Identifikacija i procjena funkcionalnog stanja. Uzorci sa fizičkom aktivnošću

Video: https://argo-pro.com.ua/ kompleks Rofes (Rofes) Argo Dijagnoza tijela dio 2

Funkcionalne testove sa fizičkom aktivnošću se uglavnom koriste za procjenu funkcionalnog statusa i funkcionalni kapacitet kardiovaskularnog sistema.

Oni su podijeljeni u dvije glavne grupe:
- uzoraka za rekonstituciju, ili kvalitetu;
- uzoraka za stres ili kvantitativne.

Funkcionalni testovi na rekonstituciju

Tokom podaci stope uzorkovanja omogućavaju promjene nakon treninga. Ovi uzorci se nude već duže vrijeme, kada nije bilo opreme, koja omogućava snimanje više fizioloških parametara direktno tokom opterećenja. Međutim, sada nisu izgubili svoju praktičnu vrijednost, jer:
1) pružaju mogućnost da se kvalitativno procijeniti prirodu reakcije (adaptacija) za određenu opterećenje;
2) odražavaju stopa i efikasnost procesa oporavka;
3) da ih obavljaju ne zahtijeva nikakve sofisticirane opreme i sam postupak je jednostavan.

U obavljanju funkcionalne testove na oporavak pomoću standardne vježbe. Kao standardno opterećenje u netreniranih pojedinci se najčešće koristi uzorak Martino Kushelevsky (20 trbušnjaka u 30 sekundi), u obučenih pojedinaca Letunova Fiksne kombinacije testa.

Sample-Martin Kushelevsky (20 čučnjeva za 30 e)

Ispitali smo uzorak prije određivanja osnovne krvni tlak i broj otkucaja srca u sjedećem položaju. Za tu svrhu, tonometar manžeta je postavljena na lijevom ramenu i 1-1,5 min (vrijeme potrebno za nestanak taktilne refleks koji se javlja pri primjeni manžetnu) i broj otkucaja srca se mjere krvni pritisak. Učestalost impulsa računaju intervalima od deset sekundi dok tri iste brojevi će se dobiti (npr 12-12-12 ili 12-11-12-10-12). Rezultati početnih podataka je upisana u medicinsko-kontrole karticu (str. 061 / o). Zatim, bez skidanja lisice pod istragom su pozvani da se izvrši 20 trbušnjaka u 30 sekundi (za vrijeme čučnjeva strane treba proširiti naprijed, dok ispravljanje pasti).

Nakon što je opterećenje studija je niska. U razdoblju oporavka od 1 minute na njega u prvom registrujete 10 do puls. U narednih 40 minuta sa prvom izmjerena krvni pritisak. U posljednjih 10 minuta prvog i tokom drugog i trećeg perioda minuta oporavio od deset drugi put intervalima ponovo računati frekvencija impulsa dok se ne vrati na originalnu indeksa, a ta vrijednost mora ponoviti 3 puta.

Preporučena frekvencija brojanje impulsa ne manje od 2.5-3 minuta, jer postoji mogućnost "negativne faze impulsa" (i.e., pad njegove vrijednosti ispod početnog nivoa na pin 2-4) koji mogu nastati od prekomjernog toniranje parasimpatički nervni sistem ili posljedica autonomne disfunkcije. Ako puls se ne vraća u svoj prvobitni nivo od 3 minute (to jest, za period koji se smatra dovoljnim) proces oporavka treba razmotriti nezadovoljavajući i puls brojanje u više obično nema smisla. Nakon isteka 3 minute, krvni pritisak se ponovo izmjeriti. Međutim, za usporedbu (studija) u dinamici promjena u prirodi reakcije na opterećenje doza, uključujući i trajanje perioda oporavka je potrebno da se utvrdi stvarno vrijeme perioda oporavka.

U kombinaciji uzorak Letunova

Za sportiste, visok ispuštanja najčešće koristi trehmomentnuyu kombinovani test za brzinu i izdržljivost, kao što je predložio prof. Letunova. Uzorak se sastoji od 3 uzastopna opterećenja koja se naizmenično sa ostatkom intervalima. Prvi opterećenje - 20 čučnjeva (koristi se kao toplo-up), drugi - radi na mjestu za 15 sekundi pri maksimalnim intenzitetom (po stopi od opterećenja), a treći - radi na mjestu za 3 minute brzinom od 180 koraka po 1 min (opterećenje izdržljivost). Trajanje odmora (standardno vrijeme) nakon prvog opterećenja, tokom koje je mjereno srca i krvni pritisak, sa stavlyaet 2 minute nakon drugog - 4 min i 5 min nakon tretey-.

Datum puls stope i krvni pritisak u mirovanju i nakon prvog opterećenja se vrši i kako u uzorku Martinet, ali u roku od 2 minute. Izvršenje drugog opterećenja (15 e radi u mjestu u maksimalnu brzinu) nudi niz sa visokim dizanjem kukovima (do 90 ° u odnosu na tijelo) i energetski rad rukama. Vremena relaksacije (4 minute) sportistu u prvom i zadnjih 10 sekundi svake minute odmora otkucaja srca se snima, i 15-50 sekundi - krvni pritisak se mjeri. Registracija brojke nakon trećeg opterećenje je sličan, u posljednjem petom minutu odmora svakih 10 za snimanje srca do ponavljanja početnog nivoa od najmanje dva ili tri puta za redom.

Trenutno, kako bi se smanjila vrijeme suđenja, kao i da se simuliraju uvjete u uredu više realno stanje obuke u kojoj se vrši na kraju staze "Finish" ubrzanje, radnih jedan modifikovani opterećenja. Sportista se nudi za 2 minute i 45 sekundi za obavljanje trčanje na mjestu brzinom od 180 koraka u minuti, au posljednjih 15 sekundi za prelazak na najbržim tempom. stope za registraciju nakon treninga se održava u trajanju od 5 minuta za odmor, kao i nakon uzorka treća faza Letunova.
Dakle, ovi funkcionalni testovi omogućavaju da proceni adaptaciju organizma na fizičke vježbe drugačije prirode i različitog intenziteta.

Evaluacija rezultata gore uzoraka vrši se ispitivanjem tipa reakcije kardiovaskularnog sistema na fizički stres. Pojava tip reakcije povezane sa hemodinamske promjene, koja se javlja u tijelu kada se mišićni rad.

Sakrut VN, VN Kazakov

Udio u društvenim mrežama:

Povezani