Kako da sačuvate snagu muškarca

Mnogo oglašavanja na temu pokazuje dubinu i veličinu problema. Reklama se savjetuje čudo lijekova koji će se sigurno osloboditi ljude od svih koje sprječava da u potpunosti žive, a samim tim i sretan.

Pripreme neke droge, ali naš najbolji prijatelj - hrana koja pomaže u svim slučajevima života. Samo je potrebno da se hrana, koja će pomoći da se ublaži probleme impotencije (mnoge manifestacije). Stari Grci su, na primjer, u okviru priprema za ljubavni podvizi vješto čine njen meni.

Ali, krenimo sa glavnim i najneprijatnije vanjski faktor - višak kilograma. On je među deset bolesti koje narušavaju muškosti. Na vrhu liste gotovo svih bolesti srca, ateroskleroza, dijabetes, nedostatak muškog hormona testosterona, neurološke bolesti, frakture zdjelice, zajedničke bolesti.

Svijet iskustvo pokazuje da je prevencija gojaznosti je bolje od duge i bolne borbe s njim. Da pokrene reviziju svog izbornika. Jesti - to znači da se ograniči namirnica koje dovode do akumulacije masti (trbuh - najproblematičnije mjesto): pite, knedle, palačinke, kolači u cjelini, masnih meso, majoneza, sve vrste kobasica. Sve navedeno može se zamijeniti sa lean proizvodi: teletina, piletina, zec, morski plodovi, sir. Protein u njima se pozitivno odrazilo na seksualno zdravlje muškaraca. Pomažu u održavanju oblika sir, žumance, jesetra kavijar.

Imati efekta stimulativnog rakova, škampi, kamenice, jastozi. Ovi rakovi - Tradicionalni francuski hrane. Ali oni su poznati kao najbolji ljubavnici, iako su Italijani su ih stalno osporava ovaj naslov. Zaista, ovaj drugi je dosta morskih plodova u prehrani. I općenito, mediteranska kuhinja je najviše u skladu sa održavanjem muške energije na duboku starost

alkohol lukavi. Ako je doza minimalna - u 50 ml čistog alkohola, to pali strast, a ako taj iznos prekoračenja, može doći do suprotnog efekta. A Grci, koji znaju mnogo o zadovoljstvima ljubavi, rekavši da je "vino uzbuđuje želju, ali čini nemogućim da ih obavljaju." Ovaj muškarci su imali na umu, jer su žene vino izoštrava senzibilitet i oni će dobiti željeni zadovoljstvo. Vjeruje se da je tamno pivo sorte uzbudljivo, ali ako je potrebno više od dve čaše, t. E. da ne ide predaleko.

O začinima. Na bilje tradicionalno visok ugled u poboljšanje potencije. Ali bez obzira na ono što je trava. Menta, matičnjak, mažuran ne daju željeni učinak, kao što je poznato umirujuće i opuštajuće svojstva. i ovdje majčine dušice, češnjaka, timijana, korijander, biber To najbolje radi. Pa u tom smislu pokazala orasi, jaja, med, o plodovima mora je rečeno. Jedna riječ o čokoladi. On je također vrlo dobar podiže želju, ali sadržaj kakao bi trebao biti manji od 70%. Jak čaj, kava, uzbudljivo akt na centralni nervni sistem, što povećava seksualnost. Odlična gluma u tom svojstvu ribani mrkve sa pavlakom i sok od nje. I luk i češnjak mogu se bori sa smanjenim seksualnim potencije. Potreban vam je svaki dan jesti 2-3 čena belog luka ili luka za najmanje dvije sedmice. Luk naribajte i pomiješati sa rendanim jabuke - i gorčinu se oseća, i ukusan, previše.

Može se dodati da pića medunak tinkture, Calamus, javora. Tinktura od ovih biljaka već dugo dodati u napitak da pomognu u stvaranju ljubavi u krevetu kao što želite, ali ne možete.

mikroelemenata cink - asistent u sintezi muškog hormona testosterona. Da biste dodali gore navedenih proizvoda pivski kvasac, sočivo, soja, zob, gljive, luk, borovnice, pšenične klice.

Video: trava na oprezu muškoj moći

Jede obrok, ali o svom iznos bi lijepo da se ne zaboravi, a posebno ako su planovi u krevet "bitke". Ni u kom slučaju ne prejedete, ponesite apetit u krevet.

Muško moć je olakšan:

• vježbanje i sport (osim za biciklizam);
• održavanje normalne težine;
• običan seks bez dugih pauza. To pomaže uštedu energije do duboku starost;
• izuzeće od genitalne i urinarne infekcije;
• besplatno donje rublje;
• izuzetkom situacijama koje uključuju genitalnog hipotermije i pregrijavanja.