Prvih mjeseci života djeteta ne uvijek proizvesti pozitivne emocije i osjećaje. Nakon rođenja, mlada majka može imati postporođajne depresije. To je ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje.

Za mnoge žene nakon porođaja je depresija. A ja nisam bio toliko različiti. To je ono što žena mora osjećati nakon poroda? Sreća, radost i mir. I ja sam samo baciti svoje ruke u očaj, a ponekad i želio da plačem

I nisam mogao naći objašnjenje za svoje osjećaje. Sve vreme sam platio dijete zabrinuta za njega, pa čak i kad je spavao noću dugo sluša disanje. ramena sam sve odgovornosti za sebe, oduvijek željeli imati vremena i beskrajne muke jednostavno pada od stopala. Kako je tada rekao mi je da je to uzrok moje depresije, jer stalnog umora i anksioznosti za život bebe jak utjecaj na emocionalno i fizičko zdravlje mlada majka.
Sada sam dobro i uspješno se nosila sa svim teškoćama, pa čak i rodila drugo dijete. Ali ja želim da dam neki savjet za trudnice izbjegli ovaj problem. Kako se nositi s depresijom sam: Prvo, to je poželjno da se ograniči bilo koji posjećuju rodbinu i prijatelje najmanje mjesec dana. Ovo će biti od koristi ne samo ti nego i vaše dijete. Drugo, ne odbijaju pomoć. Prijenos odgovornosti na muža ili bake. Treće voditi računa o potrebnim kućanskim aparatima koji vam pomažu pojednostaviti upravljanje unutrašnje poslove. Ako pratite ove savjete, onda ništa neće spriječiti da uživate u izgledu malo čudo u svom životu.

Depresije nakon porođaja u mlade mame

planiranje dijete, trudnoća obično donose zadovoljstvo žene. Ali, kao što je fizičko i psihičko zdravlje žena nakon rođenja djeteta podložne promjenama, ponekad mlade majke suočavaju postporođajne depresije. Savjetuje psihoterapeut Alexander Baranchikov.

Prvih mjeseci života djeteta ne uvijek proizvesti pozitivne emocije i osjećaje. Nakon rođenja, mlada majka može imati postporođajne depresije. To je ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje.

Krivi hormoni i okolnosti. Prema statističkim podacima, postporođajne depresije se dešava sa 1-2 žena od tisuću, a često u Nerotkinja. Međutim, u stvarnosti, depresija je češća, ali ne sve žene potražiti liječničku pomoć, a, prema tome, njihova statistika ne uzima u obzir. Depresija počinje u roku od 2 dana do mjesec dana nakon poroda i može trajati nekoliko mjeseci. Glavni razlog za pojavu - snažan i hormonalne promene koje se dešavaju u žena nakon porođaja. Najnovije porođaja U tom kontekstu, postoje emocionalni poremećaji, tu su raspoloženja, iracionalni plače, jadna san ... Neki od ovih poremećaja idu u depresiju.
Najčešće, postporođajne depresije je žene koje nasledan predispoziciju za pojavu poremećaja raspoloženja. Emocionalni poremećaji mogu nastati i prije isporuke - izbrisana ili eksplicitne. Majka lako mogao ne primjetiti da je žena nešto nije u redu. A to je hormonska izmjena u ovom slučaju je neka vrsta "mehanizma okidač" koji se aktivira i mentalni poremećaj postaje uočljiv.
Uzrok postporođajne depresije može biti intrapersonalni psihološki sukob. Izazvati izražen emocionalni poremećaji su komplikovan odnos sa suprugom, hronični stres, podsvjesnu oklijevanje da imaju djecu, negativan stav prema trudnoća na dijelu roditelja žene, socijalni problemi, kao što su gubitak posla.

Ako govorimo o sadašnjosti depresije, bez pomoći doktora ne možeš
Traži pomoć doktora

Kada je u pitanju istina depresije s punim rasponom simptoma, medicinsku intervenciju je potrebno. Iako, ako samo zato što se ne radi samo o zdravlju žena, ali io sigurnosti djeteta - u nekim slučajevima, mlada majka može slijediti opsesija ... da ubije dijete. Uma, ona razumije da to neće učiniti, ali takve misli mogu dovesti upornost čak na samoubistvo. Da biste uklonili mogućnost takav ishod događaja, žena može biti u bolnici, a dijete da prenese na umjetni hranjenja.
Naravno, to se događa vrlo rijetko, ali u drugim slučajevima, ne može učiniti bez pomoći doktora. Zamislite situaciju u kojoj beba On leži u njegovom krevetiću, plače, a žena jednostavno ne mogu ustati iz kreveta, hoda do njega i hrane za životinje. Tu treba psihijatar.
strategija tretmana i sjedište pacijenta određuje liječnik, jer rođaci žene i vrlo često ne može adekvatno procijeniti ozbiljnost stanja.
simptoma depresije

Stalno u loše raspoloženje, melanholije (ponekad s osjećajem "duševne boli", osjećaj težine u grudima), letargija, anksioznost, letargija.
Dnevni raspoloženja kada ujutro znatno lošije nego u večernjim satima (ili obrnuto).
Žena odstupa od svog muža, obitelji, prijateljima.
Smanjena apetit, pogoršanje spavanja, ništa donosi zadovoljstvo, ne želim da radim.
Jedna žena proganja osjećaj krivice, samo-amortizacije, suicidalne misli.
Žena odbija da doji i brinuti o njemu.
Konstipacija se često javljaju, ponekad pogoršava hroničnih bolesti.
Samopoštovanje je smanjen, pažnja je razbacana, misli pune sumorna predviđanja za budućnost.

Ako se nađete u takvoj simptoma, potrebno je da kod specijaliste - psihijatar ili psihoterapeut. Ako ovi simptomi pojavljuju na svoje prijatelje ili rodbinu, da ih ubedi da potraže medicinsku pomoć.

Glavni metod liječenja postporođajne depresije - drogom izazvane. To je program modernih antidepresiva u kombinaciji sa lekovima drugim grupama koje propisuje doktor. A iako je psihološki utjecaj na pacijenta također vrlo važno, to se ne može smatrati kao alternativa - koriste se lijekovi i psihoterapija u kombinaciji. I riješiti da "propisuje" u većoj mjeri - lijek ili "razgovor" može biti samo doktor! Ako utvrdi blage depresije sindrom - bez opasnosti da se život majke i bebe, naravno, on će mu dati prioritet psihoterapije. Usput, ovo stanje se često povezuje sa nekim stresori koji se ne odnose na porođaju (razlike u porodici, nedostatak novca i tako dalje.).
Rođaci - pomoć, a ne prepreka

Govoreći psihoterapije, mislimo na svoju porodicu i vrsta. Native uglavnom igraju posebnu ulogu u oporavku žena. Ako je mlada majka imala depresiju, u neposrednoj blizini ljudi treba da se maksimalno strpljenje i razumijevanje. Muž nije lako shvatiti da sa dolaskom djeteta koje je prestao da bude glavna figura u životu svoje supruge. Neki ljudi, osjećaj nedostatka pažnje, počevši da se uvrijeđen, uključite u na sebi, uzrokujući dodatni povrede ženu. Ali bez obzira na to koliko hirovita, što bi bilo apsurdno, po mišljenju njenog muža, niti je predstavljao zahtjeve, potrebno je da budete strpljivi, a ne sukob, biti pažljiv, da okružuju njegova supruga njegu. Isto se odnosi i na ostale članove porodice, a posebno majke. Često su okruženi svojim kćerkama višak računa, ne shvaćajući da su oni uzgajaju sami postaju majke. To zahtijeva maksimalnu pažnju, dom topline, ali nema prisile!

Kako se nositi s postporođajne depresije

Kada je potrebno da kod doktora?

- manifestacije simptoma za više od 2 Ned

- gubitak mlada majka za normalno funkcioniranje

- kada je u stanju da se nose sa svakodnevnim obavezama i događaji

- pojava misli o povredi bebu ili sami

- osjećaje anksioznosti, straha i panike tokom većeg dijela dana.

Kako tretirati postporođajne depresije:

Sve ovisi o vrsti i složenosti postnatalne depresije. mogućnosti liječenja uključuju imenovanje sedativa, antidepresiva, psihoterapija. Kada dojenja, usvajanje antidepresiva je moguće pod nadzorom liječnika. Ova odluka će se uzeti samo doktor.
Takođe, veoma korisno koristiti za normalizaciju emocionalno i psihološko stanje upotrebe eteričnih ulja.
Postoje eterična ulja koja ne samo da će ojačati svoj nervni sistem, ali se otarasi očaja i neizvjesnosti.
Eterična ulja od postporođajne depresije kod žena.
Eterična ulja:
muškatne žalfije, bergamota, geranija, tamjan, jasmin, grejp, matičnjak, ruža, mandarina, neroli .poslerodovoy psihoze
Možete odabrati jednu ili više ulja iz gornje liste,
ali ne više od 6 do kapu kupanje sa emulgator.
Čuvaj se, volim svoju bebu i biti sretan!

Kako se nositi s tim, i da li bi trebalo učiniti nešto?

Moj odgovor je jasan: moramo se boriti, inače možete kopati tako duboko u sebe da je tada bez pomoći psihoanalitičar ne mogu. Prvo i najvažnije, vaš pomoćnik - tvoj muž! Loving, razumijevanje čovjek shvati da ne morate samo fizički, već i psihološku podršku. Njen suprug - najbliži i veran da vam osoba s kojom možete podijeliti svoja iskustva i probleme (ne boj se toga, nije potrebno da se povuče u sebe!), Probaj da rade zajedno kako naći izlaz. Neka tvoj muž preuzme neke od kućnih poslova, hranjenje beba noću (ako ste bocu-hranjenje), hoda sa prikolica (Barem vikendom). Pažljivo objasniti bračnog druga, tako propustili ste, morate čekati dosta (kao što je propisano od strane doktora - mjesec ili dva), a vaš seksualni život će se pretvoriti novi požar. Jer sada neće ometati veliki trbuh, a probudila seksualnost nakon porođaja će steći nove, šarene pozadine. Dobiti dovoljno odmora. Tokom sna, beba također pokušava spavati da steknu snagu. Pa, ako ste pronašli vremena da se sastane sa prijateljima / prijateljima u kafićima, ići u kino ili samo ići u kupovinu. Glavna stvar - da se odvoje od kućnih poslova, opustite se (čak i jedan sat je dovoljan). Predam. Ići na kozmetički salon, manikura, pedikura, i promijeniti svoj imidž, opustite se uz masažu. Vaš savršen odraz u ogledalu će podići ne samo raspoloženje, već i svojim samopoštovanje. Ako ne dojite, dozvolite sebi piće. Možete dogovoriti sa svojim mužem romantičnu večeru, razgovarati srca do srca uz čašu šampanjca. Tražiti saveznike. Svakako u bolnici ili na obuke za buduće majke te upoznao tepati tvojih godina. Ili imate rodbinu (prijatelji) sa malom djecom - komunicirati s njima! Do razmjene iskustava, od vas će biti u mogućnosti da diverzificirati svoj život, a depresija će biti gotovo. Uključiti asistenti. Još uvijek nije otkazan, bake i deke. Tražeći od njih da pomognu sa bebom, naći ćete vremena za kućanske poslove, i rekreaciju. Na kraju da dodam da postporođajne depresije - privremeni fenomen. Koliko duboko i koliko dugo ćete se osjećati da je na vama. Pogledajte oko sebe - zato što sada imaju jak, close-knit porodice, gdje imate tri (četiri / pet ...)! Pogledaj je divna beba. Razmislite o onome što je zaista potrebno, jer bez majke, on jednostavno ne mogu! TREBATE !! Kada postoji depressovat? ..

Udio u društvenim mrežama:

Povezani