30 Tjedana trudnoće, šta se dešava?

Fetalni rast od oko 38 cm, težina 1400 g, i mora imati neke novosti. Na primjer, kao što silazi lanugo, beba na glavi početi da niču pravi vlasi. Njegove kosti su već znatno ojačao, promijenjen izgled kože: to je bilo prije naborana, a sada se postepeno izgladio zahvaljujući rastućem masne sloj.

Video: 30 tjedna trudnoće. Šta se dešava? video Blog

Dijete je karakterističan položaj fetusa: zbog stezanje u stomaku, on je izvukao noge, prekrstio ruke i odmarao bradu na grudi. Ako on još nije okrenuo glavu, ovo nije prilika za doživljaj! Vaša beba može i dalje biti u mogućnosti da sustigne (i sve samo po sebi!) U narednih nekoliko nedelja.

Majka na 30 tjedna trudnoće

Trbuh već stigli do vas, posebno noću. O da legne na stomak, ne može se smatrati, i pozicije na strani ponekad čini kao neugodno kao i ležećem položaju. Ležeći na leđima, u principu, to se ne preporučuje zbog mogućih poremećaja cirkulacije: u ovom položaju želucu gura direktno na donju šuplju venu majka koja donosi krv iz donjih ekstremiteta, zdjelice i abdomena u desnom atriju srčanog mišića. Da biste spriječili ove nevolje, možete ili okrenuti u stranu, ili ostavili da leži na leđima, stavite jastuk ispod koljena debljine.

Ležeći na vašoj strani će biti ugodnije ako priložiti mali jastuk ispod želuca i na taj način će se ukloniti nepotreban teret. Također možete postaviti duž noge, leži na madrac, jastuk za hranjenje, i nekoliko drugih nogu da gura naprijed i stavio ga na jastuk. Isprobajte različite pozicije i odrediti koje one donose ti najveće olakšanje.

Pomaže sna i čaj od hmelja i matičnjaka u jednakim dijelovima. Ovaj napitak djeluje opuštajuće i umirujuće, ali je neophodno da piju pet do šest sati prije nego što odete u krevet.

Video: 30 tjedna trudnoće

Kada je želudac postaje toliko velika da ometa san, pronađite udoban položaj da pomogne jastuk između koljena i pod stomak.

Braxton Hicks kontrakcije

Trening bout pojaviti ove sedmice. Oni se ponekad nazivaju grčevi Braxton-Hicks kontrakcije. Oni ne dovode do otkrivanja maternice grlo, tako da kad se stomak stvrdne u nepravilnim intervalima, prijevremenog poroda ne treba se bojati. Ali, ako kontrakcije materice uzrokovati pritisak u abdomenu i bol u isto vrijeme se ponavlja na redovnoj osnovi, treba potražiti liječničku pomoć. Na sreću, u ovoj fazi trudnoće, to se ne događa često.

Šta se dešava sa 30 sedmice trudnoće

Oko 30. nedelje je red poslednjeg velikog tri ultrazvučne preglede. Posebnu pažnju privlači unutrašnjih organa djeteta i njihov razvoj. Također pregledava lokacija, stanje i veličine posteljice, a iznos od amnionske tekućine. Doktor provjerava da li je dovod kisika djeteta pogoršalo i hranjivih tvari.

Sada je potrebno da se organizuje drugi put u zubara.

To je vrijeme da ode na porodiljsko odsustvo.

Česte bolesti 30 nedelje trudnoće

Od 30. sedmice, mnoge žene počinju da se vagati svoje trudnoće. Veliki stomak strogo ograničava performanse. Materice postepeno gura druge organe. Otežano disanje, gorušica, zatvor, nadutost i čestih nagon za mokrenjem, ponekad sa nevoljnim oslobađanje urina - tipičan satelita posljednjih nekoliko tjedana.

Vezivno tkivo nastavlja da se širi, stvaranje uvjeta za povećanje divergencija zdjelice, kralježnice i simfize. Tipična posljedica - slabljenje stidne zglobovima i bol u leđima. Zbog akumulacije tečnosti u tkivima može nabubri ruke i noge. Iako su sve ove stvari nisu nužno vezane za bolest, ali bi trebala razgovarati o njima sa svojim lekarom, pogotovo ako ste jako pate od njih. Uvijek imajte na umu da je laik je teško razlikovati simptome od stvarnog znakova bolesti. Prije svega, to se odnosi na bol u trbuhu - to je vrlo važno kako bi se osiguralo da se ne preuranjena kontrakcija.

Trening bout 30 tjedna trudnoće

Prva borba postoji od 20. nedelje, ali oni ne znače početak rada. Ovi pre-cut materice su isključivo za obuku. Od 36. sedmice, ohrabruju dijete postepeno napraviti najbolji položaj za rađanje i pripremiti cerviks otkrivanja.

Prvim preliminarnim bilo da jedva osjetiti svakih par sati, materice je blago smanjen, međutim, većina trudnica ne primjećuju - osim što proizlaze iz vremena na vrijeme, napetost u trbuhu. Samo vrlo mali broj žena se bori uzrok neprijatne ili čak bolan osjećaj. Ali čak iu tim slučajevima, oni su gotovo uvijek bezopasan. Je bliže rođenja, to je veća preliminarne borbe i kraće intervale između njih. Ponekad je riječ o tzv grčeve maternice, bolan kada je komprimiran u već neko vrijeme. Otkrivanje maternice grla u isto vrijeme ne dođe, jer zahtijeva redovne kontrakcije. Osim toga, uterusa grč u pratnji konvulzije i vanjski uterusa OS, koji ne dozvoljava mu da se otvori.

Vanjski faktori, kao što su fizički napor, ponekad može poboljšati preliminarne borbe. Često se pojavljuju prilikom promjene položaja tijela.

Prijevremeni porod u 30 tjedana trudnoće

Opasnost od prijevremenog poroda dolazi jedino ako kontrakcije se ponavljaju u pravilnim intervalima. Prvi porođajni bolovi ne javljaju iznenada. U ovom prvom zategnutih mišića u gornjem dijelu materice. Zatim, ovaj napon talasi propagira do majke zevu. Na vrhuncu svakog vala napona grčevito cijele maternice je pokrivena. Kada se prekida borbe, opuštanje javlja u obrnutom redoslijedu - odozdo prema gore. Neke žene tokom prijevremeni rada povremeno osjetiti kenjam bol u leđima.

Video: 30 nedelji trudnoće

Učestalost i regularnost kontrakcije, možete provjeriti sa štopericom. Akronimi najavljujući porodice loze, traje duže od 30 sekundi, a ponavlja ritmično u redovnim intervalima.

Prva pauza između kontrakcija početku može potrajati i do 20 minuta, a onda intervali postaju kraći. Kada su praznine smanjena na 10 minuta ili manje, morate shvatiti da je otvorio vrata maternice. Nadzora od strane liječnika ili babica je sada imperativ. Na otvaranju maternice grla poena i blago krvarenje: u vezi s povlačenjem bol u leđima je, obavještava o opasnosti od preranog rođenja. Uz pomoć tocolytic lijekova preuranjene kontrakcije mogu biti nakratko prekinuta. Ako je potrebno, u ovom trenutku da se lijek daje, ubrzava sazrijevanje pluća. Sa ovim počevši uslovi za dijete značajno poboljšana.

Sleep poremećaja na 30 tjedna trudnoće

poremećaji spavanja u trudnoći, na žalost, ne može se nazvati rijetkost.

Tipično, oni se javljaju kao rezultat brojnih razloga:

• Raste trbuh. Prije spavanja, sve je teško naći udoban, opuštajući položaj. Ovo se posebno odnosi na žene koje se koriste za spavanje na trbuhu - je da idem na spavanje, moraju tražiti nove mogućnosti.
• probleme sa mjehurom. Neke žene su još uvijek u ranoj fazi trudnoće početi osjećati čest nagon za mokrenjem. Potrebno, a zatim idite na WC u smislu zdravlje nije ozbiljno, ali to može biti prilično glomazan i dovesti do spavati noću.
• Bol u nogama može biti vrlo osjetljivo utjecati na vaš noćni odmor. Sindrom nemirnih nogu i grčevi u nogama isporučiti najveću zabrinutost i često glavni uzrok deficita sna, kao i simptome povezane s njima, samo kad se iz kreveta.
• Bol u leđima: rastuće nestabilnosti kičme i karlice prsten je samo po sebi mogu izazvati bol tokom okretanja pokreta.
• Gorušica: ako imate prenizak jastuk, žgaravica može povećati. Stoga, uvijek spavati sa blago povišen gornji dio tijela.
• Mentalni stres. Neumorno meditaciju teško zaspati za mnoge buduće majke. Ove tehnike opuštanja poput joge ili autogeni trening, pomoći da se oslobode mentalni stres. Razgovarajte sa svojim partnerom ili dobar prijatelj, takođe, može da uspori kontinuirani Carousel misli i slika.
• beba uvijanjem. Dok je u večernjim satima, otišao u krevet, a vi ćete opaziti beba potez više svjesno, njegova oslabljene krši snu je vrlo rijetko.

Dobar san u posljednjem tromjesečju trudnoće

Na spavanje problemi ne utječu na vaše sveukupno zdravlje, pokušajte slijediti naše preporuke:

• Ako ste već otišao na porodiljskom odsustvu, onda imate veliku priliku da malo sna tokom dana. Budite sigurni da iskoriste ovu priliku!
• Pronađite poziciju u kojoj je lakše samo se opusti. Preporučena položaju na stranu na kojoj je potkoljenice ispružio, a vrh je blago savijena. Na trbušne mišiće i dalje opušteno, stavite jastuk između nogu.
• Autogeni trening ili vježbe opuštanja za mišiće će vam pomoći da radije zaronite u pospano stanje.
• Uživajte noćne šetnje - walk alone ili sa svojim partnerom. Dišete svježi zrak, a sve tegoban brige i događaje tog dana pasti u drugi plan.
• Blagotvorni efekti imaju opuštajuća kupka. Posebno dobro prilagođen za ovu lavande, matičnjaka ili sijeno u boji.
• Prije odlaska, sačekajte nekoliko minuta prije nego što je otvoren prozor i dišite duboko.
• Veče čašu toplog mlijeka s medom ili biljni čaj, po mogućnosti matičnjak, hmelj ili valerijana će vam pomoći da se opustite prije spavanja.
• Isključite od svakodnevne gužve i buke može biti i kroz akupresure: samo zatvorite oči i roku od 2 minuta nježno masirajte dva boda na mostu - gdje početi obrva.
• Kako se ne osjećaju težine u želucu, planirati poslednji obrok nekoliko sati prije spavanja. Večeru bi trebalo da bude svjetlo.
• Kada opsesivne misli ometa san, pokušajte koncentrirati na disanje. Usput, uzeti ovce ne mogu samo djeca!
• Ne uzimajte tablete za spavanje u trudnoći, ili drugim opuštanje lijekova. Alkohol, na primjer, čašu crnog vina u večernjim satima, takođe, treba odustati.

Plan isporuke do 30 tjedana trudnoće

Na Zapadu, u mnogim plan klinikama rođenja - dokument ne manje važna od kartica trudna (materinstva pasoš). U Rusiji, kao što znate, da se dogovore o prioritetima za malo je vjerovatno upravljanje rada. Međutim, crtanje takav program sama razmišljaju moguće scenarije isporuke, neke žene mogu biti od pomoći psihološki.

Na kraju krajeva, u svakom slučaju, to je vrlo korisno u opuštenoj atmosferi da donese odluku o tome kako se ponašati u određenim situacijama. U tom slučaju, vi ćete biti sigurni da je sve dobro uzeti u obzir, a ne pridsi l sis izričitu želju, slaganje ili neslaganje usred rada, često pod uticajem bol ili nedostatka vremena.