Sistem primarne prevencije mjeri rukovodioci bolesti

Kao rezultat higijenski, sociološke, fiziološke i psihofizičkih studije, indikatori zdravlja stanovništva, glavnih faktora rizika od lidera aktivnosti rada je uvjerljivo pokazao da su oni najvažnija grupa rizika za nastanak koronarne bolesti srca, vaskularne lezije mozga i hipertenzije.

U tom smislu, potrebno je izvršiti kompleks mjera za primarnu prevenciju ovih bolesti, kao i kršenja funkcionalnog stanja pojedinih organa i sistema.

Naša preporuka u tom smislu se ogledaju u velikom broju normativnih i metodoloških dokumenata Unije, federalnom i na republičkom nivou.

Čini se primjereno dijeliti preventivne mjere u dvije glavne grupe:

1) aktivnosti vezane za organizaciju procesa rada i optimizaciju uvjeta rada rukovoditeley-

2) promjene u načinu života, implementaciji ključnih preporuka o zdravom načinu života, svesno isključenje glavnog individualnih faktora rizika.

Projektovanje, izgradnju i rad postrojenja treba obaviti niz zahtjeva za prostorije, koje zauzimaju lideri. Da bi se održao normalni vremenski uvjeti, nedostatak zagađenja vazduha kemikalija i mikroorganizama pomenute prostorije moraju imati kola ukupno ventilaciju.

Klima uređaj, toliko rasprostranjena sada, i djeluje kao alternativa mehaničkom opšte ventilacije, ima niz prednosti i mane. Prednosti uključuju mogućnost održavanja ugodan klime na gotovo bilo koje doba godine. Međutim, rad klima uređaja je povezan sa pojavom brojnih higijenskih problema: velike promjene mobilnost zraka aeroionic ravnoteže, stvaranje povoljnih uslova za broj mikroorganizama (pasterizacija), nemogućnost da se prilagodi kemijski sastav zraka. Izbor između opšte ventilacije i klimatizacije treba izvršiti na temelju detaljne analize proizvodnog okruženja (blizina glavne proizvodne pogone i trgovine, sticanje uređaja s posebnim filterima koji potiskuju rast mikroorganizama, volumen prostora, stepen izolacije).

Da bi održali optimalno stanje okoliša zraka potrebnih za velike izvori štetnih materija u kancelariji glave. Potonji uključuju:

1) vanjski kontaminacije (npr transport) -

2) građevinskih elemenata gradnje i završnih MATERIJALA

3) Nameštaj-

4) uredske opreme (mašine za kopiranje, laserski štampači) -

5) sredstva za postavljanje zaštite (deterdženti i kompozicija za čišćenje, hrana za životinje u prisustvu, npr, biljke tank-zaštita) -

6) duhan dym-

7) antropogenih zagađivača.

Često je vrlo teško odrediti specifične uzrok povišene razine, npr, ozon, formaldehid, fenol ili amonijak u kancelariji zraku. U svakom slučaju, brtvljenje prozorskih otvora, upotreba sigurnih građevinskih materijala i namještaja, pitanje poslovnog prostora, zabrana u studiji pušenja, povećati na tom području, uzimajući u obzir maksimalni broj zaposlenih koji mogu biti prisutni u kancelariji tokom sastanaka proizvodnje, u skladu sa pravilima primjene kućne hemije su prilično jednostavna, a opet efikasan način da se spriječi subjektivne nelagode ili teža funkcionalnih poremećaja operatio ns, alergije, hroničnih bolesti, specifične za osobe koje rade u uredima, i kombinaciji kolektivno ime "sindrom bolesne zgrade".

S obzirom da je rad rukovodilaca preduzeća povezana sa značajnim naprezanja očiju (čitanje dokumenata, analiza crteže i slično), trebalo bi stvoriti optimalne uvjete za vizualni rad. Potrebno je ne samo da se osigura potreban nivo osvjetljenja na radnom mjestu, ali i osigurati za stvaranje udoban svjetlo okruženju, karakteriše odsustvo direktne i ogleda odsjaj, odsjaj na površini kompjuterskih ekrana, a značajne razlike svjetline u vidnom polju.

Najbolje rješenje za otvore prozor su hardver rolete, ne sprečavaju prodor svjetlosti u životnu sredinu i promovirati meku, difuzno osvjetljenje. Prilikom projektovanja sistema umjetne rasvjete i izbor svjetiljki mora biti jasno shvatiti da je neprihvatljivo da se žrtvuje svjetlo kvaliteta zbog modernog dizajna rješenja. Na kraju, važno odabrati pravo boje i za namještaj sa izuzetkom svijetle, dosadne boje.

Od glave rada odnosi se na uske (klasa 3.2 uslova za klasifikaciju 2.2.2.755-99 P rade), maksimalni dozvoljeni nivo buke u uredima ne bi trebalo da prelazi 50 dB (A). Ovaj izuzetno stroge specifikacije mogu biti samo za posebne mjere zvučne izolacije.

Produktivan sastanak je pogodno vrši u odvojenim, posebno određenim za tu svrhu prostorije ili u kancelarijama menadžeri u svojim područjima prema broju osoba prisutnih u bilo kojem trenutku. Smanjenja kontaminacija ureda i soba za sastanke potrebno je da ih spriječi od zbijanja, koristite sistem za ultraljubičastog zračenja (fluorescentne lampe eritematozni tip LE-30-1) unosom u opšti sistem rasvjeta, sistematski mokro čišćenje i emitovanja objekata.

Potrebno je da se ojača kontrolu nad primjenom ergonomskih zahtjeva za menadžere na radnom mjestu. Izgraditi na radnom mjestu mora biti osigurana obavljanje radnih operacija unutar područja pokrivenosti.

Prisustvo u upravitelju radnom mjestu kompjuter stvara dodatne higijenske probleme. Rezultati istraživanja provedenog u okviru rada od strane laboratorija za ispitivanje Centra Kazan State Medical University, pokazala je da su zahtjevi iz Sanpin 2.2.2.542-96 na karakteristike emisije monitora koji ispunjavaju zahtjeve švedskog standardne MPR-II, često se ne poštuje. Na 43,3% bili su monitori prelazi maksimalno dozvoljene razine za električne komponente u rasponu od 5 Hz do 2 kHz i 21,8% - magnetskog komponente u istom diapazone- 3,4% i 5,7% imale višak električne energije i magnetne komponente u rasponu od 2-400% 17,2 kGts- monitori su premašila maksimalna dozvoljena vrijednost površine potencijala ekrana.

Jedan od razloga je i nedostatak uspostavljen sistem higijenske sertifikacije monitora. u oblasti emisije parametara video prikaz terminala zatezanje sanitarne zakonodavstvo treba obaviti paralelno sa poboljšanjem pravnog okvira i stvaranje mreže specijaliziranih centara pružanja higijenske certifikaciju video terminala. Ispravno uzemljenje, redovni površinsku obradu destilirane ekran vode može značajno smanjiti nivo elektromagnetskih polja na radnom mjestu. Treba napomenuti da je prisustvo zaštitnih ekrana ne dovodi do apsorpcije elektromagnetske energije, ali uklanja samo statičkog elektriciteta i sprečava stvaranje odsjaj. Moderni monitori često su izgradili antirefleksnim i antistatička zaštita, što čini korištenje zaštitnih štitova nepotrebno.

Mnogi izazovi ostaju u oblasti certificiranja radnih mjesta lidera. 14 Mart 1997 Rezolucije Ministarstva rada i socijalnog razvoja Ruske Federacije №12 «O obavljanje certificiranja radnih mjesta o uvjetima rada." To otkazan ranije Rješenje Ministarstva rada i zapošljavanje RSFSR stanovništva №2 1992. i definisali važećih procedura za certifikaciju radnih mjesta o uvjetima rada. Usvojen 1999. godine, savezni Zakon o osnovama zaštite na radu u Ruskoj Federaciji među dužnosti poslodavca kako bi se osiguralo da su uslovi rada i sigurnost (član 14) se pripisuje njemu kao dužnost "potvrdu radnih mjesta o uvjetima rada sa kasnijim certificiranje zaštite na radu u organizaciji" .

Uvjerenje o uslovima rada podliježu svim organizacijama u radnim mjestima. Datumi certifikacije uspostavila organizacija, na temelju promjena u uslovima rada i prirodi posla, a najmanje jednom svakih 5 godina od zadnjeg mjerenja. Rad na certifikaciju poslova povjeriti posebnim centrima i laboratorijama su akreditovane (ili ovjerene) pravo na obavljanje ovih mjerenja.

certifikacija kartica radna stanica uključuje rezultate mjerenja svih faktora radnog okruženja i radne procese na kojima izloženi složene evaluacije stvarnom stanju uslova rada. Ova procjena se sastoji od stepena opasnosti i evaluacije, prema stepenu povrede, kao i pružanje zaposlene sa ličnu zaštitnu opremu.

Kada se preporučuje certifikaciju glave prostora radi na vrednovati sljedeće radnog faktora sredine i procesa rada:

1) temperatura, brzina i relativna vlažnost toplog i hladnog razdoblja u godini, kao i indeks okruženje toplotnog opterećenja u toplom sezone u nedostatku opšte ventilacije ili konditsionirovaniya-

2) osvjetljenje radne površine horizontalne, vertikalne zaslonu računala osvjetljenje, odnos pulsacija, osvetljenost prozora, i strop svjetiljke (lampe prilikom primjene ogleda greda), omjer svjetline na blizu i daleko polja more-

3) emisija karakteristike video prikaz terminala-

4) Video vizualni prikaz ergonomija terminala-

5) shum-

6) ukupni vibracija kategoriji 3c izvora vibracija na raspolaganju u susjednom pomescheniyah-

7), ozon, amonijak, fenol i formaldehid u radnim zony-

8) sadržaj pluća pozitivnih i negativnih iona, kao i pokazatelj polyarnosti-

9) ozbiljnost procesa rada, ocjenjuje prema radnoj položaj i udobnost vrijeme boravka u neugodan radi poze-

10) intenzitet rada protsessa-

11) Traumatski povezane prvenstveno sa sigurnosnim raznih električnih uređaja u kancelariji.

U skladu s kriterijima higijenskih uslova rada može se procijeniti kao optimalno dopustivo, štetne i opasne (1, 2, 3 i 4, odnosno, klase uslova rada). U tom slučaju, ako uslova rada na radnom mjestu su na 4-klasu opasnosti, ostati na radnom mjestu je zabranjeno. U uspostavljanju treće klase uslove za rad na radnom mjestu se smatra suspendovan attestovannym- potrebu za održavanjem posebne događaje, potpisan certifikaciju kartica, i obavljanje ponovno certificiranje.

Certifikacija radnih mjesta je aktivnost je dugotrajan i zahtijeva značajna finansijska troškove. Stoga je opravdano postaviti pitanje: što se održava certifikaciju radna mjesta? Koje su prednosti i prednosti ovog događaja?

Prvo, nakon što je potrebno certificiranje u certifikaciju karticu navesti aktivnosti koje se obavljaju na radnom mjestu kako bi uslove za rad u skladu sa propisima. To stvara mogućnost za planiranje i provođenje zdravlja i sigurnosti zasnovane na dokazima. Analiza problema omogućava izdvojiti prioritetne grupe aktivnosti i pravilno izdvojiti finansijska ulaganja.

Drugo, pravilno završen certifikaciju karticu radnih mjesta omogućava stvaranje visoko kvalitetnih sanitarno-higijenskih karakteristika na radnom mjestu, zamoljena organizacije zdravstvene zaštite u uspostavljanju komunikacije sa primljenim struke bolesti i dijagnoza profesionalne bolesti. Nakon usvajanja 1998. godine Saveznog zakona o socijalnom osiguranju od industrijskih nesreća i profesionalnih bolesti promijeniti sistem plaćanja zbog profesionalne bolesti. Sada, sve troškove naknade za privremene nesposobnosti, plaćanje paušalnog davanja, platiti za liječenje, proteze, adekvatnu ishranu, sanitarije i zdravstveni tretman, medicinske i njegu kućnih ne preuzima preduzeća i Fond za socijalno osiguranje pod uvjetom da potrebne dokumente potvrđuje profesionalne bolesti.

Vrlo često, dijagnoza nije izložen, a ne zato što doktori su "propustili" pacijenta, a zbog nedostatka pouzdanih prikazan u dinamičnom slikom uslova rada i nemogućnosti da se povežu dijagnoze sa profesijom. Certifikacija radnim mjestima postavlja temelje za visok nivo socijalne zaštite radnika, jer garantuje dostupnost pouzdanih informacija o stanju uslova rada. Na kraju, da se upoznaju sa liderima uslova rada, stepen razumijevanja opasnosti i rizika u radnom okruženju može dati značajan doprinos u očuvanju zdravlja radnika.

Otkrio značajan neuro-emocionalni stres za razvoj mentalni zamor među visokim funkcionerima u toku radnog vremena i poseban manjak opće motorne aktivnosti opravda potrebu za uvođenje režima rada brojnih rekreativnih aktivnosti: u određenim satima regulisano pauze za ručak, tri kratke pauze za odmor, 5-8 mikropauz. Kao aktivni rukovodilaca odmor treba urediti u pauzama i mikropauzy kompleksnih industrijskih gimnastike.

Instaliran funkcionalan premorenost rad tijela u ponedjeljak ukazuje na potrebu da se ograniči opseg zvaničnih događaja na ovaj dan.

ispunjavanja vremena treba biti određen kao predmet optimalnog funkcionalnih sposobnosti organizma zaposlenih i uzimajući u obzir pojavu neželjenih reakcija nakon 8 sati u ponedjeljak, utorak i petak kod osoba sa kardiovaskularnim poremećajima. High "fiziološki troškova" proizvodnje sastanaka opravdava regulaciju trajanja njihovog ponašanja.

Ukupno trajanje radnog dana za objekat menadžeri ne smije biti više od 8,5-9 sata. Za realizaciju ovog odredba mora biti izradi jasan raspored boravak svaki menadžer u kompaniji, pružajući supstitucije jednog radnika od strane drugog. Preopterećenost informacijama koje nastaju zbog dolazeće dokumentaciju, može se smanjiti za pravilno ocjenjivanje svojih relevantnih službi, mehanizacija procesa za obradu dokumenata, razvoj optimalne trase dokumenata, racionalizaciju ureda.

Potrebno je da se strogo regulirati vremena po aktivnostima (tehnike, rad sa dokumentima, brifinge) s ciljem smanjenja broja operacija uključivanja. Posebnu pažnju treba obratiti na organizaciju lidera na radnom mjestu, opremu uređen, znači administrativnih i industrijske komunikacije i orgtehniki- maksimalno isključenje radi nije čudno glave.

U ponedjeljak (dan vrabatyvaniya) ukupno radno vrijeme ne bi trebalo da prelazi 8 sati. Dinamika radnog dana i danas je potrebno striktno pridržavati režima racionalnog alternacija rada i odmora (tabela. 1).

Potrebno je organizirati vrijeme sastanaka proizvodnju, tehničke savjet:

Osim toga, za spriječiti emocionalna napetost morate:

Rukovodioci na sedmičnom nivou mora biti uspostavljena za pružanje vikend zakonodavstvo (jedan ili dva, u zavisnosti od 5 ili 6-dnevni radni tjedan).

Na osnovu analize podataka morbiditeta i psihofiziološki istraživanja menadžere industrijskih preduzeća u smislu prevencije neurotičnih poremećaja i bolesti kardiovaskularnog sistema zasnovan je potrebno za obavljanje periodične zdravstvene preglede najmanje 2 puta godišnje sve upravnog odbora preduzeća (od direktora do majstora). Vođe koji je postavio patologija kardiovaskularnog sistema, mora da prođe medicinske preglede 1 svaka tri mjeseca.

Medicinske preglede treba provoditi uz učešće terapeuta, neurolog, okulista- na osnovu podataka instrumentalne (EKG, biomikroskopija ugla oka), biohemijske (ukupni holesterol u serumu krvi, sadržaj beta-lipoproteina i funkcionalne testove) istraživanja. Za održavanje zdravlja i visok nivo performansi tokom rukovodilaca godine preporučljivo provesti u periodu odmor u ložama, obilazak baze, pansionima, lečilišta.

glavni individualnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti imaju višak kilograma, pušenja i konzumiranja alkohola, i fizička neaktivnost. racionalno dijeta ne samo da može održavati optimalnu tjelesnu težinu, ali i spriječiti razvoj ateroskleroze i visokog krvnog pritiska.

K nutritivni faktor rizika za aterosklerozu uključuju:

1) pretjerane kalorijske hrane, posebno u odnosu na pozadinu sedelačkih životnog

2) pretjerano konzumiranje masti bogata zasićenim masnim kislotami-

3) višak potrošnje na račun ugljikohidrata i šećera koji ga sadrže proizvode-

4) višak unos životinjskih belkov-

5) prekomernog unosa holesterola, posebno u kombinaciji s gore navedenim faktorima i nedostatak u ishrani normalizaciju metabolizma lipida i nutrijenata kolesterola (kolesterol hrane, ali njegova uloga u razvoju ateroskleroze je složena i dvosmislenih) -

6) kršenje dijeta - retku i obilje tehnike pischi-

7) nutritivnog nedostatka esencijalnih masnih kiselina (biljno ulje) koje promoviraju tranziciju holesterola u topljiv oblik i manje taloženje u krvnim sudovima, kao i konverziju kolesterola u žučne kiseline i izlučivanje kroz gastrointestinalni trakt-

8) nedovoljan unos dijetalnih vlakana (celuloza, pektin), kao i biljna ulja sitosterol, koji smanjuju apsorpciju holesterola u kishechnike-

9) nedostatak hrane Lipotropic faktora (metionin, kolin, lecitin), normalizaciju metabolizma holesterola i masnih kiseli

10) nedostatak vitamina C, P, B6, B12, PP, A, E, folatsina-

11) višak vitamina D i A-

12) višak potrošnja natrij klorida, koja promovira smanjenje aktivnosti lipaze - enzime metabolizma masti, i daje stanje sosudov-

13) nutritivni nedostatak magnezija, kalija, joda, cinka, kroma i nekih drugih mineralnih SUPSTANCU

14) zloupotreba alkohola.

glavni načela ishrane, da mo&ne-Gut može preporučiti menadžeri su kako slijedi:

1) u skladu s dijetom kalorijske potrošnje energije organizma-

2) protivoateroskleroticheskim orijentacija opskrba

3) ograničenje klorid natriya-

4) ograničenje ekscitatornih centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema proizvoda i jela (jake meso, gljive, riblje čorbe, jak čaj, kava) -

5) obogaćivanje obrok kalij, magnezij, vitamin C, P i grupa B-

6) Ograničenje proizvoda uzrokuju nadutosti i nadutosti (pasulj, gazirana pića) -

7) umjeren shchazhenie bubrega ograničavanjem upotrebe ekstrakti (meso, riba, gljive, eterična ulja, oksalna kiselina, začini) -

8) primanje besplatnog umjeren ograničenje zhidkosti-

9) pridržavanje 4-5 obroka dnevno, sa izuzetkom teških obroka.

Poželjno obogaćivanje mora dijetetskim proizvodima, uključivanje proizvoda i hrane koja sadrži pšenične mekinje. Preporučuje se 1-2 puta tjedno organizirati posta dana: sir, kefir, povrće ili jabuke.

P. i lokomotornog aktivnost treba održavati proizvodnju gimnastiku vježba i fizički trening (trčanje, skijanje, plivanje, itd.) Pauze u proizvodnji gimnastici je pogodno obavlja na otvorenom ili u salonu. Potonji bi trebao biti izolovani od posljedica proizvodnje, i provetrivaema dobro osvijetljena, opremljeni radio i estetski uređeni. Vođenje industrijskih gimnastika pušača sa sadržajem štetnih tvari veća od 30% MPC nije dozvoljeno.

Fizička pauza od 7 minuta preporučuje se nakon 2 sata nakon ručka, a zatim tri minute odmora. By izradu proizvodnog kompleksa gimnastike vježba privući Methodist MUSIC radnika i medicinskog odjela osoblje. Gimnastika kompleks treba uključiti vježbe, ublažavanje zagušenja u karlici, pogodno za rad mišića leđa, respiratorni i cirkulatorni.

S obzirom na uvjete dugog sjedeći posao (više od 70% vremena) se preporučuje kao dodatak industrijskim gimnastiku vježbe nasilno teretanu.

Opis kompleksa dat je u nastavku:

Implementacija složenih voljnog vježbe manje odvlači pažnju zaposlenih iz svoje dužnosti i ne zahtijeva stvaranje dodatnih uslova. Dodatne isti napetost mišića poboljšava performanse i preciznost pokreta vizuelnog analizatora steknu snagu antagonist mišića. Ostvarivanje kompleks 1 puta (1 minuta 40 sekundi) dovodi do povećane otkucaje srca za 16 otkucaja u minuti (126,2%) porast sistoličkog (4,8 mmHg) i dijastolički (0,5 mmHg. v.) arterijski pritisak. U ovom slučaju, kontrolu vlastitog blagostanja je u vremenu i intenzitet treninga. Svako pronalazi i postavlja odgovarajući optimalan ugođaj.

Odvikavanja od pušenja znatno smanjuje rizik od cerebrovaskularnih bolesti (moždani udar), koronarne bolesti srca, hipertenzije, raka. Uprkos očiglednim pušenje medicinsku pomoć odvikavanje često je teško za menadžere, jer pušenje smatra ih kao način za ublažavanje emocionalnog stresa. Dakle, prestanak pušenja mora nužno biti u pratnji čitav niz psiho-higijenskih mjera.

Stvaranje usluga psihološke podrške preduzećima je hitna potreba za sat vremena. Ciljevi ove usluge moraju biti:

1) vrši psihološki test za zapošljavanje, formiranje rizika, razvoj i implementaciju praktičnih programa psihološke podrške za one grupe riska-

2) proučava intenzitet faktora u procesu rada, uključujući društvene klime u preduzeću, a preduzeće konsalting lidera u oblasti unapređenja organizacije rada protsessa-

3) obuku zaposlenih metoda psiho-emocionalne napona uklanjanje

4) definicija racionalnog načina rada i odmora za pojedine kategorije menadžera.

Da bi se smanjio emocionalni stres uzrokovan prirodom zapošljavanja rukovodilaca, svrsishodnost uključivanje u svakodnevnu rutinu pojedinih sesija "psihološki olakšanje". Sessions "psihološki olakšanje" može da počne da obavlja tek nakon ovladavanje osnovama i tehnikama njihovog rada pod vodstvom specijalista terapeuta.

Da biste to učinili, u smislu rekreativnih aktivnosti za preduzeće da obezbedi dovoljan broj seminara sa stručnjacima iz zdravstvenih ustanova. Sessions "psihološki olakšanje" trajanje 10-20 minuta, treba obaviti svaki dan u isto vrijeme (u pauzi sati ručak nakon obroka ili u drugoj polovini dana 15-16 sati, kada su performanse počinje da opada). Mesto da bude trajno - ili u svom uredu, ili u sobi "psihološki olakšanje".

Štedi menadžeri zdravlja je nemoguće bez svjesnog stav prema problemima higijene svog rada. Formiranje takvih odnosa zahtijeva razvoj i korištenje posebnih programa obuke, uključujući i specijalističkih kurseva, kratki seminari, vizualni agitacija i prisustvo pojedinih dopisa. Posebno je potrebno da se istakne problem obuke ljekara koji učestvuju u preliminarnim i periodične ljekarske preglede. Vlastitog iskustva pokazuju da su informacije dostupne liječnicima, poslodavaca i radnika, a underpowered i potrebu za opsežne aktivnosti zdravstveno obrazovanje.

Da rezimiramo, mora se reći da je neophodno da se formira poseban sistem regulacije i zdravstvene zaštite vođe higijensko na različitim nivoima. Hitna potreba od sat vremena je da se posebno sanitarne norme i pravila, što bi bilo generalizovati iskustvo prethodnih godina, a rezultati posljednjih deset godina.

Amirov NH

Rada i zdravlje menadžeri

Udio u društvenim mrežama: