Postporođajne depresije kod žena, simptomi, kako se boriti protiv, liječenje, uzroci, simptomi

Od žene često treba govoriti o onome što ju je muči, strpljivo sluša sve sa njom i dijete održan je u odsustvu svog supruga.

Bebu donosi puno snažne emocije, od uzbuđenja i radosti i strah od kraja. Međutim, mnogo novih majki iskusi i osjećaj depresivan.

U roku od nekoliko dana nakon poroda, mnoge žene doživljavaju blage depresije, koja se zove tuga djeteta. Ovo stanje može trajati od nekoliko sati do dva tjedna nakon rođenja. Međutim, kod nekih žena, potrebno je još teži oblik zove postporođajne depresije, koja može trajati tjednima ili čak mjeseci nakon porođaja. Bez tretmana, može biti potrebno više od godinu dana.

Postporođajne depresije - depresivne simptome koji traju duže od 2 tjedna nakon poroda, a ometa svakodnevne aktivnosti.

Postporođajne depresije se javlja u 10-15% žena nakon porođaja.

Svaka žena ima rizik, ali najviše podložna žena:

• prolazne postnatalne depresije,
• istoriju depresije,
• depresija nakon prethodnog rođenja,
• porodičnu istoriju depresije,
• faktora stresa,
• nedostatak podrške (na primjer, od člana partnera ili porodice)
• promjene raspoloženja u perimenstrualnogo periodu
• nepovoljan ishod rođenja.

Tačan etiologija je nepoznata, ali prethodni depresija i hormonalne promjene u periodu nakon poroda, nedovoljno sna su glavni rizik, genetska predispozicija može doprinijeti.

Za razliku od prolazne postporođajne depresije, koja obično traje 2-3 dana (maksimalno 2 tjedna) i ima svjetlo ekrana, postporođajne depresije traje duže od 2 tjedna i ometa svakodnevne aktivnosti.

Uzroci postporođajne depresije kod žena

Frekvencija - 10-15% žena u porođaju. Ona se njeguje neuro-endokrine promjene prije trudnoće. Dodatne okidači - nizak nivo obrazovanja, nestabilne porodične situacije ili porodične uništena. Depresija također doprinosi nasleđa ove komplikacije ima rođake 1-2-og linija.

Postoje tri vrste toku postporođajne depresije:

• Postporođajne depresije - prolazno. Ovo stanje je kratak depresija javlja u 1/3 žena na porođaju ubrzo nakon rođenja rješava sama po sebi, bez ikakvog posebnog tretmana;
• atipične forme nakon porođaja psihoza (najviše bipolarni ili Ciklotimički alternacija depresivnih i maničnih psihoze).

Specifičnost perioda nakon poroda je da često žene u poslednjih nedelja trudnoće su više ili potpuno otrgnut iz porodice, zbog komplikacija ne mogu imati intimnosti sa svojim mužem, ograničen kontakt sa svojim porodicama, a sve to može dovesti do problema u obitelji. To ima negativan uticaj na psihičko stanje trudna. Osim toga, žene su izložene razne metode dijagnoze, čiji rezultati su alarmantne, zastrašujuće, izazivajući stanju stalne anksioznosti. Ako se trudnoća nije poželjna na prvi je odbijen ili nesvjesno, to je i rizik od psihoze. Porođaja, traume i gubitka krvi kod majke, neonatalne povrede pogoršava situaciju. Ako trudnoća visok nivo posteljice hormona daje intenzivan protok krvi u sudova posteljice, a u vrijeme poroda doprinijeli kontraktilne sposobnost maternice nakon poroda razinu hormona naglo opada, što uzrokuje značajnu moralnu i emocionalnu razaranja.

Razlog za postporođajne depresije je nejasna. Mogu igrati ulogu, i fizički i mentalno, i socijalne faktore. Nakon rođenja, oštro pada razine hormona estrogena i progesterona. Osim toga, promjene u volumen krvi, pritisak, imuni sistem i metabolizam. Sve ove promjene mogu utjecati na fizičko i mentalno zdravlje žena.

Ostali faktori koji mogu dovesti do postporođajne depresije i povećati vjerojatnost:

• Prisustvo depresije prije ili kod rodbine.
• Negativni iskustvo porođaja.
• Teška ili opasne po život trudnoće.
• Bol ili komplikacije nakon rođenja.
• Složenost brigu o djeci.
• Iscrpljenosti brige za dijete ili više.
• Frustracija zbog nerealnih očekivanja majčinstva.
• Stres zbog promjena kod kuće i na poslu.
• Osjećaj gubitka identiteta.
• Nedostatak podrške.
• Teškoće u odnosima sa drugima.

Simptomi i znaci postporođajne depresije kod žena

Simptomi mogu uključivati:

• teške depresije,
• tearfulness,
• nesanica ili hipersomnija,
• gubitak ili povećanje apetita,
• razdražljivost,
• glavobolje i bolove u tijelu,
• ozbiljne umor,
• zabrinutost neadekvatna ili nedostatak interesa za dijete,
• strah od štetnog djeteta,
• suicidalne misli,
• alarm.

Tipično, simptomi razvijaju postepeno u periodu od 5 mjeseci, ali početak može biti nagao. Postporođajne depresije je teško za žene da se brine o sebi i bebi.
Psihoza je rijedak, ali postporođajne depresije povećava rizik od samoubistva i čedomorstvo, što je najteža komplikacija.

Žene ne može formirati vezanost za dijete, što može dovesti do emocionalne, socijalne i kognitivne probleme kod djece.

Očevi također imaju povećan rizik od depresije i stresa.

Bez tretmana, postporođajne depresije mogu riješiti sami, ali to može postati hronični. Rizik od recidiva je 1 u 3-4 slučajeva.

Znaci i simptomi su blage depresije, epizode anksioznosti, melanholije, razdražljivost, plač, glavobolje i osjećaj beskorisnosti. Često, sve se odvija u samo nekoliko dana ili tjedana. Ali ponekad može razviti postporođajne depresije. simptomi su intenzivniji i duže na postnatalne depresije.

Oni uključuju:

• Stalni osećaj umora.
• Nedostatak apetita.
• Nedostatak radosti u životu.
• Osjećaj zamke i emocionalne gluposti.
• Odvajanje od porodice i prijatelja.
• Nespremnosti da se brine o sebi i bebi.
• Nesanica.
• Nepotrebno anksioznost za dijete.
• Gubitak interesa za seks.
• Teška raspoloženja.
• neuspjeh ili osjećaj neadekvatnosti.
• Visoka očekivanja i zahtjeve.
• Teškoće u razumijevanju onoga što se događa.

Ako se osjećate depresivno nakon porođaja, može li biti teško prepoznati. Ali važno je da kažeš doktoru da imate simptome postporođajne depresije.

Prvih simptoma depresije javljaju tokom prvog nakon poroda period od šest tjedana. Prvi pad raspoloženja vidjeti u jutarnjim satima, a ranije žena probudi, gore raspoloženje. Njen san je slomljena. Stanje tako depresivan da smanjenog apetita, nije poželjno. Ali postoji varijanta suprotno: depresivno raspoloženje, depresija i slabost dovesti ženu do frižidera i štednjaka. U skladu s tim, težina je smanjena ili povećana. Postoji osjećaj krivice i samo-amortizacije, samo-optužbe bez razloga. I smanjenje samopoštovanja. Disturbed pažnju, pati brigu o djeci, postoje očigledne oklijevanja prije donošenja odluka. Međutim, postoje povećanu anksioznost i zabrinutost zbog stanja novorođenčeta i njegovu sigurnost. Čak i kada se sa porodicom ispoljava razdražljivost - "ne diraj me, ostavi me na miru!". Vizija budućnosti je sumorna i beznadežno. Prema tome, izgubili interes u životu, smanjen libido.

Ukupni ton smanjen, slabost, umor dovodi do večnog "položaj" depresivno na kauču ili krevetu, okrenula prema zidu.

Nakon poroda psihoza je manifestacija trovanje krvi - sepse, dakle, zahtijeva ukupne ispitivanje - krvi i urina, kultura krv nije isključeno da nakon poroda psihoze - manifestacija ponovo bipolarni ili Ciklotimički poremećaj - manično-depresivne psihoze.

Psihoza je mentalni poremećaj u kojem postoji gubitak kontakta sa realnošću, ima halucinacije, iluzije, misli. Halucinacije - lažna percepcija, obično auditivni zablude - lažna uvjerenja može uključivati ​​zablude progona, religioznyy- dezorganizacija misli - kršenje logike procesa razmišljanja. Međutim, kod žena s postojećim dijagnozu "mentalni poremećaj" može doći do pogoršanja bolesti za vrijeme trudnoće. Stopa recidiva je visok za žene koje su imale psihoza tokom prošle trudnoće.

Sada, glavni zanimanje žena - brizi za novorođenče. Oko godinu dana sve svoje vrijeme će biti u potpunosti posvećena njemu, a prvih nekoliko mjeseci opterećenja je više nego dvostruko više. Feed, poviti, briga će morati da bez obzira na to da li je to prvo dijete ili ne odgovori na najmanju raspoloženja, sumnje i brinuti majka. Naravno, najviše od svih beba treba da je njena majka, njena ljubav i podršku. To je kao da mu niko ne razumije, raduje uspjehu prvog i brinuti ako nešto krene po zlu. I iako se smatra da je i hitno potrebna njegova oca i njegovo učešće u brizi i odgoj djeteta u prvoj godini života, često to opterećenje svu težinu počiva upravo na ramenima majke.

I fizički i psihički je žena pod stresom, to umori brzo, često se razvije hronični nedostatak sna.

Vezanost za dijete, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju i potrebama žena čini znatno promijeniti način života i da se minimizira slobodnog vremena. Dodao da je ovo fizički umor i nervne iscrpljenosti nakon rođenja, a ponekad i nakon poroda hormonalne neravnoteže. Kao rezultat toga, žena može doći do postporođajne depresije. Njegova simptomi su neraspoloženje, tuga, depresija, nedostatak dosljednosti i ogorčenost u ekstremnom obliku. Žena postaje Cmizdrava, često neopravdano promjene raspoloženja, smanjena inteligencija, ona ne želi da se kreće. Ponekad smanjen apetit, spavanje pogoršava. Postoje oštre oscilacije u težini. Koža postaje suha, lomljive kose i noktiju, povećava ili smanjuje pritisak, značajno ubrzava rad srca.

Video: JB iskreno o svojoj depresiji - uzroci, znakovi, simptomi i liječenje

Jedna žena oštro pokvariti odnose sa porodicom i prijateljima, možda ćete biti nemotivisani agresije, u pratnji osjećaj krivice prema djetetu. Situacija se komplicira činjenica da u mnogim slučajevima žene leže paralelno i brigu o domaćinstvu. Ako to ne razumije native i prvog muža, ako oni ne traže pomoć i uzeti deo svakodnevne brige, to je ozbiljan izazov. Što je još gore, ako čovek ide u otvoreni sukob, a optužuje njegova supruga sebičan, histerija, nemogućnost da se nosi sa kućnim poslovima i podizanje djeteta, zaprijetio da će napustiti kuću. U ovom slučaju, žena depresija može da se pogorša toliko da zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju. U ovom presudnom trenutku vrlo je važno da se reakcija voljenih, posebno njen suprug. On je sasvim sposoban da snosi značajan dio kućanskih poslova, posebno onih koji zahtijevaju fizički napor, a kako bi se osigurala njegova supruga priliku da se bave samo dijete, bez da se sazna svakodnevne trivijalnosti.

To je neophodno za održavanje supružnika emocionalno - da podijeli svoje hobije, izlazi s njom, pročita da je, slušati muziku. Pa, ako je vaša porodica je prvobitno razvijen toplo odnosa povjerenja, u ovom slučaju, sve se događa samo od sebe. U drugim slučajevima, treba napraviti neke napore da se stvori dobru atmosferu u kući.

Ako imate simptome postporođajne depresije, bez panike i ne krivite sebe. To je prirodna reakcija na post-natalni stresa. Uskoro će biti gotovo, a ti si od njih ni ne sjećam. Pokušajte da sabereš, biti malo tolerantniji porodice. Za njih, to je također ozbiljan izazov, veći da nisu imali nikakve šanse da preživi na činjenicu da ste pretrpjeli. Biti za njih malo više prašta. Sada svi imaju veliki zadatak - da donese novi dobar čovjek. Ti si najdivnija majka, imate najdivnije beba, a svi problemi su riješeni čim se pojave. Ne brinite zbog malih stvari Pokušajte da svojoj porodici da ih imaju još uvek volim objasniti, ali morate njihovu pomoć i podršku. Zamolite ih da sjedne sa klincem, i posvete za neko vrijeme na sebe - glava u berberski u filmu, samo u šetnju, u posetu prijateljima. Uzmite pauzu za kratko vrijeme od briga! Vjerujte mi, to je u redu za kratkoročne odsustvo neće dogoditi. Mama i njen suprug će se dobro nosi sa svim, a svakako ne šteti djetetu. A ti ova mala pauza će biti od velike koristi. Pokušajte da doživljavamo kao mnogo pozitivnih emocija! Trebalo bi da budemo sretni, voljeli i želji. To je važno za svakoga, posebno za dijete koje se razvija skladno, dobro raste i uspješno razvijanje novih znanja i vještina u prijateljskoj atmosferi je prijateljska i sretna obitelj.

Dijagnoza postporođajne depresije

• Kliničku evaluaciju.

Ponekad evaluacija koristeći depresija. Rana dijagnoza i liječenje znatno poboljšati ishode za žene i djecu. Zbog kulturnih i društvenih karakteristike žene ne mogu uvijek reći vama o simptomima depresije, tako da treba pitati simptome prije i nakon poroda. Neophodno je naučiti žene da prepoznaju simptome depresije, oni mogu biti u zabludi za normalno efekte majke (npr, umor, teškoće u koncentraciji). Kada posjetite nakon porođaja žena može testirati uz pomoć različitih upitnika.

Postporođajne depresije (ili drugih ozbiljnih mentalnih poremećaja) treba sumnjati u prisustvu sljedeće:

• simptomi za više od 2 tjedna;
• simptomi koji ometaju svakodnevne aktivnosti;
• misli na samoubistvo ili ubistvo (žena treba pitati o prisutnosti takve misli);
• halucinacije, deluzije ili psihotično ponašanje.

Tretman za postporođajne depresije

Tretman uključuje psihoterapija i antidepresivi. Fizikalna terapija, svjetlo terapija, masaža, akupunktura, i dobiti W-masne kiseline mogu imati i pozitivan rezultat.

Najvjerovatnije doktor će htjeti za procjenu simptoma. Od velikog broja žena, posjedovanje dijete osjećati umorno i emocionalne zbunjenosti, doktor može koristiti rejting skali od depresije, kako bi se shvatiti da li je kratkoročni obeshrabrenja ili više ozbiljan oblik depresije.

Postporođajne depresije - prepoznatljiv i može liječiti medicinski problem. terapijske opcije ovise o pojedinom slučaju.

To može uključivati:

• grupe za podršku.
• Individualno savjetovanje ili psihoterapija.
• Antidepresivi ili drugih droga.

Ako imate depresiju nakon poroda, rizik od depresije nakon sledeće isporuke je poboljšana. Postporođajne depresije se češće dogoditi nakon drugog rođenja. Međutim, uz rano otkrivanje i odgovarajuće liječenje je manje šanse od ozbiljnih problema i veće šanse za brz oporavak.

Kako se nositi s postporođajne depresije

Ako je dijagnosticiran depresije ili mislite da imate, trebate potražiti stručnu pomoć.

Promovirati ozdravljenja, pokušajte učiniti sljedeće:

• Rest dovoljno. Odmara dok je beba spava.
• Jedite pravu. Oslanjaju na žitarice, voće i povrće.
• Osigurati dnevno fizičke aktivnosti.
• Ostanite u kontaktu s obitelji i prijateljima.
• Pitati za pomoć u brigu o djeci i kućanske poslove sa porodicom i prijateljima.
• Uzmite vremena za sebe. Izađe iz kuće, ići posjetiti, hoda.
• Komunikaciju s drugim majkama. Saznati gdje postoji grupa za mlade majke.
• Provesti vrijeme nasamo sa svojim partnerom.

Naša mala devojčica Pauline Imam 1 mjesec, a ona vidi da sam stalno u depresiji. Ne bi trebalo da bude bolje?

Jednostavna rješenja i prirodnih lijekova

Aromaterapija

Video: Depresija, stres, anksioznost

Pokušajte svaki dan naći vremena da se brine o sebi. Zamoliti nekoga iz porodice, kao što je njen suprug, da sjedi sa djetetom najmanje 15-20 minuta. To ne bi trebalo izazvati kajanje: Ne zaboravi, papa takođe treba da komunicira s djetetom, da se formira snažnu vezu između njih. Iskoristite pauzu i pokušajte da se opustite. To će vam pomoći veliki toplu kupku. Dodajte vode 4-6 kapi eteričnog ulja ruže i jasmina za ublažavanje simptoma postporođajne depresije. Ovaj "ženski" ulja koja doprinose razvoju oksitocina, vratiti balans hormona i opuštanje.

Sljedeća tabela prikazuje svojstva drugih ulja, što može biti korisno za žene u periodu oporavka nakon beba je rođena: kroz njih opet ste svojim telom, smiri se, jačaju nervni sistem. Ovo je odličan alat za borbu protiv depresije.

homeopatija

Ako se nakon rođenja mlada majka je pao u očaj, okrenuo se u samu sebe, i često plače, homeopatskih lijekova mogu osigurati mu efikasnu pomoć u rješavanju emocionalnih problema. Radi lakšeg postporođajne depresije homeopati predlažu uzimanje Arnica 6c (ponavlja 6 puta stotinu puta razvodnjavanje), koji stabilizira hormonska i emocionalne ravnoteže, kao i gospine trave.

Alat na bazi bilja

Biljni čajevi (sa matičnjaka, metvice ili naranče stablo) razveseliti, vratiti radost i mir. Kantarion može piti da povrati ravnotežu hormona, i uklanjanje bolnih senzacija koje prate depresiju.

refleksologije

Refleksologija može pomoći eliminirati hormonski poremećaji i probavni problemi koji su nastali kao rezultat trudnoće i poroda. Iskusan Refleksolog će se ponovo vratiti vaše tijelo izgubljeni sklad i osjećat ćete se zdravo i sretno. Refleksologija sesije će biti posebno efikasan ako u isto vrijeme ste dobili priliku da iskuse u opuštajućoj atmosferi i ako želite da slobodno govore o svojim problemima.

Sredstva po osnovu boje cvijet ekstrakata imaju svojstva koja pomažu u borbi protiv s postporođajne depresije. Vrlo često ovo cvijeće se koriste za ovu svrhu:

hrana

Da biste vratili hormonalne ravnoteže nakon rođenja uzeti dodataka prehrani koji sadrže cink i vitamin C.

postporođajne depresije

Kada je blues dugo ne prolazi, ide u pravi postporođajne depresije. Iako se često pogrešno jedni za druge, da su različite države.
Istina postporođajne depresije je rijetko (oko 10% žena) i traje dugo - od nekoliko tjedana do 1 godine ili više. Najčešće se javlja u 1-2 mjeseci kasnije. Nije uvijek odmah po povratku iz bolnice (prva menstruacija nakon porođaja) ili u vrijeme odvikavanje bebe iz dojke.

Ponekad skloni depresiji su rođake koji pate od ove bolesti. Oni su teško preživjeti trudnoće zbog medicinskih komplikacija ili već očigledna depresije. Još jedan razlog zašto ih preplavljuju - teško rođenje ili bolesno dijete.

Simptomi postporođajne depresije su slične simptome blues, ali oni su izraženiji. Najočigledniji znakove postporođajne depresije: tearfulness, umor, problemi sa spavanjem (nesanica ili, naprotiv, strašna pospanost tokom dana), stanje tuge i beznađa, osjećaj nesposobnosti ili nemogućnosti da učini nešto i, posebno, pretjerane anksioznosti za dijete. Depresivna majka nije u stanju da uradi ni sebe ni dijete, ili ona jednostavno ne želim.

Ako ovi simptomi nastave nedeljama bez poboljšanja, možda ćete morati medicinsku pomoć. Preporučljivo je da obavijesti svoje najmilije i da ih nađemo podderzhku- idu na prijem kod doktora. On preporučuje terapeut koji zna kako se nositi s postporođajne depresije. Odnose odmah. To može biti pitanje deset seansi u kojoj je moja majka u prisustvu djeteta je oslobođen od svojih nevolja. Osim sesije koje će vam pomoći da brzo na noge, terapeut može propisati, ako je potrebno, svjetlo antidepresive.

Bez obzira na tretman, zapamti, to treba sprovesti hitno. Bez efikasan tretman depresije će vas dovesti do nepotrebne patnje i utjecati na ponašanje i razvoj djeteta. Umjesto sreće da komunicira s njima, rizikujete da doživite disocijacije. Čak je i odnos sa svojim mužem ili sa drugim mogućim djeca mogu dovesti do poremećaja, a da ne spominjemo utjecaj na svoje zdravlje.