Kozmetologije Živeo sapun mirisni i fluffy ručnici!

URL

To je dugo bila najefikasnije sredstvo za pranje sapunom je voda. Pa, ako je voda nije teško, ali sapun odgovara tipuvashey kože. Tvrda voda sadrži kalcija i magnezija soli, koji u kombinaciji sa sapunom djelomično sa sebuma obrazuyutnerastvorimye spoj. Stoga kozhastanovitsya suha i teška, a često se pojavljuje iritiralo nakon pranja vode shelushenie.Vysyhaya, tvrda voda ostavlja na koži neugodan sivkasto belyynalet. Najjednostavniji i najpovoljniji način da se olakša čvrsto na vodu čir. Voda se kuvana za jedan sat, a zatim da odstoje na precitipiranog soli pod refluks naselili na dno. Za smyagcheniyaobychnoy voda iz slavine je moguće dodati boraks (1/2 stolovoylozhki po litri vode) ili sode bikarbone (1 žličica) liboglitserin (1/2 kašičice), ili krumpirova škroba (1/2 stolovoylozhki po litru vode). Idealan za meku vodu - destilirana.

Voda u velikoj meri doprinosi ljepoti kože i sohraneniyuee u dobrom stanju. Pri pranju ćelije sloyanabuhayut stratum vode i odbijen, zajedno sa njima nastanio prašinom, blatom, znoj, koža je kontaminirana bakterijama. Pat i poglazhivanielitsa tokom pranja intenzivirati akcije čišćenja. Odnovremennouluchshaetsya cirkulaciju i ishranu kože.

Ne koristite sredstvo za čišćenje ni previše vruće ni previše holodnuyuvodu. Topla voda za dužu upotrebu izaziva stoykoerasshirenie krvne žile, što uzrokuje koža postaje mlohav, troma, povećava osjetljivost na hladnoću. Kada hladne vode postoyannomumyvanii koža postaje suha i beživotna, shelushitsya.Poetomu najbolje umjereno toplim pranje vodom komnatnoytemperatury.

Video: Da li ste koristili sapun u pravu?

Kao što je za sapune, bilo koji od raznih lijepe kachestvusortov nudi kozmetičke industrije, ne sostavittruda odabrati one koje su najpogodnije Kvasha tipu kože. Nemojte koristiti sapun za pranje soschelochnymi aditiva, od zdrave kože je kiseo osnovui u ovom slučaju to je uništeno, koža postaje suha i chastorazdrazhaetsya, što negativno utječe na našu dobrobit, da ne spominjemo neprivlačna oblik kože. Za suvu i normalnoykozhi dobar premastan sapuni sadrže ekstrakte lechebnyhtrav hidrataciju i djeluje na rekomenduyutsyaneytralnye koži sorte shell-masnu. Ovi sapuni su dobri da kada izgotovleniiispolzuyutsya samo prirodne životinjske masti i biljnih ulja.

Međutim, uprkos svim naporima kozmetičari koji vvodyatv sastav Sapun različitih aditiva na bazi ljekovitog bilja (Calendula, sukcesija, hajdučka trava, majčina dušica, kantariona, i tako dalje. D.), Kao i hranjiva krema, ali sapun isušuje kožu. Stoga polzovatsyaim treba da bude u umjerenosti, uzimajući u obzir individualne karakteristike kože. Tolkopri vrlo masnu kožu, koristite blagi sapun može skolkougodno u normalnim - jednom dnevno, suhom - jedan izolator sedmice. A kada je poželjno da koristite spetsialnyezhidkie kreme koje sadrže ishrani i ovlaživači, biologicheskiaktivnye, vitamina i supstanci koje imaju protivupalno akcije za dezinfekciju (kozmetičkim losiona, krema, losiona i slično. D.) razdražljivi, i prekomjerna suhostikozhi za pročišćavanje.

Video: Živeo sapun mirisni

Toplom vodom i sapunom, ne samo čisti i osvježava kožu, ali iblagotvorno učinak na sveukupno zdravlje. Poetomukak bi ti ne umorni tokom dana, nadvlada sebe i da se istuširam ilivannu. Jedan, dva, tri - i vremenom to postane navika, postane prijatan nužnost. A mi ćemo vam pokazati kako da biste dobili maksimalnyyeffekt i uživati ​​u ovim postupcima.

TUŠ

Bolje da se istuširam u jutarnjim satima bilo kojoj temperaturi, ali finiš protsedurunado nužno hladnom ili hladne vode. Evening mozhnoprinyat toplu kupku ili toplom vodom (36-37 ° C). Nije tolkoochischaet kože, ali također ima pozitivan učinak na spavanje. Teployvodoy tijelo pranje sapunom, spužvom ili četkom za brušenje znatno uluchshayutkrovo- i limfe. Tokom vode proceduralne massiruytetelo snažan mlaz vode. Za stimulaciju metaboličke procese vorganizme, ostvaruju zaštitne funkcije kože preporučuje se da toplo holodyydush. Prvo, neka topla voda (1-2 minuta), a zatim hladnom (5-10 sekundi). Početi na hladnoću izloženost postepeno, odnoynogi od dna do struka, a zatim potok se šalje na druge nogy, a zatim na slobodnom rukom od vrhova prstiju do ramena, ina second hand. U zaključku, jet tuš je usmjerena na grudi ispinu. Prelazak na toplu vodu uistinu, onda hladno (3-5 puta), postupak se prekida lijevanjem hladnoće. Nakon kontrastnogodusha tijelo wrap zagrijanu terry list ili mahrovymhalatom i energično mash.

Malo ko će reći protiv činjenice da je tuš silnymnaporom - najbolji način da se očisti vitalnost kože i sticanja. Prodolzhitelnostezhednevnogo tuš 7-10 minuta. Nakon energičnog pranja sapunom mochalkoyi tijelo treba isprati hladnom vodom ili vodom peremennoytemperatury. To se radi na sljedeći način: u početku dozvoljeno boleegoryachuyu vodom, a zatim je hladnije, i tako više puta.
Vrlo dobro nakon pranja isprati hladnom vodom. Priuchitesebya na hladnu vodu, a vi ćete uživati ​​u njoj, smatramo da se sa ništa slično stimulirajući efekt.
U ljeto, u toplom vremenu, ako vrijeme dozvoli, nakon što je ležerno kupanje obrišite, neka suhu kožu. Na hladnije dane, luchsherasteret cijelo tijelo, tako da se koža zagreje.
Međutim, ako je stan je dovoljno toplo možete na protyazheniivsego godine nije koristio peškir. Ako je koža suha nakon kupaniyabudet sebe, onda se vlaga će se apsorbira u njega, a to je vrlo korisno.

Nakon jutarnje tuš gimnastiku i dobro trljati cijelo tijelo zhestkoyrukavichkoy umočen u rastvoru sastavu: 1 l vode, 1 žlica octa, 2 žlice soli. Rastvormozhno sipajte u bocu i koristio nekoliko puta. Rastirattelo biti kratka jaka prijedloge u cilju nogu (počevši s prstima), bedro, trbuh, leđa, kukovi, ramena, sheyui grudi. Grudi trljanje vrlo nježno kružnim pokretima, od pazuha dole ispod dojke, i ponovo do pazuha. Rukavichkusmachivayut u otopini prema potrebi.

Preporučuje se 1-2 puta mjesečno da uradi soli chitstku kože tela.Smeshayte 350 g soli 1/2 šolje pavlake. Sa pomoschyuvatnogo tampon ili spužvom kružnim pokretima utrljati vkozhu težinu. Posebno jak i pažljivo trljajte pali uchastki.Opolosnites tuš prvo tople, a onda hladno i prohladnoyvodoy. Lagano tapkajte tijelo peškirom na još vlažnu kozhunanesite hranjiva krema.

KADA

KADA

Naš dom kupka može dati mnogo više nego što smo obično dobiti otnee. To ne samo da čisti kožu, ali i osvježavajuće, pomaže da se opustite brže, poboljšava raspoloženje. Ali chastostoit se kupate? Kakva je temperatura? Šta su aditivi?

Bilo bi mudro da se topla kupka, i sapunom svaki dan - to krši prirodni metabolizam kože nemamo. Naravno, potrebno je oprati sapunom i vodom što je češće moguće, nopod tuš, hladnu vodu, a zatim pažljivo rastiratsyapolotentsem. Dobra kupka jednom ili dva puta tjedno, ne više. Prichemne prevruće. Hladnjak vode, više ga okrepljuje i osvježava. Toplo i vruće umirujuće, pospan. ne Obychnovrachi može preporučiti u toploj vodi više od 10-15 minuta.

Topla kupka (34-37 ° C) djeluje na mišiće i opuštanje vnutrennieorgany i još pruža pokaivayuschee akciju. Ona rekomenduyutsyapri povećana razdražljivost i nervoza. Umirujuća vannymozhno poboljšana dodavanjem vodeni ekstrakt ljekovitog bilja - kamilica, cvijet limete, majčina dušica, puzanje timijan) ili ekstrakt bora.

Pozitivan učinak na nervni sistem kul kupka (28-33 ° C) trajanje 5-10 minuta, a trebalo bi da počne sa teployvanny, a zatim postupno smanjiti temperaturu.

Video: Svet se menja

Osvježava kožu i tijelo, izglađuje preranog morschinkiteplaya (35-37 ° C) sol za kupanje (500 g soli na punu kadu). Osobennopolezny takve kupke u rano proljeće, kada je koža blijeda, mlohav, nezdravo. Ali oni guma, tako da, ako ste umorni i loše sebyachuvstvuete refren.

Smiruje, oslobađa nervne napetosti crnogoričnim kupke. Ono što imennodobavlyat u vodi - bor ekstrakt tečnost, prah ili tablet - je nebitno. "Tajno" pozitivne efekte na organizmhvoynyh kupke je da oni pobuđuju nervnih završetaka kože, a preko njih na centralni nervni sistem, mozak. To svoeobraznayatrenirovka, pomažući da se poboljša nervnog sistema.

Kupka sa octom (do 1 litre kupatilo) izbjeljuje kožu i sužava rasshirennyepory.

Kupka sa glicerinom (500 g s vodom za kupanje temperatura + 37`) ima omekšavanja i aktiviranje učinak na kožu.

Omekšavanje efekt na suvim i ljuskave sa manifestacijama vospaleniyakozhu daje infuzija kupku zobenih pahuljica (Hercules). Dlyaetogo gaza torba sa pahuljicama (250 g) je potrebno da obustavi kranui pusti tople vode i zatim dodavanjem hladne vode.

Ako imate loše raspoloženje i na vrijeme izvan nje ne popravi, razmišljam o ljeto, miris polja i livada, šuma proplancima i tsvetuschihsadov. To će pomoći Biljne kupke - neka vrsta domashniykurort.

Kupke od Ukuvano bilja i cvijeća uzeti 1-2 puta vnedelyu, oni imaju terapeutski učinak, podigne opšti ton, poboljšati raspoloženje, poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam veschestvv tijelo.

Pripremite čorba u kući bilja lako: 1 kg sitno sjeckani svježi začini ili sipati 300 g suhe 3-4L hladne vode i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Zatim stavite Smesna vatru, dovesti do kuhati i krčka 5 minut.Cherez 10 minuta nakon uklanjanja iz topline naprezati čorba nakon 2 sloyamarli i dodajte u vodu koja se koristi za kupanje.

Terapeutski učinak bilja će biti više opipljiv, ako su pojedinačno ispolzovatne i napraviti nekoliko optužbi. Činjenica je da postoje biljke koje pojačavaju djelovanje drugih. Ove otnosyatsyachabrets, majčina dušica, koren sladića, koren sladića, koji kitayskoymeditsine vrijednosti više od korijena ginsenga, i dodao da je lyuboysbor kao obavezni.

Pripremiti kupku koriste svi dijelovi biljke, uključujući i sirove, neprikladne, na primjer, lekoviti čajevi: nazemnayachast valerijana, kamilica, kopriva, itd Možete koristiti grančice, grane, mlada stabla, kore i korijeni grma - vrba, Viburnum, maline. šipak, ribizla, breza, meko drveće, travucheredy, majčina dušica, Potentilla guska, konjski rep, knotweed i drugi.

Najjednostavniji recepti Biljne kupke izrađene su od bilja ravnyhchastey.

Pripremiti bujon potrebu da se 2,5-3 kg sirovog ili 300-500 gvysushennogo i drobljenih materijala. Sirove ili sušene trave zalivayut8-10 litara vode, uzavrelo i dinstano nastaivayutokolo sati. Bujon se filtrira i sipa u kadu, a zatim razbavlyayutvodoy željenu temperaturu.

Tokom prijema, Biljne kupke se ne preporučuje da koristite sapun.

Nekoliko biljna kupka recepti

Tonik i stimulativno dejstvo imaju kupke smesiromashki (4 dijela), plodovi mora krkavine (5 dijelova), konjski rep (3 dijela), arnika (3 dijela), borove iglice (12 dijelova), lišće breze (5 dijelova), kopriva (3 dijelova), majka podbel (6 dijelova) listevzemlyaniki (6 dijelova).

Pročišćavajući i umirujuće kupka jednakih dijelova tsvetovlipy, kleka, mente, brusnice, šišarke, listevshipovnika, ruže, puzanje timijana i borove pupoljke. Kupka okazyvaethoroshee akciju za nesanicu. Nakon što treba odmah ići u krevet bez tušira.

Čisti kožu, uklanja miris i poboljšava obmenveschestv tijelo kupka od mešavine lišće breze (4 dijela), Hypericum (2 dijela), ružinih latica (2 dijela), listovima maline (5 dijelova), kamilice (2 dijela), pepermint paprene metvice (2 dijela), majčina dušica (1 dio).

Kupka od mešavine cvijeta limete (1 dio), ribizle (2chasti), paprene metvice (3 dijela), hmelja (1 dio), kamilice (3 dijela), puzanje timijana (2 dijela), niz (1 dio), hvoschapolevogo (1 dio) se preporučuje za suhu kožu. To je dobro smyagchaetkozhu i daje joj elastičnost.

Kada pojačano znojenje preporučujemo kupku mješavina kore hrasta, breze lišće, planinski jasen, kadulja, hajdučka trava, brusnice, dikogokashtana uzeti u jednakim iznosima.

Masne kože sklone aknama ili akne, korisno smespodorozhnika (1 dio), nevena (2 dijela), Hypericum (1 dio), majčina dušica (2 dijela), kamilice (1 dio), kleka. (1 dio).

Ako je koža ima male ogrebotine ili rane, ti pomogutvanny jednakih dijelova lišća mora krkavine, majka-i-maćeha, bokvica, borove iglice, list maline.

Kompleks lečenje gojaznosti zajedno sa ishranom i fizičkom uprazhneniyamitselesoobrazno uključuju kupku Ukuvano paprati koja horoshopovyshayut kože.

Savršeno omekšava kožu glicerina kadom (500 g po kupku) .Vanna 6 posto ocat (1 litra kada) pobelite kože, suzhaetrasshirennye pore.

Prije uranjanja u vodu, temeljito očistite losionom lice, kosmeticheskimmolochkom ili tečna krema za čišćenje.

Kadu treba uzeti u sjedećem ili ležećem položaju položaju. Urovenvody muškarci treba da do bradavice, a žene - da molochnyhzhelez. srce regija nije uronjena u vodu.

KADA

Mnogi smatraju da je dovoljno da se okupa u doma.Odnako kupka ima potpuno drugačiji nego kupanje, efekat tijela. Ona ima posebno snažan efekat stimulativno, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam, pomaže usileniyuvydelitelnyh funkcije. Usput, to je razlog zašto Bath ispolzuetsyadlya medicinske težine kurseva gubitak.
Uživajte u kupku se ne preporučuje više od jednom nedelyu.Vpolne dovoljno i jednom u 2 tjedna ili čak mjesec dana.

Kadu tijelo buff brušenje može biti poboljšana eslisledovat savjet kozmetičara.

Na primjer, trljanje kože je vrlo korisna kada se koristi, uzeti u jednakim proporcijama sa rastopljenim ATT dodajući da je melkoistolchennoy ili morske soli, sode bikarbone i ricinusovo ulje. Ovo maskananositsya tankom sloju kao zaštitno lice, vrat, a na ikonechnosti cijelo tijelo.

Poželjno trljati kožu u kadu talog kave, predvaritelnosmochennoy u vodi, zakiseljeno s jabukovača octa (lozhkana I čaj čašu vode).

To je vrlo korisno koristiti mješavinu talog kave i morske alge (suha i melkoporoshkoobraenoy), što je potrebno da se trljati pokrete melkimikrugovymi kože.

Primjena melkoistolchennoy soli (po mogućnosti mora), mješoviti dokashitseobraznogo država sa mlijekom ili kremom (jogurt, majoneza, kiselo vrhnje), omogućava vam da se izbočine, hrapavost kože, daju glatkoću i elastičnost.

Nakon kupka kože koji aktivno oprati sapunom i spužvom i drugimimoyuschimi sredstvima, naravno, odmašćene postaje boleesuhoy gubi kiseline štite reakcije. Stoga kozmetičari rekomenduyutnanosit malu količinu masnih ublažavajući krema sa dobavleniem5-6 kapi limunovog soka ili sirćeta da se osuši kožu i tečnost emulsionnyekremy - na masnu kožu. Krema se utrljava duboko opresivne dvizheniyamik kostiju i mokar.
Krema se nanosi, a onda, kada se odmaraju između obroka para.Posle svaki pari čine lica i masaža tijela sa kremomv ovisno o tipu kože.

Steam je kontraindicirana za osobe s bolestima kao što su narusheniekrovoobrascheniya ili vaskularne insuficijencije, bolesti srca, hipertenzije, akutnih upalnih bolesti i dr.V u isto vrijeme ima pozitivan efekat kupanje na narusheniyahobmena supstance, gojaznost, migrena. Ne smije se zaboraviti da vbanyu ne mogu ići na prazan želudac, ali i razljevenost želudac nezhelatelno.Vremya proveo u kadi treba da bude vrijeme potpune relaksacije turista - onda koristi od toga će biti pozitivan.