Hrana i vitamini protiv raka

Boriti s njim, bore, ali za sada nema sto posto novca od njega. Preselili smo se naprijed u liječenju raka, naravno, mnogo, ali do potpunog pobjeda je još dug put. Ako znate koje namirnice su "pravo", moguće je spriječiti razvoj ove bolesti, čak i ako postoji predispozicija da se na genetskom nivou.

Video: Anti-rak vitamina B 17 Apricot jame Healing ćelije raka

Doktori se savjetuje da štite protiv raka uključiti u svakodnevnu ishranu pola kilograma voća i povrća, ali bolje je, naravno, da ih konzumiraju u iznosu do jednog kilograma.

Ljudi na rizik od razvoja malignih tumora može imati koristi od stola proizvodi s najviše moćne efekte protiv raka. Ima proizvod sa gorak ukus. Proizvođača sokova od voća i bobica također ukloniti korisno flavonoida, tanina i drugih fenola. Zato je neophodno da se osloni na svježe ili, u ekstremnim slučajevima, smrznuto bobičasto voće i voće. To su korisni, a ne konzerviranu hranu i sokove od njih. I koliko često vidjeti takvu sliku: dijete moja majka kupuje sok paket, a on odmah počinje da pijem ga iz slame, koja je pažljivo pričvršćena na proizvođača paket.

Pored pikantnog okusa gore bilje se bori sa svim tim sprečava naše tijelo normalno funkcionirati. Ukratko, oni su neophodni u ishrani treba uvijek biti.

Ali ja vam skrenem pažnju na činjenicu da to nije dućan s tona začina "hemije". Najčešći sušenog bilja i sjemena su savršeni kao začin - prirodno. To mirođija, peršun, bosiljak, cilantro, celer - sve će napredovati u našim vrtovima. Sigurno ih u akciju!

Kao što vidite, nema kontraindikacija, pitanje je optimalan "dozu" začina i bilja. Svaki dan treba biti najmanje snop zelene za korištenje. To se najbolje apsorbuje bilja u sastavu jela ispod sača. Juhe, umake, drugi kursevi, sama po sebi, salate. I salata dobro da popuni s biljnim uljima, prirodne kreme i jogurt kao prirodni i ulje - nerafinirana (i dalje ostaje korisno, za razliku od rafiniranih). Svaka žena treba da zna da je vitaminima A i E, kao i mnoge hranjive tvari apsorbira crijeva samo masti - oni igraju ulogu dirigenta. Ne uvijek, naravno, ima vremena da se smanji planinu Zelenih u salatu, a onda jednostavno stavite bosiljak, komorača peršun i druge biljke ili hleb koji će ručati. Postoje recepti gdje biljke koristiti u kefir, jogurt i sir. Ukusna, iako neobično.

još jedan začin - đumbir. Gripa mu jako uplašen. Ona kaže da je glavni liječnik jedne od bolnica tibetanskog medicine, dr S. Choyzhinimaeva. To bi trebalo biti nešto jednostavno ništa: uzeti komad đumbira veličine nokta i žvakati kao preživanje. U pretrpanim mjestima, kada je epidemija pokriva, moglo bi se reći, cijela planeta, to je odličan alat koji je dostupan, pristupačan i praktičan. Chew - i brkovi ne eksplodira! Moguće je i na drugi način - rešetka korijen đumbira na rende i prstohvata za dodavanje hrane i pića. Još uvijek vrlo ukusan i zdrav napitak se dobija ako se u čašu tople vode stisnuti sok od pola limuna i miješati med, ne zaboravljajući, naravno, dodati četvrtinu kašičice podzemnih đumbira. Korijenu je toliko zdrav, posebno u rekao je mješavina, da čak i ako se razboli, tako da piju brže stavili ste na nogama. I komplikacije ne mogu posebno strah.

A sada nekoliko riječi o tome, doslovno gori ćelije raka. To je kapsaicin, koji ima u izobilju čili. Brojni eksperimenti na miševima su pokazali da pod uticajem tumora paprike smanjio i prestao rasti. Ovi ohrabrujući rezultati su dobijeni u isto vrijeme na testovima koje je sproveo Univerzitet u Kaliforniji i Pittsburgh. Naučnici su otkrili da kapsaicin ubija ne samo rak prostate, ali rak pankreasa. Moguće je da je čili učinkovito se bori sa drugim vrstama raka. Svojim kredit, to ljuta paprika, moram reći da pomaže i za artritis i astma, također snižava kolesterol i jača imunitet. Trenutno zatočeno oko dvije stotine eksperimenata s čili na njihovim rezultatima, naučnici su bili u stanju da stvori na osnovu njega kremu protiv raka.

Zeleni čili pun vitamina C, i postaje crveno, a obogaćena vitamina A. To je korisno dodati da je poznati australijski pop diva Kylie Minogue tijekom uspješne borbe s rakom dojke uzimaju suplemente od ljute paprike. Ovaj oštar biber dodao listu najmoćnijih darove prirode u borbi protiv opasnih bolesti. Ovo brusnice, šipak, špinat, kupus i paradajz.

protiv raka proizvode

Ako najmanje jedna trećina od proizvoda uključenih u svakodnevnoj ishrani - povlačenje raka.

Vitamini protiv raka

Glavna protiv raka vitamina, naučnici i doktori vjeruju vitamina D. To je jedini vitamin koji se može sintetiziran u koži sami pod uvjetom da će Sunce biti u izobilju. Ako je sunce malo, možete uzeti vitamin D pilule. Riblje ulje je sada nepopularan.

Video: Elena Malysheva. Lešnik protiv raka

Ovaj vitamin može spriječiti razvoj šesnaest vrsta raka, uključujući i dojke, prostate, jednjaka, jajnika, gušterače, mokraćnog mjehura i žučnog mjehura, želuca, debelog crijeva i druge vrste.

Da se stane na kraj na bezuslovnu prednosti ovog vitamina istraživanje se nastavlja. Ali generalno, podaci omogućiti naučnicima da ga preporučiti kao preventivna mjera protiv određenih vrsta raka. Na primjer, tim preporučuje povećanje dnevne doze vitamina D do 1000 ME (međunarodnih jedinica), što znatno smanjuje rizik od razvoja tih karcinoma. Njegova zaštitni učinak ima i u manjim količinama. Utvrđeno je da je za razvoj raka gušterače je smanjena za 41% sa 400 ME. I to je, dragi, uobičajeni dnevni unos za odraslu osobu.

Ovaj izuzetan vitamin, pored toga, ne razvija bolest srca, hipertenzija, tuberkuloze i multiple skleroze, kao i oba tipa dijabetesa, Kronove bolesti (teška bolest debelog crijeva). Ako je vitamin D u izobilju, to je lakše nastaviti reumatskih bolesti koje pogađaju zglobova i osteoartritisa. A kada je polu nedostatak javlja osteoporoza prijetnja, postoji slabost koštanog tkiva, što daje fraktura. Starije osobe vrlo je potrebno, da se javljaju češće slomljena, jer ovaj vitamin treba da "druži" žena u menopauzi - i visok rizik od fraktura. I, što je neugodan, hronični nedostatak vitamina D slabi caklinu zuba, što dovodi do propadanja zuba i karijesa. Oporavak stomatološke sistema zahtijeva mnogo novca, tako da ne zaboravite na ova komponenta u ishrani. A ipak - ljudi provode puno vremena za kompjuterom, i samo puno čitanja, može steći kratkovidnost, ako su previdjeti ovaj vitamin.

To je koliko je važan ovaj sastojak u našoj ishrani! Ali ljudi ne znaju uvek šta i koliko je u svojim jelima. Posebno zainteresirani za korisne materije, da se uključe u njihovu hranu, većina ne radi - žive u ubrzanim tempom. Da, da budem iskren, ljudi počinju da se interes za svoje zdravlje samo na starosnu (ako je live) - i rane su već nagomilali, i vremena da ih rade u višak.

Video: vitamin B17 SUPER lijek za rak !!!

Ili, ići na pojednostavljen način? Ostaju duže na suncu - kako je već spomenuto, vitamin D je naša zvijezda reagira vrlo pozitivno.

Prema tome, ruski državljanin dobiti ovu funkciju, morate biti na suncu sa otvorenim lice, u odeći sa kratkim rukavima i ne manje od 6 sati. Malo je vjerovatno da je ovo stvarno ljeta, i na drugim puta u godini - je jednostavno nemoguće. Šta da radim? Do maksimalnog provoditi vrijeme na svježem zraku, čak i ako je sunce iza oblaka. Kroz majka-lijenost u tom smislu potrebno je naučiti kako da pređu. Previše lijeni da pokušaju da prikriju dobi-stara "nema vremena". Organizirati reviziju svojih propisa, siguran sam da nekoliko sati još uvijek se može naći. Na put u park, u šumu, u zemlju, u cjelini, u prirodi, ali ne sjede Sydneyu i rekreacije - hodanje, trčanje, kopaju tlo pod krevet, ići na posao pješice (ako je nekoliko kilometara daleko) ...

Video: Kosti i vitamin B17 (B17 amigdalin, laetril)

Jedenje dovoljno vitamina D, glavna stvar - da redovno uključiti sadrže svoje proizvode u ishrani. Možete, naravno, i vitamine da, ali samo u slučaju da su jeli postoji drugi način da ih se. Najviši sadržaj vitamina D u sljedećim proizvodima:

• jaja (žumanjak) - 20 ME;
• mlijeko (staklo) - 100 ME;
• Švicarski sir, 30 g - 12 ME;
• govedina jetra, 90 g - 15 ME;
• sardina, 30 g - 250 ME;
• jetre bakalara ulje, za 1 sat. L. - 1360 ME.

Ali ovog vitamina treba biti oprezan, može držati višak u tijelu puno kalcijuma, koji ne može naći ništa bolje od sede na bubrege. I on je bio tamo, kao što znate, nije potreban. Uostalom, njegov višak u bubrezima će neminovno dovesti do bubrežnih kamenaca sa svim pratećim negativnim posljedicama u.