Vođenje lični dnevnik ima terapeutski učinak?

Video: cvjetni pelud HuaShen (HuaShen-Store.biz) .wmv

Odgovor na ovo pitanje za sve. Neko ga vodi u nadi da će se ove bilješke nekad čitati, i čitati ga na onima za koje su namijenjene.

Neko jer ne postoji čovjek koji bi se mogli vjerovati sa tajnom misli i osećanja.

Neko od nedostatka komunikacije. A neko samo odaje počast modi.

Prije nekoliko stotina godina, bilo je sigurno da se blog svaki pristojan mlade dame. On je bio u debelom poklopac i često je imao maleni bravu koja je vlasnik može sigurno zaštititi svoje podatke iz mirovanja i radoznalih pogleda. Ako je katanac na dnevniku nije bilo, bio je zaključan u sekretarica (nešto kao osobni sef), ili skriveni u madrac. U svakom slučaju, sve ono što je povjereno dnevnik morao biti pažljivo skriveni od autsajdera.

Šta ćemo danas vidjeti? Par je već papir dnevnika. Internet je zarobljen u svom web i sve, i dnevnik u svesku ili pad je sada postala gotovo kao rijedak prije nekoliko decenija je postojao blog mreže. Online dnevnike, blogove, lične stranice su uobičajena pojava.

Ali, na papiru ili na internetu, blogovima i dalje popularan, kao iu doba duge haljine i elegantne manire. Na kraju krajeva, dnevnik - to je kao otisak prsta duše, je mjesto gdje ljudi mogu baciti sve što žele i da se ne boje da će biti pogrešno ili osuđen. Nije za ništa oni kažu - papir može izdržati. Ili ne papir, kompjuterski monitor. Značenje ostaje ista. Vrlo često, opisujući svoja iskustva, sumnje i unutrašnje kontradikcije u dnevniku, on postaje mnogo lakše.

Često, ponovno čitajući moj stari dnevnik, čovjek glavom umočen u sjećanja (ugodan i nije jako puno), i iskustva sa toplinu i radost ili osjećaj olakšanja da je sve već u prošlosti. Ove stare zapise da nam pomogne da danas bolje razumiju sebe.

Neki psiholozi čak savjetuju svojim pacijentima da bi lični dnevnik, je da terapeutski učinak ima ovo jednostavno na prvi pogled lekciju. Ali, radi još jedan rekord, mi ne primjećujemo da je rad u dubini na sebi. I to svakodnevno razmišljanje omogućava nam da bolje razumiju sebe i svijet oko nas. A ljudi koji pate od nedostatka komunikacije i zbog okolnosti ne može nadoknaditi taj nedostatak, u dnevniku čak zamijeniti osobu ili drugi.

Dakle, početi narednog dana sa natpisom "Dragi dnevniče&hellip- »- vidimo se kako harmoničan postati svoj unutarnji svijet.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani