Vodena terapija kod bolesti krvotoka. kupatilo

Video: Neumyvakin treninga kardiovaskularnog sistema

kupatilo

stopala kupke

Postoje hladnim i toplim:
1) Cold kadom: stoje u hladnoj vodi 1-3 min. od tele ili iznad. Služi uglavnom odliva krvi iz glave i grudi naniže. Otklanja umor i donosi mir i zdrav sanjati.

2) A toplu kupku može biti više vrsta:

a) u vodi + 31-33 ° C se stavlja šaku soli i dva pregršt drva jasena, dobro miješati. Trajanje - 12-15 minuta. Odrediti za slabe, anemičan, nervozan, vrlo mlade i starije osobe - uglavnom za žene. To je savršeno vrijedi za loše cirkulacije, za vrijeme ispiranja, za glavobolje i bol u vratu, grčevi, i tako dalje. D. Bath skreće krvi u nogama i djeluje umirujuće. Ne uzimajte one koji su znojenje stopala. Nakon soli za kupanje ne bi trebalo da hladno;

b) ima veliki jačanje učinak kupka sena prašine (stabljika, lišće, cvijeće, sjemenke - što više raznolik sastav bilja je bolje). 3-5 šaka sijena ispušteno s kipućom vodom, pokriti posudu i pustite da se ohladi do + 31-37 ° C. Ova kupka rastvara, ističe i jača. Vrlo korisno za bol u nogama, njihova znojenje, otvorene rane, razne povrede, giht, hrskavičave čvorova gnojenje između prstiju, ispod noktiju proključa, lezije od uske cipele. Također pomaže kod vrtoglavice, hronične migrene, aritmije.

Upozorenje! Teme. koji pate od grčeva u nogama, ne može da se okupa s temperaturom iznad + 30 ° C.
pola kupka
U ovom postupku, hladna voda mora biti do pupka. To je, prije svega, sredstvo kaljenja. Vrijeme - 30 sekundi. 3 min. (Time se povećava postepeno). Jako bolestan i slab, loš tolerancije hladno, možete se okupati stoji: nivo vode u ovom slučaju - do kolena, ili stojeći u vodi na koljenima, kukovima - potpuno u vodi.

Ako ste jako hladno nogama, potrebno je primijeniti uranjanje ruke u hladnu vodu do ramena, a onda - na koljenima dole. Sve u svemu, počnite sa 30 sekundi. 3 min. Half-kupka, osim toga, liječenje hemoroida, grčeva od plina, hipohondrija, histerije.

Zdravlje je bolje ujutro za pranje gornju polovinu tijela, a navečer uzeti pola kadu.
Sitz kupke
Postoje hladnim i toplim:

1) Cold hip kupka (Počni sa polu-kupke) - najefikasnije sredstvo za organe abdomena. To stimulira oslobađanje gasova poboljšava probavu i stolicu, regulira cirkulaciju krvi, a istovremeno sa krvarenjem i drugih ženskih bolesti. Vrijeme - 30 sec.-2 min. Možete uzeti ove kupke za kaljenje: noću, u bilo koje vrijeme, buđenje - brzo u kadi od 30-60 sekundi. i, bez sušenja, brzo u krevet. ne i više od 2-3 puta tjedno.

2) Topao Sitz kupka. To je uvijek najbolje da se to uradi sa Ukuvano od oraha, konjski rep, zob slama, sijeno prašinu, ili bilo trave, borove iglice, sol. Napraviti 2-3 puta tjedno, voda - na temperaturi od + 30-33 ° C, a ponekad - + 37 ° C, trajanje - 15-20 minuta. Ove kupke su dobri, protkan hladno. Nanesite na jak hemoroida, fistula, rak debelog crijeva, bol u cekuma, i tako dalje. D.

Kupka sa čorba arvense koristi za konvulzije, reumatizam, bubrega i bolesti mokraćnog mjehura, kamenci, i otežano mokrenje. Odlična akcija sporo zarastanje rana.

Kupka s ukuvano zobi slame - odličan lijek za sve vrste bolova. Korisno za bubrežnih kamenaca.

Bath Ukuvano sijeno prašine veliki učinak na organizam kada zastoj krvi u želucu, dok je vanjski tumori i apscesi, zatvor, hemoroidi i kolike nadutosti, poremećaj metabolizma, za uklanjanje pijeska i kamenja u konvulzije, gihta, kolike u žučnog mjehura i stomak.

U terapiji stopa reume - 30-50 kupke put - od 15. do 60 minuta (ovisno o stanju srca). U kupke tretman sijenom prašine dobro da popije 1/2 šolje soka od grejpfruta tri puta dnevno. Sok rastvara soli i grupnog uništava tekućine u zglobovima i sinusa.

punu kadu

Postoje hladnim i toplim:

1) Cold punu kadu - kraće vrijeme, kupanje, veća je njena efekat. Trajanje 30 sec.-3 min., Ne više od 2 puta tjedno. A dugo plivati u ljetnih vrućina čini više štete nego koristi - to iscrpljuje i slabi tijelo.

Ako su hladne, vi - hladna stopala, kada osjećaj hladnoće ni u kom slučaju ne može uzeti hladne kupke, nije prethodno zagrijanu. Ako smo bili uznemireni (govorimo o zdravim ljudima), možete sigurno se okupati. Što je veći lonac, to je bolji efekt kupanje.

Posle kupanja zahtijeva intenzivnu fizičku pokreta tokom 15 min., Dok je tijelo suho i zagrejan na normalnu temperaturu. Ako to nije moguće, potrebno je da legne na 15 minuta. u krevet i zadržati toplo. Ovo - obavezno, inače možete dobiti bolestan.

Hladna kupka za pacijente se primjenjuje samo kada je u groznici bolesti, groznica s temperaturom od 39-40 ° C i iznad. Oni su lišeni moći i spaliti ljudsko tijelo (šarlah, tifus i dr D.). Za teških bolesnika, kao kupke zamjenjuju pranje cijelog tijela.

2) Toplo puna kupke: I varijanta - leže u kadi za 15-30 minuta temperatura vode + 31-35 ° C (za bolesne i starije osobe - do + 38 ° C), a zatim uronjen u drugom kadu hladne vode vrata. Ako drugi ne kupanje, oprati cijelo tijelo hladnom vodom vrlo brzo, 1 min.

Zatim, bez sušenja, i obučen u toplom 15 minuta. napraviti brze pokrete dok obsohnet ne zagrijati tijelo. Odstupanje od ovog pravila ne bi trebalo dopustiti ni u vremenu ili u temperaturi vode: sve strogo po sat i termometar.

II varijanta leži naizmjenično u dva kupatila. Prvi - s temperaturom + 38-45 ° C: 10 min.- leže drugi - hladnom vodom: leže 1-4 min. Uvijek početi sa toplu kupku i hladan kraj. Dovoljno je promijeniti tri puta.

Topla voda otvara pore i hladne zatvara, a time i osvježava, uklanja višak topline predohranyaet- divno vježbe za cijeli krvotok.

Savršeno zdravi, jaki ljudi, rumeno lice koje je pyschut toplote i života, ne zahtijevaju toplu kupku - i oni sami, kao što su riba, privlači hladnu vodu.

Tople kupke su dobri za mlade, slabe, anemičan, nervozni ljudi, naročito s grčevima, reumatizma i tako dalje. N.

mineralne kupke Može se koristiti ako vam ne pomažu obični. Znaju najviše zdrava klima - klime u vašoj zemlji.

Kupke za ruke - ruke iznad lakta uronjen u vodu sa temperaturom od + 37 ° C, 10 min. povećanje temperature vode do + 43 ° C, postupak - dodatnih 10 minuta. Zatim, 45 min. - odmor u krevetu.

Odlično sredstvo za bronhijalne astme, hroničnog bronhitisa, upale šarenice, da prekine rinitis, traheitise sa, gripa, hipertenzija, cardiopathy, posebno angina, upala pluća, Whitlow.

kupka glave - sa jake glavobolje, reumatizma glava 1 min. u hladnim i 5-7 min u toploj vodi. Nakon toga, od glave do osušiti i 02:00 ne ide bez šešira.

oko kupka - uranjati lice u hladnu vodu i otvoriti oči za 15 sekundi, da podigne glavu, a nakon 15-30 sekundi. ponovo uronjen u vodu- učinjeno 3-4 puta.

Možete uzeti toplu vodu, ali je bolje da radim sa dodatkom 1/2 čl. kopar žlice 1 litru vode. Nakon toplu kupku uvijek biti hladno. Ovaj postupak jača vid.

parna kupelj

Superb pročišćene tijelo nagomilanih toksina. Ali evo sveobuhvatni pažljivo kritičko vrednovanje njihovog zdravlja i uzdržljivost. Nakon što je parna kupelj uvijek treba oprati hladnom vodom. Jača i učvršćuje tijelo. Bolje je da to kupke za određene dijelove tijela, a ne općenito.

Glava parna kupelj - po mogućnosti sa čorba bilje: kopar, kadulja, bokvica, kreč list, hajdučka trava, itd Essential parno kupatilo su na snazi za glavobolje, prehlade, reume i konvulsionnyh bol u gornji dio tijela, s grla katar pod malim uticaja (tipa .. moždani udar).

Potrebno je da se kupanje pranje 20-ak minuta i hladna voda gornjeg dijela tijela kroz 6 satovi - stopala parno kupatilo za 20 minuta, a zatim -.- operiran hladno pranje. Ovo će spasiti od ponovnog moždanog udara.

Za takve kupanje potrebno je da sjedi preko pare, prekriven ćebetom ili debeli pokrivač, 20 minuta, goli do pasa.

Foot parna kupelj - također sa začinskim biljem. Nogama na rubu posuđa s toplom vodom, zatvoriti donji dio tijela sa deku i sjesti za 15-20 minuta. Pomaže kod prehlade, bolesti genitalnih organa, mokraćnog mjehura, jake nožni prekidač znoja, žuljeva i tako dalje. D. On takođe pomaže kod ujeda otrovnih insekata, zmija, pasa.

U bolesti mokraćnog mjehura, bubrega i reproduktivnih organa bolje uklapa u sjedište na trajektu kao dijete na pot.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani