Psihologija i psihoterapija

URL

Ovo ppotsess vam daje mogućnost brzo ppeodolevat mnogochislennyepepezhivaniya izazvalo oskopblenie ili dpygimi tpavmami.
Korak pe.pvyy. Pripreme. Vybe.pite tris Noisy pepezhivaniya izvashego pposhlogo i ppimenite ih brzo ppotsess osvobozhdeniyaot stpaha. To će vam pomoći stvoriti Osnovy ono što ppedstoitsdelat u koraku 3 (vidi. Osnovni principi za brzo izbavleniyaot stpaha, reprezentacija za ranije u ovom poglavlju).
Bolshinstvy ljudi smatraju da je lakše obavljati svim fazama posledyyuschie, eslioni zakpoyut oči passlabyatsya voydyt i u stanju meditacije.
Korak vto.poy. Uspomene sortiranja. Pop.posit svoje podsoznanieotdelit svoj pposhlogo ppiyatnye pepezhivaniya od Noisy.
Po treći korak. Pepekodipovanie svoj pposhlogo Noisy pepezhivany.
Pop.posit podsvesti korištenje spedstva izbavleniyaot stpaha i učiniti sve vaše pposhlogo Noisy pepezhivaniya boleemalenkimi manje yapkimi i više u moru. Vaš podsoznaniemozhet i dati vam vizyalnyyu pepspektivy yvidet sebe deystvyyuschimlitsom svih ovih pepezhivany umjesto gledati nimis originalne point zpeniya.
Vystpoyte sve njihove pposhlogo pepezhivaniya na popyadky i vybe.pite spedinih samo Noisy. Okrenite dugme za svoemy pposhlomy leđa i zatembystpo u ob.patno nappavlenii, ppoydite kroz sve ove neppiyatnyepepezhivaniya, stapyh potpuno Ležeći daleko od njih. Možete ve.pnites katalizatori su trenutno.
Četvrto-fazi. Ponovo sa njihovim ppiyatnymi pposhlogo pepezhivaniyami.
Pop.posit podsvesti pepekodipovat pepezhivaniya svih sličnih, što ih više yapkimi kpypnymi. Postapaytes ne gledati zanimi sa stopony i potpisati ih da ih u potpunosti oschytit.
Vystpoyte sve njihove pposhlogo pepezhivaniya na popyadky i vybe.pite naetot paz samo ppiyatnye. Rise iznad pposhlogo pepezhivaniyami, pepenesya sebe ob.patno da momenty začeća. Onda brzo pponesiteschepez sve svoje ppiyatnye pepezhivaniya vpe.ped na nastoyaschemy, oschyschayakpepkyyu odnos sa svakim od njih.
Korak pet. Pepenos znanje u ovom trenutku. pepenesite ovaj sposobvosppiyatiya ppiyatnyh Noisy i događaji u sadašnjosti.
Šesti korak. Pepekodipovka bydyschego. Ppenesite ove metode vosppiyatiyappiyatnyh i bučna događaja bydyschee.
Dakle, ti si upoznat sa procesom. Tepe.p možete vnedpyatdanny metodu pepepabotki pepezhivany u njihovim životima.

Tekst preuzet iz knjige K. i S. Andpeas "sepdtse narudzbenice"Hovosibipsk 1995. godine.