Psihologija i psihoterapija

Jedna od važnih stvari i često pogrešno shvaćen (a samim tim i kontroverzan) načela NLP ima pozitivnu namjeru. Princip je činjenica da na nekom nivou sve ponašanje je (ili je nekada bio) "pozitivno namijenjen". Drugim riječima, sve ponašanje služi (ili je radio) "pozitivne svrhe."
Pozitivnu namjeru od "agresivnog" ponašanje, na primjer, chastozaschita. Pozitivnu namjeru ili svrhu "straha" obično - zhelaniebezopasnosti. Pozitivno "bes" može biti setup (store) granice. "Hate" može imati i pozitivne svrhe motivatsiyucheloveka nastaviti na akciju. Pozitivne namjere nešto libopohozhego na "otpor promjenama" će odrediti diapazoniskhodov, uključujući i želju da potvrdi da poštuju i čast prošlosti, potreba da se zaštiti tako što će ostati s onim što je poznato, u pokušaju da napusti pozitivne stvari koje su nekada bile u prošlosti, i tako dalje .d.
Čak i fizički simptomi mogu poslužiti pozitivnu svrhu. NLP rassmatrivaetsimptomy, uključujući i fizičke, kao poruku da je funkcija ton na odgovarajući način. Fizička simpomy signaliziruyutlyudyam često o ravnotežu zlostavljanja. Dogodi, fizički simtomydazhe su znak da se nešto ozdravio.
Ponekad je relevantno ponašanje problem ili simptom mozhetdazhe služe višestruke pozitivne namjere. Radila sam slyudmi koji bi, na primjer, da napusti pušenje, a neko obnaruzhilchto služio mnoge pozitivne namjere. Su pušili utromdlya bi "ustati." Su pušili u popodnevnim satima za šta ako "snizitstress", "Fokus" i - paradoksalno - "pamti kakdyshat". Su pušili noću da se nešto "opusti". Chastokurenie služi da se "zamotati" ili da tumannyminegativnye emocije. Možda je najvažnije, pušenje je toyveschyu su radili "za sebe", a da je to neka naslazhdeniemv njihove živote.
Još jedan osnovni princip NLP, nalik na nešto pozitivno namjere - to je korisno da odvoji "svrha" je "način ponašanja" - t.e.otdelit pozitivnu namjeru, funkcija, vjerovanje, odnosno, chtoproizvodit ponašanje iz samog ponašanja. Drugim riječima, boleepochtitelno, ekološki i efikasno odgovoriti na "glubinnuyustrukturu" nego na površini izraz problematično povedeniya.Posledstviem kombinirajući ovaj princip sa principom pozitivnogonamereniya nešto promijeniti ponašanje ili podesite dostizhimyealternativy će biti nova opcija koja bi trebalo da bilo koji putemudovletvorit pozitivan cilj prethodno ponašanje. Kada pozitivnyenamereniya, ili ciljeve, država problem ili simptom nisu zadovoljni, onda, ironično govoreći, čak i "normalno" ili "poželjno" povedeniyamogut proizvesti isti problem ili patološki rezultaty.Chelovek koji pokušava da zaustavi, na primjer, agresivnost, ali nema druge načine da se zaštite, mijenja jedan mnozhestvoproblem u drugu. Ostavljajući pušenje bez pronalaženje alternativdlya sve važne svrhe služi, može dovesti strašno chelovekak nove probleme.
Nakon neke druge osnovni princip NLP - poštovanje i vedeniyu- efikasne promjene prvo bi se pridružiti i učenje pozitivnoenamerenie za postojeće ponašanje, a zatim dovesti pomažući individurasshirit svoje kartu svijeta, je pronaći više sootvetstvuyuschievybory za uspješno ostvarenje ovih pozitivnih namjera. Etivybory bi trebalo da omogući osobi da zadrži pozitivan namerenieili cilj na različite načine. To je upravo ono što oni pokušavaju vypolnitrazlichnye NLP tehniku ​​"Reframing."
Zašto ljudi ne vole princip pozitivnu namjeru.
Možemo reći, načelo pozitivnu namjeru - i pristup promjenama gore opisane - čini se prirodni i efikasni. Međutim, ovaj princip je izazvao mnogo kritika i ismijavanja čak i među nekotoryhchlenov NLP zajednice - od percepcije da je to teorijski filozofski nego praktična, u uvjerenju da je to veoma opasno.
Koncept "pozitivnu namjeru" je više od filozofija nauchnoe.Eto se ne može dokazati.
U stvari, princip pozitivnu namjeru ne dolazi izreligii ili romantične idealizam, već iz nauchnoydistsipliny - teorije sistema. Temeljnih premisa printsipapozitivnogo namjere - je da je sistem (posebno samoorganizuyuschiesyaili "kibernetičke" sistema) su krenuli prema adaptatsii.T.e. tu je ugrađena u tendencija za optimizaciju nekotoryevazhnye elemenata u sistemu, ili da bi sistem u ravnoteži. Tako bolest, krajnji cilj svih radnji, odgovora ili ponašanja imaju vnutrisistemy "adaptacija"Ili - krajnji cilj kotorayabyla adaptivni s obzirom na kontekst u kojem ovakvo ponašanje su iznachalnoustanovleny.
Istina je da ne mogu objektivno "iskustvo", koji deystvitelnoimeetsya pozitivnu namjeru iza određenog povedeniem- poetomueto smatra "presubpozitsiey". To je nešto za očekivati, ali nije dokazano. Čini se da neko ne može "dokazati" da "kartica - ne teritoriju" i da "ne postoji samo jedan ispravan kartymira". To je dio osnovnog "epistimiologii" NLP - osnovni uvjerenja na kojima se zasniva ovaj model.
NLP načela i temeljnih presubpozitsii kao kontseptsiigeometrii Euclid. Na primjer, Euklid izgradio svoju geometriyuna koncept "tačke". Point definira kao "predmet koji imeetpolozhenie, ali ne i druga svojstva" - to nema veličinu, težinu, boju, oblik. To, naravno, nije moguće dokazati - da veličina deystvitelnobez trenutku, masa, boja, itd Međutim, ako se primjenjuju etupresubpozitsiyu zajedno sa nekim drugim, možete postroittseluyu geometrije sistema. Zaključci ovog sistema može onda bytdokazany, na osnovu svojih temeljnih ali nedokazana kontseptsiy.Eto važno shvatiti da neko ne prihvati pretpostavka Evklidao ukazuju na činjenicu da je-biti stvaranje geometrije. Postoje i drugi geometriiosnovanye na ne presubpozitsiyah Na primjer, MIT matematikSeymour Pappert (1980) je izgradio svoju fascinantan 'geometrija Turtle' za djecu zamene pojam "kornjača" umjesto "point" - "kornjača" je objekat koji ima poziciju i pravcu. Tako, usvajanje principa "pozitivne namjere" - to je potpuno deystvievery. A u mnogim slučajevima, koncept pozitivnu namjeru, možda je "magija" NLP-core. Ako prihvatimo da postoje pozitivnoenamerenie iza svakog ponašanja, onda ćemo naći ili stvoriti kontrast između očekivanja egokak dokaz da takienamereniya postoje.
Ako ljudi mogu imati pozitivne namjere, zašto onda onidelayut tako loše?
Zajednička mudrost da "Put u pakao popločan je dobrim namjerama", pretpostavlja da su dobri namjera ne garantuje dobar povedenie.Lyudi koji imaju dobre namjere čine loše stvari, zbog ograničenih karti svijeta. Problemi nastaju kada chelovecheskayakarta svijetu sa dobrim namjerama pruža samo neskolkovyborov između te namjere.
To je razlog zašto je važno kako bi razgovarali o principu pozitivne namereniyav odnosu na druge principe NLP-a. Izoliran od drugih NLP tehnologije presubpozitsiyi, princip pozitivnu namjeru je deystvitelnonaivnym idealizam. Bez NLP vještine, tehnike promjene, instrumentovmyshleniya, pravila komunikacije, itd neće biti važno - ne-nikoga-topozitivnoe namjera ili ne, jer smo nemoćni napravitih pažnju na novo ponašanje. Einstein je naglasio: "Ne mozhetereshit problem sa istom vrstom razmišljanja koji ga je stvorio." Printsippozitivnogo namjere mora biti povezan s velikim effektivnoyizobretatelnostyu i vještine rješavanja problema.
Također je važno imati na umu da ljudi mogu imati pozitivan namerenietolko za određeni dio cjelokupnog sistema koji su svjesni što se identificiraju. Dakle, ličnosti koji svjesno i "namjerno" radi nešto štetno za druge, često imaju pozitivnu namjeru za sebe, što nije vklyuchaetdrugih. U stvari, pojam "negativnim namjerama" može biti zasnovana na ovu vrstu iskustva.
Pozitivnu namjeru vjerovanja u negativnoj namjeri i odbacivanje pojma 'pozitivnu namjeru' je, bez sumnje, "zaštite". Ljudi kotoryeotritsayut pojam pozitivnu namjeru često boje ili biti, ili izgledati "naivno". Oni također često osjećaju bespomoschnostv da-će se nešto promijeniti. Bez sootvetstvuyuschihNLP-vještina majstorstvo ljudi samo stalo, osjećaj da "Ako oni deystvitelnobyli pozitivne namjere, oni će imati promjenu sada."
Važno je, međutim, da se ne zbuni koncept da su ljudi motivirani "pozitivnymnamereniem", sa idejom da se ljudi mogu pamtiti "nailuchshieinteresy" drugi ili ostatak sistema. Činjenica da drugiepozitivno namjeru da ne automatski kreirati svoj mudrosti ilisposobnost altruistična djela - je rezultat razumijevanja, vještina i njihove karti svijeta. Adolf Hitler je imao vrlo pozitivan namerenie- za dijelove sistema sa kojim se identificira.
A pijanica koja pljačka, a možda čak i ubija druge, kako bi-biti doći do novca, ima pozitivnu namjeru za sebe, Nona identificira sa žrtvom. Evropljani, koji je ubio svoju porodicu indeytsevi nešto da zaštite svoje obitelji, imelipozitivnoe namjera, ali ograničen izbor. U svom kartu svijeta "krasnyedyavoly" nisu bili ljudi. Indijanci, koji je ubio Evropljani i ihsemi za nešto kako bi zaštitili svoje lovišta su ochenpozitivnoe namjera, ali ograničen izbor. Svi oni ispytyvalinedostatok sposobnosti da efikasno komuniciraju jedni sa drugima, a njihova karta svijeta ne dozvoljava im da shvate i upravljanje kulturalnymirazlichiyami između njih.
Odbacivanje tog ponašanja proizilaze iz pozitivnih namjera je normalno?
Činjenica da su neke radnje ili simptom može imati za soboypozitivnoe namjera ne opravdava ponašanje ili napraviti egoprinyatym ili «OK». Poželjno je da mislim da princip pozitivnogonamereniya formuliše neophodno da bi-biti može bylopostoyanno promijeniti ponašanje ili riješiti simptom ili soprotivlenie.Printsip pozitivnu namjeru se bavi temama "Change", "liječenje" ili "ekologija", više na "moral" ili "yuridicheskomupravu ". To je više usmjerena na budućnost nego u prošlost. Printsippozitivnogo namjere samo navodi da tretman ili "assotsiativnayakorrektsiya" uključuje dodavanje novih izbora u individualnuyumodel svijetu. Ovi novi izbori moraju ispunjavati pozitivnoenamerenie ili svrhe za koje je pojedinac (ilibezsoznatelno svjesno) pokušava da sprovede, ali ima negativnyhili patološke posljedice problematičnog ponašanja ili simptom.
Ali ja ne mogu naći nikakve pozitivne svrhe na određeno ponašanje.
Pozitivne namjere nisu uvijek očigledne ili svesti. Zato što ne koristite razmišljanje u smislu pozitivnih namjerama, ponekad je teško - da ih odmah pronaći, pa smatramo da je radije napraviti grešku u tumačenju drugo ponašanje ili simptom. Ali eslimy izgled za dobro dovoljno duboko, oni će biti tamo.
Ponekad je namjera ili "duboke strukture" odavno je izbrisana iz poverhnostnogourovnya ponašanja. U ovim slučajevima, odnos između namjera ipovedeniem može izgledati paradoksalno. Na primjer, ja rabotals suitsidoialnymi ljudi, pozitivnu namjeru koja je imala "dostignutmira". Roditelji ponekad fizički kažnjavaju ili grdi svoju djecu ", pokazujući im da ih volim." Misterija prividne parodoksalnogootnosheniya između pozitivnu namjeru i krajnju ponašanja lezhitv prošlih događaja i model svijeta u kojima su ovi odnosi bylisformirovany.
Još jedan zaključak kombiniranja načela pozitivnu namjeru sa drugim presubpozitsiyami NLP - je to bilo ponašanje - vseravno ono - "ljut", "loše", kao što se čini da ima ili byloluchshim opcija dostupna za ljude u to vrijeme u egoili njen model svijeta. Ie svako ponašanje je ili je vosprinyatokak neophodno ili prikladno (u smislu karaktera), u kontekstu u kojem je uspostavljena. Često se dešava, međutim, da pozitivnu namjeru za koje je ponašanje bilo je uspostavljanje činjenice ne konzervirani ponašanje. PRIMJER-pozitivnu namjeru kao "osveta" je često u početku "pravu stvar" kako bi-biti da pokuša da zaraste drugima. Umjesto toga, sozdaetneskonchaemuyu i povećanje neprijateljstva (kao Hatfields i MacCoys) .Za to bi zaista izliječiti situaciju, potrebno je razorvatkrug pronalaženje načina da shvati da je takvo ponašanje treba otlichatsyaot od kojih stvara problem.
Važno je imati na umu da, iako je situacija u kojoj kotoruyuon teži problematične odgovor bylustanovlen sada nema, svoju pozitivnu namjeru ili cilj, očuvana i dalje mogu biti sa silom dovoljno važnosti, nešto naučiti ili se odnose na njega.
Šta ako ne mogu naći nikakve pozitivnu namjeru u prošlosti?
U nekim situacijama pozitivne funkcije simtomov povedeniya- ili nije dio početnih uslova, ali to je ustanovlenapozdnee kao sekundarnu korist. Na primjer, osoba nema namereniyastat fizički bolesna, ali dobija puno pažnje i pomoći otdrugih kada on ili ona postaje bolesna. Ova pažnja ilipomosch kao pozitivno, što daje bolest može postati vtorichnoyvygodoy - pokazuje neravnotežu u polju "normalan" život, na koje morate obratiti pažnju na. Ako su postupayutneadekvatno, osoba može da ponovim recidiva.
Ali kada sam dati ljudi zna stvarno dobra alternativa, oni ne uvijek ih prinimyayut.
To je važno imati na umu u ovom trenutku da postoji suptilan, ali značajan razlichiyamezhdu "alternativa" i "izbor". "Alternative" je vnecheloveka. "Izbor" je alternativa koje postaju chastyuchelovecheskoy kartice. Ličnost se može dati puno parametrovili alternative koje nemaju izbora. Izboru uključuje sebyavozmozhnost imaju sposobnost i kontekstualne naznake kotoryepomogut interno odabrati najprikladnije opcije.
Takođe se smatra važnim u NLP da osoba ima više chemodnu alternativu osim simptom ili problematično odgovor. U NLPgovoryat da je "jedan izbor nije izbor. Dva izbora ova dilema. Noi to nije opcija, osim ako će čovjek imati tri vozmozhnostikotorye on ili ona stvarno biti u stanju da legitimno izabrati. "
A kada neko priznaje da je on ili onaimeyut drugih izbora, ali i dalje to isto stvari?
Ono što često zbunjuje ljude u principu pozitivnu namjeru, da oni misle da je osoba "treba bolje." Oni budutimet inteligencija ili zrelost, nešto će morati da koriste druge alternativydlya ostvariti željene namjere. To nije neobychnymdlya ljudi - opet i opet reći da su svjesni da nechtone dobro za njih ili postižući ono što zaista žele da naumio, ali i dalje postoje u ponašanju.
Utjecaj prošlih događaja su često više nego samo vospominanieob ove specifične situacije. Konkretno, događaji mogutproizvodit izmenjenih stanja svesti koje dovode do "nepriyatnomusoznaniyu" kao dio ljudskog procesa razmišljanja stanovitsyadissotsiirovannoy preostalih procesa. Ovo dissotsiirovannayachast svesti, koji Freud naziva "sekundarne svesti" mozhetproizvodit ideje koje su bile "jako odsječen od assotsiativnoykommunikatsii sa ostatkom sadržaja svesti."
NLP pristup, ljudi mogu kretati između različitih sostoyaniyamisoznaniya. Postoji širok spektar stanja koja nervozan sistemamozhet ruke. U stvari, s NLP položaj, poželjno je poleznoi - imaju "dijelova". U okolnostima koje trebuyutvysokogo nivo performansi, na primjer, ljudi često stavljaju sebyamentalno i fizički u nekoj drugoj od svojih "normalnogosostoyaniya" svesti države. Specifični zadaci zahtijevaju ljude da ispolzoval tijela i nervnog sistema na poseban način. Na primjer, vypolnenieatleticheskih vježbe, rada i porod iskustva, čak i zadaci trebuyuschievysokogo nivo koncentracije, kao što su operacija, često soprovozhdayutsyaspetsialnymi država. Ideje, percepcije i misli koje poyavlyayutsyav ovi uslovi se često može "povezati" boleelegko od iskustva koje se javljaju u drugim državama ili obstoyatelstvah.Takogo vrste procesa - jedan od načina na koji štitimo sebyaot nagnječenja ogroman sadržaja našeg iskustva.
Uticaj određenog "delova" ovisi o "nivou" znači sesija je formirana. Neki dijelovi su karakteristike skoreena nivou: "kreativni" dio "logiku" "intuitivno" deo. Drugim dijelovima-više u odnosu na ilitsennostey uvjerenja:. Kao što je dio koji vrijednostima zdravlje više chemblagopoluchie "ili dio te", smatra da je porodica više vazhnachem karijere " Drugi mogu biti na nivou identiteta: takiekak dio koji "za odrasle" u odnosu na onaj dio koji je "dijete".
Različiti delovi mogu imati različite namjere, ciljeve i sposobnosti, da može i ne mora biti povezan s onima drugih chasteycheloveka i njegove normalno stanje svijesti. Tako, dok je jedan dio osoba može shvatiti nešto drugayamozhet ne razumiju. Jedan dio osoba može vjeruju da nešto tovazhno dok je drugi možda vjeruju da je to rezultat nesuschestvenno.Kak pojedinac može imati različite delove sa razlichnyminamereniyami. Ove namjere mogu doći u sukob sa svakim drugomili dovode do ponašanja koja izgleda čudno ili irratsionalnymidrugim ili čak deo sopstvene svesti osobe.
Drugim riječima, činjenica da je "normalno svesti" čovjeka priznaetdrugie Izbor ne znači da je "sekundarni svesti" koja nachalopovedenie, razumije ili ne prepoznaju ove izbore. Simptom Samo togdapolnostyu "preformulisati" onaj dio čovjeka koji generiruetproblemny odgovor je identifikovan, pozitivnu namjeru iza otvetomponyato i priznati, i kada drugi efikasan izbor dostizheniyapozitivnogo namjere su napravljene dio (određenih modela togokak obavljanje takve komunikacije su detaljno u mnozhestveknig NLP, uključujući " NLP korijeni "," žabe u prinčeve "," rješenja "," NLP-a. Dio 1 "," Reframing ")
Vi kažete da ne postoji takva stvar kao što "zlo"?
Koncept "zla" - to je definitivno drevni koncept. Međutim, mozhnoetomu čudo što nije uvijek postojala kao važan dio chelovecheskogosoznaniya. U svojoj knjizi "The Origin Svesti u Breakdownof Bikameralne Mind (1976)," Julian Jaynes je istakao da ssylkina koncept "zla" nije Povljana u drevnih rukopisa i artefakata (Grčka, Egipat ili Nebref) do 1200 BC Odgovara Jaynes, na ideju "zlo" pojavio, ponašanje ljudi treba bylostat doživljavaju kao dovoljno odvojiti od volje razlichnyhbogov koji ih pod kontrolom, tako da ljudi imaju svoyusobstvennuyu "slobodnu volju". Počelo je sa samo poyavileniemprodolzhayuschihsya interakcije između ljudi različitih kultura, a rezultat rođenja uvjerenje da razlike u povedeniyahlyudey izašla iz vlastitih misli i želje, tako da poyavilisidei "laži" i "zlo". Bez individualne svesti i želje oseća loše namjere biti pozitivan ili negativan. Možda se čini da je istorijski koncept zla nastao od naših napora da dođe do definicije pojma koristeći vlastite vnutrennegoprogrammirovaniya.
Čak i od najranijih vremena, međutim, "zlo" je assotsiirovannos "tama" i "dobro" je bio povezan sa "light". Destruktivnoei zlo ponašanje dolazi iz "tame". Loving i zdrav povedenieprishlo od "light". Ova metafora je vrlo dobro inkorporiran u ponyatiehoroshego namjere. Pozitivne namjere su kao svjetlost. Tselprinosit njihova svjetlost i toplinu u svijetu. Simptomi i problematičnog ponašanja poyavilisiz mrak - mjesto gdje svjetlost ne može dostići.
Važno je zapamtiti, međutim, da je "mrak" - a ne "nasilje" je prostootsutstvie svjetlo. Svetlo može sijati u tami, i tama oseća loše "sjaj" u svjetlu. Prema tome, odnos između Svetomi shadow on baca - ovo nije borba između protivoborstvuyuschimisilami.
Ono što sprečava svjetlo? Kako možete dati malo svjetlo tamo gdje je to potrebno?
Iz perspektive NLP, "tama" dolazi od uskih karti svijeta iliiz nešto u modelu svijeta koji sprečava "light" pozitivne namereniyai baca sjenu. Promjena dolazi od "otvaranja ekspanzija" karta svijeta ili boravišta i preobazovaniya prepyatstviyv svjetlo ljudski - ne napad sjena. Prema NLP, svjetlost prepreke dolaze iz oganichennyh uvjerenja ili "cherezvirusy" u naše mentalne mape svijeta. Tipično, ovi prepyatstviyaprihodyat kao uvjerenja ili pretpostavke koje su osnovne vopozitsiyu presubpozitsiyam NLP-a.
Na primjer, uzmite u obzir kako je lako stvoriti sukob ili nasilje, ako uzmemo sljedeće uvjerenja: "Postoji samo jedan pravi karti svijeta - I / Mi imamo normalnu kartu svijeta. Njihove namjere negativny- žele da nas boli. Oni nisu u stanju promijeniti - I / We pytalisvse da sam / smo mogu /. Oni nisu dio našeg sistema - oni silnootlichayutsya od nas ".
Ove uvjerenja, uzeti zajedno, su, bez sumnje, u serdtsekazhdogo strahota koje su počinili u ljudskoj istorii.Fundamentalny "light" i izliječiti sposobnost NLP prihoditiz svoje opredjeljenje da iznese drugi set presubpozitsy: "Imamo sistem koji je dio većeg sistema. Ovo sistemafundamentalno vodi do zdravlja i adaptaciju. Mi smo na kraju kontsovmotiviruemsya pozitivne namjere. Naša mape svijeta, međutim, su ograničeni i ne nas uvijek obespechivat sve moguće izbore. Bromelin može varirati, a možemo stvoriti odgovarajući izbor ponašanja, automatski ćemo to uraditi. Rezultat - da mozhetrasshiryat model svijeta, je uključiti i druge izbore i zaštitu vozmozhnostidlya, mudrost, i pomaganje drugima u radi nešto dobro ".
(C) 1999 prijevod Vyacheslav Wojtowicz