Vježbe sa creva prolaps

Video: rektuma prolaps, proširenih vena, hemoroida, prolaps uterusa, creva

Veliku ulogu u liječenju gastroptosis igrajući vježbe, posebne vježbe uz izostavljanje crijeva i želuca mišića jačanje trbušnog zida, karlice i dijafragme. Rezultat je povećana intrauterini tlak, poboljšava cirkulaciju svih unutrašnjih organa. Stimuliše funkciju sekretorni, želuca sok se proizvodi u dovoljnim količinama, što znači da se hrana vari, ne stagnira u crijevima, tako potpuno asimilirani.

Opšta pravila za vježbe:

Pravilno vježbe sa propust želuca i crijeva u prvim danima liječenja samo u ležećem položaju.
U ovom slučaju, pod lumbalne kralježnice pacijent treba staviti mali jastuk mekih visine materijala od 30 cm. Samo u takvoj situaciji organa nalazi u trbušnoj šupljini može uzeti svoj prvobitni položaj.
Mora biti izabran kao što vježbe koje će naizmjenično ojačati trbušnu šupljinu i dna karlice naizmenično, a između njih je potrebno koristiti posebnu opremu za disanje.
U petom sedmice već sastavio kompleks pridružuje fizioterapije (fizikalna terapija), pomaže da se ojača svoj položaj. Nastupala je u mirnim tempom, bez naglih pokreta i kreteni. Bilo koji skokova i kopče su kontraindicirana.
Nakon toga gimnastici na crijeva i želuca ptoza pacijent mora legnu na kauč (15-20 minuta), u ležećem položaju, a na kraju podnožju kauča treba blago podignutim.
U ranim danima fizikalne terapije u gastroptosis obavlja deset ili petnaest minuta, jednom dnevno. Najbolje vrijeme za ostvarivanje - dva sata nakon završetka obroka.
Mjesec dana kasnije, povećava opterećenje, potreba da rade vježbe za 15 minuta, ali ne jedan, već dva puta na dan. U trećem mjesecu broj setova povećan na tri. Tokom tretmana - tri mjeseca.

Koje vježbe sa propust želuca?

Masaža na propust želuca Po pravilu, vježba na gastroptosis biraju strogo individualno, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike pacijenta. Ali postoji zajednički skup, to je univerzalna i odgovara svima, koji otkriva 1. i 2. faze bolesti.

Video: Izostavljanje unutrašnjih organa - vježba

Gimnastika crijeva prolaps uvijek počinje sa realizacijom prakse disanja. Da biste to učinili, ležati na leđima, stavite jednu ruku na grudima, a drugi na stomak i početi dijafragme disanje. To je proizvelo snažan dah, tako da je stomak bio uključen što je više moguće dole, zatim produženo izdisanje.
Sledeću vežbu sa propust želuca i crijeva vrši se u ležećem položaju, ruku i prostire se uz tijelo, naizmjenično noge podigla, svaki u 4 puta.
U ležećem položaju naglašava stopala i bend koljena na noge, ruke uz tijelo, oslanjajući se na noge i podignite karlicu. Obavljaju 4 puta.
U ležećem položaju korisno je izvršiti simulaciju biciklizam.
Iz pozicije u ležećem položaju s rukama ispruženim uz tijelo podignite noge, okupio je, i pada.
Na izdisaju, zateže noge oduzet na koljena na stomak, a zatim uzima ih u stranu, prvo desno, pa lijevo.
Morate da se na laktove i naizmjenično gurnuti prvi izdužene noge, a zatim ih zatvorite zajedno.
Laže da pokuša da simulira hodanje.
Na udisaju da podigne koliko je to moguće iznad lijevu nogu i desnu ruku i onda to sve isto sa suprotnim nogu.

Slične vježbe na gastroptosis možete proširiti i dodajte druge vježbe. Šta vježbe dodati, reci ljekar ili specijalista fizikalne terapije, ostvaruju terapija na propust želuca na prva dva jednostavna faze - glavna komponenta efikasnog tretmana.

Video: Izostavljanje unutrašnjih organa - uzrok 100 bolesti! Kako da ih na svoje mjesto

Efekt fizičke aktivnosti je poboljšan ako u kombinaciji s fizikalnom terapijom kada se primjenjuje gastroptosis i masaža, uz izostavljanje želuca i crijeva se koriste posebne tehnike. Plan masaža se temelji na zonama refleks se nalazi u trbuhu, leđa, prsa, vrat. Ako ne možete iskoristiti profesionalne usluge specijalista, masaža gastroptosis (ptoza želuca), to je moguće učiniti na svoju ruku, leži na leđima, noge savijene u koljenima, i, krećući se u smjeru kazaljke sa desnom rukom na trbušnom zidu lagano gurnite želudac. Nakon svake sjednice i masaža ne može ustati oštro. Glavna stvar za opuštanje mišića i još 20 minuta da se odmori.

Takva terapija može sigurno pomoći, fizičke vježbe terapiju gastroptosis pokazati svima bez izuzetka. Ali svi napori će ići uzalud, ako pacijent ne vodi računa o sebi. Kako bi se popraviti rezultat, treba pokušati izbjeći stres, ne možete nositi teške težine, trči oko kuće puno posla u isto vrijeme. Kretanja i masaža gastroptosis - ovaj lijek, ali kao i svaki drugi lijek, on je u stanju učiniti mnogo štete predoziranja i izazvati nepovratne posljedice. Terapijske vježbe (fizikalna terapija) je vrlo dozira sa silazak creva i želuca. Postoje posebni sportski razvijen za liječenje navedene bolesti tehnike. Jedan od njih - profesor SM sistem Bubnovsky.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani