bi da vidite ovo prije trudnoće.

Dakle vidite da su spremni da postanu roditelji. Gdje početi?

Kako imati zdravu bebu. Savjeti budućih roditelja
Prije svega, u trudnica treba obavijestiti vašeg ginekologa da je planirala trudnoću. Pa, ako je doktor koji je specijalizirana za planiranje i upravljanje trudnoće.
doktor određuje nasljedne osobine roditelja, procijeniti njihovu ukupnu zdravlje i identificira potrebu za konsultantske drugih lekara (terapeut, ORL, oftalmolog, neurolog, genetičar, itd) Detaljan pregled par. Ginekološki pregled u kombinaciji sa ultrazvučni pregled mliječne žlijezde, štitnjače, bris citologija je potrebno eliminirati rak i malformacija seksualnih organa.

To je obavezno screening potencijalnih roditelja u prisustvu velikog broja infekcija koje mogu biti opasne za fetus u svom razvoju: test krvi za antitijela na HIV, rubeola, toksoplazmoza, herpes simplex, citomegalovirus, test krvi za RW i hepatitis B i C.

Veliki broj infekcija identifikovanih u genitalnom traktu supružnika PCR i kulture sjetve: klamidija, ureaplazma, mikoplazma, streptokoka B (70% pacijenata nema prigovora), može dovesti do neplodnosti i pobačaja. Ove infekcije treba da se liječi u pripremi za trudnoću. To je vrlo važno za formiranje centralnog nervnog sistema i inteligenciju fetusa ima normalan nivo tiroidnih hormona u majke.

Ako žena je identificirao cervikalne patologije (tzv erozije), ona također mora biti suh prije trudnoće. U modernom ginekologije aktivno koriste radio talasa metoda operaciju koja odgovara uključujući Nerotkinja žena i gotovo bezbolno.

Zgodnije da prođe sve testove, dobiti testiran i učiniti ultrazvuk u medicinskom centru pod nadzorom svog lekara, pogotovo jer u ovom trenutku već je moguće učiniti u jednoj posjeti.

Poželjno je za 2 mjeseca prije trudnoće da vode zdrav način života, izbjegavajući stresa, umora, prehlade, eliminiše alkohol, kako bi se smanjila ili prestanak pušenja, izbjegavanje izlaganja štetnim fizički faktori (muški pol ćelija potpuno ažurirati svakih 2 mjeseca). Žene prije i za vrijeme rane faze trudnoće preporučuje folna unos kiselina od najmanje 400 mikrograma na dan, od 80% smanjuje vjerojatnost slučajne fetalnih malformacija nervnog sistema.

Video: Top 10 Savjeti za mlade roditelje

Ste ispunili sve preporuke i trudnoća! Šta da radim dalje?

Kako imati zdravu bebu. Savjeti budućnost roditelyamPervy posjeta doktoru je moguće u odnosu na pozadinu propuštenog periodu od 7-10 dana, kada vizualizirati ultrazvukom oplođene jajne u materici, procjenjuje se na mjesto "attachment", dimenzije. Dva tjedna nakon prvog ultrazvuka je vrijeme da se počne sveobuhvatnog istraživanja, konsultacije mnogih stručnjaka, od kojih je potrebno: terapeut, ORL, optometrista, zubar. Sa 6 tjedana trudnoće kada ultrazvuk studija već pokazuje znakove života djeteta: jasno vidljivi srca embrija, na mašini se može "čuti". Ti testovi koje ste snimili prije trudnoće, sada treba da se ponovi. U prepoznavanju odstupanja terapija održavanja.

Ministarstvo zdravlja Republike Bjelorusije preporučuje da trudnice prolaze ultrazvuk na vrijeme:

- na 10-12 tjedna trudnoće potrebno je ultrazvuk za isključenje "bruto" fetalnih malformacija;

- na 18-20 tjedna već je moguće procijeniti strukturu oblikovanih dijelova djeteta, posebno pažljivo u ovim godinama studirao srce;

- SAD-a u smislu 26-28 i 32-34 tjedana trudnoće za procjenu veličine fetusa, stanje posteljice, količinu plodove vode, protok krvi u sudove uterusa i pupčane vrpce. Do 28. tjedna fetus zaobljene obraze, lice postaje više osnovano, razlikuju spužva savjet. To može izgrebati uho, oduzet pesnicama, grimasu, osmijeh. Zahvaljujući modernoj mogućnosti ultrazvučnih aparata (3D / 4D režim), roditelji će moći da vide sve ovo u realnom vremenu!

Dakle, cijeli lanac istraživanja za procjenu rizik da dijete sa bilo invaliditetom.

Međutim, planiranje trudnoće ne samo da prati zdravlje roditelja i plod.

Ako je moguće, izbjegavajte nervni stres i fizički umor, čuvaj se prehlade i drugih "random" bolest potpuno eliminisati alkohol i da se uzdrže od pušenja moguće (ili barem bi se smanjio broj popušenih cigareta).

Trudnica treba posmatrati pravilnu ishranu i zdrav način života. Pokušajte jesti više voća i povrća u ishrani svaki dan bi trebao biti riba ili meso - bitne izvore proteina, sir i druge mliječne proizvode - da bi se s njima, kalcij je od vitalnog značaja za pravilno formiranje fetusa, posebno kosti i zube, a za održavanje zdravlja žena.

Kako imati zdravu bebu. Savjeti budućih roditelja
Potrebno je da se ograniči potrošnja slatkih i Floury jela (sa viškom kilograma negativno utiče na tok trudnoće), slano, gazirana pića (osim slani mineralne vode, od koje je potrebno da se "očiste" višak plina). Jak čaj i kava stvara nepotrebna naprezanja na kardiovaskularni sistem - mnogo korisnije da ih zamijeni sokove i voće voća i bobica.

Korisni umjeren i pažljivo planirane vježbe "sedi" ne može biti! Da bi sačuvali zdravlje majke i djeteta, u pripremi za porođaj su dizajnirani različitih skupova vježbi i postupaka, o čemu je potrebno da se konsultuje sa svojim lekarom vodećim.

Obratite pažnju na razumnu pažnju, align aktivnost sa ostatkom, jesti pravilno i redovno ispitanih i konsultovati sa doktorom - u ovom slučaju, sve ide dobro i vaša beba će se roditi zdravo!

Dobiti detaljne informacije o planiranju i pripremi za trudnoću, možete u "Doktor" medicinski centar.

Tel:. (8017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Video: 10 Savjeti tate ili kako postati dobar otac 10 godina iskustva | Family # # # djeteta roditelji

Da li ste spremni da postanu roditelji?

spremnost da postane majka i papoyKak divno je čuti dječjeg smijeha, gazi bebe u ranim jutarnjim satima, da se osjećaju toplom zagrljaju malo čudo, a njegov blistavim osmehom! Ali deca - to je ne samo pozitivne emocije, ali i velika odgovornost. Stoga, važno je da odluči da li ste spremni da postanu roditelji. To će vam pomoći da odgovorite na sljedeća pitanja.

Poremećaj u kući. S bebom, zaboraviš šta čistu kuću. Dječja soba neće biti samo u svojoj sobi, za djecu cijelu kuću red.

Pravilno ostatak? Mi ćemo morati da zaboravi na to. Briga o bebi će biti veoma dugo traje. Neki mame vic koji odgajaju djecu - je rad 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu.

Ako imate garaža sportski automobil, morati da odustanem: Treba mi nešto puno ugodnije za nošenje bebe.

Uz rođenje djeteta vaši roditelji i roditelji supružnika će postati česti posjetitelji. Rođenje bebe - važan događaj za porodicu. Stoga je važno da se utvrdi da li ste spremni za takve česte posjete.

Savjete i kritike iz "stručnjaka". Čak i prije nego što dijete rođenja majka i baka s iskustvom će vam dati savjet. Tako da ćete morati naoružaju sa značajnim strpljenje.

Zabava samo na odmor. Ste navikli svake nedelje da se opuste i zabavite se sa svojim prijateljima? Sa bebom nije da "gulyanok".

Disciplina u vojsci. Uz rođenje bebe morate naučiti da se probudi nekoliko puta noću da se zadovolji hladno i "brzo" večera jer dijete može probuditi u većini neočekivanim trenutak.

Intimacy u "pozadini". Klinac je potrebno mnogo vremena i pažnje, sretan rebenokpoetomu intimnosti mogu imati zaboraviti za nekoliko mjeseci.

Ne u novcu sreće, ali kako bi se podigla i educirati dijete, to trebate. Stoga, razmislite o dobrim, tu je svoj porodični budžet je dovoljno da se podigne dijete.

... I što je najvažnije, spremni ste da podari svoju bebu sa ljubavi i pažnje? Ponder i vagati sve jako dobro, ako zaista želite da postanu roditelji.

Video: [TOP] 10 stvari koje morate znati roditelji igračima

Ako ste spremni da se odreknu puno kako bi se dala sreće i volite svoju bebu, ako problema u budućnosti se ne bojite, onda samo napred i imaju bebe! Vidjet ćete ih usrećiti!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani