Fizioterapija za hemoroide kod kuće

Opterećenje se može primijeniti u bilo kojoj fazi liječenja hemoroida i daje najveći efekat, u kombinaciji sa lekova i narodne recept metode proktologa.

Ciljevi terapijske vježbe za hemoroida su:

• eliminacija stajaće manifestacija karlice;
• utjecaj na poboljšanje debelog crijeva, prevencija konstipacije;
• jačanje trbušnih mišića i karlice.

Glavni uslov za efektivnost vježbi u liječenju hemoroida je da redovno radi, ponavlja mnogo puta barem dva puta dnevno.

Gimnastika za hemoroide kod kuće

Provođenje obuke se preporučuje nakon defekacije. Ako hemoroidi boli, a onda im je potrebno da se prethodno Numb, uzmite toplu kupku i tretirana sa posebnim mast sa antiseptik.

Osnovni gimnastika vježbe za hemoroide kod kuće su podizanje noge iz pozicije leži na leđima, sa ugiba kičme i stražnjice stisnuti ( "otklona", "mačka"). Da bi se poboljšala venskog protoka cirkulaciju ustajale krvi efikasno "Breza", ali to zahtijeva dobroj fizičkoj formi i najbolje odgovara za obavljanje vježbe za prevenciju hemoroida.

U kompleksu opterećenja hemoroida kod kuće preporučuje se uključiti hodanje po stražnjici. Smatrao je kako slijedi: - sjedi na podu, trebalo bi da bude naizmjenično podizanje stražnjice, kao da hoda kroz sobu. U ovom slučaju, noge treba da ostane nepokretan, i treba da se kreće na stražnjici za 10-15 minuta. Još jedan koristan oblik obuke maršira s koljena na velikim visinama na jednom mjestu. Možete istovremeno komplikuju je, prelazeći preko radna noga se spušta na podršku. Još jedan dobar način je promašiti karlice, koji se održava u koleno-lakat poziciju. Prva sjedi Lean sa jedne na drugu stranu, pokušavajući da dodiruju pod svojom kuka, najmanje deset puta. Onda je pristup se ponavlja, sjedi se na rukama i koljenima i oslanjajući se na ruke.

Fizioterapija nakon uklanjanja hemoroida

Nakon uklanjanja hemoroida vježbe su od suštinskog značaja da se osigura uspjeh liječenja i sprečavanja povratka bolesti i njenog pogoršanja. Vježba za jačanje trbušnih mišića i doprinose normalizaciji cirkulacije krvi u anus, pružaju jednostavan pokret proces crijeva bez zatvor i druge probleme. Ostvarivanje nakon operacije izabran pojedinačno i počevši od jednostavnih, moguće je u praksi nekoliko tjedana nakon operacije.

Rutinska izvođenje gimnastičkih vježbi nakon hemoroidi povećava tonus kružnog mišića anusa i perineuma mišićima sprečava hemoroide. Jednostavan i pristupačan dom je stiskanje i unclamping sfinktera, koji se može izvesti diskretno od drugih sjedi na poslu, za vrijeme vožnje u javnom prevozu bavi kućnim poslovima.

Kod kuće vježbe za hemoroide može se izvršiti na podu ili tvrdoj stolici. Za vraćanje normalno funkcioniranje unutarnjih organa i protok krvi razvija poseban kompleksa treninga. Najčešći i efikasni u tromboze, upale hemoroidalne vene, Kegelove vježbe izvorno dizajniran za trudnice koje su najčešće pate od ove bolesti.

Kegel Kompleks se sastoji od sljedećih vježbi:

1. Polako stisnite mišiće sa zakašnjenjem od države za 5 sekundi, i potpuno opuštanje.
2. Ritmičke kontrakcije mišića, čime se povećava tempo maksimalno moguće.
3. Povećanje isključenja struje, sa postepenim smanjenjem intenziteta.
4. Vježbe koji oponašaju protjerivanje iz tijela stranog objekta.

Takve vježbe izvršena u toku dana oko pet puta, ponavljajući svaku vježbu oko 10 puta.

Interesantno Strelnikova tehnike disanja i orijentalne vidar Norbekova rješava probleme sa gastrointestinalnog trakta i krvotoka, poboljšava opskrbu tkiva kisikom. Predloženi sistem klase nisu efikasna samo kao preventivna mjera, ali i pružiti mogućnost da osvoje čak zanemarene bolesti na posljednjoj fazi razvoja. Obukom cijeli sistem disanja i mišića tijela, napravio neku vrstu unutrašnje masaža ljudskog tijela.