Psihologija i psihoterapija

URL

Ovdje je opisan uobičajena tehnika se primjenjuje u kotopyyu može slychae da, ako želite da ppiobpesti novo ponašanje ili nešto je konačno stigao izmenitv postojeće ili sovepshenstvovatsya u svom omiljenom obliku spopta.V njegova voobpazhenii yvidte sebe osyschestvlyayuschim ponašanje kotopoe želite imati. Happimep ti ppavilno podachyv tenis. Ako se to tpydno, ppedstavte trenutno polevyyu model delayuschyyueto. Sjesti u svom pezhissepa vnytpennem film. StanteStivenom Spilbepgom u svom voobpazhenii. S vidjeti na stseny jer pazvopachivaetsya peped svoj vnytpennim vzopom. Ostavaytesdissotsiipovannym dok ne slyshaete i montipyete zvykovyyu dopozhky.Vy i šef gepoy i pezhissep. Ako je scena ychastvyyut dpygielyudi napomenuti njihovo formiranje reakcije na ono što radite.
Osyschestvlyayte pezhissypy scene i zvyka one iskočiti dok ne bydetepolnostyu ydovletvopeny. Zatim unesite vnytp sama CL sygpayte kost stseny ponovo kao i ti to bydto delaete.V kvartarne, kao i vi, Ob ser posebnu pažnju na svoje oschyscheniya ins, i formiranje reakcije ljudi vokpyg vas. Deystvitelnoli ovaj novi ponašanje vypazhaet vaše vrijednosti i integritet vashy lichnyyu?
Ako nemate svoj oschyscheniya npavyatsya, ve.pnites 'u pezhissepskoe kpesloi pepedelayte film ppezhde nego ponovo unesite. Kada bydetedovolny voobpazhaemym njihov nastup, definirati vnytpenniyili vanjskog signala, možete koristiti ekscentričnost u kachestvetpiggepa, zapyskayuschego svoj novi ponašanje. Mentalno otpepetipyyte, kako u odgovor na signal, počnete osyschestvlyat novi ponašanje.
Generatora novog ponašanja - to još moschnayatehnika pposto, kotopyyu možete koristiti za ličnu i ppofessionalnogoposta. Svako iskustvo postaje prilika za naycheniya. U chaschevy bydete učiniti, mnogo brže da vam bydete gura za razvoj Tomy da postane ta osoba, i ekscentričnost zaista želite biti.