Više kontrole u drugom trimestru trudnoće

Malaksalost i anksioznost prve faze trudnoće početi da odu, možete se opustiti i uživati ​​u trudnoći, sretni da jedu i rade umjerenim vježbe, biti u dobroj fizičkoj formi. To je i vrijeme kada možete sanjati i nešto planirati.

Zadržati svoju težinu - ne prejesti!
Ukupna težina dobitak tokom trudnoće ne smije biti veća od 1012 kilograma. Ovo povećanje se distribuira između vas, fetus razvija i svoju "malu kuću".
Debljanje nije ravnomjerno raspoređena tokom trudnoće. Prva tri mjeseca može biti blagi porast u težini ili ne mogu biti na svim (obično 0,7-1,4 kg), a zatim što je povećanje od 0,35-4,00 kg nedelyu- ili tokom prvih 20 nedelja debljanje ukupno 4 kg, a zadnjih 20 tjedna - 8 kg.
Na svakom posjetu doktoru prije rođenja izmjeriti svoju težinu.

• Ako debljanje je manje nego što je normalno, što znači da je slab razvoj fetusa. Najvjerovatniji razlog je - tvoj pothranjenosti.
• Ako debljanje je više nego što je normalno kad-skali pritisak normalan u krvi, to može biti zbog toga što prekomjernu unos bilo neprikladne hrane. Goje više nego što je normalno, u kombinaciji sa visokim krvnim pritiskom može ukazivati ​​na vas predeklampticheskoy toksemije (PET), au ovom slučaju, * urinu pregledava proteina.

Pročitajte smb. Krvni pritisak
,Normalno u trudnoći krvni pritisak nižim stopama u odnosu na pokazatelje pritiska prije trudnoće. U uvjetima kao što su toksemija preeklampticheskaya počinje da raste, a ako nije dobro pod kontrolom, to može biti opasno i za majku i fetus.

Osećate materice
Na dvanaest nedelja ranije je duboko u karlici male materice sada je dostigla veličinu koja je već uzdiže iznad karlice kosti. Spustio je ruku na trbuhu, možete osjetiti. Palpaciju stomaka i procjenu veličine maternice na svakom posjetu sa svojim lekarom mogu znati:

• da li vaše dijete raste kao što se očekuje;
• da li višeplodne trudnoće;
• malo ili puno vode u materici.

Slušati srce vašeg djeteta

Oko 7 tjedana ultrazvuk može uhvatiti signal otkucaja srca vašeg nerođenog djeteta, a vi ste u mogućnosti da čujemo!) To otprilike do 14. sedmice. Dok imate radost zvuka, doktor brzo meri otkucaje srca i broj otkucaja srca za procjenu djeteta dobrobit.

Svaki put kada vaš posjet doktoru je test urina

• Na osnovu tragova šećera (ukazuje dijabetes);
• protein tragove za procjenu funkcije bubrega i isključenje PET.

Određivanje hemoglobina: Ova analiza se vrši na svakom posjetu kod doktora, ali to treba ponoviti u redovnim intervalima, a ako se otkrije da imate anemiju, možete prepisati tretman.

Ruke, gležnjevi i stopala proveriti otoka.

ultrazvuk
Normalno, čak iu normalnoj trudnoći vrachi- opstetričari koristiti ultrazvuk oko periodu od 16. do 20. sedmice

• provjerite da li se fetus normalno razvija;
• usporediti razvoj fetusa rezultatima ultrazvuk sa brojem tjedna trudnoće;
• provjerite položaj posteljice i fetusa prije izvođenja amniocenteze. Ako se posteljica nalazi na unutrašnjem maternice grla ili blizu toga, u trudnica može dogoditi ozbiljnog krvarenja - stanje koje se naziva posteljicu previa (vidi stranu 74 ..).

Test alfa-fetoprotein (15. - 18. tjedan)
Alfa-fetoprotein (fetalni serum globulin - po Note ..) - supstanca koju proizvodi voće, koji dolazi u majčinoj krvi. Abnormalno visoke razine AFP može ukazivati ​​na

• twin trudnoće;
• da je trudnoća razvija brže od definisanih podataka o medicinskoj istoriji i ispitivanja;
• da fetus ima rođenje defekt.

Zatim, dalje ispitivanje potvrditi ili odbaciti ovim slučajevima.

Proces učenja počinje po rođenju, ili čak i ranije.

Amniocenteza (14 - 18. tjedan ili kasnije)
Ovaj postupak je amniocenteza i sprovodi identificirati anomalije kao što je Down sindrom, u sljedećim slučajevima:

• Ako trudna žena preko 37 godina, kada je rizik od Downovog sindroma značajno povećava;
• ako porodica ima određene povrede zdravlja;
• Ako je trudnica ranije imali bebu sa abnormalnosti.

Ponekad amniocenteza se vrši na kraju drugog tromjesečja, za procjenu stanja fetusa, ako je trudna tip majka krvi Rh negativna. Amniocenteza može uzrokovati pobačaj u oko jedan u stotinu žena.
Nakon provjere položaj fetusa i placente igla ide u maternicu kroz trbušni zid i ograda je napravljena od amnionske tekućine. Ova tečnost sadrži niz ćelija isprati s kože fetusa, a oni su pod istragom zbog kongenitalne anomalije gore navedenih.
U slučaju Rh-negativnih trudnoće određenih supstanci prisutnih u fluidu se mjere iu odnosu na standarde kako bi se utvrdile stepen oštećenja fetusa.
Tetanus vakcinacije: 2 se obično dodijeljena vakcine u razmaku od mjesec dana.
On počinje uzimanje lijekova željeza i kalcija.

Video: Naknada za trudnice. Drugog tromjesečja. Kompleks №3. masha Efrosinina

ishrani

Od početka drugog tromjesečja ti vrati u apetit. "Jedite za dvoje" - taj stari izraz koji često čujem od starijih, ali to ne znači da ne treba sada imaju dva puta više nego prije trudnoće. To jednostavno pretpostavlja da vas i vaše nerođeno dijete treba hranjiv i dobro izbalansiranu ishranu.

Treba imati na umu

• Vaša ishrana treba biti dobro uravnotežen i umjeren. Prejedanje može dovesti do prekomjerne tjelesne težine.
• Uključiti u ishranu namirnice koje sadrže dijetalna vlakna i vlakna za izbjeći zatvor i hemoroide.

Video: Trening za trudnice (2 termina). Alioni Hilt

Za uravnoteženu ishranu uključiti ga na jedan proizvod iz svake grupe.

zapamtiti

Video: Naknada za trudnice. Trećem trimestru. Kompleks №2. masha Efrosinina

• Tokom trudnoće, bilo korisno povrće, mahunarke i voće.
• Pijte puno tekućine h $ vode - koliko god želite.
• Smanjiti pretjerano konzumiranje šećera, soli i začina u vašoj ishrani.
• Tokom trudnoće, ne zahtijeva dodatne prijemne putera ili ulja. Pokušajte da se smanji potrošnja nafte u ishrani.
• Izbjegavajte konzervirano hranu i visoko prerađenu hranu.
• Ne jedu u mjestima gdje vlada nehigijenskim uvjetima.

problema sa težinom!
Ako imate višak kilograma, morate svaku priliku

• podići krvni pritisak i šećer u krvi;
• doživjeti neugodnost na najmanji fizički napor;
• suočavaju s poteškoćama u određivanju budućnosti veličini djeteta;
• nailaze na poteškoće u identifikaciji položaj fetusa u maternici, i slušajući njegovo srce;
• dobiti veliki voća, što će stvoriti probleme za rođenje vaginalno;
• primiti postoperativne komplikacije i kašnjenje zarastanje rana;
• suočavaju s poteškoćama u padu viška kilograma stekao tokom trudnoće, nakon poroda.

Svaki put kada posjetite doktora, on provjerava da vidi ako imate bilo kakve simptome anemije i nedostatka vitamina. željeza i kalcija suplementi su imenovani nakon prva tri mjeseca trudnoće.
suplementi željeza može dovesti do žgaravice ili .toshnotu. Ovi neželjeni efekti mogu se smanjiti pije malo tečnost, ili uzimanje kapsula nakon jela. U slučaju zatvor ili proljev kada se uzme tih lijekova ponekad pomaže zamjena lijekove na sličnom drugog proizvođača. Kada prima dodatke željeza ćete imati crne stolice, i to je u redu.
Folna kiselina, vitamin B kompleksa, jod i cink koji se nalaze u proizvodima pomoću ishrane iznad predložene.

Seks tabu?
Normalno je seks prihvatljiv u granicama koje diktira vaše rastuće maternice. Seksualni odnos je dozvoljen tokom drugog tromjesečja, osim u slučajevima kada je prethodna trudnoća je završila pobačajem (tada iz sigurnosnih razloga treba da apstinira od seksa dok je kritičan period je završila) ili ako ste otkrili vaginalno krvarenje. Ako vaš muž uzima ova pitanja sa razumijevanjem i poštovanje te granice, možete zadovoljiti potrebe međusobne ljubavi i naklonosti, osim za seks u ljubavnoj vezi.