Specijalističku obuku za rehabilitaciju (oporavak) nakon moždanog udara

Mind - Ti si svoj besplatni volya- Ti si nekoga svojim namjerama.

Video: Rehabilitacija Yuri Zhidchenko. Početna rehabilitacije nakon moždanog udara. Vježbe za ruke nakon moždanog udara

Mozak - na 100 milijardi neurona u lobanju.

U stvari, vaš um odlučuje o tome šta će biti vaš mozak. Da se oporavi nakon moždanog udara, pitajte svoj um do mozga je učinio mnogo. Razlog traži da je mozak u suštini obnovljena. Ali transformacija da se oporavi - to nije zabavno. Vi ne naučiti ništa samo novomu- nauče kako da rade stvari nego ranije posjedovao u savršenstvu. A to je teško, jer je mozak neće biti obnovljena, ako um nije motivacija.

Velike neurolog Michael Merzenich piše o tome: "Ako to nije važno, to neće biti važno za vaš mozak (i ​​bez pozitivnih promjena neće dogoditi)." Još jedan veliki neurolog Jeffrey Schwartz lakše izraziti ideju da je mozak se mijenja u zavisnosti od toga na šta se fokusirate pažnju. Prema Schwartz, "sila - u koncentraciji." Oba ova izjava pomoći da razumiju mozak. Možete koncentrirati na ono što je važno za vas. Ono što se fokusirati na ono što će se utvrditi promjene u mozgu. Vaš mozak će učiniti velike napore da se pretvori u alat koji vam je potreban. Ali morate to žele. Fokusirajte se na ono što zaista želite da uradite, kako bi vam pomogli oporaviti. Ne samo da ozdravi, da rade ono što želite, i koristiti ono što želite da se oporavi.

Dakle, koji je tvoj motiv? Ono što je važno za vas?

Tenis, kaligrafija, slikarstvo, pisanje vještine, rad u vrtu ... ništa! Inače, ne bi trebalo biti nešto što je povezano sa sportom, kao što su golf, ili umjetnost kao stvaranje obojenog stakla. Motivi mogu biti mnogo jednostavnije i dublje. Razmotrite sljedeći scenarij.

scenario I

Terapeut ulazi u komoru gospodina Smitha i rekao mu: "Dobro jutro, gospodine Smith! Danas ćemo raditi korišćenja toaleta. Želite raditi na danas, koristeći toalet? Zadatak za danas - u toalet "Ono što kaže gospodin Smith? "Pa, mislim da je potrebno koristiti toalet. Dakle ... start "Svako treba da koristi toalet, ali budimo realni: to nije previše uzbudljivo.

scenario II

Radni terapeut dolazi i kaže: "Zar vi umorni od vašeg supruga vas vodi u kupatilo"

Koja je mogućnost veće motivacije? To nije u upotrebi tualetom- je pitanje nezavisnosti! Pored činjenice da mi volimo da radimo, ne možemo motivirati sve - od straha da se prijateljstvo i od novca za brigu o deci.

Fokusirajte se na ono što je stvarno motivirajuće - to je jedna od osobina koje ujedinjuju ljudi sa moždanim udarom, sportisti, muzičari i sve one koji koriste njihova tijela zapanjujuće načine. Sportisti i muzičari imaju tendenciju da bude najbolji u onome što rade, jer oni vole ono što rade. I zato što vole ono što rade, oni su spremni da se bave puno! Koji pokreti su obučeni sportisti i muzičari? Precizne pokrete ili elemenata pokreta, koji će nastupiti u toku igre ili koncert. To se zove specijalističku obuku. Sportisti i muzičari - odlični uzor za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, jer oni pokazuju važnost ciljane vježbe. KST i druge ljude koji svaki dan rade svoj posao i da su stručnjaci u određenim pokretima. Postoji mnogo primjera specijalističke obuke - od kucanja na tepih tkanje i pletenje za rad na pokretnoj traci. Ljudi koji se bave ovim aktivnostima, znaju da oni više ostvaruje, bolje su svoje vještine.

Zamislite dvoje ljudi koji su pretrpjeli moždani udar, koji je potpuno isti. Oni imaju isti poremećaj, starost i sve ostalo.

Strastveni seks - bubnjar. On je u potpunosti posvećen svom radu. To je njegov posao, ali to je ujedno i stil života. Svaki put kada pokušaju da obnovi svoj san u jednu stvar: ponovo svira bubnjeve.

Harry fleksibilan naporno radi na oporavku u kliniku za rehabilitaciju. On radi sve što je tražio od doktora.

Sve studije u području rehabilitacije i neurofiziologije, čini se da ukazuju na jednu stvar: strastveni Paul će se oporaviti bolje. Naravno, očekuje mnogo teži način. Pošto je bio odličan bubnjar, on je postavio vrlo izazovan cilj. Tokom prvih nekoliko tjedana nakon moždanog udara, on jedva zadrži batak. On će morati da se prevaziđu sebe, da napreduje.

Možda se pitate zašto biste trebali pokušati učiniti, kao što znate, ne možete učiniti. Istraživanja su pokazala da specijalističku obuku - najbolji način da se poboljša ovu vještinu. Liječnici bi trebalo da razviju "prve korake" koje trebaš raditi na putu do plemenitim ciljevima. Možda u bliskoj budućnosti neće pokušati da završi kompletan zadatak. Umjesto toga, fokusirati na manje elemente. Vaš liječnik može predložiti polu puta uzeti i staviti bataka kasnije - tapšući koljenom u skladu sa muzikom. Oba ova vježbe su važne komponente bubnjanje. Trenirati elemente ono što volim da radim. Jednom kada ste u stanju da ih obavljaju, model cijelog zadatka. Ova vrsta treninga je poznat kao "deo - Cijeli". Dio problema obučeni odvojeno. Kada osoba uzima u posjed svojih performansi, oni su spojeni u cjelinu.

Kako se izvodi?

Sustiže specijalističku obuku, važno je da pokuša da izvrši radnje koje ste stvarno zanimljivo. Što više poželjno da ti je zadatak, više pažnje ćete dobiti obuku i veća će biti obnovljena mozak. Ozbiljnost problema može biti izražena kao sljedeće kontinuum.

Razmotrimo primjer George, čovjeka koji je pretrpio moždani udar, koji želi da se ponovo igrati u svoj omiljeni golf. On zna da više nikada neće moći igrati golf, tako da neće govoriti o tome da je doktor. George nije bio u stanju da u potpunosti kretanje podlaktice, tako da mu je dlan okrenut prema gore. Doktor nudi mu flip kartice da treniraju ovaj pokret. George gubi interes i smatra da previše vremena provodi na prebacivanje karticama. Onda mu je doktor poziva da igraju video igre, u kojoj on mora kontrolirati džojstik, okrećući dlan gore i dolje. Već neko vrijeme je zainteresovan u igri, ali onda ga je dosadno. Doktor predlaže George simulirati brijanje inu od žileta bez. George smatra da je važan zadatak. Stvarno bi se trebao obrijati, ali, s druge strane, on može učiniti sa svojom zdravom rukom. Onda je doktor predložio da je počeo bacanje loptice za golf. George odbija u početku: "Radije bih se moje igre kako je bilo." Doctor iznenađeni da čuju da je Džordž igrao golf, i pita ga da pokuša. On traži George u pokušaju da rade samo pogođenim strane, pokušavaju da pretvore podlaktice tako da udara loptu ravno. George se vraća kući sa bol u podlaktici. "To je bilo zabavno!" - kaže on. George nije ni čekati za narednu sjednicu terapije. Iste večeri, on ide u prodavnicu sportske opreme i kupite set golf loptice sa automatskim povratka. (On počinje da sanjam o povratku u golf!)

Ono što mjere opreza treba da uzimam?

Specijalizirani trening je dosadan, jer je motivacija za obavljanje visokih akciju. Umor može dovesti do nesreće. Pitajte svog doktora i / ili terapeuta, da li je zadatak da izabere sigurno, a da li je prava stvar za vas da se oporavi.