Misli ljubitelje dati snagu

Da li se osjećate umorno?

Zatvorite oči i misli na svoju voljenu.

Ti bolje?

Nova studija objavljena u časopisu psihofiziologiju, ukazuje na to da je ideja ljubitelja zovu "dobar stres" i dati snagu.

Prethodna istraživanja radovi su pokazali da pozitivne emocije mogu zaštititi protiv mentalnih bolesti. Naučnici su čak otkrili da rehabilitacija vježbe nakon moždanog udara su korisnije, ako učesnici češće misle svojih najmilijih.

U najnovijoj studiji, na čijem čelu je diplomirala na University of Western Ontario, Sarah Stanton (Sarah Stanton), istraživači su analizirali razine glukoze u krvi kod 183 učesnika prije i nakon što su opuštanje i razmišljanje o njihovim omiljenim ljudima.

Iznenađujuće, te misli dovelo do povećanja glukoze u krvi i poboljšati raspoloženje. U isto vrijeme, kada su ljudi mislili o prijateljima suprotnog spola ili njegove jutarnje vežbe za tim je primijetio smanjenje razine glukoze i odsustvo pozitivne efekte.

Istraživači kažu da njihovi rezultati odnose se na manifestaciju takozvane "eustress» (eustress), koja se još naziva "dobar stres". Ona je u pratnji euforija i izazivaju efekat suprotan je poznata mnogima "loš stres". Naučnici vjeruju da će njihova otkrića pomoći psihologa bolje razumiju procese ljudskih odnosa u cjelini.

"U stvari, ljubav koju daje" optužba ", fizičke i emocionalne. Stres je povezan s ljubavlju, pozitivne emocije ", - objašnjava Sara Stanton, u svom članku.

Čak i ranije, naučnici su otkrili da je pomisao na voljenu osobu dovodi do povećanja kortizola (hormona stresa) u krvi. Kortizola - hormona steroida strukturu, koja se oslobađa nadbubrežne žlijezde kao odgovor na stres.

Naučnici imajte na umu da korištenje takvih razmišljanja primjetno je, ne samo u nedavnoj zaljubi u ljudima. Stanton i njene kolege su pokazali da je ovo iskustvo eustress, čak i onih parova koji se vezuju dugoročno romantičnu vezu. Ovi rezultati su u skladu s drugim istraživanjima, prema kojem je romantična eustress traje ne više od 6 mjeseci nakon početka veze.

Stanton dodaje da su druge studije su potvrdile da pozitivne emocije štiti od depresije i anksioznosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani