Prevencija iznenadne srčane smrti kod sportaša

Video: Profesor Boldueva SA iznenadne srčane smrti kod ishemijske bolesti srca

Najvažniji preventivne mjere:
Konstantno podvrgnuti zdravstvenom pregledu. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi smanjuje rizik od iznenadne smrti i doprinosi uspješnog liječenja.

Izbjegavajte previše intenzivnog vježbanja. Svi sportisti trebaju biti svjesni rizika od iznenadne srčane smrti povezane sa snažnom sportskim aktivnostima. A osoba treba izabrati sport koji je pogodan za svoje godine i opće fizičko stanje.

Neobučenim ljudi ne bi trebalo da počne da se bave sportom visokog intenziteta bez odgovarajuće razdoblje obuke. otkucaja srca ne bi trebao biti veći od 170 otkucaja u minuti, posebno ako je sportaš za više od 35 godina. Da se prilagode fizičke aktivnosti, sportisti potreban dobar warm up, zagrijati i ohladiti vaše tijelo tokom cijelog perioda treninga. Ova strategija će pomoći da se smanji vjerojatnost aritmije u post-workout periodu.

Da odgovori na prve znakove. Prvi znaci bolesti, kao što su bol u grudima ili povećan zamor prethoditi iznenadne srčane smrti. U prisustvu ovih simptoma treba odmah prekinuti fizičku aktivnost i potražiti medicinsku pomoć. To izaziva veliku zabrinutost sverhentuziazm maratonaca i gledatelja koji podstiču ovih sportista, koji idu kroz bol do cilja. To nije potrebno podsticati takav stav prema sportistima, kao što je potencijalno opasno za njih. Također je potrebno da se izbegne intenzivne vježbe za vrijeme prehlade i zaraznih bolesti.

Izbjegavajte pregrijavanje tijela. S obzirom da je visoka temperatura povećava broj otkucaja srca i može uzrokovati aritmije, izbjegavajte kadama i tuš odmah nakon treninga. Također treba izbjegavati pri velikim opterećenja od visokih temperatura okoline, pošto faktori kao što su gubitak tečnosti i minerala (Na, K) može biti fatalna. Ovi faktori životne sredine se uzimaju u obzir u mnogim officiating squash u Velikoj Britaniji. U izdržljivosti događaja, kao što su maraton, gubitak tekućine i elektrolita sportista treba obnoviti u najvećoj mogućoj mjeri. Iako je "hranjenje" je dostupan na većini maratona takmičenja maraton, a ne svi sportisti ih koriste na adekvatan način.

Zabranjeno pušenje. Svi sportisti treba izbjegavati pušenje. Ne samo da je pušenje faktor rizika za koronarnu bolest, također uzrokuje povećanje u serumu slobodnih masnih kiselina i povećava proizvodnju kateholamina, što može izazvati aritmiju, pogotovo odmah nakon treninga.

Od posebnog značaja je dijagnoza sinkope, blizu sinkope. Ključna u određivanju rizika od iznenadne smrti je detaljnu procjenu istorije (naznaka sinkopa, u blizini sinkopa). U slučajevima u kojima su fiksirani ovim uslovima, sportaš mora odmah suspendovan iz sporta i ispituje. On mora biti izvedena Holter monitoring. "Zlatni standard" dijagnoza je registracija otkucaja srca za vrijeme pojave simptoma.

Nadzor i budnost u odnosu na aritmija može spriječiti iznenadne srčane smrti. U slučaju loše otkrivenih država asimptomatska bolest, kada je aritmija može biti prvi i često fatalne manifestacija bolesti, da biste sačuvali sportista može biti vrijeme tek počeli reanimaciju.

Sakrut VN, VN Kazakov

Udio u društvenim mrežama:

Povezani