Psihologija i psihoterapija

Poštovani čitatelji! Moj članak se odnosi na sve vas: ljudima za koje NLP - upoznati teritorija, a za one koji još uvijek ga predstoitotkryt za sebe. Za one koji žele postati talentovan čitač, a onima koji su već uživa svoje vještine. Zaljubiti se u slučaju, nadam se da će vam moj rad dati još jednu opisaniezahvatyvayuschego razmjenu znanja, drugi perspektivuvzaimodeystviya naše iskustvo i naše razumijevanje o tome.
Ko želi da čita brže upijaju informacije bolje, zapominatee jači i bolji navigaciju poplava informacija?
Sve! Ali nisu svi studiraju u tu svrhu. Ako osoba prihoditko moje obuke za dinamičan učenja, mi bismo oboje znamo je - učenik. On ima za cilj, uglavnom zbog ličnih urovnemsamoidentifikatsii. Neko želi da postane gospodar svoje profesije, neko uspješne učenike, neko Scanner informacija (ponekad Ithaca). Čovjek dolazi kod njega nedostaje vještine sinformatsiey nisu uvijek svjesni razloga za njihov nedostatak stručnosti, ali osjećam se odlično, potrebe za tim. Stoga, uzroci naše mogućnosti nepolnogorazvitiya percepcija za čitanje, a ja ću početi, kao i obično seminara.
Većina mojih studenti nemaju prezentacije obuke ochudesnoy SCORE model, ali imaju svoje originalne zastupljenost obovseh njegovih komponenti. Ovaj model je prva karika, obedinyayuschimgruppu u organizaciji učenja. Simptomi su slični za sve: brzina nedostatochnobystraya čitanje, "loš" memorije, preusmjeravanje vremyachteniya i mnogih drugih. Efekti se očekuju od učenja previše slična, iako je njihova formulacija je jedinstven, prema ličnom urovnemidentifikatsii. Podnošenje potrebnih resursa imaju pochtiodinakovuyu stepen "nejasnoća" - jer to je ono što privoditlyudey na treningu. Neki od njih, naravno, znam šta, ali ne znam KAK.Eto kategoriju studenata koji već imaju iskustva studiranja traditsionnyhtehnik brzine čitanja i ne dobijete željene rezultate. Neposredstvennayarabota počinje sa definicijom prostora razloga. I dolazimo previše etomprotsesse na jedan rezultat. Naša kollektivnoeprostranstvo razloge za nedostatak uspjeha u informacijama pochtitselikom da Ograničavanje uvjerenja Oni mogu razdelitna dvije grupe: zajednička uvjerenja izazvalo trenutnu sistemoyobucheniya i jedan socijalni kontekst i pojedinca, svyazannyes kontekstu neposrednog okruženja, vjerovanja o svoihfiziologicheskih i osobne sposobnosti.
U prvu grupu mogu uključiti prijenos strategija za rad sa novoyinformatsiey da djeca savladaju prelazak na sredini zvenoshkoly. "Pročitajte ga polako, inače ne razumiju!" "Loud", "Ponovi to!" - neka vrsta kognitivnih sidro kada radite bilo kakve informacije vidljive osobi po prvi put. Spoznaja da je "novi" tekstsostavlen poznatih slova, riječi, gramatičke konstruktsiyi logika blokova, ostaje odvojen od procesa čitanja. Escheodno važno ograničenje - sposobnost nerazvijenih kanalizacije pravilnog procesa učenja. Čovjek nije navikao zadavatsebe pitanje: "Kako to da učinim" spontano razvija u obuci sebyastrategiyu je obično uspješan samo opredelennomkontekste i mehanički prenijeti na druge, često trebuyuschieprotivopolozhnyh vještina kontekstima. Kada nedostatochnoykompetentnosti u bilo koju vrstu obrazovnih aktivnosti proiskhoditvospolnenie nedostaju veze mentalnih mapa sootvetstvuyuschimiubezhdeniyami student. Jedan od najizdržljivijih su ograničavajući uvjerenja u vezi sa pojedinačnim fiziologije i genetske jedinstvenosti ", u našoj porodici svako čita polako, i moj tata - doktor nauka". Ili "Kao dijete sam imao potres mozga, jer sam loš u sjećanje" .Na osnovu ovih vjerovanja formiraju podrška neeffektivnyekognitivnye strategije

Vjerovanja o vrijednostima.

Ove vjerovanja se temelje na odnosima uzročno-efekt, generalizacija, i propusti elemenata ličnog iskustva neeffektivnogoobucheniya. "Da sam polako pročitao - Sjećam se bolje." "Lyuboytekst moram čitati istom brzinom." "Ne zaboravite - to znači umetvosproizvesti doslovno." "Ponavljanje - majka učenja." "Da bi tonauchitsya nešto, potrebno je da se ulaganja i truda." Ova serija je otnositsyai motivirajuće klase dinamičan čitanje osude kao "čitati polako - brzo loše čitati - dobro" (bez tselichteniya i karakteristike doživljava informacija). Osposobnostyah uvjerenja. "Ne mogu se koncentrisati", "ja ne sjećam se", "Ja nemam sposobnost vizualizacije", "Ne mogu da izgovorim", "Ako se ne dozvoli da sklizne - Ne razumijem", pa čak i "Ne obraznoypamyati". Kao što se koristi nominalizatcii vyrazheniyanekotorogo ne doživljava kao dinamičan proces, već steći chertynekotoroy "objektivne tvar" koja ima samostoyatelnymiustoychivymi karakteristike i ne ovisi o kontekstu primjene.
Uvjerenja o sposobnosti se također formiraju spontano protsessekognitivnoy aktivnost, ako čovjek nema iskustva u tselenapravlennomurazvitiyu odgovarajućeg kapaciteta ili ako je slično iskustvo nesmog proći prag svjesnog nesposobnosti (plato ozhidaniykrivoy Pandora).

Vjerovanja u vezi sa sadržajem aktivnosti i životne sredine.
Ova grupa se odlikuje nedostatkom vještina vjerovanja gibkogoi brze tranzicije iz sadržaja konteksta na interni soderzhaniyusposobnostey. To može izgledati čudno prisustvo takvih infantilnyhubezhdeny kao "Ako ću brzo čitati, moram bystrochitat bilo koji tekst od detektiva do udžbenik iz fizike." Ili: "Ja ću čitati tekst napisan velikim slovima nego mali", "Volim književnost, ali jezik mržnje ruski" ... Međutim, WSS posao moram nositi sa čitavim samoprodkreplyayuschihsyayakorey sistem utvrđenim u djetinjstvu i nastavlja funktsionirovatavtomaticheski. Strogo pridržavanje sposobnosti dinamičkog sadržaja kontekstu obucheniyuk ometa ostvarivanje njihovih kognitivnyhstrategy i sužava mogućnosti za njihovo simulaciju.
Tako smo dobili somoorganizuyuschuyusya petlja TOTE neuspješnih razvitiyasposobnostey učenja kognitivne procese. Upravljanje strukturoyv ovom slučaju, to je sistem ograničavanja vjerovanja raznogourovnya:
Rezultirajući struktura je i resurs za ljudska obucheniya.Uzhe vrlo prisustvo na treningu pokazuje nalichieu njega moćniji vrijednosti: želja da se prevaziđu ogranicheniyav vlastiti razvoj. Definisanje problema prostora predostavlyaetvozmozhnost idite na prostornih resursa i prostora resheniy.Etot tranzicije kroz kalibraciju petlje zhelaemogosostoyaniya efekte. Efekti su same po sebi uzrok i motiv egodostizheniya i mobilizirati sredstva u skladu sa ciljevima obuchayuschegosya.Pri zajedničko određivanje efekata prostora na prvom zanyatiimy upotrebu vježbu Intervizija, koji ne samo da opredelyaettvorchesky potencijal našeg rada motivira ih za postizanje rezultata, ali i pokazuje uspješnu strategiju stvaranja više perspektivv opis kognitivnih procesa. Koristeći dok vizualnyhi simboličan strategije proširuje prostornih resursa kazhdogouchastnika grupe.

Sve počinje sa modelom

Kada sam još nije bio upoznat sa NLP, u svojoj praksi ispolzovalissamye različite sekvence formiranje dinamicheskogoobucheniya vještine. U svom prvom Grupa I u dobroj vjeri i postepennoformirovala učenika neke fiziološke sposobnosti zatemperehodila za njihovu sintezu i na izgradnju integralnog modela vospriyatiya.My su polako, ali sigurno kreće -). Rezultati su bili jaki, dovoljno ubedljivi ... i tradicionalne za takve kursov.Seychas stidim da vidim grafikone dinamiku chteniyapyatiletney stopa recept. Ćete ih vidjeti nešto ispod - to horoshiypovod za razmišljanje o lyuboydistsipliny uspješne strategije podučavanja. Sa rastom stručnosti I nachaladeystvovat više spontano, i promijeniti redoslijed svoihuprazhneny "raspoloženje" grupe. Intuitivno, došao sam do zaključka da je davanje uspješne, "rezultat" model radi na sinformatsiey prva lekcija daje snažan učinak. Jezik opisaniyai NLP vještine mi je dao priliku da razumiju svoje iskustvo. Proiskhoditne akumulaciju znanja, i njihovog naglog "manifestacija". Automatizam (nesvesno znanje) se ne proizvodi, ali jednostavno aktualiziruetsya.V naše iskustvo već imaju sve efikasne strategije, ali otsutstvuetmehanizm svoju potragu, u skladu sa potražnje konkretnoydeyatelnostyu. Intuitivno učenje kroz modelirovaniya- prirodan i brz način učenja. Naknadna analiza onoga što smo naučili i razdvajanje procesa učenja na sostavlyayuschiestrategii, akcije, države i njihove karakteristike, do dosubmodalnostey, omogućava da se izgradi najkompletniji mentalnuyukartu naše kognitivne aktivnosti i daje nam metastrategiyudinamicheskogo treninga. Rezultati govore sami za sebe.
Ja mogu imati dug i detaljan opis učenika sposobnostinashego mozak odmah prepoznati grafičkih objekata sostavlennyeiz već poznate likove ili grafički obrasce, aktivni dio našeg osobennostyahvzaimodeystviya svesti podsoznatelnoyoblastyu o važnosti odgovarajućeg problem kalibracije sostoyaniya.No sad sam samo daje specifičan model obuke, onda vmesteissleduem komponente naše interakcije s njim, uključujući i osobennostiindividualnogo zdravstvenog stanja i njegov sous harakteristikupo modaliteta. Primjer vježbe.

Pogledajte ove riječi i rečenica
MILK
Pijem mlijeko
MILK - SIMBOL

Kako brzo možete identificirali te riječi i razumjeti značenje čitanja? Zar sam polako ih izgovara? Da li ste primijetili chtovnutrennee izgovor aktiviranih tek nakon identifikacije objekta ste primijetili da je slika akcije javlja brže nego što proanaliziruetegrammaticheskuyu dizajn -?)? Jeste li primijetili da je vaš soznaniemozhet odmah uhvatiti kompleks semantički opis poruka i onda počinje svoje komentare i pojašnjenja? smatrali ste da je vizualni kanal je mnogo brži i postaje istochnikomsinestezy? Li ti da se slike i njene semantičke sadržaj vosprinimayutsyanami isto vrijeme, prema našem subjektivnom doživljaju? Šta smo mi vratimo na poreklo formiranja ovu sliku u našoj mentalnoykarte? I ovo iskustvo - iskustvo percepcije integriteta?
Dragi čitaoče! Možete pitati svojim prijateljem vzyatv pitanje oružja, otvoren na istoj strani kao i ti, ti inazvat bilo riječi na koje je njegov pogled padne. A vi ćete tutzhe, identifikuje riječ u polje za tekst. Vaš glazaSAMI ga zaustaviti. i sama svest, bez vašeg aktivnogouchastiya i, štaviše, prepoznaje napore naslova riječi. Pokušate nepotrebnim, ne treba da se izjasni o procesu. Vymozhete samo ponavljam reč za pretragu, ali možete ponoviti INE (tako da će biti još brži). Provjerite svoje oschuscheniyai karakteristike vaše države. Da li ste opušteni dovoljno, ako se miješa u proces automatskog pretraživanje objekta? Postoji li osjećaj lakoće i prirodnosti? Ako vaš soznanieopoznalo najmanje jednu riječ (npr gore), vysposobny ponoviti to iskustvo. Možete se osloniti samo na vizualnyykanal, koristite samo automatsko traženje i vi sami generirueteu samo stanje lakoćom i prirodnosti mgnovennogovospriyatiya.
Ako vaš prijatelj pozvati na bilo koji prijedlog teksta, naydeteego čak i brže. A ako te pita da nađem smyslovuyustrukturu (npr šta akcije u pitanju, kontekstrassmatrivaet autor, i tako dalje), da ćete biti iznenađeni koliko brže integralno analizirati našim informacijama svesti ako ne meshat-). Imajte na umu da vaše komentare na prijedlog "mlijeka simbol" je došao kasnije, i vaše razumijevanje "identifikacije" sutiprochitannogo. Obrasci logičkih struktura vpitanynami informacije u potpunosti. Ponašaju se automatski na neosoznannomurovne nadležnosti kada smo doživljavaju svijet oko nas. Tolkokogda ćemo početi razmišljati o tome kako se to dogodi, počinjemo organizirati i pozvati da se preciznije opytosoznaniya ovih obrazaca. Samo neka vaš um delateti dvije važne papire, a ne istovremeno. Možete tochnotak kontrolirati računalo, što mu omogućava da posledovatelnoperehodit od programa do programa pritiskom sootvetstvuyuschihklavish. Koji su bili ključni za vas u ovom procesu je najzanimljiviji?
Još jedna vježba u reciklažu takve "štetne" u nekotoryhkontekstah i "koristan" u našem slučaju perenosamehanicheskogo strategije vještine. Ja dozvoljavam sebi da citiram to uprazhneniepolnostyu, čuvanje konverzacijski stil i ton, pribjegavaju kznakomym sve NLP praktičara metafore. Kakva šteta da imaju Nestan imovine svakog studenta! I iako je novost materijala čitača vyzyvaetu velikog interesa, moram žrtvovati zbog senzacija etimudovolstviem zove Sartre "lichnyhkoordinat smislu." Ova lokacija na našoj mapi svijeta NLP, nashegoMasterstva karti gde je nekad najpoznatija i najviše resursa.
"Hajde da vežbamo u efikasnoj interakciji sa samimsoboy!
Za to vam je potrebno nije lako, ali ne i sovershennoneznakomy tekst (na primjer, psihologija -)), 5-10 minuta vremena ... odgovarajuće raspoloženje. Proces analize i kritike teksta, vježbe i njihovu sposobnost da brzo čitati dok ne otlozhim.Nastroytes intenzivnog rada u tim minuta i polnoedoverie u svoje sposobnosti. Znaš kako čitati, pokrete glazrukovodit stanju previše, sudeći po tome da ste s nama. THINK tozheumeete! To je dovoljno -).
Počnimo sa pauzom. Prije nego svaka akcija morate dati komandusvoemu podsvijesti. Obilježiti ovu naredbu. Zapamtite, kao što "gura" se za obavljanje nekih ozbiljan posao? Ochenchasto se izražava u unutrašnji dijalog. Na primjer, stroga mirnim glasom koju trenutno poručuju: "Naprijed!" Ili: "Pa, krenimo!" Remembered? Slušaj sebe. Uhvati ovu državu i osobennostiobschey tim. Imajte na umu da je naredba mora bytKOMANDOY, a ne želju. Postoji ogromna razlika između "! Sach učiniti" ili "Happy" i "moram da radim ..." (ovo vyrazhenieneset prikrivenog ograničenja, mislite da si niko nichegone treba - igrate!) Ili: "Ja ću pokušati ..." (pokušati, ali ne jedu).
Prvo, pročitajte opis vježbe. St u tekstu sootvetstvuyutpauzam, tokom koje će u kratkom vremenu dolzhnydat već identificirala energičan tim. Prigotovtetekst na rad (1-2 stranice kada završite sa čitanjem - vozvraschaytesobratno, neka mozak rad-out na poznatu materijala).

"Napred!"?

Što je brže moguće, bez razmišljanja u smislu teksta posebno chitaytetekst, što samo tri fiksacija na svakoj liniji, birajući ihproizvolno. Odlučili ste da samo jedan zadatak: tri lock!
Dajte sebi naredbu da se poveća brzinu od linije do linije, do kraja stranice, to je bio maksimum! Isti tekst za konzistentnost sa ovim timom!
Povećajte skorostdvizheniya oči. Napraviti dva fiksiranje.

Maksimizira brzina klizanja!

Na kraju krajeva, ovo je klizanje? Velikom brzinom želite da klizi, fiksiranje vas ometa? Dozvolite sebi da se i uživajte!

Povucite brzo na poznatom tekstu! Uvelichivayteskorost od red do red!
Šta putanju vole vaše oči? Ovo povijene linije? Cik-cak? Kretanje od jednog do drugog ugla stranicu? To je tvoj put lichnayaeffektivnaya slip.
Napomena - šta reči, semantičke jedinice prodrijeti vvash svesti na brzo klizanje? Ne stavljajte ispred zadachurazobratsya u detalje. Da shvati šta je tekst posvećen NLP i ne problemamsvinovodstva dovoljno, ali možda ste primijetili mnogo više!
Sada flip tekst naopako. Pročitajte ne slogove, Aslov, sugestije. Mozak će vrlo brzo prilagoditi. Dayteemu tim nastaviti da se povećava brzinu do kraja teksta idelat 2-3 fiksacija. Kada mislite da prestane primjetiti obliku u kojem tekst koji je "pao", nemoj ga pustiti rasslablyatsya.Perevernite u normalan položaj i maksimalno povećanje skorostskolzheniya! To se ne čini da se šećer -). I ponovo uključite! I tako dalje!
Sada, najnoviji napor. Gledate zadnji put maksimalnobystro klizanja i uhvati suštinu teksta. Do kraja čitanja uvelichteskorost koliko je to moguće!
A sada, bez pauziranja, pusti mozak ide u obychnyyrezhim. Pročitajte šta vam se dopada.
Kako se osjeća? A ti?
Hvalite se! I to! Well done!
Ovo je važan dio vježbe. Sada kada ste radili, ja hochurasskazat vi kao Gregory Bateson gledao dressirovschikomdelfinov. Trenirao je delfini da pronađu nove trikove. Za kazhdyynovy stunt delfin riba dobila. Narednog dana, kada delfinispolnyal jučerašnjeg kretanja, riba nije. Dolphin je počeo da se nervozan, često u frustraciju bacio novi prevrat, i odmah dobio rybku.I tako svaki dan: bilo riba za stari trik, samo odbijaju nešto novo. Dolphin 14 dana bilo je dovoljno da razumiju pravila igry.On doslovno postao nekontrolisanim i sretan jedan dan prodemonstrirovaltselyh osam najneočekivanije "Kolenets". "Rise to novi kachestvennyyuroven trening" - što bi rekli psiholozi.
I važno je veoma važno. Tokom ovih 14 dana dressirovschikkormil delfin riba u neakademske vremena. Pitanje onotvetil Bateson: "Ja radim ovo da bi se održala dobre odnose sa delfin. U suprotnom, on ne želi da uče. "
Moramo održavati dobre odnose s vama! Pooschryatsebya, čak i da slave njihova dostignuća i hvale se za to! Inače zašto smo naučili? Samo za svoju sreću, koja proizvodi naše nadležnosti. "
Mislim da se koriste u ovim vježbama NLP dostatochnoprozrachny za čitaoca, tako da pojedinac će podijeliti s vama svoiminovymi razvoja.
Strategiju rada sa novim informacijama zasniva se na načelu multiplikatsiiDisneya i strategije pamćenja Leonardo
Svaka nova informacija označena naše svesti preko individualnyhmehanizmov percepcije. Prije nego što pređemo na detaljan razborusposobov rad sa novog objekta kroz aktivno ispolzovaniesubmodalnostey (vježbe "igre s novim informacijama"), ja dayuuchenikam kompaktni model pamćenja strategije 15 graficheskihobektov. U prvom koraku za ovu svrhu vježbe ispolzuetsyakartochka sa 15 riječima, imaju različit stepen složenosti, razlichnyhpo font i lokaciju na terenu.
Čini rutinsko testiranje za pamćenje - 30 sekundi, po pravilu, on se nalazi na oko 7 reči. Zatim je pozvao drugayakartochka i detaljne instrukcije o napamet strategija. Oni zhe30 sekundi je podijeljen u intervalima od 5 sekundi tokom kotoryhposledovatelno implementiran same strategije.
Fokusirajući se na čisto vizualni, "fotografski" percepcija unutar prvih 5 sekundi prihvatiti karticu. Onda podnimaeteglaza up (VR) i riječ opoziv. U prva lekcija obično vsegoudaetsya sjećam oko 4-5 riječi. Sljedeće 7-8 sekundi smotritena karticu, obraćajući pažnju samo na riječi koje se sjećate eschene (proces "Storyboard").
Napomene za sebe prateće submodalnostey karakteristikama (veličina, boja i font funkcije, dužine reči odlagati semantičke funkcije).
Podignite oči i sjećate fiksni obekty.Povtoryaete ovaj korak u intervalima od 5 sekundi. Mentalno vozvraschaetesk prvi nivo sloma i kalibraciju posebno objekte nakazhdom od njih. Sljedeće 7-8 sekundi gledajući karticu, ohvatyvayavnimaniem sve riječi istovremeno dodaje i pobjegao iz vašeg analizana prethodnog koraka. Mentalno nacrtati kao kompletan činjenica kartinuzapominaemogo polje (povezuje pojedinca "kadrova" u jedan "faza"). U roku od 5 sekundi za dotjerivanje razlike između internalnymobrazom direktno shvaća informacije. Vospolnyaetedetali svoje interne reprezentacije.
Igrati u mašti cijele cijele kartice i čekovnih blanketa rezultat.Krayne rijetko ćete biti u mogućnosti da se setim svih 15 riječi manje nego -).
Naravno, za "čistoću eksperimenta" trebalo vospolzovatsyauslugami prijatelj, koji će za vas da označi put vypolneniya.Dazhe prolazne distrakcija iz procesa prolaz strategije, na primjer, da pogleda na sat, dezorganizuju pažnju. Ako uprazhnenievypolnyaetsya sebe, bolje da se samo "očne jabučice" opredelyatdlya sama intervalima od oko 5 sekundi (to će vam pokazati iosobennosti subjektivnu percepciju vremena). Prema meretrenirovki, strategija će raditi za vas i da će vklyuchatsyaavtomaticheski, zahtijeva za njegovu realizaciju manjih i menshihvremennyh praznine.
Druga faza vježbe uključuje vježbanje strategiina karticu sa 15 različitih grupa slika objekata, mrtve prirode, interijeri. Obratite pažnju na karakteristike (uključujući submodalnyei smislu) objekata "slip" kroz uvjeta vospriyatiyana prvi i drugi korak.
Treća faza je ispunjen na fotografijama pojedinaca, grupa i bilo koje društvene akcije (demonstracija razvlekatelnoeshou, sportske događaje, zajedničke studije, itd). Otkalibrovavnaibolee teško čitati grupe objekata, možete sdelatdlya sebe neke zaključke o njihovom nesvesno sotsialnyhogranicheny.
Završena je analiza vježbe resurs, koji smo poluchilidostup dok je pokrenut. Kada se radi sa novim tekstom, trudnymdlya razumjeti i zapamtiti, koristite istu strategiju u sootvetstvuyuschemvremennom modu. Jedini uslov - prodolzhitelnostshagov vježbe je potrebno za kontrolu kako bi se održao disciplinu resursmaksimalnoy pod vremenskim pritiskom. Postepennovy savladate "storyboard" bilo koje doživljava informatsiina blokova koji zahtijevaju vašu pažnju. Vrlo dobro, esliv pronaći drugim kontekstima primjene ove strategije u svoeydeyatelnosti, ne ograničavajući se na njihov izbor. Ona je previše dobro da bi se koristiti samo u procesu pamćenja.
Submodalities volimo
Razvrstanih i čineći potpunije iskustvo sa našim submodalnostyamipri percepciju novih informacija, dolazimo do odluke da sebyavoprosa šta submodalities može smatrati kakobscheresursnye. U toku grupne vežbe na razvitievospriyatiya (vježbe "igre sa novim objektima", Prilog 1) postepeno formirali zajednički obrazac najave korištenja submodalnostey.Ya da su uputstva za njegovu upotrebu dati dokaz effekt.Naprimer, u percepciji i pamćenja potpuno nove inostrannogoslova koristim submodalities povezane sa volumena, najviše "živi" percepcija objekata. U isto vrijeme stoje u redu i lichnyesmyslovye i figurativnog udruženja. Na primjer, možete ponuditi dlyazapominaniya grčke riječi
KALLOS ( «KALLOS" - ljepota), kalws (poziv, glas), se meni io ( «obitelji» -Familija, zastava, simbol - zar nije to ono metaforichnayasemantika), eikvn ( «eykvo" - sliku, ikonu, lice) , Eidos ( «Eidos" - vidljivi, elegantan sliku, lice).
Izbor ovih riječi i pojmova s ​​obzirom na sadržaj kursa teoreticheskoychasti.
Sa svakim riječ radimo na shemi vježbe "Game novymobektom"(Prilog 1), s posebnim osvrtom na riječima predstavlenienovogo zvuka, prelijeva nijansi boja različitog intenziteta, smješten u prostor ispunjen svjetlo (naiboleeresursnymi su zlatni, suncobranima ili svjetlo ottenkigolubovato smaragdno-gama). Zvuk riječi treba da bude tozhestereofonichnym. Ono što je važno je izbor glasova (njegov ton, modulacija, izmjene, zvuka, melodija) unutar i svoj odraz ( "echo") na vanjskoj strani, šire zvučne slike u prostoru. U vospriyatiiobyazatelno biti prisutni Submodalities pokreta ritam, proširenje, slobodan protok vanjskog medij, legkosti.V ovom slučaju, s obzirom na novi objekat obloge pozitivnyesmyslovye i emocionalne asocijacije. "Svaka riječ bezdan svemira"... Takođe sam primetio efekat pojave zajedničko korištenje resursa sostoyaniypri slične submodalities. Rad sa volumena ( "magija") slike garantira iskustvo.
Ja vam ponuditi vježbu sa "magiju" slike, koja nadam se da dobiti pravi užitak.
Trodimenzionalne slike se stvara u sliku sistemu izvestnoykak "Salitskogo point" kada trodimenzionalni sliku zapechatlevaetsyana dvodimenzionalni površine. Pojavom metoda kompjuterski DenielaDikmana "magija slika" rasprostranenie.Krome dobio veliko zadovoljstvo da je njihova gledanja, i dobar model oniyavlyayutsya nekim državama resursa. Samofiziologicheskoe stanje, dopuštajući da vidi trodimenzionalnu sliku, je za nas da doživi, ​​da se proširi prostor rješenja za probleme.
Nekoliko dodatnih preporuke prije nego s obzirom na slike (za one koji ih ne vide ili primijeniti u ovom slučaju mnogousily):
Pogledajte sliku i opustiti.
Malo "pokositi" gleda u nos, tako da je slika nedostatochnoyasnym (prvi se može vidjeti na prstu, fokusirajući se glazatak da je "split" u dva, a za snimanje takvih polozhenievashih oka). Fokusirajte se oči kao da gledate neki todaleky objekat koji se nalazi iza slika - od lista papira na monitoru.
Ćete primijetiti neke "krhkost", blago kretanja slike. Prodolzhaytederzhat mišljenje fokusiran, ne smatraju detalje! Čekati za ovaj nestabilan haos sebe materijalizirati volumena obekty.Chasto se događa da se slika pojavljuje kada uzheotchayalis i "odustali". To je zbog činjenice da je nešto vynakonets postigne željena stanje relaksacije i odreda, više ne "pokušati". Gledajući sliku, nikad uviditeizobrazheniya. Trebalo bi pogledati kroz njega - duboko kosmicheskoeprostranstvo izvan svoju sobu.
Naši problemi često ne nađu brzo i kvalitetno razresheniyaimenno jer smo previše marljivo zaviriti u njih, a ne u svijetu. Ne možemo opustiti i sfokusirovatsvoe pažnju na udaljenije, šire perspektive. Zabyvaemo "zvezdano nebo iznad nas i moralni zakon u nama" .Chasto naš problem je riješen sam od sebe, kad se odreknemo otsvoih osjećaje o njoj, iz njegovog uskog prikaz samo pravcu problema - i povlačite našu pažnju na drugim nivoima mjerenja svesti, dobije dubina i perspektive vospriyatiya.Rasslabtes i vidjeti.
Ja vam skrenuti pažnju na neki misaoni eksperiment.
Misle o problemu na koji ste naišli, posebno eslieto problem s komunikacijom.
Opustite se i pogledajte najviše voliš kartinku.Smotrite otvoreno, mirno, sve dok ne vidite trodimenzionalnu sliku, neće dovoljno jasno.
Uživajte u ovu sliku i na činjenicu da držite egoskol kao dugo. Znate - čak i ako je za kratko vrijeme daleko, lako ćete ga ponovo vidjeti. S obzirom na ovaj novi urovenizobrazheniya bez gubitka, samo mislim o problemu, opušteno i mirno.
Obavijest promjene u percepciji problema, njegova je otnosheniyak. Neka to će dobiti nove perspektive, što ga čini "dostoynoyvechnosti". Hvala ... ko god želite: ja, Bog, čovjek, će vam dati novo iskustvo zbog ovog problema ... Glavni -BLAGODARNOST!
Prelazak na obim percepcija bilo koje slike, koncepte, blok informatsiistanovitsya alat Reframing. Tri pozicije opisaniesvoego model interakcije je najbolji primjer takogoresursa.

Ciljevi i rezultati

Opsega ovog članka mi ne dozvoljava više detalja ostanovitsyana takvih zanimljivih aplikacija NLP u mom dinamicheskogoobucheniya Naravno, kao strategiju rada sa našim nesvesnom delu kako upotreba peder u suzbijanju interne izgovora, rad sa semantičkih struktura korištenja logičkog urovneyili strategije kompresije podataka. Svaka od tih tema zahtijeva podrobnogoosvescheniya. Ja ću se fokusirati na najvrednije, po mom mišljenju, rezultateobucheniya. To je model kognitivnih procesa i individualni povedeniyapri rad sa informacijama koje je za studente stanovitsyachastyu godinu metacards. Formiranje ovog modela na osnovu lichnostnogosvoeobraziya je cilj mog treninga.
Obuka se odvija na nekoliko moćnih Reframing raznyhurovnyah kognitivne performanse. R.Dilts napomenuti da preformuliranja "uključuje dodatak od najmanje tri nova vozmozhnosteyvybora koji zadovoljavaju pozitivnu namjeru" vjerovanje u iskhodnyhkontekstah aplikacija se tumačiti kao ograničavanje. "Vozmozhnostvybora uključuje dostupnost vještina i kontekstualnyhklyuchey ljudima unutra mogli birati naiboleepodhodyaschuyu alternativu." Bih spomenuti jednu važnu aspektraboty naše svesti. Kao što možete naučiti nove vještine, strategiyamidinamichnogo interakciju s informacijama, sa razvojem ove strategije fiziologicheskihnavykov (proširenje perifernog vida, razvitietraektory pokreti očiju, vježbe za koncentraciju na osnovefiziologii), to je njihova automatsko ažuriranje u sootvetstvuyuschemkontekste. Naša svijest je uvijek bira najekonomičniji strategija, naravno, ako je već formirana. Dajem sve vozmozhnyealternativy tehničar koji je radio s informacijama koje su im ispolzovanieprevraschaet svesni ove tehnike u nove mogućnosti, i dalje naš mudryymozg sebe pravi izbor u svakom slučaju. Vrlo tochnoeto osjećaj o novom iskustvu, jedan izrazio svoje učenik: "Bio sam lijen čitati i sjetiti starih" -). Štedljivost ienergeticheskaya svrsishodnosti - vrijednosti koje podderzhivayutnas na svim nivoima interakcije sa informacijama. Ali samo ovi mehanizmi vstupayutv akciju nakon sticanja iskustva osoznannogoregulirovaniya aktivnosti obuke.
Ispod sam predstaviti model opisuje četiri-kognitivnoydeyatelnosti student u čitanju, koji spontano ispolzuetsyai u svim drugim kontekstima rada sa informacijama. Formirovanieetoy model je cilj i rezultat mog rada. MetapozitsiyaUchenika pruža formiranje i metaprograms metastrategiyobucheniya.
Ja bih da završim razgovor s vama moj lični predstavleniemo četvrtu poziciju - poziciju Apprentice. Ovo je moja referentna točka, moj ideal u kojem težim, i kao nastavnik i kao stalne student. Ja uchusu njihovi učenici napreduju prema cilju, i nadam se da ovo orientirbudet korisno ih na putu.
Koja proučava student? Sebe i njihovu interakciju i svijeta. Uchitsyamozhno drvo, kamen, životinja, osoba, knjiga i sam Osama.
Šta je student? On uči da nauči. Resursy.Upravlyat integrirati njihovom procesu učenja.
Kako to? Fleksibilan i congruently. Brzo i spontano. Legkoi sretno.
Zašto je to učinio? Radi kompletnosti izražavanja. Garmoniis dobrobit svijeta i sa samim sobom.
Ko je on, moj učenik? Jedan od njih je rekao: "Ja - gospodar svoje snove."
Uspjeh u ovoj za sve nas!
Elena Shugaley, direktor dinamičan učenja i NLP
Sankt Peterburg Centar savremene Psy