Umor nakon moždanog udara

Mnogi pacijenti pronaći najgori umor simptoma izazvanih moždanog udara. Umor nakon moždanog udara stvara silaznu spiralu nemoći. Što više umor, manje nastojati ojačati kardiovaskularni sistem i mišiće. Smanjenje treninga dovodi do debljanja, što dovodi do potrebe da troše više energije na pokret. To zauzvrat uzrokuje veći umor, što dovodi do smanjenja u obuci ... a ovo spirala se nastavlja. Umor utječe na mnoge aspekte neke osobe život, moždanog udara i oporavak - ne najmanje od njih. Očigledno je da, ako ste previše umorni da učine sve kako bi vratili, postići ćete manje uspjeha.

Video: Stroke tretman

Umorni nakon moždanog udara uzrokovane mnogo razloga, uključujući sljedeće:

• Rehabilitacije u mjestima gdje obično bučan (centri za primarnu zdravstvenu zaštitu, rehabilitaciju klinike, centri za njegom i tako dalje. D.). To dovodi do smanjenja u potpunosti
• Povećanje snage mišića. Jača mišiće, manje se umoriš.
• Poboljšati izdržljivost kardiovaskularnog sistema. Što više energije u svoje srce i pluća, manje se umoriti.
• Meditirajte. Stres vam oduzima potrebne energije. Meditacija može smanjiti stres.
• Još jednom, uzeti u obzir ono što lijekove uzimate. Neki lekovi smanjuju energiju tijela. Takvi lijekovi mogu uključivati ​​psihotropnih agenata (droga utiču na psihu) i lijekovi iz spastičnost. S druge strane, neke droge su stimulansi. Ovi lijekovi povećanje snage, barem u kratkom roku. (Napomena: Nikada ne prestanete uzimati lijekove ili promijeniti dozu bez savjetovanja sa svojim lekarom!)
• Pravilna ishrana može povećati energiju. Jesti rafiniranih ugljikohidrata (bijeli kruh, peciva, riža, tjestenina, krofne, bagels, bombone, soda, i tako dalje. D.), možete smanjiti energiju tijela. Svježeg voća i
• povrće i nemasno meso povećava energiju.
• Pijte puno vode. Dehidracija vas lišava energije. S godinama, osjećaj žeđi je smanjena kod ljudi, tako da piju vodu, čak i kada se ne "umiru od žeđi."

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Sve metode protiv umora treba koristiti pod medicinskim nadzorom. Postoje mnogi medicinski uzroci umora - dehidrirana dijabetesa i bol u depresiju.

Važno je da se utvrdi uzrok umora.