Med masaža kadom: opreme, kako to učiniti?

Za obavljanje mora biti u kombinaciji sa tretmanima vodom, tako da ne može biti više pogodna za kupanje.

Koristi od meda masaža

Med masaža ima vrlo širok spektar terapeutskih i zdravstvene aktivnosti izgradnje. Njegova efikasnost proizlazi iz činjenice da zbog specifičnih tehnika masaže medom aktivno apsorbira u kožu, i sve njegove ljekovitih supstanci lako ulaze u krvotok i brzo doći do svih organa i sistema čovjeka.

Video: Kako napraviti masaža medom. Med masaža kod kuće. Svojstva, tehnika, tehnika

Meda u svom sastavu i strukturi vrlo sličan sastav i strukturu plazma ljudske krvi. To je razlog zašto je to tako brzo i lako se vari.

Med sadrži vrlo veliki broj od najvrijednijih ljudskih mikroelemenata, vitamina i drugih hranljivih materija. Ove supstance su potpuno spremni za asimilaciju od strane organa, jer su već u pripremljenom obliku, obrađuje pčela enzima. Stoga, osoba skoro morati potrošiti energiju na vlastite asimilacije. Osim toga, med je snažan energije punjenja na tijelu, što je posebno korisno u umor, letargija, umor, kao i za vrijeme oporavka od teške fizičke aktivnosti, stresa, traume, bolesti.

Video: Med Masaža

Između ostalog, med je efikasan antibakterijski i antimikrobni agens. Nije za ništa s tim još od antičkih vremena da zaraste rana - to je bio prvi antiseptik tradicionalnoj medicini. Med također ima vrlo visoku sposobnost apsorpcije otrovnih tvari na površini ljudskog tijela - u koži i tkivu uz nju. On je u stanju da prodre u tkivo dovoljno duboko da se uključe u sebi sve vrste otpada i guraju ih na površinu kože. To se vrlo jasno vidi s medom masažu.

Nakon 15-20 minuta ova masaža med gubi transparentne teksture, otrcanu pretvara u pahuljice, koje se lako otresao i oprani od kože. Dolazi vrstu razmjene - nutrijenata meda ide u tijelo i toksina koji su u potkožnom tkivu, su raseljeni na površinu. U ovom slučaju, koža je bogat hranjive tvari hranjenje, čiste intenzivno, stiče čvrstinu i elastičnost, aktivira disanje kože.

Video: Med masaža celulita

Redovnom upotrebom meda masaža može djelomično split sloj potkožno masno tkivo, međutim, takav postupak se često koristi kao anti-celulit agent. Međutim, ne zloupotrebljavaju masaža medom za tu svrhu. Nepismeni korištenje meda u borbi protiv celulita može dovesti do neželjenih efekata. Činjenica je da ni u kom slučaju ne bi trebalo da samo masaža medom "problem" područja, kao što je često izrađena od ljepšeg spola. Med je vrlo intenzivna ubrzava metabolizam. Ako to učinite, masaža medom na samo jedno područje tijela, doći će do naglog neravnoteže u tijelu. Krv aktivno prilet na masira područje, uzrokujući odliv od ostalih. Tu će biti temperaturna razlika na različitim dijelovima tijela, razlika u brzini između metaboličkih i neuronskih procesa. I bilo neravnoteža negativno utiče na opšte stanje organizma, neko je u velikoj mjeri, neko manje. Stoga, med masaža može biti samo sveobuhvatan, ona mora pokriti cijelu površinu tijela (osim nekoliko područja, koji će biti reči kasnije). Čak i ako ga koristiti kao anti-celulit tretmana, nemoguće je zanemariti opća načela i pravila ove određene vrste masaže.

Sveobuhvatne masaža medom, kao što je već spomenuto, djeluje direktno na mnogim sistemima tela:

1. blagotvorno dejstvo na nervni sistem, jer su mnogi nervnih završetaka se nalazi u blizini površine tijela;
2. kroz nervnih vlakana ima normalizaciju efekte na unutrašnje organe;
3. Stimulira regeneraciju tkiva;
4. aktivno čisti tijelo od toksina nalazi ne samo blizu površine tijela kao aktivira metaboličke procese;
5. Ima preventivni učinak protiv razvoja vaskularnih distonije;
6. poboljšava imunološki sistem;
7. To je efikasan za liječenje i prevenciju bolesti respiratornih organa - traheitise, bronhitisa, upale pluća;
8. vraća zglobova i ligamenata, što ih više mobilnih i fleksibilan;
9. leči osteoartritis;
10. hrani tkiva površine tijela;
11. je prevencija nervozni i fizičke iscrpljenosti, povećava otpornost na stres različitog porijekla;
12. pomaže da se obnovi zdrav san, nesanica je prevencija;
13. Leči niz psihosomatskih bolesti.

Tehnika masaža medom

Za korištenje masaža samo prirodni med - .. Lime, cvjetni, itd To mora biti visoke kvalitete, treba izbjegavati krivotvorine, u suprotnom se postiže željeni učinak masaže. U ovom slučaju, nije neophodno da je med bio staklastog, budući da je proces kristalizacije ne utječe na biološku aktivnost komponenti tog proizvoda i na sadržaj korisnih tvari. Možete čak, naprotiv, tvrde da je takva ljekovitim svojstvima meda se čuvaju duže * Također, kandiranog med -. Naravno da ne lažni, to nije uvijek moguće sa sigurnošću reći o tečnosti.

Međutim, potreba za masažu konzistentnost tečnost meda. Stoga, ako imate na lageru samo kandirane med, trebalo bi da bude toplo i topi u vodenom kupatilu zagrijavanjem na temperaturi od 40 "C. Kada se takve grijanje bilo jedan od aktivnih komponenti meda ne gubi svoja svojstva.

Med se koristi za masažu, može se dodati kao dodatak za uvođenje male količine prirodnog eteričnog ulja. U tu svrhu je prikladan i ulje lavande, eukaliptusa ulje, kleka, limun, naranče, mandarine, grejp. Ako je masaža usmjerena, prije svega, oslobađanje od celulita, najbolji izbor bi bio citrusa ulja. Naravno, prvo morate razjasniti da li su masirati alergičan na ove supstance.

Video: Med masaža. Uklonite želudac za 15 sesija

Prije nego što je potrebno masaža medom posjetiti odvajanje par, a zatim isperite toplom vodom i mokro tijelo peškirom. Prije nego što počnete, masaža medom, poželjno je prvo napraviti redovnu, obschemyshechny, zagrijavanje masaža za 5-7 minuta. Ali to, naravno, na koži ne izaziva nikakve ulja i kreme. Za grijanje, možete koristiti jednostavan self-masaža skraćen ili primijeniti bilo masažeri.

Nakon ovog grijanje po cijeloj površini tijela se primjenjuje meda i odmah početi na masažu, jer nakon nekog vremena med je djelomično apsorbira i zadebljale i obavlja normalno masažnih tehnika će biti nemoguće. U ovom slučaju, prvi korak, rade konvencionalne masaža, koja je gore opisana. Ali, da li to u kraćem programu, obavljanje svake od tehnika nije indiciran za sve uobičajenog vremena za masažu, ali samo 2-4 puta.

Nakon med zadebljan, može nastaviti na posebnom tehnikom, koja je karakteristična samo za masaža medom. Nalazi se u prianjanje i odreda dlanovima. Ako je prva faza meda masaža je aktivan asimilacija svih korisnih i biološki aktivnih komponenti, suština drugoj fazi je pročišćenje ljuštura toksina.

U ovoj fazi masaža se obavlja na sljedeći način. Maser čvrsto odmah se primjenjuje jednom ili obje ruke na površinu tijela, držeći ih za 1-2 sekundi, a zatim skinite. Odred se može učiniti na različite načine - oštro povučena ruke ili skinu ih nježno i glatko. Osim toga, na mnoge načine možete staviti ruke - cijeli strane, dlan rub, oduzet četiri prsta, prstiju.

To je najintenzivniji masažu prianjanje cijelu površinu ruke i oštrog Flick. Ali ova tehnika može uzrokovati nelagodu, tako da za izabrani pojedinačno svaki masira tehniku. Možete početi sa intenzivnim masaža, ali kad masirao neugodnost, treba odmah zamijeniti opremu na mekše.

Ako je koža masira osjetljiva, to je najbolje da ne koristite intenzivne tehnike općenito - masiranje nježno, samo vrhovima prstiju. To je vrlo važno - u drugoj fazi masaže se ne vrši u srcu i na tom području štitnjače.

Da bi se povećala efikasnost meda masaža može biti dodan u med nekoliko kapi eterično ulje. Vrlo sretno DRŽAVNI aditivi su kombinacija geranija nafte i smreke, mente i naranče, limuna i mente.

Masaža svaka regija tijela traje 3-4 minuta. Nakon toga, pahuljice formirana u koži pomoću vruće šejk mokre ručnike, primjenjuje se na ovaj dio i topao oblog nastavlja za masažu narednih području. Jednom u potpunosti završen masaže, masirao potrebu da legne za 3-4 minuta, a onda se istuširam. Operite ih je potrebno, jednostavan masaću ubrusom nije dovoljno - neke čestice i dalje ostaju. A medicinski otpad je vrlo štetna, jer apsorbira puno toksina. Ako ne potpuno ukloniti, štetne tvari kroz pore kože ulaze u tijelo ponovo. Nakon tuširanja, morate podmazati meko tijelo hidratantne kreme.

Nakon što je postupak završen, potrebno je da dopuni snabdijevanje tekućine u organizmu, ali samo u slučaju da je prije postupka, ona nije bila prisutna u višak. Med je vrlo visoka sposobnost da se veže tekućine u organizmu. Zahvaljujući ovom masaža medom savršeno pomaže sa većom količinom - uklanja nadutost, eliminiše limfnih stagnacije, itd Ali ako tečnost sadržaj prije nego što je postupak bio normalan, a onda nakon masaže trebate nadoknaditi ... U tom smislu, odmah nakon masaže trebate popiti čašu tople vode. Nešto kasnije šolju čaja, najbolje je zeleno. Potrebno je da se poboljša učinak čišćenja meda masaža.

dubl za masažu

Dublu masaža se izvodi u 4 ruke - dva terapeuta. Najčešće se to radi u kadi, osobe sa viškom kilograma i gojaznosti, sa povećanom mišićni tonus. Dva terapeuta rade istovremeno i na koncertu. Na zadnjem površini tijela jednog od njih masaže leđa, a drugi - noge. Na prednjoj površini tijela maserka se bavi torzo i ruke, a drugi - dole. Važno je da su oba masera jednako vlasništvu tehnika masaže. Trajanje par masaže je 10 minuta.

Razne masaže je uparen tandem masaže. Jedan dio terapeuta drži tijelo pacijenta, ili se proteže mišiće, a drugi izvodi masažu.